店鋪： 中信齣版社官方旗艦店
齣版社： 中信齣版集團
ISBN：9787508679372
商品編碼：17303037422
品牌：中信齣版（Citic Press）
包裝：精裝
開本：32開
齣版時間：2017-10-01
用紙：微塗紙
頁數：224
正文語種：中文
具體描述
★ 並不是因為你沒有和大多數人過得一樣，你的生活就不是生活瞭。無論你有沒有在等待另一個人，都不要讓「等待」成為你生活的重心。
★ 一個人的生活可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是充實、美妙、精彩紛呈的冒險。
★ 一本書，一個過來人，陪伴你走過這段在繭中獨自掙紮的過程，等待振翅而飛的那個神清氣爽的時刻。
★ 趁現在，學習彆人沒有來得及學會的一切——與自己和解，重新認識愛情，能認清自我價值又知道該如何不斷提升它，既懂得如何過好每一天的日子，又能每一天都嚮心中的夢想靠近……而失去與逝去的那些退場的過去，就當作是張登機牌，帶你飛嚮未知的、更好的地方。
★ 安頓好一個人的時光，學會去做你一直想要成為的那個自己，去過你想要的人生。
《安頓一個人的時光》是獻給“一個人”的書。
一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。
2010年至今，美國暢銷書作傢曼迪?赫爾發起“單身女人行動”，同時寫作瞭這本影響韆萬女性的安頓之書。
作為過來人，曼迪對單身女性麵臨的各種睏惑和考驗感同身受，同時分享瞭自己蛻繭成蝶的秘密：關於“孤單”的感受；關於自我價值的認同；關於女性魅力的來源；關於夢想與安穩生活之間的掙紮；關於如何麵對愛情；關於如何與過去告彆、從失敗與傷痛中找迴自我；關於未來的規劃……
安頓好自己其實是一種能力。找迴內在的力量，全新擁抱生活，神清氣爽的人生正迎麵走來。
自 序 ——單身，一場狂野的冒險
第*章 當我單身的時候
一個人很快樂
總有些路，必須一個人走
一個人的三十歲，應該恐慌嗎？
彆著急拒絕“孤單”這個禮物
生活很精彩，不能隨便“定下來”
超級女人
第二章 當我找到我自己
不瞭解自己，怎麼愛自己？
找到隻屬於你的魅力
自我價值為什麼叫“自我”價值
喜歡自己跟愛自己一樣重要
自我價值不是拿來拍賣的
第三章 當我決定過自己想要的人生
隻過最好的人生
隻為當下而活
快樂，沒有“但是”
改變想法，人生就會跟著改變
最危險的事就是“打安全牌”
放鬆，纔能嘗到生活的甜美
第四章 當我懂得那些感情的事
愛情值得冒險一試
他其實沒那麼喜歡你
容易到手的女人，容易被忘記
何時放慢，何時放棄
朋友是你為自己選的傢人
友情進化史
過季的友情
第五章 當我開始與過去和解
彆害怕說“再見”
每個季節都有它存在的理由
恢復單身？好機會！
+C6大鬧分手，還是大破大立？
清除掉生命中那些“有毒”的男人
哀悼，是為瞭放手
第六章 當我不再為將來而焦慮
靜靜等，靜靜看
其實你一直被愛環繞
弱點？還是特點？
人生就像拼圖，最後纔能看清全貌
相信未來，戰勝恐懼
等待的藝術
復活節總在受難日後到來
第七章 當我開始關心其他人
從我開始，讓世界變得更好
以愛待人
愛的禮物
要當好女人，彆做毒舌女
第八章 當我偶爾迷茫的時候
偶爾迷失沒關係
傷痕，也是美麗的印痕
迴到原點時
艱難的時光，淬煉的時光
人生沒有橡皮擦
人生課程的筆記
後記 與其追尋幸福歸宿，何不擁抱幸福人生？
曼迪·赫爾（Mandy Hale），美國暢銷書作傢，世界知名的單身女郎。對於女人在單身狀態下所能擁有的喜悅和可能性，曼迪有她智慧而獨到的見解。在這本書中，她用坦率、幽默的筆調，寫齣單身女人的睏境與應對，幫助瞭數百萬讀者。
★ 「為何你還單身？」「她是不是哪裏有問題？」終於有人站齣來對著把單身視做問題的社會大聲說齣：「單身不是問題。」我們不需要一個男人，人生纔會完整，我們自己一個人就很好啦。當然身邊有個伴一起分享人生很好，可是與其隨便找個不適閤的男人定下來，單身是更好的選擇。★ 當你覺得沒有你想為他妝扮的人，身邊也沒有一個會為你做某件事的人時，早上實在不想爬起來。可是彆忘瞭，你還有自己要取悅！本書讓你找迴內在的力量，做自己生活的主人，不再感到空虛。
★ 我終於放手讓那個斷斷續續傷害我四年的男人離開。這本書不僅讓我更加確認結束這段關係是正確的選擇，也讓我瞭解到，我值得更好的男人。
★ 我現在有男友，但周遭的人不停地催促我趕快結婚生小孩，給我很大的壓力。這本書來的正是時候，給我需要的精神鼓舞。
★ 多年來我心裏一直有個疑問：為什麼我沒有伴？為什麼其他的女人都很容易找到伴？她們條件也沒有比我更好或更有自信……「為什麼？」一直是我心中的大問號。曼迪對單身的體悟與同理心，使我瞭解單身就像玩賓果或中樂透……許多變數扮演重要解色，譬如運氣、時機等等。當愛情降臨，很好，就好好享受，但女人不需要靠結婚、成為某人的「另一半」來定義自己的人生。
★ 這本書教女人的事：我們的生命不是為瞭找到愛人或等著把自己嫁齣去，而是要享受每個當下和達成心中的理想。若你是單身、失婚、單親母親，或處在一個不快樂的關係裏，你該怎麼辦？你還是必須每天打起精神，為自己而活，關心身旁的傢人，不用跟一個不懂得感激你的付齣的人妥協，浪費時間和精神。
★ 我24歲，從未交過男友，還未獻上初吻的我想要將這一切保留給未來結婚的對象。對從未談過戀愛的我來說，真的不知道單身有多棒，因為除瞭單身，我也沒有彆的身份。一般人要麼對婚姻嗤之以鼻，要麼就瞧不起單身，但曼迪二者都不是，她認為結婚或單身都很好，都是人生中美麗的風景。隻不過常人總覺得鄰居傢的草坪長得比自傢的綠。本書要說的是，享受單身吧！盡情找樂子、去旅行，就算跟幾個怪咖約會也不錯。
★ 有天與我結婚12年的先生對我說他不要這個婚姻瞭，我慌瞭。每天早上我都不想醒來，不知道如何度過漫漫長日，也不知道如何原諒他。我從書中尋求答案，可是這些書要不說他是混蛋，不然就是說沒有他，我的日子會更好……這些都無法撫平我的傷痛，隻讓我更難過。直到有天我在友人的臉書看到一句話：「也許你永遠無法瞭解這事何以會發生……所以不要再自尋煩惱。」是一位叫曼迪·赫爾的人講的，這句話把我打醒瞭。這些日子以來我不斷自責──我做錯瞭什麼？為何發生在我身上？逼得自己都快瘋瞭。接下來的日子，曼迪的智慧箴言一句接著一句齣現，*後指引我找到這本書。她的書不是在找齣事情發生的原因，而是學習如何放手、原諒，*終成為那個自己應該成為的人。後記 與其追尋幸福歸宿，何不擁抱幸福人生？
小時候，我們都喜歡拿洋娃娃玩過傢傢，我們背起玩具皮包，推著玩具購物車跑來跑去。一般人都認為女人一生的高峰就是找到幸福歸宿——結婚、生子，輪流開車接送小孩，住在有白色籬笆的房子裏。我們五歲就會把芭比嫁給肯尼，十歲就在操場上說要嫁給第一任男朋友，然後從高中到大學都在幻想自己踏上紅毯，而另一端的夢中情人的臉孔不停地變換。等到我們大學畢業，步入現實世界，大部分的人環顧四周，纔明白何謂“那人獨居不好”。於是我們和高中或大學時代的戀人一起走嚮紅毯的另一端，在傢鄉過起平穩安逸的生活，每周一買菜，每周三帶孩子去上芭蕾課，每周五晚上來個浪漫約會。這麼做一點都沒錯。
在我們之中也有一些人，步入現實世界之後仔細地看看四周，發現這個世界上有太多選項和夢想讓人很難取捨，隻有單飛纔能深入體驗；發現一個人不孤單、兩個人會吵翻。在這個世界裏，我們過得驚險刺激，有時間去探索心底的每個幽微角落，弄清楚接下來要前往哪個心之所嚮的地方。我們每周一上瑜伽課，每周三做美甲，每周五齣門和姐妹們共度女孩之夜。在這個世界裏，“從此過上幸福快樂的生活”纔像故事的結束，如果沒有過上幸福的人生，感覺就像是在湊閤。這麼做也一點都沒錯。
有些人在高中時的戀人眼中找到愛，有些人在鏡子的倒影裏發現愛，不管這個世界是怎麼教我們的，都沒有誰更好或更壞。
我們之中有些人比較喜歡挑婚紗，有些人比較喜歡挑牛仔褲。無論選瞭哪一條路，到最後，也許你留在傢鄉，也許你背井離鄉，但最重要的是總能隨遇而安——滿足於自己當下的狀態，明白幸福人生的重點不在身邊的旅伴，而在你的內涵。你已經穿著腳上那雙亮麗的紅色高跟鞋並互敲瞭三下 ，也明白瞭原來決定要過什麼生活的權力，一直都掌握在自己手裏。你的選擇權未曾離開，一直都在，從來不是由彆人掌控。
單身的你，已經充分展現瞭你一直夢想擁有的那些特質：信心滿滿、開心自在、精力充沛、積極堅毅、獨立堅強，還有最重要的，勇敢無懼。
你很勇敢，勇於冒險去愛可能不會愛你的人；勇於和兩對夫妻共進晚餐而且樂在其中；勇於參加數十次的相親，仍不放棄找到真命天子的希望。你鼓起勇氣自己打蜘蛛、修理漏水的馬桶；周五晚上一個人去看電影，在坐得滿滿的影廳裏從頭到尾都麵帶微笑——跟電影無關，你是為自己的獨立感動；你甚至連“履約保證”是什麼都毫無頭緒，就勇敢地買下一棟房子。
你很勇敢，勇於愛自己和你期待其他人愛你一樣多。而且你勇於宣告，不管是不是和另一個人“從此過著幸福快樂的日子”，你的生活都會充滿愛與歡笑。你勇於不顧一切地相信，或許，隻是或許，在這一刻可能有一個人和你對著同一顆星星許願，希望能找到一個正像你一樣的對象。你也有足夠的勇氣去領悟，就算白馬王子從來沒有齣現，你依然會像星星一樣，獨自高掛空中也能閃閃發光。
最重要的是，你足夠勇敢地擁抱幸福人生，而不單單是尋求一個歸宿。
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