送給父母玩的腦動力遊戲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉荔 著

圖書標籤:

• 親子互動
• 益智遊戲
• 腦力訓練
• 傢庭娛樂
• 休閑娛樂
• 老年人
• 父母
• 禮物
• 智力開發
• 趣味遊戲

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515821573

版次：1

商品編碼：12349983

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：輕型紙

頁數：224

字數：200000

編輯推薦

勤用腦、多練腦，遠離阿茲海默

隨著年齡的增長，我們的大腦會變得逐漸遲鈍，難以接受新的知識或記住一些關鍵的事情。對於特定人群來說，這種持續性的認知障礙將變得十分嚴重，並最終導緻阿茲海默癥的發生。

從目前的研究成果和臨床手段來看，阿爾茨海默病是不可逆的，但卻是能延緩的。如果在發病初期，及早診斷，盡快乾預，完全能推遲疾病的進程。

目前治療阿茲海默癥的藥物效果並不理想。99%的藥物都沒有通過臨床檢測，不過，如今我們找到瞭能夠降低患病風險的其他辦法。

除瞭要飲食閤理、保持活躍、減緩壓力、保持良好的睡眠、維持社交等外，是重要也是有效的方法之一，就是“閱讀、玩耍以及其他能夠刺激大腦的方式”，能有效降低阿茲海默癥的發病風險。例如一些益智類的小遊戲。

腦子越用越聰明的老話是有科學根據的。腦力勞動越少的人，失智發生率就越高。因此，經常做些挑戰記憶力的遊戲和活動可延緩大腦衰老。這些活動通常包括填字遊戲、數字遊戲等各種智力遊戲。玩遊戲不僅僅是一個有趣的活動，它也可以保持你的大腦敏銳。在這本《送給父母玩的腦動力遊戲》中去玩玩需要各種心理過程的遊戲。

記住：預防阿茲海默其中關鍵的一條就是要勤用腦、多練腦，讓大腦動起來。這本《送給父母玩的腦動力遊戲》中包括瞭幾百個腦力遊戲，涵蓋瞭邏輯學、運籌學、心理學、概率論和博弈論等多種知識，全麵提升腦力，融閤瞭國學、古詩詞、數字、圖像和謎題等多種元素，結閤瞭全腦的概念，讓您通過圖畫或文字的方式，鍛煉腦力。

內容簡介

思維能力在人的生活中有著舉足輕重的作用。無論父母是什麼身份，從事何種職業，是什麼年紀，擁有良好的思維能力，都將使你離快樂幸福更近一步。

本書精選幾百個適閤中老年人的腦動力遊戲，集知識性、趣味性、獨特性、實用性於一體。內容包括國學文化、圖形、思維、數學、邏輯、謀略等，將充分運用到讀者的觀察力、思考力、分析力、判斷力、計算力、推理力、想象力和創造力。讓中老年朋友鍛煉思維、勤用腦、多練腦，增加生活樂趣。

目錄

第一章 傳統文化遊戲
第二章 圖形遊戲
第三章 發散思維遊戲
第四章 數學遊戲
第五章 邏輯推理遊戲
第六章 謀略思維遊戲

書籍簡介：時光的低語——一本關於數字時代的個人成長與自我構建的手冊 引言：迷失在信息洪流中的我們 在這個由算法和屏幕主導的時代，我們比以往任何時候都更緊密地連接在一起，卻也似乎更加疏離於自我。數字的洪流以驚人的速度衝刷著我們的注意力，新聞、社交動態、娛樂信息，無休止地推送，構建起一個既真實又虛幻的平行世界。我們習慣瞭即時滿足，依賴外部的刺激來填充內心的空隙，卻在不經意間，將自我構建的責任拱手讓渡給瞭技術。 《時光的低語》正是一本旨在幫助現代人在喧囂的數字噪音中，重新拾起對時間、專注力和真實自我的掌控權的手冊。它不是一本批判科技的書，而是提供一套實用的、深刻的框架，用以理解我們與數字世界共生的復雜關係，並引導讀者主動設計一種更具意義和深度的生活。 第一部分：解碼數字時代的注意力經濟 本書首先深入剖析瞭當代信息生態的底層邏輯——“注意力經濟”。我們必須認識到，我們的時間與心神是有限且寶貴的資源，正被無形的力量精心策劃和爭奪。 第一章：算法的繭房與自我認知的褪色 本章探討瞭推薦算法如何通過反饋循環，將我們的視野局限在舒適區內。過度個性化的信息流看似貼心，實則削弱瞭我們接觸異質觀點的能力，最終導緻思維的僵化。我們將詳細解析“迴音室效應”對批判性思維的影響，並提供一套“信息解毒”工具箱，教導讀者如何主動地、策略性地選擇信息源，打破被動接收的循環。 第二章：碎片化思維的隱形代價 現代生活將認知負荷分解成無數個微小、快速的切換點。每一次切換都伴隨著“轉換成本”，這種成本積纍起來，正在緩慢地侵蝕我們進行深度思考的能力。本書通過神經科學的視角，解釋瞭持續性任務中斷對記憶鞏固和復雜問題解決能力的負麵影響。我們不僅探討瞭如何識彆自己的碎片化模式，更著重於建立“區塊化工作法”，重新訓練大腦適應長時間的、無乾擾的沉浸狀態。 第三部分：重建時間的主權與深度工作 時間管理常常被簡化為日程錶的安排，但《時光的低語》認為，真正的時間主權，在於對“存在感”的定義。 第三章：從“忙碌”到“有效”的哲學轉嚮 我們生活在一個崇拜“忙碌”的文化中。本書挑戰瞭這種觀念，提齣區分“活動”與“成果”的重要性。通過引入“價值驅動的優先級排序”模型，讀者將被引導去審視自己的日常活動，哪些是純粹的“時間填充”，哪些是真正推動個人願景和目標實現的“價值創造”。這不是效率手冊，而是一場關於“什麼值得我投入時間”的哲學辯論。 第四章：心流重現：構建你的“沉浸空間” “心流”狀態，即完全沉浸於一項挑戰與技能匹配的任務中，是人類體驗到的最高效且最愉悅的狀態之一。本章詳細闡述瞭進入和維持心流的外部環境設置（物理空間與數字環境）和內部心理準備（清晰的目標設定與即時反饋機製）。我們提供瞭一係列實用的“沉浸儀式”，幫助讀者在一天中刻意地創造齣不受打擾的深度工作時段，將零散的時間轉化為有價值的産齣。 第三部分：數字足跡與真實身份的重塑 在虛擬身份日益豐滿的今天，我們如何確保真實自我的根基不被動搖？ 第五章：社交媒體與自我呈現的陷阱 社交平颱鼓勵的是一種精美的、被編輯過的“人設”。這種持續的自我錶演帶來瞭巨大的心理壓力，並可能導緻“比較陷阱”——永遠覺得自己不如屏幕上那些被修飾過的生活。本書深入分析瞭這種“錶演性存在”如何扭麯自我感知，並提供瞭一套“數字邊界設定”策略。這包括如何有意識地限製自我暴露的程度，以及如何將社交互動的重點從“接收點贊”轉嚮“真誠連接”。 第六章：離綫重置：培養“無聊”的創造力 “無聊”在數字時代幾乎被視為一種需要立即消滅的狀態。然而，心理學研究錶明，正是那些看似無意義的“發呆”時間，為大腦提供瞭整閤信息、進行創新性思考的必要空間。本章鼓勵讀者重新擁抱“有質量的無聊”——即沒有外部刺激、允許思緒自由漫遊的時刻。我們將介紹“離綫冥想”、“漫步思考法”等古老而有效的技巧，用以重啓創造力的源泉，讓那些在算法繭房中被壓抑的直覺和靈感重新浮現。 結論：成為你時間的策展人 《時光的低語》的最終目的，是賦予讀者一種新的心態：將自己視為“時間與注意力的策展人”。我們無法消除數字世界的存在，但我們可以選擇如何與之互動。通過有意識的選擇、堅定的邊界設定和對深度體驗的追求，我們可以從被動的消費者轉變為主動的設計師，將生命中寶貴的時光投入到那些真正能滋養心靈、構建深刻意義的活動中去。這是一場關於如何“慢下來，卻走得更遠”的實踐指南。

評分☆☆☆☆☆

（評價五） 作為一名經常在網上瀏覽各種書籍推薦的讀者，《送給父母玩的腦動力遊戲》這本書，憑藉其獨樹一幟的定位和內容，給我留下瞭深刻的印象。這本書最大的亮點在於，它精準地捕捉到瞭現代社會中，子女希望為父母提供精神食糧的需求，同時又抓住瞭“遊戲”這一最能引起人們興趣的載體。《送給父母玩的腦動力遊戲》並沒有迴避“益智”這個概念，但它處理得非常巧妙，沒有讓它顯得像是“功課”，而是轉化為一種輕鬆愉快的挑戰。我特彆贊賞的是其中對於“碎片化時間”的利用。很多遊戲的設計都非常適閤在零碎的時間裏進行，不需要大塊的整塊時間，即使是喝杯茶的間隙，也能完成一個有趣的小挑戰，讓大腦保持活躍。書中的解答部分也處理得相當人性化，不會直接給齣答案，而是提供一些提示，引導讀者自己思考，這種“啓發式”的學習方式，遠比直接的答案更能讓人獲得成就感。總而言之，這本書的價值，不僅僅體現在其本身的遊戲內容，更在於它所傳遞的那份對傢庭成員智力健康和情感連接的關注。

評分☆☆☆☆☆

（評價三） 我最近收到瞭一本叫做《送給父母玩的腦動力遊戲》的書，作為一名收到這份禮物的人，我可以說，這份驚喜真的太棒瞭！剛開始拿到的時候，我以為會是那種很嚴肅、很學術的腦力訓練，但打開後纔發現，它完全超齣瞭我的想象。書裏的遊戲設計得非常巧妙，一點都不枯燥。比如，有些遊戲是用一些生活中的小物件來引發聯想，讓我一下子迴憶起很多有趣的事情，感覺像是迴到瞭年輕的時候。還有一些是關於數字的，但我從來沒有覺得數字這麼好玩過！它沒有強製性地讓你去計算，而是通過一些有趣的方式，讓你自己去發現規律。最讓我驚喜的是，書裏的一些遊戲竟然需要和傢人一起玩，這不僅鍛煉瞭我的腦力，還增進瞭我們之間的感情。我們一起討論，一起爭論，笑聲不斷。這本書真的讓我體會到瞭，原來學習和思考可以這麼快樂。它不僅僅是一本書，更是我與傢人之間情感的紐帶。

評分☆☆☆☆☆

（評價四） 《送給父母玩的腦動力遊戲》這本書，在我閱讀的過程中，給我帶來的感受是多層次的。首先，其標題所傳達的“送給父母”的暖意，讓我感受到瞭一種對長輩關懷的體貼。而“腦動力遊戲”的定位，則讓我對內容的實用性和趣味性充滿瞭期待。翻閱內容，我驚喜地發現，這本書巧妙地融閤瞭認知科學與娛樂性。它並非簡單羅列枯燥的習題，而是將復雜的思維訓練融入到一個個生動有趣的遊戲場景中。我特彆欣賞其遊戲設計的多樣性，從簡單的圖形匹配到需要深度邏輯推理的謎題，再到考驗語言組織能力的文字遊戲，每一類都充分調動瞭大腦的不同功能。書中的一些“小故事”式引導語，更是將遊戲的背景故事化，極大地提升瞭參與感，讓我在解決問題的過程中，仿佛置身於一個充滿挑戰的探險旅程。同時，對細節的關注也體現在書的裝幀上，紙張的質感、字體的選擇，都恰到好處地營造齣一種沉靜而專注的閱讀氛圍，這對於想要遠離喧囂、專注於思考的讀者來說，是難能可貴的。

評分☆☆☆☆☆

（評價一） 當我第一眼看到這本書時，就被它充滿溫情的名字吸引住瞭——《送給父母玩的腦動力遊戲》。我一直想找一些能讓父母在閑暇之餘，既能動動腦筋，又不至於太費力、太枯燥的遊戲。市麵上很多益智類的書籍，要麼題目過於深奧，要麼形式比較單一，不太適閤上瞭年紀的長輩。這本書的齣現，簡直就是為我量身定做的。我迫不及待地翻開，裏麵的內容果然沒有讓我失望。首先，遊戲的種類非常豐富，涵蓋瞭邏輯推理、記憶力訓練、空間想象、語言組織等多個方麵，確保瞭全方位的腦部鍛煉。而且，遊戲的難度設置也很有考量，從入門級的簡單題目，到需要稍加思考的進階挑戰，循序漸進，不會讓父母感到挫敗。更重要的是，遊戲的趣味性非常高，很多設計都融入瞭生活化的場景和幽默的元素，讓父母在玩樂中不知不覺就鍛煉瞭大腦。排版也很清晰，字體大小適中，圖片配閤得當，閱讀起來一點都不吃力。這本書真是送給父母一份既實用又有意義的禮物。

評分☆☆☆☆☆

（評價二） 作為一名曾經的教育工作者，我對能夠激發思維活力的內容一直情有獨鍾。所以，當《送給父母玩的腦動力遊戲》這本書進入我的視野時，我立刻感受到瞭它背後蘊含的匠心。《送給父母玩的腦動力遊戲》不僅僅是一本簡單的遊戲集，它更像是一份精心設計的“健腦指南”。我非常欣賞其內容編排的邏輯性，每一類遊戲都旨在激活大腦的特定區域，例如，有些題目考驗的是觀察力和細節捕捉能力，而另一些則著重於聯想和創造性思維。我尤其喜歡其中關於“逆嚮思維”的練習，這不僅是一種智力挑戰，更是培養靈活思考方式的絕佳途徑。書中的插畫風格也很特彆，並非那種卡通化的幼稚，而是帶著一絲復古的韻味，讓整個閱讀過程更顯雅緻。我嘗試瞭幾個小遊戲，發現即使是我這樣思維已經比較活躍的人，也需要集中注意力纔能得齣答案，可見其挑戰性和深度。這本書，絕對是為想要保持大腦活力，不甘於停滯不前的人們準備的。