多重人格的天賦力量: 你有多少人格, 就有多少才能! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田坂廣志（田坂広志） 著，張智淵 译

图书标签:

• 多重人格
• 人格心理学
• 潜能开发
• 自我成长
• 心理学
• 个人发展
• 天赋
• 才能
• 情绪管理
• 人格障碍

出版社： 三采文化股份有限公司

ISBN：9789863425359

商品编码：16088710

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2016-01-29

页数：208

内容简介

◎日本**本「多重人格管理術」，前所未有的潛能開發體驗！
◎自我啟發的全新革命經典，日本出版前３週即登暢銷榜，詢問度*高！
◎蟬連日本人文思想**名、光文社新書暢銷**名、電子書銷售**名！

每個人都擁有多種過人的才能！
「才能」的本質，來自於你自身中的「人格」。

這是**本告訴你如何運用潛在的多重人格，
透過「多重人格管理」，開發沉睡中的潛能。

一流的專業人士和經營者，
都是自由切換人格、活用人格的佼佼者，他們──

用「浪漫熱情」人格訴說公司的未來願景，可以點燃全體員工的鬥志；
分析業務收益時，因為關係到企業的存續，必須轉換為「數字魔鬼」人格；
充滿包容力的「和藹大叔」人格，讓新進員工感受到主管的親和力；
展現「強悍領導者」人格，則是帶領下屬使公司績效更上層樓。

應對客戶、主持會議、一通電話、甚至一則電子郵件，可以有
溫和親切、敏感纖細、誠摯謙虛、頑固嚴謹、
愉快放鬆、強勢主導、寬容周到、獨裁者……數種人格的切換。

你有切換多少人格的能力？
換上適合當下的人格面具，正是踏進「多重人格管理」的開始。

作者简介

■作者簡介

田坂廣志
1951年生。1974年東京大學畢業。
1981年 東京大學碩士課程修畢。取得工學博士（核能工學）。
1987年 美國巴特爾（Think Tank Battelle）紀念研究所客座研究員。
1990年 參與創立日本總合研究所，歷任董事等職。
2000年 擔任多摩大學研究所教授。同年創立全球化網路智庫Think Tank SophiaBank，就任代表。
2003年 創立社會創業家論壇，就任代表。
2008年 擔任世界經濟論壇（達佛斯會議）Global Agenda Council會員。
2010年 擔任世界賢人會議布達佩斯俱樂部（Club Of Budapest）的日本代表。
2011年 因東日本大地震以及福島核能發電事故，上任內閣官房參事，以日本首相國策顧問之姿，致力於核能事故對策、核電行政改革、能源政策轉換等等。
2013年 開設「田坂講堂」，聚集來自日本全國1000人的經營領導者，提供一個專門學習「超級通才的7種知性」「變革的知性」的場所。日本國內外有80多本著作、並在各國積極從事演講活動。

■譯者簡介

張智淵
台北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，從事翻譯十餘年，譯有《艾比斯之夢》、《利休之死》、《千兩花嫁》、《何者》等五十餘本小說，以及《這樣學習改變了我》、《活化大腦生活術》、《差一點分手，更幸福》等三十餘本實用書，現為專職譯者。
E-mail：akiracat@seed.net.tw

目录

第一章第一章第一章第一章　這樣做，就能豐富你的人格和人性
「貧乏的人格特質」所帶來的事物
「人文素養」的真正涵義
從「文學」的時代，邁入「電影」的時代
唯有身處「極限」，才會顯現出不可思議的人格
從「電影」學習「人格特質」的技巧
「人性」開花的三個理由
「自我管理」和「安靜的觀察者」
只要靜靜的注視觀察「自我」
從「小自我」培養成「大自我」
從「小我」到「大我」，再到「無我」
懷抱「志向」或「使命感」而活

謝詞

探寻人类潜能的边界：一本关于自我认知与多元天赋的深度剖析 书名：心智的万花筒：解构潜藏的多重自我与天赋的无限可能 内容简介 本书并非探讨临床意义上的多重人格障碍，而是以一种全新的视角，深入剖析人类心智的复杂结构及其内在蕴藏的多元潜能。它是一场关于自我认知的史诗级探索，旨在揭示我们每个人——即便在单一意识主导下——也并非铁板一块的单一存在，而是由一系列相互关联、功能各异的“心智模块”或“内在角色”构成的动态系统。 第一部分：心智的构造与内在的剧场 人类的心智如同一个精密而宏伟的剧场，日常生活中，我们习惯于让“核心自我”——那个我们最常识别、最能对外交流的部分——站在舞台中央。然而，在这光芒之外，无数的“角色”正在幕后准备登场。 本书首先从认知心理学和神经科学的交叉点出发，构建了一个关于“内在系统”的理论模型。我们探讨了“决策者”、“批评家”、“梦想家”、“执行者”以及“防御机制”等不同心智侧面是如何在我们不知不觉中运作。这些侧面并非精神疾病的产物，而是适应性进化的结果，它们各自拥有独特的知识库、情感倾向和行为偏好。 角色的诞生与功能：详细阐述了童年经历、环境压力以及社会角色如何催生出这些特定的内在倾向。例如，一个在压力下必须保持冷静的孩子，会发展出一个强大的“冷静应对者”模块，这个模块在成年后可能表现为卓越的危机处理能力，但也可能在私下导致情感的压抑。 认知的碎片化与整合：分析了为什么我们有时会感到“分裂”——例如，一方面渴望冒险，另一方面又恐惧失败。这并非矛盾，而是不同心智模块在争夺控制权。本书提供了工具，帮助读者识别这些内在声音，理解它们的需求，而不是简单地压制它们。 第二部分：天赋的隐藏维度——从单一路径到多元开花 传统观念倾向于将“天赋”定义为少数几个清晰、可量化的技能，例如音乐或数学。然而，本书挑战了这种狭隘的定义，提出真正的天赋深植于我们内在心智的“多重系统”中。 “情境天赋”的觉醒：我们每个人都有在特定情境下表现出超常能力的时刻。当“直觉家”模块被完全激活时，我们可能在谈判中获得意外的洞察力；当“匠人”模式启动时，我们能以惊人的效率完成复杂的技术任务。本书强调，天赋不是“拥有”什么，而是“在何时能激活”哪一种心智状态。 超越职业的技能矩阵：我们深入探讨了如何识别那些在日常生活中被忽视的“隐形才能”。例如，出色的倾听能力、共情能力、或在混乱中建立秩序的能力，这些往往被视为“软技能”，但在高压环境中，它们是决定性的力量。这些能力正是特定内在模块高效运作的体现。 能量管理与心智的切换：成功的秘诀不在于用尽全力成为一个“全能者”，而在于知道如何流畅地在不同的心智模式间切换，并为它们提供必要的“燃料”。我们会遇到“创造力枯竭”或“决策疲劳”，这通常是因为我们强迫一个不擅长此道的内在系统去承担了任务。本书提供了详细的练习，帮助读者掌握心智的“换挡机制”。 第三部分：整合与共生——构建一个和谐的内在生态系统 真正的力量并非来自单一天赋的极致发展，而是来自不同内在模块之间的有效协作与相互尊重。 倾听内在的“对话”：我们引入了一种对话技术，模拟不同内在角色之间的沟通。例如，让“完美主义者”与“行动派”进行对话，不是消除完美主义者，而是要求它为行动派提供清晰的标准和反馈，而不是成为拖延的借口。 培养“元认知”的领导力：元认知，即“关于思考的思考”，是最高层次的心智功能。它扮演着内在剧场的“总导演”角色。本书指导读者如何提升这种领导力，确保所有内在模块都服务于更深层次的个人愿景，而不是被短期情绪或恐惧所劫持。 复杂世界中的适应性：在一个快速变化的世界里，僵化的单一身份是危险的。学会拥抱内在的多元性，意味着我们能更快地适应新的挑战。一个能迅速从“分析模式”切换到“情感连接模式”的人，在任何组织中都具有不可替代的价值。 总结：解放你的全部心智疆域 《心智的万花筒》邀请读者踏上发现之旅，去认识那个比你想象中更丰富、更有层次的自己。它不是要你分裂，而是要你完整。通过理解和尊重你内在的每一个声音、每一种倾向，你将解锁的不是一种单一的能力，而是一个由多元才能构成的、适应性极强的“生命操作系统”。你的潜能，正如你心智的深度，远超你的初始认知。这是一本关于如何真正“拥有”自己的心智，并释放其全部能量的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名——“多重人格的天賦力量: 你有多少人格, 就有多少才能!”——一瞬间就抓住了我的注意力，让我感觉像是找到了某种失落已久的答案。我一直以来都觉得，人并不是一个单一、固定的存在，而是由许多不同的“我”构成。有时候，我展现出的是理性、务实的一面，能够高效地完成任务；有时候，我又变得富有同情心和理解力，能够倾听他人的烦恼。 过去，我常常将这些不同的“我”视为一种内在的冲突，试图去压抑那些“不那么完美”的面向，渴望成为一个“稳定”的人。然而，这本书的标题却提供了一个全新的解读：这些不同的“人格”并非缺点，而是“天赋”的来源。它鼓励我们去拥抱自己的多重性，并从中发掘出隐藏的力量。这是一种多么令人耳目一新的观点！ 我立刻开始思考，我身上到底有多少种“人格”？它们分别代表着怎样的“天赋”？是否我那个常常在思考的“哲学家人格”能带来深刻的洞察力？又或者，我那个充满活力的“探险家人格”能让我勇于尝试新事物？这本书似乎是一扇门，通往一个更加广阔的自我认知世界。 我深切地期望这本书能够提供实用的方法和清晰的指引，帮助我识别、理解并最终整合我内在的各种“人格天赋”。我想要学会如何让这些不同的“我”不再是彼此对立，而是能够和谐共处，甚至协同合作，共同塑造一个更加强大、更加完整的我。这种将“人格多样性”转化为“才能”的理念，对我而言，是一种巨大的启发和鼓舞，让我对未来的自我探索充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我第一个反应就是：“哇，这太酷了吧！”“多重人格的天賦力量: 你有多少人格, 就有多少才能!”——这个书名简直就是写给我这种“选择困难症”患者和“浅尝辄止”爱好者的福音。我总是对很多事情都感兴趣，学这个，玩那个，但很少能坚持到底，常常觉得脑子里塞满了各种想法，却不知道哪个才是“真正”的我。这本书的标题直接点出了一个核心概念：人格的多样性，就等于才能的多样性。这完全颠覆了我过去对“人格分裂”的负面认知，而是将其解读为一种“潜能丰富”的信号。 我脑海里立刻浮现出各种画面：也许我有一个“学霸人格”，可以在学习新知识时展现出惊人的效率和深度；或许我还有一个“创意人格”，能在艺术创作或解决问题时，跳出常规思维，带来意想不到的解决方案；甚至可能，我还有一个“社交达人人格”，能在人际交往中游刃有余，建立深厚的关系。这本书就像一个神秘的地图，指引我们去探索自己内在的“人格岛屿”，并发现每个岛屿上都可能藏着一份独特的“宝藏”。 这种“多重天赋”的理念，让我感到非常兴奋，因为这意味着我过去那些被认为是“不够专注”或者“三心二意”的特质，可能反而是我拥有更广阔才能的证明。我开始反思，我身上是否存在着不同的“角色”或者“模式”，在不同的情境下扮演着不同的功能？比如，在面对挑战时，我是否会切换到一个更具韧性和决断力的人格模式？而在需要共情和理解时，我又会展现出怎样的温柔和耐心？ 这本书的出现，让我对“完整”这个词有了全新的理解。我不再追求单一、固定的“完美人格”，而是开始拥抱自己内在的丰富性和复杂性。我期待书中能提供一些实操性的方法，帮助我更好地识别、理解和整合这些“人格天赋”，让它们能够协同作战，共同提升我的生活质量和实现人生目标。这种将“人格多样性”转化为“天赋力量”的解读，实在是太具有启发性了，让我对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名都充满了魔幻色彩，但却又带着一种接地气的实用感：“多重人格的天賦力量: 你有多少人格, 你就有多少才能!”。光是看到这个标题，我的内心就涌起一股强烈的共鸣。我一直觉得，人并不是一个单一的个体，而更像是一个集合体，由许多不同的“我”组成。有时候，我觉得自己像个哲学家，会深入思考人生的意义；有时候，又像个孩子，对世界充满好奇和热情；还有时候，会变得异常冷静和理性。 我一直将这些不同的“我”视为一种困扰，总想找到一个“最真实”的自己，然后将其他的部分都“修正”过来。但这本书似乎在告诉我，这些“不同的我”并不是需要被消除的缺陷，而是各自承载着独特能力的“人格”。它们就像是不同乐器，在不同的乐章中演奏出美妙的旋律。例如，我的“果断型人格”可能擅长在关键时刻做出决策，而我的“共情型人格”则能帮助我理解他人的感受，建立良好的关系。 这是一种多么令人振奋的视角啊！它鼓励我们去接纳和欣赏自己身上的多重面向，而不是试图将其压抑或否认。这本书的出现，就像是一把钥匙，打开了我内心深处对自我价值的重新认知。我不再因为自己“多变”而感到不安，反而开始好奇，我身上到底有多少种“人格”？每一种“人格”又潜藏着怎样的“天赋”？ 我迫不及待地想要阅读这本书，去学习如何识别这些“人格天赋”，并找到一种方法，让它们能够和谐共存，共同为我的生活注入更多的活力和可能性。我希望这本书能够帮助我，将那些曾经被我视为“缺点”的特质，转化为我独特的优势，让我的人生舞台更加丰富多彩。这种将“人格”与“才能”直接挂钩的说法，对我来说，是一种极大的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的太吸引人了！“多重人格的天賦力量: 你有多少人格, 就有多少才能!”——光是看到这个标题，就立刻激起了我强烈的好奇心。我一直对人格心理学非常感兴趣，也曾读过一些相关的书籍，但这本书的切入点却让我眼前一亮。它没有用过于学术的语言，而是将“多重人格”与“天赋力量”这样充满可能性和正面能量的概念结合在一起，让人不由自主地想去探索，原来我身上隐藏的那些“不一样”的自己，竟然是解锁不同才能的钥匙？ 想象一下，如果我们每个人身上都有一个潜藏的“艺术家人格”，能够在创作时迸发出惊人的灵感；一个“分析师人格”，能够冷静客观地看待问题，找到最有效的解决方案；甚至还有一个“冒险家人格”，敢于突破舒适区，尝试未知。这本书似乎在告诉我们，这不是精神疾病的病症，而是每个人都拥有的，未被充分发掘的丰富潜能。这种视角极大地颠覆了我过去对“多重人格”的刻板印象，让我开始重新审视自己，那些曾经被认为是“怪癖”或者“不成熟”的行为，是否其实是某种特定人格在召唤我，去展现它的力量？ 这本书的出现，就像是在我的内心深处点燃了一盏探照灯，让我想要去更深入地了解自己，去辨识那些隐藏的“人格特质”。我甚至开始在日常生活中刻意去观察，在不同的情境下，自己会呈现出哪些不同的反应和思维模式。比如，在工作会议上，我是否会变得更加理性严谨，而在和朋友聚会时，又会变得更加活跃幽默？这些细微的变化，在这本书的引导下，似乎都变得有意义起来。我非常期待书中能提供具体的工具或方法，帮助我识别、理解并最终驾驭这些“人格天赋”，让它们不再是杂乱无章的碎片，而是能够有机地组合，为我的生活和事业增添更多的色彩和动力。 这本书的书名，对于我这样一直试图寻找自身独特价值的人来说，简直是一剂强心针。我常常感到自己身上有着很多矛盾和不确定性，有时候觉得自己像个多面体，很难用一个简单的标签来定义。而“多重人格的天賦力量”这个概念，恰恰解释了我这种“难以捉摸”的状态，并且将其升华为一种“力量”。这让我不再因为自己的“不确定”而感到焦虑，反而开始期待，这种“不确定”背后是否隐藏着更加广阔的可能性。 我深信，每个人都是一个复杂的宇宙，拥有着我们自己都可能未曾完全认识到的潜力。这本书的出现，无疑为我们提供了一个全新的视角来审视“自我”。它鼓励我们拥抱自己的多样性，而不是试图将其压抑或抹杀。我迫不及待地想要深入阅读，去学习如何识别并激活这些“人格天赋”，让它们成为我人生中最宝贵的财富。我相信，这本书不仅仅是一本关于心理学的读物，更是一本关于自我探索和自我实现的指南。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名时，我的脑海里瞬间闪过无数的念头，感觉像是被一道闪电击中：“多重人格的天賦力量: 你有多少人格, 你就有多少才能!”。这个标题实在太有冲击力了！它立刻打破了我过去对“多重人格”的固有印象，不再是负面、分裂的代名词，而是被赋予了一种积极、充满潜力的意义。我一直觉得，每个人身上都存在着很多不同的面向，有时候觉得自己像个天生的领导者，能够激励他人；有时候又会变成一个细致的观察者，能捕捉到常人忽略的细节。 这本书的出现，似乎是在为我身上这些“不确定”和“多变”的特质正名。它告诉我，这些不同的“人格”并非混乱无序，而是蕴藏着各自独特的“天赋”。这就像是一种内在的“资源宝库”，等待着我去发掘和利用。我开始想象，如果我能清晰地识别出我的“分析型人格”，我是否就能更有效地解决工作中的复杂问题？如果我能更好地拥抱我的“艺术型人格”，我的生活是否会因此增添更多美好的色彩？ 这种视角让我感到无比兴奋，也充满了一种莫名的责任感。它鼓励我们去深入探索自己的内心世界，去理解那些隐藏在不同行为模式背后的“人格力量”。我期待这本书能够提供具体的指导，帮助我认识和接纳自己身上的每一个“面向”，并学会如何将它们转化为一种强大的、协同的“天赋力量”，去应对生活中的挑战，实现人生的价值。 这本书不仅仅是一本关于心理学的书籍，更像是一张探索自我潜能的“藏宝图”。它让我开始以一种全新的、充满希望的眼光看待自己，不再局限于单一的自我认知，而是看到了一个更加丰富、更加多元化的自己。我迫不及待地想要翻开这本书，开始我的“人格天赋”探索之旅。