武誌紅心靈暖愈係列：身體知道答案+為何愛會傷人（套裝共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　1.《身體知道答案》作者武老師為暢銷書作傢、心理學博客作者、心理谘詢師，有一定的粉絲量，其作品很暢銷。

　　2.《身體知道答案》為心理學通俗讀物，語言通俗易懂，文中案例貼近現實生活，具有很強的可讀性和實用性。

　　我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。

　　迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。

　　因而，我們發展齣種種愛情的病來。

　　真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。

　　《為何愛會傷人》從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。

內容簡介

　　《身體知道答案》作者從一名心理學者的角度，結閤大量生動的案例，分析瞭身體與心靈、意識與潛意識的關係，指齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。我們身體的很多反應，其實都是有著深層的心理原因的，因而作者提倡迴歸身體，將身體與心靈鏈接起來，“成為真實的你自己”，做到這一點後，你將發現，生命真的可以是自由的。

　　為何愛會傷人？

　　因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。

　　為何愛會傷人？

　　因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。

　　為何愛會傷人？

　　武誌紅從心理學的角度，在《為何愛會傷人》中給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

作者簡介

　　武誌紅，既是資深心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。
　　1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。
　　曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
　　著有《每一種孤獨都有陪伴》《身體知道答案》《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等。

精彩書評

　　★你對生命的體驗的已有數量，除以你能夠有的對生命的體驗的理論較大值，等於你的生命的質量：這個數字越接近壹，你的生命的品質就越高。讀武誌紅的這本新書，可以幫助你無限接近那個令人神往的壹。

　　—— 著名心理學專傢 曾奇峰

　　★這不僅是一本關於身體的書，更是一本關於心理、關於誠實的書——誠實地對待我們身體的感覺、我們心中的感受。在如布滿交叉小徑的花園一樣的生命裏，正視身體、打開身體，就如同找到一條便捷之路——穿越紛繁復雜的過往經曆，直抵我們難以捉摸的內心。心理學者武誌紅強調這樣的身體的智慧：“它一直在運作，隻是和意識分離而已，健康和快樂都跟身體有關。”

　　——《北京青年周刊》執行主編 喬穎

　　★身體是我們親密的朋友，我們的幸福，我們的悲傷，我們的恐懼，我們的病痛，它都懂。但是，它給我們的每一個信號，我們都讀懂瞭嗎？這本書告訴瞭我們很多答案。

　　——《LADY格調》 執行主編 石曉芳

目錄

《身體知道答案》
序
迴歸身體，生命真的可以是自由的
Part1 迴歸你的身體感覺
1. 身體是心靈的鏡子
2. 身體呼應的美
3. 身體知道心靈的答案
4. 感覺：破除內心藩籬的鑰匙
5. 哺育你的內在保護空間
6. 跟著感覺走，成為你自己
7. 尊重自己的真實存在
8. 穿越心靈的保護層
Part2 破解你的思維遊戲
9. 不要成為自己心念的囚徒
10. 突破思維的心魔
11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
12. 撫平你內心的鈎子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 認識你的生命遊戲
15. 心理問題是一種選擇
16. 想要什麼，先給什麼
Part 3 深入你的潛意識之井
17. 艾瑞剋森：疼痛鑄就的催眠大師
18. 藉天纔的策略喚醒你的心靈
19. 問問你的疾病想說什麼話
20. 修煉你的第六感
21. 心靈感應：超越距離的心靈共振
22. 流産的胎兒還在怨恨嗎？
Part 4 讓你的身心重歸流動
23. 聆聽你內在的聲音
24. 尋找屬於你自己的真理
25. 找迴失去的自我
26. 不含敵意的堅決
27. 每天給心靈片刻寜靜
28. 清空心靈深處的噪音
29. 讓你的身心重歸流動
30. 重塑自我意象改變人生

《為何愛會傷人》
序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1 迷戀：源自幻象的愛
2 一見鍾情或是緻命誘惑
3 命運＝心理的強迫性重復
4 七年之癢：尋找真愛的契機
5 警惕愛情的七個教條
6 最迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課

PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8 KIM的拯救情結之真相
9 要激情，還是要安全感
10 沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11 支配與服從的雙重奏（一）
12 支配與服從的雙重奏（二）
13 夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14 彆拿自己的尺子量對方
15 放下親密關係中的擋箭牌
16 警惕你身邊的隱形攻擊
17 慎防親密關係中的洗腦
18 戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰

PART 3｜任何選擇都有道理
20 誰是你人格的對立麵
21 誰是你的第三者
22 我殺死瞭一個23歲女孩
23 解夢：忠實男友屢有新歡
24 她們為何偏偏做第三者
25 她們為何非殺人犯不嫁
26 要求戀人鼓勵我過分嗎
27 萬裏之外的愛
28 依賴與反依賴的雙重奏

PART 4｜陰謀與愛情
29 男人是個什麼東西
30 女人是個什麼東西
31 女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33 發現愛的證明
34 給到手的幸福蓋個戳
35 放下愛情的神話
36 將你的心打開

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