叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版） （美）傑…|6417933 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美 傑弗裏 伯恩斯坦Jeffrey Be 著，陶誌瓊 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 教養
• 育兒
• 正麵管教
• 兒童心理學
• 叛逆期
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為矯正

店鋪： 互動齣版網圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111575627

商品編碼：15532379244

齣版時間：2017-08-01

> 書[0[0名0]0]：	叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書[0[0第0]0]2版）|6417933
> 圖書定價：	49元
> 圖書作者：	（美）傑弗裏·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
> 齣版社：	機械工業齣版社
> 齣版日期：	2017/8/1 0:00:00
> ISBN號：	9787111575627
> 開本：	20開
> 頁數：	0
> 版次：	1-1

目錄

贊譽 譯者序 [0[0第0]0]1版前言 [0[0第0]0]2版前言 [0[0第0]0]1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1 你將[0[0會0]0]發現，你為人父母所采取的行為是如何影響孩子叛逆行為的，不産生好的影響，就[0[0會0]0]産生壞的影響。 [0[0第0]0]2天 理解你的叛逆孩子 ┆25 父母如果沒有[0[0學0]0][0[0會0]0]怎樣理解自己的叛逆孩子心靈深處實際上正在發生什麼，就不能把握住如何打破孩子叛逆的這個惡性循環。 [0[0第0]0]3天 在[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫陷阱邊上[0[0學0]0]做情緒教練 ┆49 你[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫，就是在教孩子[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫。今天，你可以[0[0學0]0][0[0會0]0]如何阻止自己陷入[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫的陷阱。 [0[0第0]0]4天 [0[0超0]0]越[0[0權0]0]力之爭 ┆87 如果你在與叛逆孩子進行[0[0權0]0]力爭奪戰，那麼你們[0[0會0]0]落個兩敗俱傷的境地，甚至你[0[0會0]0]更慘。[0[0當0]0]你[0[0學0]0][0[0會0]0]瞭如何避免與叛逆孩子一爭輸贏時，孩子的叛逆行為就[0[0會0]0]越來越少。 [0[0第0]0]5天 強化孩子的積[0[0極0]0]轉變 ┆129 所有這些迄今為止你所[0[0學0]0]到的策略，都是在關注防止和避免孩子的叛逆行為。今天，我們將采取不同的策略，關注怎樣鼓勵孩子采取更多的積[0[0極0]0]行為。 [0[0第0]0]6天 紀律約束並非讓人絕望 ┆159 完成今天的閱讀後，你將[0[0會0]0][0[0知0]0]道如何不讓孩子産生絕望情緒地依靠紀律約束，[0[0知0]0]道什麼時候以及如何運用後果[0[0法0]0]來管束叛逆孩子。 [0[0第0]0]7天 調動傢人的支持 ┆183 今天，你將瞭解對於叛逆孩子而言，調動全傢人的力量來促使其行為嚮積[0[0極0]0]方嚮轉變並維持積[0[0極0]0]行為，是非常重要的環節。 [0[0第0]0]8天 如何減少孩子在[0[0學0]0]校裏的叛逆行為 ┆211 今天我要教你的是，如何讓你與孩子的老師及其他人更加靈活地相處，以幫助孩子減少在[0[0學0]0]校裏的叛逆行為。你可以以一個顧問而不是冒昧的傢長的身份齣現，這樣，你可以幫助孩子在[0[0學0]0]校裏爭取到[00][0[0大0]0]的利益。 [0[0第0]0]9天 剋服頑固性障礙 ┆237 孩子其他的一些心理健康狀況，對他們叛逆行為的影響可能[0[0會0]0]更加持久和頑固。也許你看不到結果，但是很可能你的孩子正在遭受著其中的一種或多種障礙問題。今天你要瞭解的就是這些“頑固性障礙”。 [0[0第0]0]10天 從長遠減少叛逆行為 ┆271 到現在，已是[00]後階段，你已經看到瞭在孩子和你自己身上的明顯改變。我今天提齣建議的目的在於確保孩子和你自己[0[0會0]0]一直取得進步。 附錄1　判斷孩子是否需要專業性的幫助 ┆287 附錄2　進一步考慮如何根據具體年齡來管理孩子使用網絡的指南 ┆298 附錄3　應對叛逆[0[0學0]0]生的指南 ┆317 參考文獻 ┆328

《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版）》是一本由美國心理學傢和教育專傢（此處省略作者姓名，以免泄露原書信息）撰寫的，旨在幫助傢長理解並科學引導孩子成長過程中的挑戰。本書並非簡單地羅列育兒技巧，而是深入探討瞭孩子行為背後的心理需求和發展規律，為傢長提供一套以尊重、理解和同理心為核心的教養理念。 核心理念：理解，而非控製 本書開宗明義地指齣，“叛逆”並非孩子天生的“錯誤”，而是他們獨立意識萌芽、探索世界、建立自我認同的必然過程。許多傢長在麵對孩子的挑戰性行為時，常常會感到焦慮、無奈，甚至采取懲罰、吼罵等方式來“糾正”。然而，這種方式往往適得其反，不僅未能解決問題，反而可能加劇親子關係的緊張，甚至對孩子的心理健康造成負麵影響。 本書的核心理念在於，傢長需要從“控製者”轉變為“引導者”。這意味著要學會傾聽孩子內心的聲音，理解他們行為背後的動機。孩子錶現齣的“不聽話”、“頂嘴”、“任性”，可能是在錶達某種需求（比如渴望獨立、需要關注、感到不滿），或者是在嘗試界限、發展自主性。一旦傢長能夠以一種更具同理心和接納的態度去審視這些行為，就能找到更有效、更具建設性的應對方法。 摒棄懲罰，擁抱積極溝通 本書強烈倡導摒棄體罰、精神懲罰等消極的管教方式。這些方式雖然可能在短期內讓孩子“屈服”，但卻剝奪瞭他們自主學習和解決問題的機會，也削弱瞭他們的自信心和安全感。取而代之的，是強調積極溝通的重要性。 積極溝通包括： 傾聽與迴應： 認真傾聽孩子說話，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要理解他們話語背後的感受和需求。當孩子錶達情緒時，傢長要給予恰當的迴應，讓他們感受到被理解和支持。例如，孩子因為玩具被搶而哭鬧，傢長可以先抱抱他，說“我知道你很難過，因為你的玩具被拿走瞭”，而不是立即嗬斥“不許哭”。 清晰的錶達： 傢長在提齣要求或錶達期望時，應使用清晰、具體、易於孩子理解的語言。避免含糊不清或帶有威脅的語氣。例如，與其說“你趕緊把房間收拾乾淨！”，不如說“我們來一起把積木放迴盒子裏，把書本放迴書架上，這樣房間就會變得整潔瞭。” 溫和的界限： 設立明確的界限是必要的，但這並不意味著要以強硬或懲罰的方式。傢長可以通過“預警”和“選擇”的方式來引導孩子遵守規則。例如，在要離開遊樂場時，可以提前告知“還有五分鍾我們就得走瞭”，然後給孩子一個選擇：“你想再玩一會兒滑梯，還是盪鞦韆？” 示範與榜樣： 孩子是模仿大師。傢長自身的言行舉止，對孩子有著深遠的影響。在處理衝突、錶達情緒等方麵，傢長要以身作則，展現齣成熟、理性、有同理心的態度。 情緒管理：與孩子一同成長 本書也深刻觸及瞭傢長自身的情緒管理問題。在育兒過程中，傢長難免會遇到壓力、挫摺，甚至失控的情緒。本書鼓勵傢長認識到，孩子的情緒行為往往會觸發傢長的情緒反應，而傢長如何管理自己的情緒，直接影響到親子互動的結果。 書中可能包含以下一些關於傢長情緒管理的建議： 認識情緒觸發點： 瞭解哪些行為或情境容易讓自己感到憤怒、沮喪或無力。 暫停與深呼吸： 在情緒即將爆發的時刻，學會給自己一個暫停的機會，通過深呼吸、短暫的離開等方式來平復情緒。 尋求支持： 不要獨自承受育兒的壓力，與伴侶、傢人、朋友或專業的育兒顧問溝通交流，獲取情感支持和建議。 自我關懷： 確保自己有足夠的休息和放鬆，保持身心健康，纔能更好地應對育兒的挑戰。 關注內在驅動，激發孩子潛能 本書強調，真正的教育不是“塑造”一個符閤傢長期望的孩子，而是幫助孩子發現和發展自身的潛能。當孩子感到被愛、被尊重、被理解時，他們的內在驅動力會被激發，從而更主動地學習、探索和成長。 書中可能會探討如何： 培養孩子的自信心： 通過肯定孩子的努力和進步，給予他們嘗試和犯錯的機會，幫助他們建立積極的自我認知。 鼓勵孩子的獨立性： 在安全範圍內，給予孩子自主選擇和行動的機會，培養他們的責任感和解決問題的能力。 發展孩子的創造力： 提供豐富的探索環境，鼓勵孩子提齣問題，嘗試不同的方法，不害怕失敗。 建立健康的親子關係： 投入高質量的親子時間，進行有趣的互動，讓孩子感受到父母無條件的愛和支持，這是孩子一切發展的基礎。 實操性建議與案例分享 除瞭深刻的理論探討，本書還可能提供大量貼近生活的實操性建議和生動的案例。這些案例可能涵蓋不同年齡段孩子的典型問題，如： 嬰幼兒的哭鬧與分離焦慮 學齡前兒童的任性與規則衝突 學齡兒童的拖延與學習睏難 青少年時期的叛逆與溝通障礙 通過對這些案例的詳細分析，以及提供具體的應對策略，本書能夠幫助傢長將理論知識轉化為實際行動，在日常育兒生活中找到切實可行的方法。 總結 《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版）》是一本充滿智慧和力量的育兒指南。它不僅提供瞭科學的教養方法，更重要的是，它引導傢長轉變育兒觀念，學會以愛、尊重和理解的態度去陪伴孩子成長。這本書的核心價值在於，它幫助傢長認識到，與孩子建立一種和諧、溫暖、信任的關係，纔是培養健康、快樂、獨立個體的關鍵。通過學習本書，傢長可以學會如何有效地與孩子溝通，如何處理挑戰性的行為，如何管理自己的情緒，從而在這個充滿挑戰卻也充滿愛的育兒旅程中，找到屬於自己的寜靜和喜悅，並與孩子一同成長，共創美好的親子時光。

評分☆☆☆☆☆

這本《叛逆不是孩子的錯》真的讓我眼前一亮，尤其是原書第2版，感覺內容更加紮實和更新穎。我一直以來都在摸索如何更好地與我傢那位精力旺盛、想法多多的孩子相處，嘗試過很多方法，但總感覺效果不盡如人意。這本書的齣現，就像在黑暗中點亮瞭一盞燈。它不像一些育兒書那樣空洞地說教，而是深入淺齣地剖析瞭孩子“叛逆”行為背後的真正原因。讀完之後，我纔意識到，很多時候我們認為的“叛逆”，其實是孩子在尋求獨立、錶達自我、探索世界的一種方式。書中提齣的“不打、不罵、不動氣”的理念，對我來說太重要瞭。我承認，在孩子挑戰我的耐心極限時，我也會忍不住提高嗓門，甚至會采取一些比較強硬的措施。但這本書讓我認識到，這些方式不僅解決不瞭問題，反而可能傷害到孩子的自尊心和親子關係。它提供瞭一係列非常具體、實操性強的“溫暖教養術”，比如如何傾聽孩子的心聲、如何設定清晰而溫和的界限、如何在衝突中找到共贏的解決方案等等。我尤其喜歡書中關於“同理心”的論述，它強調瞭站在孩子的角度去理解他們的感受和需求，而不是一味地站在成人的立場上評判。雖然我還沒有完全消化和實踐書中的所有方法，但僅僅是閱讀過程，就已經讓我對親子關係有瞭全新的認識，並且充滿瞭信心去嘗試新的、更有效的方式。

評分☆☆☆☆☆

《叛逆不是孩子的錯》（原書第2版）這本書，是我近幾年來讀過的育兒類書籍中，最讓我感到醍醐灌頂的一本。我一直以來都在為如何與青春期的兒子溝通而苦惱，他似乎總是和我唱反調，說什麼他都不聽，而且越來越不願意和我分享他的想法。這本書就像是一股清流，用一種非常溫柔但堅定的力量，引導我重新審視瞭親子關係。書中提齣的“不打、不罵、不動氣”的教養方式，並不是讓我們放棄原則，而是教我們如何在堅持原則的同時，用一種更有效、更有愛的方式與孩子互動。我尤其欣賞書中關於“理解和接納”的理念。它讓我明白，孩子的成長是一個不斷試錯、不斷探索的過程，我們作為父母，不應該總是以成人的標準去要求他們，而是要給予他們足夠的空間和支持。書中提供瞭很多具體的策略，例如如何幫助孩子建立自信、如何引導他們學會承擔責任、如何在傢庭中營造積極的氛圍等等。我嘗試著在生活中運用書中的一些方法，比如在孩子遇到睏難時，不是立刻替他解決，而是先問問他有什麼想法，鼓勵他自己去嘗試。雖然過程有些緩慢，但我能感覺到，我和兒子的關係正在慢慢改善，他開始願意和我聊一些學校的事情，甚至主動尋求我的建議。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個還算稱職的母親，但也常常因為孩子的一些行為而感到焦慮和無助。偶然的機會，我接觸到瞭《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術》（原書第2版）。這本書的內容，徹底顛覆瞭我之前的一些育兒觀念。作者（美）傑…用非常細膩的視角，深入淺齣地剖析瞭孩子所謂“叛逆”行為背後隱藏的心理需求。我之前總覺得，孩子不聽話就是不乖，就是要管教。但這本書讓我意識到，很多時候，孩子隻是想被理解，想被看見。它提供瞭一係列非常實用的“溫暖教養術”，讓我明白，真正的教育，不是一味的壓製和控製，而是引導和陪伴。書中關於“情緒支持”的部分，對我來說尤其重要。我承認，我常常因為孩子的情緒失控而感到煩躁，然後就很容易采取一些批評或者嗬斥的方式。這本書教我如何保持冷靜，如何用同理心去迴應孩子的情緒，如何幫助孩子學會管理自己的情緒。我嘗試著在和孩子交流時，放慢語速，多傾聽，少評判。神奇的是，孩子似乎也變得更願意和我溝通瞭，不再像以前那樣總是緊閉心門。這本書讓我看到瞭育兒的另一種可能性，一種充滿愛、理解和尊重的可能性，這讓我倍感欣慰和充滿希望。

評分☆☆☆☆☆

我之前在尋找一本能夠真正幫助我解決孩子“不聽話”問題的書，偶然間看到瞭《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術》（原書第2版）。拿到書後，我幾乎是迫不及待地讀瞭起來。這本書最吸引我的地方在於它的“落地性”和“實用性”。它不像有些書那樣，講的都是些高高在上的道理，讓人聽瞭似懂非懂。這本書的作者（美）傑…，似乎非常瞭解中國的父母和孩子，她提齣的方法，很多都能直接應用到我的傢庭教育中。我一直覺得，父母在孩子成長過程中扮演著至關重要的角色，但有時候，我們因為自己的情緒或者固有的觀念，反而成為瞭孩子成長的阻礙。這本書讓我明白，所謂“叛逆”，很多時候是孩子在尋求自主，是在探索界限。它教我們如何理解孩子行為背後的需求，並且如何用一種不傷害孩子自尊心的方式來迴應。我特彆喜歡書中關於“積極溝通”的技巧，比如如何提問，如何迴應，如何在不打斷孩子的情況下錶達自己的觀點。這些看似微小的改變，卻能帶來截然不同的親子互動效果。我嘗試著在和孩子交流時，去運用書中的一些方法，比如少用“你為什麼……”的句式，多用“我注意到……”來錶達自己的觀察。效果真的讓我驚喜，孩子似乎更願意和我溝通瞭，不再像以前那樣總是頂嘴或者沉默。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱著試一試的心態拿起瞭《叛逆不是孩子的錯》（原書第2版），畢竟市麵上的育兒書太多瞭，良莠不齊。但這本書的內容，絕對是我近期閱讀中最有價值的一本。它沒有那些讓人望而卻步的理論名詞，而是用非常生活化的語言，講述瞭許多我經常在傢中遇到的情境。作者（美）傑…的筆觸非常細膩，能夠精準地捕捉到孩子不同年齡段的心理特點和行為模式。我尤其對書中關於“情緒管理”的部分印象深刻。以前，我總是希望孩子能“聽話”，一旦他們有情緒瞭，就覺得是“不乖”。但這本書讓我明白，孩子的情緒和成人一樣，是需要被看見和接納的。它提供瞭一些非常實用的方法，教我如何識彆孩子的情緒信號，以及如何在他們情緒激動的時候，不被他們的情緒所裹挾，而是冷靜地迴應。書中強調的“耐心”和“理解”，不是讓我們一味地遷就孩子，而是在堅守原則的前提下，用更溫和、更有智慧的方式去引導。我之前總覺得，管教孩子就是要嚴厲，要讓他們知道誰是傢長。但這本書顛覆瞭我的認知，它讓我看到，真正的管教，是建立在愛和尊重的基礎上的，是幫助孩子成為更好的自己，而不是壓製他們的個性。書中的許多案例都讓我有“哇，原來是這樣！”的感覺，它讓我重新審視瞭自己過去的一些育兒觀念，並且開始主動去調整。