灵性孩子 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　发现、呵护与激发孩子的灵性，让孩子永远充满内在精神活力！
　　父母往往担心：孩子会健康成长吗？学习优秀吗？心理是否足够强大？该如何鼓励他们？该如何为他们的将来作好准备？
　　本书从灵性的维度，探索如何帮助孩子实现自我精神的成长，以确保拥有更加健康的身体、心灵和终生的幸福。
　　作为临床心理学家，米勒博士用十多年的前沿科学研究成果与大量实例融向我们展示了灵性教育对孩子身体及心理健康的重要意义。灵性本身指的是一种个体与更伟大力量的关系，比如与自然、神明、心灵或宇宙之间的关系，这种关系能够抚慰人心，成为人生的指引。研究表明，对灵性有积极、活跃的态度的孩子们往往：
　　滥用药物的可能性减少40%
　　在青春期陷入抑郁的可能性减少60%
　　发生危险或无保护性行为的可能性减少80%
　　更渴望拥有快乐积极的人生和更高水平的学术成就
　　《灵性孩子》一书将这些研究发现变成实用的建议，展现在家长和教育者的面前，帮助我们掌握实实在在的方法。在这本内容充满魅力的书中，米勒博士开创性地提供了现代育儿的新思想和新方法。

内容简介

　　作者丽莎?米勒博士是哥伦比亚大学临床心理学系主任，她经过十多年的科学研究发现，灵性是整合身心健康、终生幸福的关键。在书中，米勒博士将灵性定义为人类与生俱来的精神成长与进步，并运用翔实的科学证据和生动的例子说明孩子天生拥有灵性，灵性是孩子面对逆境以及青春期挑战的关键因素。她提出父母应当关注和保护孩子天生的灵性，通过在家庭和社区建立灵性的联结和爱的场域与孩子一同成长，让孩子拥有终生幸福的内在力量。

作者简介

　　丽莎 米勒博士是哥伦比亚大学教育学院心理学和教育专业的教授、临床心理学系主任，她还担任灵性身心学院（Spirituality Mind Body Institute）院长，同时也是美国心理学会（APA）的刊物《临床实践中的灵性》（Spirituality in Clinical Practice）的联合主编。米勒博士的研究成果曾被发表在《美国医学会杂志（精神病学）》（JAMA Psychiatry）《美国精神病学期刊》（The American Journal of Psychiatry）以及《美国儿童及青少年精神病学学院期刊》（Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry）中。她曾作为专家学者出现在美国有线新闻网（CNN）、福克斯新闻（Fox News）、微软全国广播公司（MSNBC）及《今日周末》(Weekend Today)等多家媒体节目当中。米勒博士与先生及3名子女常住在康涅狄格州。

目录

第一部分童年时期
第1章天生的灵性21
有意义感的孩子26
灵性与宗教有关吗?29
积极心理学的发现34
忽略灵性发展的后果:物质滥用与抑郁36
“让我们进去!”——跟着孩子踏上神圣之旅44
第2章灵性与科学48
研究结果1:灵性与生俱来,由基因决定51
研究结果2:青春期带来灵性增长61
研究结果3:超然体验以及人际关系中存在灵性68
研究结果4:灵性能帮助心理疗愈与个人成长69
第3章灵性的传递74
苦难是怎样传递给儿童的?75
是什么因素减少了抑郁的代际传递?78
养育与灵性的共同作用82
为什么儿童会认为上帝的外貌与父母的相似?84
灵性如何补偿缺失了的父母之爱?87
灵性互通:在日常生活中传递灵性的火炬89
灵性社会化:转向外界的灵性联系91
灵性养育与无条件的爱93
第4章灵魂降临——孩子养育整个村子96
灵性背后的“社会—认知”假设99
什么是孩子的灵性表现?103
孩子们喜欢仪式和祈祷105
如何培养孩子的正念?108
孩子可以成为你的助手、治疗师和服务者111
超越语言的亲子心灵互通114
孩子与自然万物的亲密关系118
孩子的灵性如何给家庭带来新的机遇?124
第5章爱的场域——创造灵性养育的空间129
爱对家庭的支持、滋养和巩固132
充满灵性的童年从这里开始135
依恋理论的拓展:拥有更多资源和爱137
爱的场域让家庭发挥优势139
创造爱的场域的五种方式140
爱的场域为家庭存在缺陷的孩子提供“营养”148
防患于未然:拓展爱的场域151
第6章第一个十年——头脑与心灵的教育153
孩子是如何学到真诚地投入生活的?155
仪式与象征:头脑与心灵的无意识联结158
最好的教育是通过科学与灵性建造头脑与心灵161
如何回答孩子热衷的人生大问题?164
第7章灵性六大优势170
优势一:孩子的灵性罗盘——可信和有益的171
优势二:儿童天生是维护家庭神圣的守护者174
优势三:利用精神社区扩大孩子的成长空间178
优势四:灵性多元化是孩子通向世界文化的护照181
优势五:赋予孩子创造“爱的文化”的能力188
优势六:梦、神秘经验和其他特殊觉知帮助孩子处理日常压力190
第二部分青春期和以后
第8章青春期的灵性科学197
青春期的必经之路:个性化和精神个体化199
涌现出的各种“大”问题201
大脑正在改变:神经连接用进废退204
被切断的灵性:生活与精神脱节会发生什么事?208
金钱富足与精神空虚:边缘青少年研究211
药物滥用成因的新发现214
灵性与积极心理学的联系217
第9章对人生呼召、意义和目的的追寻220
人生的探索:你准备好了吗?222
灵性资产是青少年探索的工具225
探索灵性身份的强烈欲望227
“我是谁”:灵性对自我认同的作用229
传统仪式:“超然教育”的模板232
环境是如何影响孩子的灵性追问?234
访谈:青少年如何看待灵性?237
家长的特权:促进青少年的精神个体化245
“分离一整合”:在精神个体化中深挖个人意义249
过度追求外界激励的后果250
第10章发育性抑郁:青少年的流行病252
对青少年抑郁普遍的错误认识255
青少年抑郁一直是医学之谜256
是精神疾病,还是普遍的发展过程?259
对抑郁不同的理解产生不同的回应262
发育性抑郁症的治疗目标:激发精神韧性264
发育性抑郁的三张面孔266
家长是孩子遇到困境时的灵性大使271
如何帮助孩子:提问、对话、参与272
第11章治愈被切断的灵性278
马琳:发掘被埋藏的灵性天赋279
库尔特:耀眼男孩隐秘的一面285
第12章灵性觉醒294
灵性养育的朝圣296
为人父母的三个灵性阶段297
孩子唤醒家长:跟我一起成长!301
青春期和中年共享灵性通道303
“最重要的事情”是什么?304
第13章灵性养育的七个重点307
一、说话:使用灵性语言309
二、分享:灵性经历310
三、联结:顺其自然地313
四、教导:共同参与317
五、培育:与动物和大自然建立联系318
六、维护:照管爱的场域318
七、努力:接受生活的启发322
致谢325
参考文献328

前言/序言

　　科学就像镜头,是一种了解事物的方式,而我们发现,科学也能探索灵性(Spirituality)的奥秘。科学尤其善于分析难以用肉眼感知的事物,使我们发现它们的价值。我们能够找到科学的证据来解释超出感知的关系。
　　我是哥伦比亚大学教育学院的临床心理学家和临床心理学主任,是目前蓬勃发展的精神与心理健康领域的首席科学家。我的实验室已经对儿童、青少年和家庭的灵性发展进行了多项研究,发表了数十篇论文。每当我在全美各地举行讲座时,常常碰到家长们跟我说起他们的孩子关心兄弟姐妹和祖父母、喜欢和动物交流、祈祷唱歌。他们会说:“孩子们非常有灵性!”有时,当家庭遇到困难、危机,或者亲友去世,孩子们所展示的智慧甚至超过了成年人。透过这些瞬间,我们可以洞察到人类童年的深层现实。作为科学家,我知道童年时期的灵性非常强烈,然而我们的主流文化似乎对此视而不见。这很奇怪,因为“孩子们非常有灵性”是大家有目共睹的,并非罕见的逸闻,这具有坚实的科学基础。
　　15年前我在从事临床工作时,就开始专注于研究灵性与健康的关系,结果在医学院遇到了许多怀疑和绝。日历翻到了千禧年,社会和医学界仍然对灵性和宗教的研究持有相当强烈的偏见,这两者在我看来是两个不同的概念。有人说“灵性不是心理学,你的实验室怎么会得到资金赞助?”或者“灵性就是在公立学校祈祷吗?”(这些说法当然与我的研究内容相差甚远)。偶尔也会遇到有些许兴趣或强烈好奇心的人,这些少有的回应来自于我所敬佩的、这个领域的顶级科学家,他们对我们的数据非常好奇。
　　虽然最初缺少关于灵性的研究数据,但一些研究已经提供了强有力的证据表明灵性研究是科学领域无法忽视的课题。就这样,我开始了灵性科研的旅程,它已经成为我毕生的工作:研究我们天生的灵性(这是心理健康的基础,在人生最初20年的发展尤其迅速)。我和同事们着手与全美各地的其他几所实验室合作,建立研究灵性、心理健康与发展的新学科,并获得了突破性的成果。我们在大脑科学和神经成像方面的研究,以及对数百名家长及其子女的访谈、案例研究中获得的丰富材料表明:


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