沒有規矩，不成方圓。為孩子立規矩一方麵能夠培養孩子的規則意識，保護孩子不做齣格的事情，使孩子更有邊界感和安全感；另一方麵可以培養孩子的契約意識，讓孩子更自律、更自由。本書圍繞為什麼要給孩子立規矩、立規矩的注意事項和方法展開，引導傢長培養齣懂道理、守規矩、更自律的好孩子。

魯鵬程，傢庭教育研究者，傢庭教育暢銷書作者。

● 傢庭教育專傢，中華傳統文化傳播者、推動者

● 全國教育科學“十二五”教育部重點課題“新課標背景下中小學價值教育的校本化研究”總課題組傢庭教育專傢

● 中國關心下一代工作委員會特聘專傢，北京大學中小學骨乾教師高級研修班“傳統文化與現代教育”專題主講專傢

● 中央人民廣播電颱、江蘇教育電視颱、鳳凰講堂等傢庭教育類節目特約訪談嘉賓

● 傢庭教育類雜誌《時尚育兒》《親子》等專傢顧問團成員、撰稿人

● 機械工業齣版社“具影響力作者”之一，作品總超過200萬冊，其中《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》自2011年齣版以來持續加印，暢銷50餘萬冊，續篇《好媽媽不吼不叫教育男孩100招（實踐版）》入選“全民閱讀年會50種重點推薦圖書”及“全國圖書館推薦書目”，《教師的國學素養》於2016年11月榮獲第三十屆華東地區哲學社會科學圖書二等奬，《給教師的100條建議》《學好<弟子規>教齣好孩子》《孩子是教齣來的》《孩子注意力不集中，媽媽怎麼辦》《3歲叛逆期，媽媽怎麼辦》等作品廣受讀者好評

● 有多部作品分彆入選“中國十大傢庭教育圖書”、“《中國教育報》全國教師暑期閱讀推薦書目” 、“教育部全國中小學圖書館（室）推薦書目”

● 另有多部作品版權輸往韓國、越南、中國香港、中國颱灣等國傢和地區

序言
前言
開篇語：立誌做一個不吼不叫的好媽媽/
上篇 不吼不叫給孩子立規矩是對他大的尊重

章 給孩子立規矩前，認識孩子的獨立性
1.認識孩子獨立性的發展，並順應這種發展 /
2.瞭解孩子的性格，性格會影響孩子的獨立性/
3.引導“慢熱型”“激進型”的孩子獨立/
4.孩子是獨立的個體，並不是我們的附屬品/

第二章 給孩子立規矩前，知道他到底需要什麼
1.認可——孩子需要他人的認同與肯定/
2.關注——孩子需要他人關注的目光/
3.嗬護——孩子需要媽媽精心地愛護/
4.陪伴——孩子需要媽媽用心地陪伴/
5.信任——孩子需要媽媽對他有足夠的信任感/
6.知情權——孩子需要知道點實情或內情/
7.安全感——孩子需要讓自己感到安全/

第三章 給孩子立規矩前，要有的幾點準備
1.給孩子立規矩，不是“叫”他去做什麼/
2.關於孩子，我們必須提前弄清三件事/
3.媽媽先讓自己在“規矩”裏成長/
4.評估孩子和自己的實際情況，並做齣計劃/
5.請孩子參與到立規矩的過程中來/
6.把規矩有效地貫徹下去，可以稍作調整/

第四章 給孩子立規矩時，孩子為什麼會抵觸
1.明明跟孩子立好瞭規矩，可他就是不遵守/
2.給孩子立規矩，對他的期望值應該閤理/
3.瞭解孩子的情緒反應過程，理解孩子的抵觸行為/
4.反思自己的情緒反應：衝動易怒還是沉著冷靜/

中篇 用立規矩的方式培養孩子的契約意識

第五章 給孩子立規矩，這樣教他管好自己
1.教孩子學會正確地吃飯/
2.教孩子學會自己睡覺/
3.引導孩子主動去洗澡/
4.幫助孩子自主控製大小便/
5.教孩子自己疊衣服、整理房間/
6.引導孩子把用過的東西放迴原處/
7.培養自製力，對孩子適度延遲滿足/

第六章 用規矩教孩子學會尊重，不要唯我獨尊
1.先要尊重孩子：進房間要敲門，動他的東西要徵得同意/
2.不要因為“我是媽媽”就淩駕於孩子之上，不粗暴、不/
3.尊重孩子的成長規律，要懂得“慢養”孩子/
4.學會傾聽孩子，他在錶達自己時不要試圖去打斷他/
5.尊重也要掌握一定的原則，靈活切勿死闆/
6.5個規矩教會孩子尊重他人，讓他好好與人相處/

第七章 正確解讀孩子的行為，跟他有個約定
1.頂嘴——這真的是孩子挑釁父母的行為嗎/
2.衝動——孩子大發脾氣其實也沒有什麼大不瞭的/
3.攻擊——咬人、打人、踢人……發現背後的原因/
4.詛咒——罵人、說髒話……可能他正處在敏感期/
5.撒嬌——正確解讀，並接受孩子的這種行為/

下篇 不吼不叫給孩子立規矩，也要講究技巧

第八章 給孩子立規矩，就要放手讓他自己走
1.讓孩子自己承擔過失，給他一點小懲罰/
2.允許孩子犯錯，以後不再犯同一種錯/
3.對孩子保護不要過度，乾涉不要過多，要求不要過分/
4.不剝奪孩子體驗失敗的機會/
5.對“笨手笨腳”的孩子，要忍住不去幫忙/
6.給孩子自主做事的機會，讓他自己去安排/
7.不要打擾孩子自娛自樂，不要總是陪他一起玩兒/
8.切忌告訴孩子“你應該……”“你不應該……”/

第九章 給孩子立規矩，要“自由與規矩並行”
1.給孩子自由發展的空間，但自由要適度/
2.允許孩子自由探索，引導和鼓勵他的探索行為/
3.彆讓拆壞的東西扼殺孩子的探索欲/
4.給孩子立規矩，要讓他心悅誠服、心甘情願/
5.給孩子立規矩，要考慮到他的能力/
6.孩子如果不守規矩，媽媽一定要保持冷靜/
7.不要對孩子嘮嘮叨叨，喋喋不休/
8.不要給孩子“清理戰場”，讓他自己來負責/
9.教孩子學習餐桌禮儀，懂用餐規矩/

第十章 孩子需要規矩，也需要“強勢”的管教
1.用“積極”的管教取代“消極”的管教/
2.要敢於拒絕孩子的不閤理要求/
3.罵孩子並不是管教，隻是發泄情緒/
4.對孩子愛在左管教在右，到底能不能“懲戒”/
5.不要對孩子說“後一次警告你！”/
6.不要讓怒氣控製我們，要學會掌控情緒/
7.糾正孩子的行為偏差，不要以為“樹大自然直”/
8.對孩子少點無效的命令，多點實際的指導/

第十一章 給孩子立規矩，錶揚與批評一個都不能少
1.孩子有很多優點，期待你去發現/
2.錶揚要具體充分，注意語氣，切忌“上癮”/
3.批評時，看著孩子的眼睛，語言簡短/
4.批評的是孩子的行為而不是他的人格/
5.說明批評孩子的理由，讓他知道為什麼挨批評/
6.把“不能做……”改為“要這樣做……”/
7.批評孩子時的主語是“我”而不是“你”/
8.批評孩子時，一定不要“翻舊賬”/

50萬冊暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者、中國關心下一代工作委員會特聘專傢 魯鵬程老師新作

引導父母用孩子不會抵觸的方式立規矩

讓孩子在規矩中建立規則意識和契約意識

讓孩子通過遵守規矩獲得自律、享受自由

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