爱的五种能力

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赵永久 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 作家出版社
ISBN:9787506374903
商品编码:1395528232
开本:A5
出版时间:2014-10-01
页数:226
字数:170000

具体描述

作  者:赵永久 著作 定  价:35 出 版 社:作家出版社 出版日期:2014年10月01日 页  数:226 装  帧:平装 ISBN:9787506374903 自序
部分 拥有爱的能力,与谁结婚都
 向内找,发现之路
第二章 爱的五种能力是什么
第二部分 管好情绪享受爱:情绪管理
第三章 管理不了情绪,挽救不了婚姻
第四章 觉察:做情绪的主人
第五章 情绪管理方法一:保持客观
第六章 情绪管理方法二:穿越“情绪按钮”
第七章 情绪管理方法三:放下对和错
第三部分 说出感觉容易爱:述情
第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌
第九章 述情让家庭和谐
第十章 述情的两个基本功
第十一章 六句话练成述情高手
第四部分 善解人意才会爱:共情
第十二章 会共情,才能避免爱人有“婚外恋”
第十三章 共情的两个基本功
第十四章 四步练成“共情高手”
第五部分 全然接受是真爱:允许
部分目录

内容简介

爱情需要学习,婚姻需要练习。情感教练赵**提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是――情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。《爱的五种能力(爱情与婚姻中的情商课)》(作者:赵**)结合真实案例详述爱的五种能力,帮助你重新认识爱,修复爱,拥有爱,传播爱。

赵永久 著作 赵**,情感教练医学心理与心理治疗专业研究生,曾任百合网培训部总监心灵智慧婚恋培训机构首席情感教练近年来,他在北京、广州等地开办了近百期针对单身人士的婚恋心理工作坊,中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、《时尚》等媒体先后对其进行了报道,参加课程的学员对婚恋的经营能力得到了显著的提高。     **章?向内找,发现之路
    在开始觉察我们的互动方式几天后,我就发现了我们之间的一个小模式:
    我太太婚后开始容易忘事,比如忘了关水、关火、关门,还有时出门忘带手机、忘带钥匙,曾经买菜时把钱包忘在买菜的摊位上。生活中的东西用过了就随手放下,很少归位,所以,她经常找不到东西。
    我是一个很少忘东西的人,自然也不允许她忘。一遇到她忘东西时,我就会指责她,批评她。在这之后,她的脾气越来越差,忘东西的次数没有减少,反而更加频繁,我对她的失望更多,于是更多地指责、批评她,然后,她忘东西更多,一个恶性循环。我们关系的恶化也是从这儿开始的。
    等

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