中药这么吃就对了

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无 著
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出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553736921
商品编码:1397459037
出版时间:2014-10-01

具体描述

作  者:无 著作 石晶明 主编 定  价:39.8 出 版 社:江苏科学技术出版社 出版日期:2014年10月01日 页  数:255 装  帧:平装 ISBN:9787553736921 它是一本能让你详细了解中药功效,学会用中药祛病养生的书。
不论是感冒、腹泻,还是“夜猫族”“电脑族”;不论是阳虚体质、血瘀体质,还是高血压、糖尿病,本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病,适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。
益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类,对常用中药进行详解,所列搭配与使用宜忌,专业。同时,将中药与人们日常生活中的食物相结合,满足现代人对健康的追求。
古方精粹搬上餐桌,400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单等 上篇 中医告诉你吃什么忌什么
 吃对中药好得快
风寒咳嗽:干姜、百部、生姜
肺热咳嗽:川贝母、瓜蒌、百合
咳喘:甘草、莱菔子、苦杏仁
风寒感冒:葱白、生姜、麻黄、桂枝
风热感冒:薄荷、牛蒡子、桑叶、菊花
紧张易怒:莲子、龙眼肉、大枣
眩晕:天麻、菊花、钩藤
失眠多梦:酸枣仁、龙眼肉、莲子、首乌藤
心悸:柏子仁、阿胶、百合
健忘:远志、石菖蒲、龙眼肉
消化不良:山楂、麦芽、鸡内金
腹胀:莱菔子、厚朴、谷芽
食欲缺乏:山楂、陈皮、砂仁
腹泻:黄连、肉豆蔻、薏苡仁
呃逆:刀豆、陈皮、丁香
……

内容简介

中医教你如何对症吃中药:失眠多梦宜选用酸枣仁、龙眼肉、莲子,尿频宜选用覆盆子、白果、金樱子,吸烟族宜选用罗汉果、麦冬、百合,电脑族宜选用枸杞子、菊花、决明子,气郁体质宜选用玫瑰花、柴胡、陈皮,气虚体质宜选用人参、黄芪、山药……常见小毛病、不同人群、不同体质都能找到适合自己的中药。
人参是补气之圣药,薄荷能宣散风热清头目,茯苓是健脾利水之要药……详解常用中药的功效,并结合现代医药理论,搭配人们生活中常用的食物,满足人们选药用药、祛病病强身的需求。
大枣生吃保护脾胃,泡茶补气养血,水煎安神助眠,煮粥补虚健身……一味中药多种用法,对症使用更养人。
有了这本书,你会发现自己也能吃对中药巧治病,做个“养生专家”并不难。 无 著作 石晶明 主编 石晶明,中医名家施维智先生嫡传弟子,潜心中医临床、教学30余年,对中医养生保健颇有研究,擅长将中药古方精粹应用到现代人养生中。在他看来,人人都可以学会用中药,远离小病小痛,祛病强身。业余时间他笔耕不辍,身兼医学保健专栏作家,一直致力于普及健康知识,将30年行医经验分享给广大群众。他写的养生书,看得懂,学得会,用得易,深受读者的喜爱。

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