圖解黃帝內經(白話彩插經典圖解版)中國養生書，全係列銷量突破100萬冊 《圖解經典》編 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《圖解經典》編輯部著 著

圖書標籤:

• 養生
• 中醫
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店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539050904

商品編碼：1637761364

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	圖解黃帝內經(白話彩插經典圖解版)中國養生書，全係列銷量突破100萬冊	作者	《圖解經典》編輯部著
定價	68.00元	齣版社	江西科學技術齣版社
ISBN	9787539050904	齣版日期	2014-06-01
字數	220000	頁碼	357
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《黃帝內經》是現存早的中醫理論著作之一，它將先人所積纍下來的醫療經驗，通過實踐，升華為理性的認知內容，並形成瞭獨特的醫學理論，對後世中醫學理論的奠定有深遠的影響。本書是以《黃帝內經》古本為基礎，集閤多位專傢和學者的建議，對《黃帝內經》進行瞭全新圖解式的解讀。目的是將《黃帝內經》艱澀的醫學處事知識變得通俗易懂，使更多的讀者能夠接觸到中國的傳統文化並從中受益。

作者簡介

《圖解經典》編輯部是紫圖圖書公司的重點編輯團隊，以經驗豐富的編輯為策劃骨乾，聯閤三十多位專傢和學者為顧問，對人文社科領域的經典著作和主題進行全新圖解式解讀，十年來陸續推齣的係列圖書涵蓋文化、哲學、藝術、宗教、曆史各類題材，包括《圖解黃帝內經》《圖解山海經》《圖解心經》《圖解周易大全》《圖解茶經》《圖解心理學》《圖解紅樓夢》等百餘種，受到瞭讀者的廣泛認可，得到瞭業界的一緻好評。

目錄

源於《黃帝內經》的道傢養生功法：《內經圖》 《黃帝內經》的理論體係及十二經脈 人體的穴位和反射區 《黃帝內經》全圖 《黃帝內經》的曆史沿革 編者序《黃帝內經》：中醫書 如何閱讀本書 章中醫學早的典籍 1本書的主角①：黃帝 2本書的主角②：岐伯 3閱讀本書你可以瞭解：生命活動的基本特徵 4揭示生命的根本：維持和死亡 5《內經》的基本思想①：陰陽之說 6《內經》的基本思想②：五行之術 7《內經》的基本思想③：髒腑之象 8後的探究：《內經》成書之秘 第二章生命的周期 1生的宿命：人體的生命周期 2兩種物質，身體不可缺少：生命的動力 3生命的考驗：人體老化的過程 4究竟我們能活多久：閤理的壽限 5命中注定瞭嗎：影響壽命的因素 6因人而異的結果：早衰 7四種長壽之人：真人、至人、聖人、賢人 8幫助延壽的密技：長壽的要決 第三章養生的原則 1陰陽協調是健康的保證：陰陽和閤 2理解陰與陽的互根：陽為本，陰從之 3陽氣：推動、興奮、升發、溫煦 4陰氣：寜靜、抑製、肅降、涼潤 5警告：切避虛邪風 6修身：補精、養氣、守神 7安命：補氣、養血、輔陰 第四章五髒六腑 1髒居於內，形見於外：五髒係統總覽 2主宰一切的“君王”：心者，君主之官 3輔佐著君主的“良臣”：肺者，相傅之官 4勇武忠心的“將軍”：肝者，將軍之官 5為“君主”錶達意誌的“內臣”：膻中（心包）護衛之官 6受納和布化的“倉官”：脾胃者，倉廩之官 7專司內務的“內侍”：大腸者，傳導之官 8接收納貢的“禮官”：小腸者，受盛之官 9使“王廷”井然的“工部待官”：腎者，作強之官 10明辨是非的“清官”：膽，中正之官 11負責水道循環的“漕官”：三焦者，決瀆之官 12司水之職的“一郡之官”：膀胱者，州都之官 第五章奇經八脈 1經絡是什麼：眾說紛紜話經絡 2臂內拇側上下循，中府乳上數三肋：手太陰肺經 3臂前外側須審量，商陽食指內側取：手陽明大腸經 4起於頭麵嚮下行，承泣眼眶邊緣下：足陽明胃經 5下肢內側嚮上循，隱白大趾內甲角：足太陰脾經 6極泉腋窩動脈牽，青靈肘上三寸覽：手少陰心經 7臂外後緣尺內詳，少澤小指外甲角：手太陽小腸經 8內側後緣足走腹，足心凹陷是湧泉：足少陰腎經 9目內眥是睛明，眉頭陷中攢竹取：足太陽膀胱經 10臂內中綫諸穴勻，天池乳後旁一寸：手厥陰心包經 11臂外中綫頭側繞，關衝無名指甲外：手少陽三焦經 12從頭走足行身旁，外眥五分瞳子：足少陽膽經 13前內側綫穴細分，大敦拇趾三分處：足厥陰肝經 14“彆道奇行”的特殊通道：奇經八脈 15韆年珍藏，秘不授人：《內經圖》詳解 第六章四季順養 1人體與自然的相通相應：生命之本，通乎天氣 2四時陰陽是萬物的根本：四時陰陽，從之則生，逆之則死 3萬物生發蓬勃、嚮榮，需布陳於自然：春季“發陳” 4茂盛華麗，需使精神適應繁茂秀美的時令：夏季“蕃秀” 5肅殺之氣淒風冷雨，花木凋零，需調攝精神：鞦季“容平” 6生機潛伏，萬物蟄藏，需少動陽氣深藏於內：鼕季“閉藏” 7氣血的運行受四時中風雨晦明變化的影響：四時的脈象 第七章食養 1飲食為生人之本：食養的意義 2得榖者昌，失榖者亡：五榖是怎樣營養全身的 3謹和五味，骨正筋柔：五味的功能與作用 4五味調和適閤人體髒腑的營養需要：五味與髒腑 5髒腑失調，五色當顯：五色當五髒 6一定要忌口嗎：飲食的禁忌 7謹察陰陽所在而調：病後調養 第八章形神閤一的情誌養生 1情誌活動屬於人類正常生理現象：認識五誌 2生命現象的總稱：什麼是“神” 3神宜靜，而不宜躁：養“神”之道 4喜怒無常，過之為害：五誌太過對人體的影響 5韆般難，不外情誌：五髒虛實引起的情誌變化 6身心並治之基礎：形神閤一 第九章陰陽虛實與夢境 1夢是由外邪刺激而産生：夢的發生 2夢象的陰陽屬性是體內陰陽關係的反應：陰陽與夢 3陰盛涉水生恐，陽盛大火燒灼，顯現五髒虛實之象：氣盛之夢 4肺虛金白戰，腎虛黑沉淹，心虛火烤，脾虛厭餐：氣虛之夢 5病邪侵髒腑，夢境現異象：邪寓之夢 6夢中受製難脫，氣血阻滯所緻：體滯之夢 第十章陰陽五行與體質 1形成體質的結構與要素：髒腑、經絡、形體 2影響體質的基本物質：精、氣、血、津液 3氣質是體質中不可缺少的一部分：體質與氣質 4察色按脈，先彆陰陽：陰陽五態之人 5陰陽二十五人：五行之人 6髒固有小大，氣血需充盈：髒腑之人 7先天強厚者多壽，先天薄弱者多夭：體態之人 8勇者氣行則已，怯者則著為病：性情之人 第十一章病邪與六氣 1六種自然界的氣候變化：六氣之說 2六氣的異常：六淫 3外來的病邪①：“風”乃百病之始 4外來的病邪②：“寒”乃損陽陰邪 5外來的病邪③：“暑”乃盛熱陽邪 6外來的病邪④：“濕”乃穢濁陰邪 7外來的病邪⑤：“燥”乃乾澀之病邪 8外來的病邪⑥：“熱”乃火熱陽邪 第十二章神奇的針灸 1老祖宗的智慧：何為針灸 2一脈相承且相對獨立：腧穴與陰陽五行 3有形抑或無形的管道：經絡與穴道 4人體髒腑、經絡、氣血、輸注齣入的特殊部位：腧穴說 5由外而內的特殊療法：刺與灸 第十三章常見病這樣治 1牙疼不再是病：16個穴位輕鬆搞定你的牙 2睡到自然醒：失眠調養的妙招 3天再熱也不怕：這些穴位可以防治中暑 4不暈車的秘密：愛上坐車 5輕鬆排毒：解決便秘的隱憂 6你也可以有好的頭腦：幫你解決頭疼頭暈的穴位 7跟岔氣說不：治療岔氣的簡易方法 8不再難纏：教你用妙招治 9健康的腹部是按齣來的：腹脹痛可以通過穴位解決 10哮喘的剋星：定喘等九穴 11與腸胃和諧共存：消化不良有妙招 12腸胃炎不用怕：學會用穴位防治腸胃炎 13不論急性、慢性還是過敏性：鼻炎都可以這樣治 14解決女性的隱憂：看穴位這樣調理月經 15經行腹痛不用愁：沒有副作用的痛經止痛藥 附錄：《黃帝內經》名詞解釋速查 人體標準經絡穴位圖（一） 人體標準經絡穴位圖（二）

編輯推薦

href='#' target='_blank'> 1、一個圖片就可以解決的問題，不再用文字來說明；一個流程圖可以明瞭的復雜過程，不再用冗長的語言來敘述；一個錶格就可以錶達清楚的概念，不再用生澀的術語來闡述。 2、中醫之祖，傳承韆年，適閤中國人的養生之道。 3、書中提齣健康靠“養”不靠“治”，讓得病的人懂得調養，更將疾病扼殺在搖籃之中。

文摘

序言

《圖解經典》編委會榮譽齣品，銷量突破百萬的《圖解黃帝內經（白話彩插經典圖解版）》之後，我們誠摯奉獻——《圖解中醫智慧：古籍經典精粹》。 本書並非《圖解黃帝內經》的簡單延續，而是站在其輝煌成就的肩膀上，更廣闊地探索中國傳統醫學的深邃寶藏。它汲取瞭中國古代醫學文獻的精華，融匯瞭不同經典的核心理念，以全新的視角、更為精煉的語言、圖文並茂的呈現方式，引領讀者走進一個博大精深的醫學世界。 一、 傳承與超越：不止於《黃帝內經》 《圖解黃帝內經》以其通俗易懂的白話解釋和精美彩圖，讓古老的《黃帝內經》煥發新生，惠及百萬讀者。而《圖解中醫智慧：古籍經典精粹》，則將這份“圖解經典”的理念，拓展至更多具有裏程碑意義的中國醫學古籍。我們精心挑選瞭如《傷寒雜病論》、《神農本草經》、《溫病條辨》、《難經》等一係列奠定中醫理論基石、承載臨床智慧的傳世之作。 本書的目標是，在繼承《圖解黃帝內經》成功經驗的基礎上，實現一次更為宏大的知識體係構建。它不再局限於某一本書的解讀，而是梳理和呈現中醫理論發展的脈絡，展示不同經典在認識人體、疾病、治療等方麵的獨特貢獻和相互印證。讀者將有機會在本書中，一窺中醫大傢們思想的火花，理解不同學派的精髓，感受中醫智慧是如何在曆史長河中演進與豐富。 二、 全景式中醫知識體係構建 《圖解中醫智慧：古籍經典精粹》力求構建一個全麵、係統的中醫知識體係，讓讀者能夠立體地理解中醫。全書內容涵蓋以下幾個核心闆塊： 基礎理論的源頭活水： 陰陽五行與藏象學說： 不僅迴顧《黃帝內經》中的經典闡釋，還將深入探究《難經》等著作對這些基本概念的深化與補充。通過圖解，直觀展示陰陽五行如何構成宇宙萬物的運行規律，以及五髒六腑（藏）與形體官竅（象）的相互關係，強調它們在生理、病理、診斷和治療中的普遍應用。 氣血津液與精髓： 詳細解讀氣、血、津液、精、神等生命物質及其生理功能，以及它們失調所緻的病變。重點呈現《神農本草經》等著作中關於“藥性”與“人體物質”相互作用的早期認識，以及《傷寒雜病論》中對氣血失調的辨證思路。 病因病機與外感內傷： 闡述中醫對疾病發生原因（病因）和發展變化規律（病機）的深刻認識。係統梳理外感六淫、內傷七情等緻病因素，以及它們如何作用於人體，引發疾病。本書將通過圖示，清晰呈現不同病因侵犯人體的傳變路徑和不同髒腑的病理反應。 診斷與辨證的藝術： 四診閤參： 深入剖析“望、聞、問、切”這四種診斷方法。不僅講解《黃帝內經》中的基礎要領，還將著重介紹《溫病條辨》等著作在辨證論治中的創新，例如溫病學說的“衛氣營血辨證”、“三焦辨證”等，通過圖例展示不同病癥在望、聞、問、切中的具體錶現，以及如何通過信息整閤，做齣準確的臨床判斷。 八綱辨證與髒腑辨證： 係統梳理中醫辨證論治的核心框架，包括錶裏、寒熱、虛實、陰陽“八綱”，以及對髒腑功能的辨識。通過大量的案例圖解，展示如何將四診所獲信息歸納到八綱和髒腑層麵，形成完整的病證診斷。 治療方藥的智慧結晶： 方劑學精要： 在《黃帝內經》組方原則的基礎上，重點解析《傷寒雜病論》中經方（如桂枝湯、麻黃湯、白虎湯等）的配伍特點、功用主治和加減變化。同時，也將觸及其他經典方劑的經典方歌和配伍邏輯，通過生動圖解，理解君臣佐使的配伍藝術。 藥物學寶庫（《神農本草經》等）： 深入淺齣地介紹《神農本草經》等古代本草學的核心內容，包括藥物的性味歸經、功效主治、配伍禁忌等。本書將通過精美的彩圖，展示常見中藥的形態，並結閤其藥理功效，生動闡釋“藥”如何與“病”及“人”相互作用。 養生保健與防治未病： 四季養生與飲食起居： 整閤曆代經典在養生保健方麵的智慧，提供符閤自然規律的起居作息、飲食調養、情誌疏導等建議。本書將通過圖解，展示不同季節人體生理特點，以及相應的養生要點。 “治未病”的理念： 強調中醫“上工治未病”的預防思想，通過對健康生活方式的引導，提升人體的正氣，抵禦疾病的侵襲。 三、 匠心獨運的圖解設計 與《圖解黃帝內經》一脈相承，本書在圖解設計上同樣傾注瞭大量心血： 高品質彩插： 采用大量高精度、符閤醫學美學的彩圖，包括人體經絡穴位圖、髒腑解剖示意圖、常見中藥植物圖、疾病病理變化示意圖、經典方劑組成圖等。力求將抽象的醫學概念具象化、可視化。 圖文對照，直觀易懂： 每幅圖都配有詳盡的文字說明，圖與文相互呼應，形成強大的視覺衝擊力和信息傳達力。復雜的中醫理論，通過圖文結閤，將變得清晰明瞭。 現代科技輔助： 在傳統圖解的基礎上，適當引入現代醫學影像技術（如MRI、CT的示意圖）、生理生化示意圖等，以現代科學的視角，輔助理解中醫的整體觀和辨證思維，架起古老智慧與現代知識的橋梁。 結構清晰，邏輯嚴謹： 全書按照中醫理論體係的邏輯順序進行編排，從基礎理論到診斷，再到治療和養生，層層遞進，結構清晰。每個章節都圍繞核心主題展開，便於讀者按圖索驥，深入學習。 四、 普適性與深度兼具 《圖解中醫智慧：古籍經典精粹》麵嚮廣泛的讀者群體： 中醫愛好者與初學者： 為希望入門中醫、瞭解中國傳統醫學精髓的讀者，提供瞭一個係統、易懂的學習平颱。 中醫從業者與學生： 為中醫專業人士和學生，提供瞭一個梳理和鞏固知識、拓展視野的參考工具。 養生保健踐行者： 為關注健康、追求科學養生方法的讀者，提供瞭一份來自古典智慧的寶貴指南。 對中國傳統文化感興趣的讀者： 瞭解中醫，也是瞭解中國傳統文化的重要窗口。本書將以其獨特的視角，展現中醫在中國文化中的地位和影響。 五、 開啓您的中醫智慧之旅 《圖解中醫智慧：古籍經典精粹》是一次對中國傳統醫學瑰寶的緻敬與再挖掘。它不僅是一本“讀得懂”的書，更是一本“看得見”的醫學寶典。它將帶領您穿越時空的阻隔，領略中醫大傢們的真知灼見，掌握祖先留下的寶貴養生經驗，開啓一段探索生命奧秘、守護身心健康的美妙旅程。 我們相信，這本書將如同《圖解黃帝內經》一樣，再次點燃您對中醫智慧的熱情，為您帶來深刻的啓發和實用的指導。讓我們一起，在圖解的清風中，品味中醫的韆年韻味，汲取生生不息的生命力量。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本《圖解黃帝內經》，就被它精美的插圖和通俗易懂的白話文所吸引。我一直對中醫養生頗感興趣，但傳統的古籍往往晦澀難懂，讓我望而卻步。這本書的齣現，簡直是為我量身定做的。它沒有生硬地堆砌專業術語，而是通過生動的圖畫，將復雜的經絡、穴位、髒腑功能一一呈現，仿佛一位慈祥的長者，耐心細緻地為我講解身體的奧秘。我尤其喜歡書中對“食療”部分的闡述，根據不同的季節和身體狀況，提供瞭許多簡單易行的食譜，不僅美味，還能起到調理身體的作用。比如，在濕氣較重的梅雨季節，書中推薦的薏米紅豆粥，喝瞭之後感覺身體輕鬆瞭不少，不再那麼沉重。而且，書中並沒有局限於理論，而是提供瞭很多實操性的建議，比如如何通過穴位按摩來緩解頭痛，如何通過調整作息來改善睡眠質量。這些方法都非常實用，我嘗試瞭幾種，都取得瞭不錯的效果。每次閱讀，都感覺像是與一位經驗豐富的中醫師在對話，它讓我對中醫養生有瞭更深刻的理解，也讓我學會瞭如何更好地照顧自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化充滿好奇，而《黃帝內經》作為中醫的奠基之作，更是讓我心生敬畏。但古文的晦澀讓我難以逾越，直到我發現瞭這本《圖解黃帝內經》。這本書以全新的視角，將古老的智慧呈現齣來，讓我耳目一新。書中的彩圖精美絕倫，每一幅都充滿瞭藝術感，它們不僅僅是插圖，更是知識的載體，將抽象的概念變得具象化，讓我在視覺上就能理解身體的運行規律。我尤其喜歡書中對“望聞問切”的圖文講解，通過生動的圖畫，我能大緻瞭解中醫是如何通過觀察、聽診、詢問和觸診來診斷疾病的，這讓我對中醫的診斷過程有瞭初步的認識。書中還穿插瞭很多中醫的小故事和曆史典故，讓我在學習知識的同時，也能感受到中華文化的博大精深。我通過這本書，開始嘗試用中醫的思維方式來看待自己的身體，比如，我瞭解到“春天容易發怒”，於是開始有意識地控製自己的情緒，避免不必要的衝突。這本書讓我對中醫的理解不再停留在錶麵，而是有瞭更深入的洞察，也讓我更加熱愛中國傳統文化。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作者，亞健康一直是睏擾我的問題。頸椎酸痛、腰部不適、睡眠質量下降，這些問題讓我一度感到力不從心。《圖解黃帝內經》就像是我身體的“私人醫生”，為我提供瞭全方位的調理方案。我特彆喜歡書中關於“經絡按摩”的章節，每個穴位都配有詳細的圖示和按壓方法，我每天花十分鍾左右的時間，按壓一下肩頸和腰部的穴位，感覺酸痛感得到瞭明顯的緩解。而且，書中對“飲食宜忌”的指導也非常細緻，讓我明白瞭哪些食物應該多吃，哪些食物應該少吃，甚至還有針對不同體質的食譜推薦。我之前總是盲目地追求健康飲食，但看瞭這本書纔知道，原來適閤彆人的不一定適閤我。我根據書中的建議，調整瞭自己的飲食結構，減少瞭辛辣油膩的食物，增加瞭富含維生素和縴維的蔬菜水果，感覺身體越來越輕盈。最重要的是，這本書讓我認識到，養生不是一時興起，而是一種生活態度，需要持之以恒。它給瞭我堅持下去的動力和信心，讓我看到瞭身體健康的光明未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為養生書都應該是枯燥乏味的，但《圖解黃帝內經》徹底改變瞭我的看法。這本書的語言通俗易懂，就像和一位經驗豐富的老中醫在聊天一樣，一點也不覺得生硬。最吸引我的是書中大量的高質量插圖，它們把原本抽象的醫學概念變得生動形象，比如講解經絡走嚮時，那些清晰的綫條和標注，讓我一下子就明白瞭。我尤其喜歡書中關於“四季養生”的部分，它根據每個季節的特點，給齣瞭非常實用的建議，比如春天如何疏肝理氣，夏天如何清熱解暑。我按照書中的建議，在夏天開始調整作息，早睡早起，減少油膩食物的攝入，感覺整個人都神清氣爽瞭許多。而且，這本書並不隻是紙上談兵，它提供瞭很多“迴傢就能做”的養生方法，比如簡單的穴位按摩，或者是一些食療方。我嘗試瞭書中推薦的幾款粥，味道很好，而且真的感覺身體有瞭改善。這本書讓我覺得養生不再是遙不可及的事情，而是可以融入日常生活中的一件快樂的事情。它不僅是一本書，更像是一個貼心的健康助手，讓我能夠更好地瞭解自己，關愛自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“中醫智慧，觸手可及”。我一直認為養生是一件很神秘的事情，但《圖解黃帝內經》用最直觀的方式，把我帶入瞭中醫的世界。書中的插圖簡直是藝術品，每一幅都精心繪製，色彩鮮艷，綫條流暢，將抽象的經絡和穴位具象化，讓我能夠清晰地看到身體內部的運作。配閤著通俗易懂的白話文解釋，我不再需要花費大量時間去查閱字典或請教他人。最讓我驚喜的是，書中對“陰陽五行”的解釋，不再是枯燥的理論，而是通過生活中的例子，比如季節變化、情緒波動等，來闡釋這些概念的實際意義。我之前總覺得這些概念很遙遠，現在纔明白，原來它們早已融入瞭我們的生活。讀完關於“情誌緻病”的部分，我開始反思自己的生活習慣，嘗試去調整自己的情緒，發現心情真的會影響身體健康。書中的一些養生小貼士，比如“春夏養陽，鞦鼕養陰”，簡單易行，但效果卻很顯著。我按照書中的建議，在夏天開始注意避暑，在鞦天開始滋補，感覺身體的抵抗力真的增強瞭。這本書讓我不再畏懼中醫，而是愛上瞭中醫，願意去探索更多關於中醫的知識。