读祛心病 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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宫梅玲泰山医学院图书馆研究馆员，国家二级心理咨询师，中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康专业委员会副主任。

宫梅玲从事大学生心理问题阅读疗法实证研究持续了20年。她是我国高校图书馆开展阅读疗法实践探索起步早、时间长、效果显著、经验丰富的阅读疗法师。围绕阅读疗法研究，她先后完成4项省厅级、1项社科基金课题。在国内医学类、心理类及图书馆类核心期刊上发表阅读疗法研究论文30余篇。由此，宫梅玲被誉为国内阅读疗法领域的领军人物。

宫梅玲在长期接待大学生心理咨询和阅读治疗指导中，积累了大量成功案例，《读祛心病》一书便是她精选的典型案例集。

内容简介

本书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个，每一案例均由“案例故事-对症下书-疗效追踪-阅疗感悟-共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成，充分彰显了一个优秀阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤，排解心理困扰的自助手册；也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例；更是学生家长呵护儿童心灵，培养孩子健康人格的必备手册。

目录

序…(1)

我不是坏女孩…(1)

我与加雷斯相见恨晚…(13)

我的天空怎么总是灰蒙蒙…(26)

我也是颜色不一样的烟火…(36)

我原谅了伤我最重的母亲…(47)

我为什么总找不到快乐…(57)

我的生命里没有阳光…(66)

拨开抑郁雾霾…(75)

我能与强迫思维和平共处了…(84)

我如何走出童年阴影…(95)

走出旷野的小元…(104)

原来我也可以很幸福…(114)

爱自己 接纳自己…(125)

我的心终于被温暖…(138)

放手也是一种爱…(148)

失去他我就失去了世界…(157)

如何摆脱暗恋痛苦…(165)

事实并没有你想象的那么糟…(173)

我已失去了爱的勇气…(181)

她为什么离开我…(189)

单人难成舞…(199)

爱情不是等价交换…(207)

爱情真有保质期吗…(219)

走出爱的恐慌…(227)

甩了男友 我自己抑郁了…(238)

同性爱让我无路可走…(248)

阴霾的天空从此放晴了…(259)

小辉的救赎之路…(267)

寻找交际的平衡点…(277)

我感觉自己要疯了…(285)

我为何总是当众讲话紧张…(295）

修复折翼继续飞翔…(304)

我为不确定的未来而沮丧…(313)

我又弄丢了我自己…(330)

残废就活该被欺负吗…(339)

打开心灵枷锁…(347)

丑小鸭的天鹅蜕变…(355)

爱，开到荼蘼…(368)

跋…(377)