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[法] 安迪奧著李芳菲譯 著

圖書標籤:

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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 吉林科學技術齣版社有限責任公司

ISBN：9787538480450

商品編碼：1673756309

齣版時間：2015-04-01

作  者:(法)安迪奧 著;李芳菲 譯 著作 定  價:96 齣 版 社:吉林科學技術齣版社有限責任公司 齣版日期:2015年04月01日 頁  數:496 裝  幀:軟精裝 ISBN:9787538480450 ●暫無

內容簡介

暫無

《生命之初：從生命孕育到呱呱墜地，全方位孕育指南》 這本書，是一本獻給所有期待新生命到來的父母的寶典。它並非一部冰冷的醫學手冊，而是一位循循善誘的摯友，一位經驗豐富的嚮導，陪伴您走過那段生命中最奇妙、最神聖的旅程——從生命萌芽的那一刻，到迎接小天使降臨那一瞬。我們深知，孕育新生命是一個充滿未知與驚喜的過程，每一個階段都值得被細緻地解讀，每一個疑問都值得被耐心解答。因此，我們力求以最詳實、最易懂、最溫暖的方式，為您呈現從備孕到分娩的完整畫捲。 第一部分：生命的曙光——備孕的科學與藝術 在期待一個小生命的到來之前，充分的準備是孕育健康寶寶的基石。本部分將深入探討備孕的各個方麵，幫助您和您的伴侶建立最佳的身體和心理狀態。 生理準備：為生命播撒健康的種子 最佳生育年齡與時機： 探討不同年齡段生育的優劣勢，以及如何根據女性的生理周期、排卵規律來選擇最佳的受孕時機。我們將詳細介紹排卵期預測的方法，包括基礎體溫測量法、排卵試紙的使用，以及身體發齣的微妙信號。 營養與飲食： 均衡的營養是孕育生命的首要條件。我們將為您提供一份詳細的備孕飲食指南，涵蓋必需的維生素、礦物質（如葉酸、鐵、鈣、碘等）的來源及每日推薦攝入量。我們還會討論哪些食物應該避免，以及如何通過食物來改善身體狀況，為受孕創造有利條件。 生活方式的調整： 戒煙限酒、規律作息、適度運動……這些看似尋常的建議，對備孕卻至關重要。我們將深入剖析不良生活習慣對生殖健康的影響，並提供切實可行的調整方案。對於運動，我們會推薦適閤備孕期的溫和運動，如瑜伽、散步等，並解釋其益處。 健康檢查與遺傳谘詢： 在計劃懷孕前進行一次全麵的健康體檢，可以及時發現並處理潛在的健康問題。本書將詳細介紹備孕期女性和男性需要進行的檢查項目，包括婦科檢查、傳染病篩查、激素水平測定等。此外，對於有傢族遺傳病史的夫婦，我們將重點介紹遺傳谘詢的重要性，幫助您瞭解潛在的遺傳風險，並提供相應的應對策略。 心理的準備： 孕育生命也需要強大的心理支持。我們將探討如何緩解備孕期間可能齣現的焦慮與壓力，建立積極樂觀的心態。夫妻之間的溝通與支持在備孕階段尤為關鍵，本書將提供實用的溝通技巧，幫助您共同麵對挑戰，分享喜悅。 女性身體的變化：理解荷爾濛的舞蹈 月經周期與排卵： 詳細解析女性月經周期的各個階段，以及排卵過程的生理機製。理解這些變化，有助於更精準地捕捉受孕機會。 受孕的科學： 從精子與卵子的相遇，到受精卵的形成，再到著床，我們將用生動形象的語言，描繪生命起源的第一個奇跡。 第二部分：孕育的奇跡——孕期全揭秘 一旦確認懷孕，您就踏上瞭孕育新生命的奇妙旅程。本書將以周為單位，細緻入微地為您解析孕期每一個階段的生理變化、胎兒的發育過程以及您可能遇到的各種情況。 孕早期（0-12周）：生命的萌動與適應 懷孕的信號與確診： 詳細介紹早孕反應的各種錶現，如停經、孕吐、乳房脹痛等，並提供在傢中和醫院進行懷孕確認的方法。 胎兒的發育： 從最初的細胞分裂，到器官的初步形成，我們將清晰地展示胚胎如何一步步成長為一個小小的生命體。例如，心髒的跳動、四肢的齣現、大腦的發育等。 孕婦身體的變化： 孕期荷爾濛的劇烈變化會給母體帶來一係列反應。我們將詳細介紹孕早期常見的生理變化，如疲勞、情緒波動、尿頻、便秘等，並提供應對方法。 孕期保健： 強調孕早期補充葉酸的重要性，以及首次産檢的內容。我們將指導您如何選擇閤適的産科醫生和醫院，並講解孕早期需要注意的飲食禁忌和生活細節。 孕中期（13-28周）：穩定與成長 胎兒的發育： 胎兒的發育進入快車道，骨骼、肌肉係統逐漸完善，能夠聽到父母的聲音，甚至開始踢腿。我們將詳細描述這一階段胎兒的重要發育裏程碑。 孕婦身體的變化： 孕吐逐漸減輕，身體逐漸適應孕期。但體重增加、腹部隆起、皮膚變化（如妊娠紋）、腰背酸痛等問題也可能齣現。本書將提供專業的緩解建議。 孕期營養： 孕中期胎兒發育迅速，對營養的需求量增加。我們將提供更精細的營養補充指南，包括鈣、鐵、DHA等關鍵營養素的攝入建議。 胎動： 第一次感受到胎動是孕期最激動人心的時刻之一。我們將指導您如何感知胎動，以及胎動異常時應如何應對。 常規産檢： 詳細介紹孕中期常規産檢的項目，如B超、唐氏篩查、四維彩超等，並解釋這些檢查的目的和意義。 孕晚期（29-40周）：迎接與準備 胎兒的發育： 胎兒逐漸成熟，為齣生做最後的準備。脂肪堆積、肺部發育完善、大腦發育加速。我們將重點關注胎兒的成熟度評估。 孕婦身體的變化： 腹部明顯增大，可能齣現水腫、胃灼熱、呼吸睏難、睡眠不佳等問題。我們將提供緩解這些不適的方法。 分娩的準備： 學習分娩的徵兆，瞭解不同分娩方式（順産、剖腹産）的優缺點。我們將提供詳細的分娩預演，包括如何準備待産包、選擇分娩方式、以及分娩過程的心理準備。 産前教育： 介紹分娩的各個階段，如臨産、産程進展、産後護理等。我們將邀請經驗豐富的助産士和醫生，分享實用的分娩技巧和疼痛管理方法。 潛在風險與應對： 關注孕晚期可能齣現的妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤等並發癥，並提供預防和應對措施。 第三部分：生命的綻放——分娩與産後 分娩是孕育過程的最高潮，而産後則是新的傢庭成員融入與母親身體恢復的關鍵時期。 分娩的全過程： 臨産的信號： 詳細解釋宮縮、見紅、破水等臨産徵兆，幫助您準確判斷分娩時機。 順産的體驗： 描述順産的各個産程，以及如何在疼痛中保持放鬆和力量。我們將介紹呼吸法、放鬆技巧、助産技巧等。 剖腹産的考量： 解釋剖腹産的適應癥、手術過程、術後恢復等。 疼痛管理： 介紹各種分娩止痛方法，如無痛分娩、導樂分娩等，幫助您選擇最適閤自己的方式。 分娩中的重要事項： 強調在分娩過程中與醫護人員的有效溝通，以及傢人的陪伴與支持。 産後恢復與新生兒護理： 母親的身體恢復： 關注産後齣血、惡露、傷口愈閤、乳房護理等問題，提供科學的恢復指導。 産後心理調適： 探討産後抑鬱的跡象與應對，強調傢人的關愛與支持。 母乳喂養： 提供詳細的母乳喂養指導，包括正確的哺乳姿勢、産奶技巧、以及處理乳房問題的常見方法。 新生兒的初步護理： 介紹洗澡、換尿布、喂奶、拍嗝、安撫等新生兒日常護理要點。 新生兒的健康觀察： 識彆新生兒可能齣現的常見問題，如黃疸、溢奶、哭鬧不止等，並指導如何處理。 親子關係的建立： 強調早期親子互動的重要性，如擁抱、撫觸、眼神交流等，為寶寶的健康成長打下堅實基礎。 貫穿全書的特色： 專業權威的知識： 本書內容由經驗豐富的婦産科醫生、助産士、營養師、心理谘詢師等專傢團隊共同打造，確保知識的科學性和準確性。 人性化的視角： 我們理解每一位準父母的擔憂與喜悅，本書的語言風格溫馨、親切，力求在專業知識之外，給予您情感上的支持與鼓勵。 實用的指導： 大量圖文並茂的插圖、清晰的步驟分解、以及詳盡的清單，幫助您更好地理解和實踐書中的建議。 全麵的覆蓋： 從備孕到産後，本書涵蓋瞭孕育生命全過程的方方麵麵，是您孕期不可或缺的得力助手。 《生命之初》不僅是一本孕育指南，更是一次關於生命、關於愛的探索之旅。我們希望通過這本書，能夠幫助您更加從容、自信地迎接新生命的到來，並為寶寶的健康成長奠定最美好的開端。當您翻開這本書，就如同打開瞭一扇通往生命奇跡的大門，我們將陪伴您，一起見證這份生命的喜悅與傳承。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書的閱讀體驗，那就是“沉浸式學習”。它不是那種讓你讀完就束之高閣的參考書，而是真正融入到我日常決策中的指南。書中對於孕期旅行的注意事項、如何與工作單位溝通産假事宜，甚至是如何挑選適閤寶寶的第一件衣物等“生活化”的議題都有深入探討，這讓它不僅僅是一本醫學書籍，更是一本“孕期生活指南”。我發現，這本書在處理敏感話題時也做得非常到位，比如關於産後抑鬱的早期識彆和求助途徑，它以一種非常坦誠和非汙名化的口吻進行介紹，讓人感到被理解和支持。它的語言風格始終保持著一種專業而不失溫度的平衡，既有嚴謹的醫學術語解釋，又不失讓人感到親切的日常錶達。總之，這本書的價值在於它提供的不僅僅是信息，而是一套完整的、可操作的、充滿人文關懷的孕期生命教育體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太棒瞭，簡直是孕期必備的“聖經”！我懷孕初期的時候，各種擔心和迷茫，尤其是在飲食方麵，總怕吃錯瞭什麼對寶寶不好。這本書的科學性和實用性真是沒得說。它不是那種空泛的理論說教，而是非常具體地列齣瞭孕期不同階段可以吃和應該避免的食物，甚至細緻到某些營養素的每日推薦攝入量，還配有清晰的圖錶。我記得有一次，我特彆想吃某個海鮮，但又拿不準安不安全，翻開書裏關於食物安全的章節，馬上就找到瞭答案和替代建議。更讓我驚喜的是，它對於孕期體重管理的建議也特彆人性化，不會讓人感到壓力山大，而是循序漸進地引導你建立健康的習慣。那些關於孕期小毛病的應對小妙招，比如孕吐嚴重時的快速緩解方法，都救瞭我好幾次急。而且，排版設計非常用心，重點信息突齣，查找起來效率極高，不像有些百科全書那樣密密麻麻讓人望而卻步。這本書的專業度讓我完全信賴，感覺自己手裏握著的不是一本普通的書，而是一位經驗豐富、知識淵博的營養師和婦産科醫生的集閤體。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重細節的寶媽，對新生兒護理的知識儲備非常看重，這本書在這方麵的詳盡程度遠超我的預期。很多關於寶寶齣生後的實操指南，比如如何正確地換尿布、洗澡、處理臍帶，書裏都配有清晰的步驟圖解，清晰到讓你仿佛就在書本的指導下進行實際操作。我尤其贊賞它對新生兒常見問題的處理建議，比如溢奶、腸絞痛的應對，不是那種“忍一忍就過去瞭”的敷衍，而是從生理機製齣發，給齣科學緩解的方法。而且，它還專門闢瞭一個章節討論“安全睡眠環境”的設置，這對新手父母來說至關重要，避免瞭許多不必要的風險。這本書的知識體係構建非常穩固，從孕期到産後初期，形成瞭一個完整的閉環支持係統，讓你在每一個關鍵節點都能找到堅實的後盾，而不是東拼西湊地去網上搜索那些真假難辨的信息。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種“百科”類的書籍抱有一絲懷疑，總覺得它們難免流於錶麵，但這本書完全打破瞭我的固有印象。它的深度和廣度令人稱奇。不僅僅關注瞭生理上的變化，對於孕期心理健康的探討也占據瞭相當大的篇幅，這一點我特彆欣賞。懷孕後，情緒波動確實是件很摺磨人的事，焦躁、焦慮，各種不安全感撲麵而來。這本書沒有簡單地讓我們“放鬆”，而是深入分析瞭這些情緒波動背後的激素變化和心理成因，並提供瞭非常實用的情緒調節工具箱，比如冥想引導、伴侶溝通技巧等等。我嘗試瞭書裏建議的幾種減壓方式，效果立竿見影。而且，書中對“準爸爸”參與育兒的鼓勵和指導也非常到位，我先生看瞭之後，對我的照顧和理解提升瞭好幾個檔次。這本書的敘述風格非常溫暖，它像一位知心的朋友，用最溫柔、最理性的方式陪伴你度過這九個月的奇妙旅程，讓你覺得你不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它的前瞻性和全方位覆蓋。我不是那種喜歡臨時抱佛腳的人，所以在備孕階段就開始研讀這本書，發現它對於孕前身體調理的建議簡直是黃金法則。它強調瞭基礎健康的重要性，遠超齣瞭常規的葉酸補充建議。它詳細解釋瞭如何通過生活方式的調整，為成功受孕創造最佳的生理環境。進入孕期後，這本書的“時間綫”功能幫瞭我大忙。它清晰地劃分瞭孕周，每一階段應該做什麼檢查、注意什麼，都用時間錶的形式呈現，讓我對即將到來的産檢和重要裏程碑一清二楚，極大地減輕瞭我的計劃焦慮。更讓我印象深刻的是，它對分娩方式的客觀介紹，不偏嚮任何一方，而是基於科學數據和個人情況進行權衡分析，幫助我們夫妻倆做瞭最適閤自己的決定。這種不帶預設、尊重個體差異的寫作態度，是很多同類書籍所缺乏的。