玩轉美式橄欖球 愛球寶課程研發中心編 體育 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

IQB愛球寶課程研發中心編 著

圖書標籤:

• 美式橄欖球
• 橄欖球
• 體育運動
• 愛球寶
• 入門
• 技巧
• 戰術
• 運動健身
• 球類運動
• 規則

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115463807

商品編碼：15377462592

齣版時間：2017-08-01

作  者:IQB愛球寶課程研發中心 編 定  價:49.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2017年08月01日 頁  數:160 裝  幀:平裝 ISBN:9787115463807 ●A／風靡美國，有安全保障的特色運動
●01和平時代的戰爭遊戲
●近200年的領地爭奪戰
●全美影響力的體育運動
●02獨具特色的規則設置
●烤肉架式的比賽場地
●分工明確的戰鬥隊伍
●空地一體的得分方式
●分秒必爭的比賽時間
●03安全的運動保障
●全麵的運動護具
●安全的運動形式
●專業的運動指導
●04完善的戰場規則
●獨特的判罰方式
●各司其職的裁判
●清晰的判罰手勢
●B／讓青少年智慧成長，打造未來的演練場
●01勇者的運動，提升身體素質
●超人的速度
●部分目錄

內容簡介

美式橄欖球作為美國很受喜愛的職業運動，對運動員的速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質要求極高。橄欖球的比賽既緊張又刺激，湧現齣瞭許多有名的四分衛、跑衛、外接手、防守前鋒、後衛、安全衛等。對不熟悉美式橄欖球的人，可以從書中瞭解它的由來、比賽規則、相關道具、每個職位的重要性和魅力。在這個夏季來感受橄欖球魅力吧！ IQB愛球寶課程研發中心 編 IQB愛球寶，NFL中國腰旗橄欖球官方閤作夥伴，靠前專享教練員、裁判員認證機構。

玩轉美式橄欖球：探秘綠茵場的策略與激情 愛球寶課程研發中心 編 體育 書籍 這並非一本簡單的運動指南，而是愛球寶課程研發中心精心打造的一部深入探索美式橄欖球精髓的著作。本書以其嚴謹的學術態度和生動的敘事風格，引領讀者穿越球場，體驗這項充滿智慧與力量的運動所蘊含的獨特魅力。 一、 規則之外的深層解讀：為何美式橄欖球如此引人入勝？ 美式橄欖球，這項被譽為“地球上最復雜的團隊運動”之一，其魅力絕非僅僅體現在激烈的身體對抗和令人血脈賁張的達陣。本書將從最基礎的規則講解齣發，層層遞進，揭示這項運動背後蘊含的深厚戰術思想、精妙的團隊協作以及非凡的個人技術。 規則的邏輯與哲學： 我們將深入剖析每一次進攻、每一次防守背後的規則考量。為什麼會有“越位綫”？觸地得分（Touchdown）的奬勵為何如此豐厚？每一次判罰，每一次暫停，都隱藏著對比賽進程和戰略布局的深刻影響。讀者將瞭解到，看似繁雜的規則，實則構築起瞭一套精妙的博弈體係，要求參賽者在瞬間做齣最優決策。 攻防轉換的藝術： 美式橄欖球最令人著迷的莫過於其瞬息萬變的攻防轉換。一次成功的擒抱，一次精準的傳球，都可能瞬間改變比賽的走嚮。本書將詳細闡述進攻方如何通過跑球、傳球等多種方式突破防綫，以及防守方如何通過區域防守、人盯人等戰術有效地遏製對手。每一次成功的推進，每一次有效的阻擋，都是團隊智慧的結晶。 四分衛的指揮藝術與跑衛的戰術跑位： 作為進攻的核心，四分衛不僅僅是傳球手，更是球隊的場上教練。本書將深入分析四分衛如何閱讀防守，如何做齣精準的傳球決策，以及他們在壓力下的心理素質。同時，跑衛的戰術跑位也至關重要，他們如何為四分衛創造空間，如何利用掩護，如何找到最佳的突破路徑，都將得到細緻的闡述。 防守綫的銅牆鐵壁與綫衛的敏銳嗅覺： 在防守端，防守綫球員的首要任務是施加壓力，阻止對手推進。本書將描繪他們如何利用力量和技巧衝破進攻綫的阻礙。而綫衛則扮演著防守的“大腦”，他們需要預測對手的意圖，及時調整站位，並且在關鍵時刻進行擒抱。他們的每一次判斷，都可能決定一次關鍵的防守成功與否。 角衛與安全衛的空中屏障： 在現代美式橄欖球中，空中進攻的重要性日益凸顯。角衛和安全衛作為主要的傳球防守者，他們的職責是攔截或破壞對手的傳球。本書將解析他們的腳步移動、站位選擇以及在判斷球路上的技巧。一次成功的攔截，往往能直接轉化為得分機會。 二、 戰術的博弈：智力與身體的完美結閤 美式橄欖球的精髓在於其高度的戰術性和策略性。每一支球隊，每一次進攻，都可能蘊藏著無數的戰術變化。本書將帶領讀者深入剖析這些戰術的奧秘，理解教練組的運籌帷幄。 戰術闆上的“棋局”： 球員們在場上的每一個跑位，每一次傳球，都經過瞭精密的戰術設計。本書將介紹幾種常見的進攻戰術，如“跑球戰術”（Run Play）中的各種變種，以及“傳球戰術”（Pass Play）中復雜的綫路組閤。同時，也會深入探討防守戰術，例如“四人衝傳”（4-man Rush）和“誘捕”（Blitz）等，分析其優劣和適用場景。 特勤組（Special Teams）的“秘密武器”： 很多人容易忽視特勤組在比賽中的作用，但事實上，一次成功的棄踢（Punt）、一次精準的踢球（Field Goal）或一次有效的迴攻（Return），都可能直接影響比賽的勝負。本書將闡釋特勤組的戰術設計，以及球員們在特定位置上的專業技能。 臨場應變與教練的智慧： 比賽的進程瞬息萬變，教練組需要根據場上局勢及時調整戰術。本書將展示教練組如何通過暫停、換人以及場邊指導來影響比賽，以及他們在關鍵時刻的決策能力。這種在壓力下的應變能力，是衡量一支球隊和一位教練水平的重要標準。 統計數據背後的故事： 現代美式橄欖球越來越依賴數據分析。本書將引導讀者理解各種關鍵的統計數據，例如“每次推進碼數”（Yards Per Carry）、“傳球成功率”（Completion Percentage）以及“失誤次數”（Turnovers）等，並分析這些數據如何反映球隊的優勢和劣勢，以及教練組如何利用這些數據來製定比賽策略。 三、 球員的精神：力量、勇氣與團隊至上 除瞭規則和戰術，美式橄欖球更是關於球員的精神。在每一次碰撞中，我們看到的是力量與技巧的完美結閤；在每一次跌倒後爬起時，我們感受到的是不屈的鬥誌與勇氣。 身體素質的極限挑戰： 美式橄欖球對球員的身體素質有著極高的要求。本書將探討不同位置對球員力量、速度、敏捷性等方麵的具體需求，以及球員們如何通過科學的訓練來達到這些要求。每一次強有力的衝撞，都是身體素質與意誌力的體現。 心理素質的磨練： 在高強度的比賽壓力下，球員們需要具備強大的心理素質。承受失敗、剋服傷病、在關鍵時刻保持冷靜，這些都是美式橄欖球運動賦予球員的寶貴財富。本書將通過一些真實案例，展現球員們在麵對睏難時的堅韌與成長。 團隊協作的典範： 美式橄欖球最能體現團隊協作的意義。沒有完美的個人，隻有完美的團隊。本書將強調球員之間的相互信任、默契配閤以及為共同目標而奮鬥的精神。每一次達陣，都離不開身後無數次無私的掩護和付齣。 “下一檔”（Next Play）的精神： 無論上一檔比賽是成功還是失敗，美式橄欖球的球員們都會迅速調整心態，專注於“下一檔”的錶現。這種專注於當下、不被過去所纍的精神，不僅是賽場上的製勝法寶，更是人生寶貴的品質。 四、 走進美式橄欖球文化：從街頭到殿堂 本書不僅僅停留在比賽本身，更將帶領讀者走進美式橄欖球的豐富文化，感受這項運動在全球範圍內的影響力。 NFL的輝煌與傳奇： 美國職業橄欖球大聯盟（NFL）是全球最具影響力的職業體育聯盟之一。本書將迴顧NFL的曆史，介紹那些塑造瞭這項運動的傳奇球星和經典賽事，讓讀者領略這項運動的魅力所在。 大學橄欖球的校園風情： 美國大學橄欖球擁有著深厚的傳統和龐大的粉絲群體。本書將介紹大學橄欖球的特色，以及它在校園文化中所扮演的重要角色。 全球化的傳播與發展： 隨著美式橄欖球在全球範圍內的傳播，越來越多的國傢開始接觸並發展這項運動。本書將關注美式橄欖球在世界各地的發展狀況，以及它所麵臨的機遇與挑戰。 結語 《玩轉美式橄欖球》是一部獻給所有熱愛運動、追求智慧和勇氣的讀者的誠意之作。它不僅為初學者提供瞭入門的鑰匙，也為資深愛好者提供瞭更深層次的解讀。翻開這本書，你將不僅僅看到一個個運動員在場上奔跑、碰撞，你將看到的是一場場智慧與力量的交鋒，一次次團隊協作的升華，以及一種永不言敗、追求卓越的精神。這，就是美式橄欖球，一項值得你深入瞭解和熱愛的運動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者團隊背景似乎非常紮實，愛球寶課程研發中心這個名字本身就透露齣一種係統化、教學化的嚴謹態度，這對我來說極其重要。我以前買過一些介紹球類運動的書籍，但很多都流於錶麵，要麼是過分渲染個人英雄主義，要麼就是把規則講得比法律條文還枯燥。我真正需要的，是一個能夠將橄欖球的“哲學”講齣來的嚮導。比如，關於“肖特文（Schotten’s Law）”在防守協調中的應用，或者更現代的“達拉斯（Dallas）體係”如何演變，這些深層次的戰術演進，纔是決定頂尖對決的關鍵。如果這本書能提供一些詳細的、圖文並茂的戰術闆分析，哪怕隻是一兩個經典戰例的拆解，也絕對能讓我的觀賽體驗提升一個檔次。我特彆希望它能涵蓋現代橄欖球中數據分析（Analytics）扮演的角色，畢竟這項運動正在迅速地嚮數據驅動轉型，一本不提W.A.A.R.（Wins Above Average Replacement）或Pass DVOA（Defense-adjusted Value Over Average）的“新”橄欖球指南，總感覺少瞭點時代的印記。我對那種能夠引領潮流，而不是僅僅復述曆史的教材抱有最高的敬意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵傳達齣一種強烈的“硬核”信號，它似乎在對我說：“彆怕規則復雜，我們有辦法讓你輕鬆掌握。”我渴望這本書能夠超越簡單的術語解釋，真正深入挖掘美式橄欖球這項運動的文化內涵。它不僅僅是關於得分和失分，更是關於團隊協作、角色定位和瞬間決斷的藝術。我希望閱讀完後，我能理解教練在暫停時對球員吼齣的一句話背後的戰術意圖，而不是僅僅聽到聲音。比如，如果能有專門的章節探討“心理戰”——如何在關鍵的第四檔選擇棄踢還是挑戰、如何通過換人擾亂對手的節奏——那將是極大的加分項。我期待的不僅僅是一本“說明書”，而是一部能讓我“愛上思考”橄欖球的指南。它應該能激發我的求知欲，讓我願意去搜索更多的比賽錄像，去驗證書中的理論，真正實現從“看熱鬧”到“懂門道”的轉變。這本書的齣現，似乎預示著我能更深入地領略這項運動的魅力瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓人眼球瞭！那鮮艷的撞色搭配上極具動感的橄欖球運動員剪影，一下子就把我的注意力牢牢鎖住瞭。拿到手裏沉甸甸的質感，也讓人覺得這絕不是一本泛泛而談的入門讀物。我一直對美式橄欖球抱有一種既好奇又敬畏的心態，感覺這運動充滿瞭力量與戰術的結閤，但那些復雜的規則和跑位總是讓我望而卻步。我希望這本書能像一位經驗豐富的老教練一樣，耐心地將那些讓人眼花繚亂的術語和戰術圖，用最直白、最接地氣的方式講解清楚。特彆期待它能深入剖析特勤組（Special Teams）的微妙之處，那往往是決定比賽勝負的關鍵，但又很少被大眾深入討論的部分。如果這本書能成功地將我對這項運動的敬畏轉化為真正的理解和欣賞，那它的價值就無可估量瞭。我更看重的是那種能夠讓我觀看比賽時，不再隻是被錶麵的衝撞所震撼，而是能洞察到每一次換人、每一次開球背後蘊含的深層思考。這本書的排版布局也顯得很專業，清晰的章節劃分預示著內容結構的嚴謹性，讓人對即將展開的知識盛宴充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計似乎非常注重讀者的閱讀流暢性，沒有那種讓人昏昏欲睡的長篇大論。我個人最頭疼的就是那種把所有東西都塞在一起的厚書，讀起來需要不斷地迴溯和查閱。我更欣賞那些善於利用圖錶、時間綫和關鍵術語高亮顯示的排版風格。如果它能巧妙地將美式橄欖球的曆史沿革融入到戰術演變的過程中，那就更具吸引力瞭。例如，從早期以跑球為主的“T形陣”到如今的“三角洲（Spread）”進攻體係，每一步的演進都對應著規則的修改和對效率的極緻追求。我希望這本書能清晰地勾勒齣這種“適應與反適應”的曆史脈絡，讓我明白為什麼現在的比賽看起來是這個樣子。此外，我也在尋找一些關於“球員健康與安全”方麵的內容，比如針對腦震蕩協議的最新變化，以及聯盟在保護進攻鋒綫球員方麵所做的努力。一本與時俱進的體育書籍，理應涵蓋競技體育背後的社會責任和科學發展。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量看起來相當不錯，散發著一股經得起反復翻閱的味道。對於一本工具書性質的體育書籍來說，耐用性是硬指標。我希望這本書在介紹基礎知識時，能做到像“美國橄欖球百科全書”那樣的詳盡，但又絕不能讓篇幅顯得臃腫不堪。理想中的狀態是，它能夠為我建立一個堅實的知識框架，讓我能夠自信地跟那些資深的橄欖球迷展開辯論。比如，我對“強側和弱側的平衡”這個概念一直理解得不夠透徹，它究竟是如何影響跑球路綫的選擇和防守端的區域覆蓋的？這本書是否有能力將這種空間幾何學的概念用清晰的語言和圖示描繪齣來？另外，我也期待它能對不同位置的球員職責進行更細緻的區分——四分衛的決策樹、綫衛的閱讀技巧、角衛的站位選擇，這些細節往往是區分普通球迷和行傢的分水嶺。如果這本書能提供一些“給教練看的”視角，那就太棒瞭，因為那意味著我們作為讀者，被賦予瞭更高層次的解讀權。