37°C的母爱 : 我的母乳喂养书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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婴儿喂养的正确打开方式是母乳喂养

母乳喂养的正确打开方式是产前学习

“没有奶”是一个误会

“下奶”不用等三天

哺乳期常见问题及解决方案全覆盖

让亲喂成为专属于妈妈和宝宝的美好回忆

内容简介

本书对常见的母乳喂养问题进行了梳理，通过分析大量的真实案例，让新妈妈了解母乳喂养对母婴的重要意义，掌握正确的母乳喂养方法，让37度的母爱伴随宝宝成长，让亲喂成为妈妈和宝宝的美好回忆。

作者简介

王玥菲，毕业于华中科技大学同济医学院；国际认证哺乳顾问（IBCLC），国际生育教育者协会（ICEA）认证分娩陪伴，生育教育者，导乐师，知妈堂孕期教育机构喂养顾问及孕产知识老师。

沈辉，妇产科主治医师，中国优生科学协会理事，国家公共二级营养师，曾就职于北京市妇产医院、清华大学第二附属医院，曾任清华大学第二附属医院孕妇学校负责人，现任知妈堂孕期教育机构孕产知识教研总监。

目录

第一章 喂养婴儿的正确打开方式是母乳喂养

第一节 母乳喂养才是标准............................................2

“没有奶”是一个误会..................................................2

母乳喂养输给了谁.....................................................3

第二节 神奇的乳汁....................................................6

母乳与配方奶的成分比较.............................................6

母乳的主要成分和特点............................................6

母乳的真相.............................................................11

【延伸阅读】不科学的母乳检测................................13

【新妈妈分享】母乳是妈妈的爱..................................14

第三节 吃奶的宝宝长什么样......................................16

不吃奶，风险很大...................................................16

喂养方式有讲究......................................................17

婴儿不是大胃王....................................................19

【延伸阅读】小婴儿是“直肠子”....................................21

一言不合就找奶....................................................21

【延伸阅读】我可以给宝宝用安抚奶嘴吗..........................22

边吃边睡边成长.......................................................23

夜间哺乳................................................................27

黄昏闹、猛长期和厌奶期...........................................29

精彩书摘

第一节 母乳喂养才是标准

“没有奶”是一个误会

人类是这个地球上最高等的哺乳动物，人类的母乳喂养历史从物种诞生之初就已经存在。乳汁对哺乳动物的意义至关重要。从生物进化的角度来说，哺乳动物没有足够的乳汁哺育幼崽，后代将无法正常生长，更可能没有能力繁殖后代。19世纪前，人类使用其他哺乳动物的乳汁喂养人类婴儿时，死亡率惊人。19世纪初，英国伦敦人工喂养的周岁婴儿，存活率仅有1/8。进化并没有给予其他哺乳动物的乳汁替代人乳的能力，在未进入现代文明的远古时期，待那些“乳汁不足”的雌性哺乳动物死去，她们“乳汁不足”的基因就会被进化淘汰得所剩无几。

那剩下的是什么样的基因？是正常的、能够分泌出满足婴儿需要的乳汁的基因。因为只有这样，才能保证人类的传承获得最佳的效果。在医学上，真正由于乳腺组织发育不良，生理上无法产出足够乳汁的妈妈，在女性当中比例不足3%。然而，当今社会里，认为自己“没有奶”“母乳不足”的妈妈或者“家人认为母乳不足”的妈妈情况高达80%以上，在支持母乳喂养的网络论坛里，咨询最多的问题是“产后前三天没奶怎么办”“奶不够怎么办”。如此相悖的结论，到底是哪里出了差错？进入现代社会，人们的生活条件越来越好，营养越来越丰富，产假里的妈妈也并无繁重体力劳动和工作压力，为何奶却越来越不足了？

这是一个误会！

过去，分娩通常发生在家里，妈妈分娩之后，宝宝就被放在妈妈的身边哺乳，妈妈和宝宝总是在一起（除了古代贵族或富户有奶妈喂养的习俗），一切自然而然发生。进入现代社会以后，分娩开始在医院进行，医院根据自身的制度，来给妈妈和宝宝进行护理。

曾经，产后的宝宝被放在喂养中心集中管理，而妈妈在病房休息，母婴分离，因此，妈妈们并不清楚，医护人员也并不清楚，产后是需要喂奶也是有奶可喂的。直到第三天，妈妈感觉乳房胀满、疼痛，才认为是“下奶”了，才开始哺乳。因此，“产后第三天才下奶”这个观念，长久而普遍地存在于20世纪70年代至90年代生过宝宝的妈妈的脑海中，而这些妈妈，如今已经变成了姥姥或奶奶，以及月嫂和育儿嫂，她们坚定地相信“产后前三天是没有奶的”这个错误的“事实”，并深刻地影响着1970~1990出生，逐渐成为新手妈妈的年轻一代女性。20世纪90年代以后，我们国家开始实施爱婴医院政策，产后妈妈和宝宝被放在一起做皮肤接触，并实施“三早”，产后即刻开始喂奶的观点才慢慢地被越来越多的人接受，一切似乎在朝着好的方向去转变。

然而，母乳喂养遇到了自诞生以来最大的对手——配方奶粉。

母乳喂养输给了谁

母乳喂养是人类的本能，是哺乳动物繁衍生息过程中一项重要的生物学活动，直接关系到种族的健康素质。20世纪40年代以前，全世界的家庭成员中，女性长辈大多都是母乳喂养的践行者和家庭母乳喂养传承的领路人，母乳喂养率至少90%。随着工业化的进程，妈妈们纷纷外出工作，家庭形式由大家庭转向小型化家庭，妈妈们接收到整个家族女性长辈在母乳喂养当中榜样行为的影响越来越少。随着医学的进步，住院分娩的妈妈越来越多，产科制度对母乳喂养也有了很大的冲击，母乳喂养率逐步下降。而这并没有走到低谷，真正给予母乳喂养一记重创的，是母乳代用品的市场化发展。

20世纪70年代末，配方奶市场占有率飞速发展，工业发达的国家母乳喂养率降到了谷底，据瑞典、美国等国统计，当时的母乳喂养率仅为20%，发展中国家也紧随其后。世界性的母乳喂养率下降，造成了婴儿死亡率的上升，死于消化系统、呼吸系统、营养不良性疾病的婴儿逐年增加，全世界每年大约有150万的婴儿死于这些疾病，这引起了国际医学界以及社会公众的关注，他们呼吁为了人类生存、婴儿健康，需要保护母乳喂养。

配方奶公司花大量的市场费用进入医疗卫生保健机构，展开各种“向母乳致敬”的大型路演，大量派发免费样品，开展各种孕妇教育活动，赞助各种营养研究项目、学术会议，至于大众广告，则早已深入人心。

大量的配方奶广告充斥着各个媒体，配方奶喂养变成了比母乳喂养更为常见的喂养方式，甚至成为喂养标准。大量的新手父母，把配方奶喂养的宝宝的表现当作正常表现，母乳喂养的宝宝表现稍有不同，便因此放弃。配方奶公司并不会声称全部或者部分代替母乳，反而会常常把“母乳喂养是最好的”挂在嘴边。

而随着配方奶的广告越来越普遍，中国的母乳喂养率一路下滑，据国家卫生计生委2014年公布的数据显示，我国母乳喂养率16年间下降了近40%，2008年发布的0～6个月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中城市为15.8%，远低于国际平均水平。2013年国家疾控中心所做的营养与慢病调查监测数据显示，中国纯母乳喂养率仅为20.8%。2001年中国母乳代用品市场销售额总价值为1亿美元左右，到2012年时，中国母乳代用品市场销售额总价值已经到了35亿美元。中国宝宝吃掉了全球近1/3的奶粉。据中国奶业协会发布的消息称，2017年中国婴幼儿配方奶粉市场将达到863亿的规模，比2012年翻了接近4倍。

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