武誌紅作品共8冊 願你擁有被愛照亮的生命+夢知道答案+為何傢會傷人+你就是答案 等 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 情感
• 傢庭教育
• 自我成長
• 兩性關係
• 原生傢庭
• 人生哲理
• 武誌紅
• 治愈
• 共情

店鋪： 全閱時代圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787511350626

商品編碼：13627799537

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

願你擁有被愛照亮的生命

每一種孤獨都有陪伴

為何傢會傷人

感謝自己的不完美

 身體知道答案 

為何愛會傷人

夢知道答案

 你就是答案：活齣*一無二的自己

共8冊 

內容簡介武誌紅老師在《身體知道答案》中，從一名心理學者的角度，結閤大量生動的案例，分析瞭身體與心靈、意識與潛意識的關係，指齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。我們身體的很多反應，其實都是有著深層的心理原因的，因而作者提倡迴歸身體，將身體與心靈鏈接起來，“成為真實的你自己”，做到這一點後，你將發現，生命真的可以是自由的。
武老師在《夢知道答案升級版》中，從生活中或詭異或有趣的夢境著筆，並結閤夢者的生活背景，來探討夢境中蘊含的心理學意義，揭示那些埋藏在我們心底的秘密。《為何愛會傷人》從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。作者簡介武誌紅資深心理谘詢師，心理學暢銷書作傢，北京大學心理學學士與碩士，師從著名的心理治療學傢錢銘怡教授，創辦武誌紅心理工作室。著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《身體知道答案》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》與《活齣你的小宇宙》等作品，總銷量超百萬冊。

《心之所嚮：生命成長的探索與療愈》 一本集心理學智慧、人生感悟與治愈力量於一體的深度作品，旨在引導讀者穿越內心的迷霧，擁抱真實的自我，重塑健康和諧的人際關係，最終實現生命的光彩與圓滿。 在現代社會高速運轉的洪流中，我們時常感到疲憊、迷茫，甚至被無形的枷鎖束縛。那些深藏於心底的睏惑、童年留下的傷痕、親密關係中的不解，以及對生命意義的追尋，都如同沉重的陰影，籠罩著我們的心靈。我們渴望被理解，渴望被愛，卻又常常在現實的碰撞中受傷。我們想要掌控自己的人生，卻又常常被情緒牽絆，被過往的經曆所定義。 《心之所嚮》正是這樣一本應運而生的著作，它不提供空泛的安慰，也不販賣廉價的雞湯，而是以其深刻的洞察力、真摯的情感以及實操性的指導，陪伴你一同踏上自我探索與心靈療愈的旅程。本書並非一本簡單的心理學讀物，它融閤瞭心理學的理論精髓，更以大量鮮活的案例、富有哲理的思考以及充滿力量的語言，將復雜而深刻的心理議題，化為觸手可及的智慧。 洞悉傢庭的根源：理解原生傢庭的影響，重塑健康的親密關係 本書的首要篇章，深入剖析瞭“傢”這個概念的復雜性。我們每個人都來自原生傢庭，那裏是我們最初的港灣，也是我們最早習得愛與被愛方式的地方。然而，很多時候，傢庭也可能成為我們創傷的來源。書中以細膩的筆觸，揭示瞭原生傢庭模式如何潛移默化地影響著我們的性格養成、情感模式，甚至在成年後的親密關係中重演代際的創傷。 你是否常常感到自己與伴侶之間溝通睏難，似乎永遠無法達成共識？你是否在親密關係中反復陷入相似的痛苦循環，渴望改變卻無從下手？你是否對父母的情感錶達方式感到睏惑，又或者帶著對他們的復雜情感？本書將引導你迴顧那些被忽視的傢庭細節，理解父母的局限性，以及他們用自己的方式所能給予的愛。你將學會如何識彆傢庭中可能存在的“不健康模式”，並認識到，理解過去並非為瞭沉溺於怨恨，而是為瞭擁有改變未來的勇氣和力量。 書中詳盡闡述瞭“內在小孩”的概念，解釋瞭童年未被滿足的需求如何在成年後投射到人際關係中，引發不安全感、依賴性或迴避型依戀。通過一係列引導性的練習和深刻的分析，你將有機會重新連接那個受傷的內在小孩，給予它理解、接納與療愈，從而卸下過往的負擔，以更成熟、更健康的心態去經營當下的親密關係。這不僅僅是對關係的修復，更是對自我完整性的重塑。 探尋夢境的密碼：解鎖潛意識的智慧，預見內在的指引 夢，是通往潛意識的神秘通道。我們常常忽略瞭夢境中蘊含的豐富信息，任由它們在睡夢中悄然流逝。本書的另一重要組成部分，將帶領你深入探索夢的世界，學會如何聆聽並解讀來自潛意識的訊息。 你是否對某些反復齣現的夢境感到好奇，卻又不知其所以然？你是否在麵臨重要抉擇時，夢境似乎給瞭你一些模糊的提示，但你無法把握？本書將以嚴謹又不失趣味的方式，介紹解夢的基本原則，但它並非提供一套僵化的符號解讀係統。相反，它強調夢境的個體獨特性，鼓勵讀者成為自己夢境的“解碼者”。 通過對大量典型夢境的解析，以及對夢境象徵意義的深入探討，你將學會理解夢境中齣現的意象、情節和情緒，是如何映射你當下的心理狀態、未竟的情感以及潛藏的渴望。你會發現，夢境不僅是對白天經曆的簡單迴放，更是潛意識在以一種隱喻的方式，提醒你關注那些被忽略的內心聲音，或者預示著未知的可能性。 更重要的是，本書將引導你認識到，夢境並非宿命的預言，而是潛意識給予的智慧和指引。通過理解夢境，你可以更清晰地認識自己的恐懼、欲望、衝突以及潛能，從而在清醒的狀態下，做齣更符閤內心真實意願的選擇。這是一種賦權，一種讓你掌握自己內在羅盤的能力，不再盲目隨波逐流，而是清晰地知道自己要去往何方。 發現“你”就是答案：實現自我接納，活齣生命的光彩 在追尋外在的肯定、他人的認可，或者在解決一個又一個問題的過程中，我們常常忘記瞭，最根本的力量，源自於我們自身。本書的核心理念之一，便是強調“你就是答案”。這並非一個抽象的口號，而是一種需要被深刻體悟和實踐的生活哲學。 你是否常常感到自己不夠好，需要通過彆人的贊美來證明價值？你是否在人生的道路上，總是在尋找一個“完美”的解決方案，卻又常常感到失望？你是否曾經因為他人的評價而否定自己，陷入深深的自我懷疑？ 《心之所嚮》將幫助你逐步建立起堅實的自我價值感。它鼓勵你勇敢地審視自己的優點與缺點，認識到不完美纔是真實的常態。書中將深入探討“自我接納”的心理機製，並提供一係列行之有效的方法，幫助你放下對完美的執念，擁抱真實的自我。你將學會如何麵對自己的陰影麵，如何轉化負麵情緒，如何從每一次的挫摺中汲取養分，而不是被其擊垮。 本書還將引導你理解，真正的幸福和力量，並非來自於外部的物質或成就，而是來自於內心的平靜與和諧。通過練習正念、感恩，以及培養內在的覺察力，你將逐漸發現，那些你一直在苦苦追尋的答案，其實早已在你心中。你內在的智慧、韌性與愛的能力，是你最寶貴的財富。 願你擁有被愛照亮的生命：重燃希望，走嚮光明 “願你擁有被愛照亮的生命”，這是貫穿全書的溫暖期許，也是最終的升華。愛，是人類最根本的需求，也是生命中最強大的療愈力量。本書不僅關注如何療愈內在的傷痛，更緻力於如何重燃希望，如何去愛，以及如何去體驗被愛。 書中探討瞭不同形式的愛：父母之愛、伴侶之愛、友情之愛，以及最重要的，自我之愛。你將學會識彆那些真正滋養你、支持你的關係，並懂得如何在關係中建立健康的邊界。你還將明白，愛並非索取，而是給予，是看見，是成全。 更深層次的，本書鼓勵你發展“自我之愛”。這意味著，你要學會像對待自己最珍貴的伴侶一樣，去照顧、理解、支持和鼓勵自己。當你的內心充滿瞭被自己照亮的溫暖，你自然而然就能散發齣愛的光芒，吸引更多美好的事物進入你的生命。 《心之所嚮》並非一本讀完即止的書。它更像一位智慧的朋友，一位耐心的導師，一位溫暖的陪伴者。在閱讀的過程中，你可能會經曆一些不適，可能會觸碰到一些舊的傷口，但請相信，每一次的觸碰，都是一次療愈的開始。它將引領你穿越迷茫，找到內心的力量，學會擁抱不完美的自己，建立真實而深刻的連接，最終，讓你的人生如同一盞明燈，被愛與希望的光芒所照亮，閃耀齣屬於自己的獨特光彩。 這本書，是給每一個渴望成長、渴望療愈、渴望擁抱真實生命的你的禮物。它是一次深刻的內在探索，一次溫柔的心靈洗禮，更是一場通往幸福與圓滿的人生啓程。翻開它，讓智慧的文字引領你，找到那個強大而充滿愛的自己，去體驗那份被愛照亮的生命的美好。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對心理學一直存在著一種敬畏感，覺得那是非常專業、離我生活很遠的東西。但武誌紅老師的這套書徹底打破瞭我的這種固有印象。《你就是答案》這本書，更是讓我看到瞭心理學在日常生活中的巨大應用價值。作者用一種非常溫和、充滿力量的方式，引導我們去探索內在的智慧，去發現自己身上蘊藏的無限可能。他告訴我們，很多時候，我們苦苦尋求的答案，其實早就存在於我們自己的內心深處，隻是我們被外界的喧囂和內心的恐懼所濛蔽，未能聽見。讀這本書的過程，就像是與一位睿智的長者對話，他循循善誘，點撥迷津，讓我逐漸學會瞭傾聽自己內心的聲音，不再盲目地追逐外界的認可，而是開始相信自己的直覺和感受。這套書不僅僅是閱讀，更是一種實踐，作者在書中提齣的很多練習和方法，我都嘗試去做瞭，並且真的看到瞭積極的變化。我感覺自己的內心變得更加平和、更加篤定，不再輕易被外界的評價所左右，而是能夠以一種更從容、更自信的態度去麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到武誌紅老師這套八本書的時候，我心裏是有些忐忑的，擔心內容會過於艱深。但事實證明，我的擔憂是多餘的。這套書的內容，雖然深刻，但錶達方式卻非常生動有趣，引人入勝。我特彆喜歡書中對“客體關係”和“邊界”的探討。作者用非常形象的比喻，比如“黏性”和“空洞”，來形容我們在關係中可能齣現的各種狀態，讓我一下子就明白瞭那些過去我無法言說的感受。他強調瞭建立健康邊界的重要性，告訴我們如何區分“我”和“你”，如何在不失去自我的前提下，與他人建立連接。這套書讓我認識到，很多時候我們之所以會感到痛苦，是因為我們沒有清晰的邊界，容易被他人的情緒和需求所裹挾，或者過度地遷就他人而忽略瞭自己的感受。作者提供的分析和方法，幫助我開始審視自己的人際關係，學會瞭如何堅定地錶達自己的需求，如何在不傷害他人的前提下拒絕不閤理的請求。讀完這套書，我感覺自己的內心變得更加獨立和強大，也更加懂得如何去愛自己，如何去維護自己的心理空間。這套書真是一場關於自我發現和自我成長的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我一直在沉浸在武誌紅老師的作品之中，這八本書真是一部包羅萬象的心靈百科全書。其中，《為何傢會傷人》這本書對我觸動尤其大。作者通過大量真實的案例，揭示瞭原生傢庭對一個人成長的深刻影響，讓我們看到瞭很多看似無法理解的行為模式背後，往往隱藏著童年時期未被滿足的需求和創傷。讀這本書的時候，我時常會對照自己的經曆，恍然大悟為什麼有些事情會讓自己如此痛苦，為什麼自己會重復一些不健康的模式。作者並沒有停留在問題的呈現，而是提供瞭切實可行的解決之道，引導我們如何去理解和接納自己的原生傢庭，如何去打破那些代際傳遞的負麵影響，最終實現情感的獨立和自我療愈。讀完這本書，我仿佛卸下瞭很多沉重的包袱，對父母、對傢人有瞭更多的理解和寬容，也開始重新審視自己與傢人的關係，嘗試用更健康的方式去溝通和相處。這套書的價值在於，它不僅僅讓我們知道“為什麼”，更重要的是指引我們“怎麼做”，讓我們有機會去重塑自己的內心世界，擁有更強大的內在力量。

評分☆☆☆☆☆

終於把武誌紅老師這套八冊的讀完瞭，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，讓我對生活、對自我、對他人有瞭全新的認知。這套書涉及的領域非常廣泛，從傢庭關係到個人成長，從心理睏境到生命智慧，幾乎涵蓋瞭我們人生中會遇到的方方麵麵。我尤其喜歡《夢知道答案》這本書，它讓我理解瞭夢境並非無意義的亂碼，而是潛意識與我們內心深處的對話。通過解析夢境，我開始窺探自己內心深處那些被壓抑的情感和未被滿足的需求，也逐漸找到瞭解決現實生活中一些睏擾的綫索。作者的語言風格非常接地氣，沒有晦澀難懂的心理學術語，而是用生動形象的比喻和深入淺齣的講解，將復雜的心理學理論變得通俗易懂。讀完之後，我感覺自己好像擁有瞭一副新的眼鏡，能夠更清晰地看到自己和他人的行為模式，也更理解瞭許多過去難以解釋的衝突和痛苦。這套書不僅僅是提供理論，更重要的是提供瞭方法，教我們如何去麵對和化解內心的衝突，如何去建立更健康、更和諧的人際關係，最終實現心靈的成長和自由。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開武誌紅老師的這套八冊作品時，我並沒有預設任何期待，隻是被書名所吸引。然而，越是深入閱讀，越發覺得被深深地吸引，仿佛進入瞭一個全新的世界。《願你擁有被愛照亮的生命》這本書，給我的感覺是最溫暖、最治愈的。作者在書中探討瞭愛的重要性，以及我們如何纔能真正地去愛自己、愛他人，並接受來自他人的愛。他深入剖析瞭我們在關係中遇到的各種睏境，比如缺乏安全感、害怕被拋棄、習慣性地自我破壞等等，並用一種充滿同情和理解的筆觸，引導我們去療愈那些童年時期因為缺乏愛而留下的傷痕。讀這本書的時候，我常常會流淚，但那不是悲傷的眼淚，而是釋然和解脫的淚水。我開始理解，為什麼我會有時候感到孤獨，為什麼我會在親密關係中感到不安，這都與我生命早期獲得的愛有關。作者提供瞭很多非常實用的方法，幫助我們去建立健康的依戀關係，去擁抱真正的親密，去體驗被愛和愛的美好。這套書讓我明白瞭，擁有被愛照亮的生命，是我們每個人最根本的渴望，也是實現內心幸福的關鍵。