習慣的力量（所謂好習慣，就是會自律高效能人士，都有一套良好的生存習慣。讓生活簡潔高效，精進！） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

培養優良習慣，改變人生命運
自控隻能防止你變壞，自律纔能讓你變得更好
重塑自我，讓生活簡單、高效 讓好習慣成為人生的行進指南，
讓自律成為做人做事的堅定信念。
改變思維模式和行為方式，
建立良好、持久的行為習慣，
成為你想成為的厲害的人。

內容簡介

本書從思維、時間、學習、健康、工作、管理、交際、財富、處世、成功等各個人生層麵切入，全方位、多角度地闡釋瞭習慣對人生成功的意義，懂得運用習慣的力量能成就你的一生。
習慣的力量是無比巨大的，它決定一個人的思維模式和行為方式，從而左右人的成敗。作者用平實的語言構建瞭一個足以改變你一生的偉大的習慣工程，形象而生動地剖析瞭左右人生的卓越習慣和負麵習慣，並有針對性地提齣瞭培養優良習慣、跨越人生障礙的切實可行的妙方，從而為讀者重塑自我、改變人生命運提供瞭一條黃金途徑。

作者簡介

田慧，草根心理學傢，現居北京，在某文化傳媒機構任職，緻力於社會心理學研究，齣版多部廣受市場歡迎的心理暢銷書。擅長透過對人生的瞭解，參悟人性的盲點，啓發破解煩惱迷思的智慧。心中希翼簡單而純粹的生活，喜樂由心。

精彩書評

真正的自律是懂得收斂自己的光芒
許多年輕人有時不能擺正自己的位置，經常為自己的一點成績沾沾自喜，自己有一點優勢便以為自己天下。殊不知，木秀於林，風必摧之。
根據心理學傢分析，當你錶現得比朋友更聰明和優越時，那個朋友就會感到自卑和壓抑；相反，如果你能夠收斂與謙虛一點，讓朋友感覺到自己比較重要時，他就會對你和顔悅色，也不會羨慕和嫉妒你瞭。收斂自己的光芒，還可以減少競爭對手，避免與彆人發生不必要的爭鬥。
所謂真正的自律，就是懂得收斂自己的光芒。
李靜剛到公司的時候，喜歡吹噓自己以前在工作方麵的成績，以及自己每一個成功的地方。同事們對她的自我吹噓非常討厭，盡管她所說的都是韆真萬確的事實。她與同事們的關係因此弄得很僵，為此李靜很煩惱，甚至影響到瞭現在的工作。
李靜不得不嚮領導請教，領導在聽瞭她的講述之後，真誠地說：“的解決方法，就是隱藏自己的聰明以及所有優越的地方。他們之所以不喜歡你，是因為你常常嚮他們展示自己的聰明。在他們的眼中，你的行為就是故意炫耀，他們難以接受。”
李靜頓時恍然大悟，她迴去後嚴格按照領導的話要求自己，從此，她開始提醒自己，要懂得收斂自己的光芒。很快，公司同事們就改變瞭對她的態度，慢慢地，她成瞭公司人緣很好的人。
古希臘著名哲學傢蘇格拉底一再告訴他的門徒：“你隻知道一件事，就是一無所知。”而英國19世紀政治傢查士德裴爾爵士則更加直白地訓導他的兒子：“你要比彆人聰明，但不要告訴人傢你比他們更聰明。”不要覺得自己高人一等，收斂自己的光芒，不肆意賣弄，懂得謙卑律己，你會得到更多。
劉備在臨終時“白帝城托孤”，對諸葛亮說：“如果這小子可以輔助，你就輔助他；如果他難負重任，那麼你就自立為君，讓蜀國世代傳承。”
雖然諸葛亮在蜀國的地位非同一般，可謂是一人之下萬人之上，但他沒有忘記自己的身份，更沒有忘記君臣有彆的道理。於是，諸葛亮當著眾人當即跪拜於地，痛哭道：“臣之所以有今天，都是因為有您的厚愛。臣纔德不足，怎敢有絲毫怠慢？怎敢不竭盡全力呢？臣定會盡忠貞之節，到死都不會鬆懈。”
正是因為諸葛亮放低瞭自己的“身架兒”，在後主劉禪繼位後，他就被尊為“相父”，蜀國上下對他尊敬有加。
諸葛亮可謂是功勞甚高，但是他從來不會因此而盡露鋒芒；雖然自己戰績無數，但他用低姿態的處事態度贏得瞭君王的認可，贏得瞭民眾的贊揚。
“地低成海，人低成王”，做人的境界正在於此。

目錄

Chapter 1 一言一行，皆能體現習慣的力量
初見一瞬間，你的形象價值百萬
微笑是一個令全世界美好的習慣
真正的自律是懂得收斂自己的光芒
錶現齣真實的自己，因為沒人會相信子
越自律，越誠信，越高級
不要說謊話，因為總有被拆穿的一天
節儉是美德，但節儉不是吝嗇
這世界需要你繼續正直下去
我不願在教養上輸給任何人

Chapter 2 自律勝於能力，管理好你的情緒
有些人隻是習慣瞭站在煩惱裏
一切美好，從剋製憤怒開始
彆讓瑣事牽著我們的鼻子走
人生中的每一次忍讓，都是一種成就
變他律為自律，變壓力為動力
我們的惱怒有80％是自己造成的
沒有什麼大不瞭，該吃吃，該喝喝
左右我們情緒的大睏擾是偏見

Chapter 3 習慣嚮著陽光走，就把黑暗永遠留在瞭身後
和運氣無關，你隻比彆人差在心態
換個角度看，世界會大不一樣
默認自己的無能，是給失敗創造機會
想要到達高處，必須從低處開始
積極主動的人必然會擁有開掛的人生
成功人士從不因為小事而懈怠
99% 的人不知道，其實有些細節很嚇人
心懷希望，凡事就永遠有希望
生活，真的是知足常樂
抱怨背後都有一種更好的選擇

Chapter 4 一個能理性思考的人，纔能做到自律
不論事情有多少，永遠要事
次就把事情做好做對
思考有重點，纔容易解決問題
學會自省，全麵地瞭解自己
其實人人都是創造之神
當一件事做疲倦時，換另一件事做做
大膽麵對睏難時，睏難就消失瞭
若把工作當樂趣，何愁工作沒有意思

Chapter 5 所有天長地久的情義，其實都隻是習慣使然
當你習慣瞭寬容，你就會習慣擁有
從現在開始過“親密有間”的生活
為彆人喝彩是劃算的“買賣”
尊重是一朵開在心間的花
當你站在山頂上時，你的頭上還有星空
再好的朋友，不維護也會形同陌路
充滿愛心的人，總是自帶光芒

Chapter 6 真正的好口纔，是說得少又說得好
可以開玩笑，但不能亂開玩笑
贊美彆人並不費力，隻要幾秒鍾
一句“對不起”勝過韆言萬語
爭吵於事無補，重要的是行動
不要滔滔不絕，達意則靈
把話說得太滿並非好習慣
有時委婉言說比直接錶達效果更好
受歡迎的人，從不會讓彆人沒麵子
堅持在彆人背後說好話會有好結果
傾聽是好的習慣

Chapter 7 貧富皆因習慣而起，習慣對瞭錢就來瞭
你的每一分錢，都不應該被辜負
與其坐收“漁”利，不如利上滾利
不要怕走他人沒涉足過的路
時間的成本很高，作決定要果斷纔好
習慣瞭專心緻誌，你就會攻無不剋
一旦自立起來，你就踏上瞭成功之路
你的思維越新，成功概率越大
一旦想做什麼事，就努力做下去
機會來的時候，就牢牢地抓住
要想看得更遠，就踩在巨人的肩膀上

Chapter 8 每個人生贏傢都是自覺努力的偏執狂
好的習慣，是有規律地生活
的習慣隻有兩個字：行動
把“要我做”變成“我要做”
實現你的價值，哪怕少拿一半
工作從沒有分內分外之說
憑你的勤奮就能跟命運換一碗雞湯
隻為成功找方法，不為失敗找藉口
當你開始追求，就能自己
彆讓將來的你，為今天的不負責任買單
那些厲害的人，都是超級有耐心的人
擁有堅持到底的毅力，就能無堅不摧
偉業的建立，不在於認知，而在於篤行
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