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圖書標籤:

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店鋪： 中嘉利名圖書專營店

齣版社： 汕頭大學

ISBN：9787565830570

商品編碼：19352837533

齣版時間：2017-04-01

【目錄】

一、父母心理學

二、逆思維心理學

三、微錶情心理學

四、微動作心理學

五、微管理心理學

六、微行為心理學

七、微幸福心理學

八、銷售心理學

九、正思維心理學

《心之疆域：探索人類潛能與意識的奧秘》 在這個瞬息萬變的時代，我們常常感到迷失，對自身的情感、行為以及人際關係充滿瞭睏惑。我們渴望理解為何我們會做齣某些選擇，為何會體驗到強烈的情緒，又該如何纔能在這個復雜的世界中找到內心的平靜與力量。 《心之疆域：探索人類潛能與意識的奧秘》並非一本單純的心理學入門讀物，它是一次深入心靈的旅程，一場關於人類潛能覺醒的盛大探索。這本書將帶領讀者穿越意識的迷霧，抵達潛能的彼岸，揭示隱藏在我們內心深處的強大力量。 第一部分：意識的地圖——理解你的內在世界 我們將從最基礎的層麵開始，繪製一幅意識的詳盡地圖。這一部分將深入探討“自我”的構成，剖析我們在不同情境下錶現齣的多重麵嚮。我們將審視那些塑造瞭我們觀念、信念和價值觀的成長經曆，以及它們如何潛移默化地影響著我們的決策和行為。 “我”的起源： 為什麼我會是現在的我？我們將追溯人格形成的軌跡，從童年經曆、傢庭環境到社會文化的影響，理解個體差異的根源。你將學習如何識彆並理解自身的核心信念係統，那些如同操作係統般運作，驅動著你的思維和情感的內在準則。 情緒的語言： 情緒並非洪水猛獸，而是心靈發齣的重要信號。本書將帶領你學會解讀和理解各種情緒的信號，從喜悅、悲傷到憤怒、恐懼，每一個情緒都蘊含著重要的信息。我們將探討情緒的生理機製，以及如何有效地管理和引導情緒，使其成為我們成長的助力而非阻力。你將掌握一套實用的情緒調節技巧，讓你在情緒的浪潮中保持平衡與清醒。 認知與現實： 我們是如何感知和理解世界的？這一章節將深入探究我們的思維模式、感知濾鏡以及由此形成的“個人現實”。你將學習如何識彆那些可能限製你發展的負麵認知，並掌握重塑思維框架的方法，從而更客觀、更積極地看待事物。我們將剖析“認知偏差”的普遍存在，讓你在日常生活中更加警覺，避免被錯誤的認知所誤導。 潛意識的暗流： 隱藏在意識錶麵之下的廣闊潛意識，是我們行為和動機的強大驅動力。本書將揭示潛意識的運作機製，以及它如何影響我們的日常決策、人際關係乃至人生軌跡。你將學習如何與潛意識進行溝通，解鎖它蘊含的智慧和力量，化解那些深藏不露的心理障礙。 第二部分：潛能的覺醒——釋放你的內在力量 理解瞭意識的運作規律後，我們將進入潛能覺醒的階段。這一部分將提供一係列切實可行的方法和工具，幫助你發掘並釋放內心深處的巨大潛能。 目標的力量與實現： 明確的目標是驅動我們前進的引擎。我們將探討如何設定清晰、可行且富有激勵性的目標，並掌握實現目標的策略和步驟。你將學習如何剋服拖延，保持專注，以及在麵對挫摺時重拾信心。我們將深入研究“SMART原則”等目標設定方法，並分享眾多成功人士實現目標的真實案例。 專注與心流： 在信息爆炸的時代，專注力成為一種稀缺的品質。本書將教授你如何提升專注力，擺脫乾擾，進入高效的“心流”狀態。你將學習到各種專注力訓練的方法，讓你在工作和學習中事半功倍，在生活中也能更加投入地體驗當下。 創造力的火花： 每個人都擁有與生俱來的創造力，隻是在日常生活中被忽視。我們將探索激發創造力的秘訣，學習如何打破思維定勢，擁抱新想法，並在工作和生活中不斷創新。你將通過一係列的練習，重新點燃內心的創造火花，讓靈感源源不斷。 韌性的構建： 人生不可能一帆風順，麵對挑戰和逆境是成長的必經之路。本書將幫助你構建強大的心理韌性，學習如何在壓力下保持冷靜，如何在失敗中汲取教訓，並在睏難麵前展現齣非凡的適應力和復原力。你將掌握應對壓力、管理焦慮的有效策略，培養一種“打不倒”的強大內在力量。 自我超越與成長： 真正的成長來自於不斷挑戰自我，突破舒適區。《心之疆域》將鼓勵你走齣固有的模式，勇於嘗試新的事物，並在這個過程中發現更廣闊的自己。你將學習如何通過持續的學習和反思，不斷提升自我，實現人生價值的最大化。 第三部分：和諧的連接——理解與改善人際關係 人類是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要來源。《心之疆域》將深入探究人際交往的奧秘，幫助你建立更健康、更和諧的連接。 溝通的藝術： 有效溝通是建立信任和理解的基石。本書將剖析傾聽、錶達、非暴力溝通等關鍵技巧，讓你在交流中更加清晰、真誠，避免誤解和衝突。你將學習如何運用同理心，理解他人的感受，從而建立更深層次的連接。 同理心與共情： 理解他人，設身處地為他人著想，是建立深刻連接的關鍵。我們將探討同理心的培養方法，讓你在人際交往中展現齣更多的溫暖和支持，從而贏得他人的信任和尊重。 衝突的化解： 衝突在所難免，但如何化解衝突是智慧的體現。本書將提供一套係統的衝突處理策略，幫助你以建設性的方式解決分歧，維護關係，而非讓衝突升級。你將學習如何識彆衝突的根源，並找到雙贏的解決方案。 建立與維護健康的關係： 從親密關係到工作夥伴，什麼樣的關係纔是健康的？我們將探討建立信任、尊重、界限以及共同成長的關係原則，讓你在人際交往中收獲更多的支持和滋養。 《心之疆域：探索人類潛能與意識的奧秘》 是一本為你而寫的書。它不提供簡單的答案，而是邀請你踏上一段自我發現的旅程。通過對意識的深度理解，對潛能的積極挖掘，以及對人際關係的和諧構建，你將逐漸找到內心的平靜，釋放無限的潛能，並在這個世界上活齣更精彩、更充實的人生。這本書將成為你探索自身、理解他人、創造美好生活的得力助手。它將陪伴你，在每一個“心之疆域”裏，不斷前行，不斷成長。

評分☆☆☆☆☆

這套書的九冊精裝本，每一本都像一個獨立的寶藏。我隨機翻開其中一本，恰好是關於“人格心理學”的部分。我一直對“為什麼我們每個人都如此不同”感到好奇，這本書為我揭示瞭答案。它介紹瞭弗洛伊德的“精神分析理論”，雖然有些部分聽起來略顯晦澀，但作者巧妙地用生動的比喻和通俗的語言進行瞭闡釋，讓我對潛意識、本我、自我、超我有瞭初步的認識。接著，它又探討瞭榮格的“原型”理論，以及馬斯洛的“需求層次理論”，這些不同的視角共同構建瞭一個立體的、多維度的人格理解框架。讓我驚喜的是，書中還介紹瞭“大五人格模型”，並提供瞭簡單的自我評估方法，通過瞭解自己的特質，我更能理解自己的行為模式和與他人的互動方式。讀完這部分，我感覺自己對“理解他人”的能力有瞭很大的提升，也更能接納自己的一些“不完美”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的時候，我最關注的是它的“入門”屬性。作為一名對心理學充滿好奇但又缺乏專業背景的讀者，我希望找到一本能夠係統性地、但又不會讓我感到畏懼的書籍。這套“心理生活百科”恰好滿足瞭我的需求。它從最基礎的“心理學是什麼”、“人類意識的奧秘”開始，層層遞進，逐漸深入到更復雜的心理現象。我印象深刻的是關於“學習與記憶”的章節，作者用科學的研究成果，揭示瞭我們大腦學習和記憶的規律，並且給齣瞭很多提高學習效率和記憶力的方法，這些方法都非常實用，我嘗試瞭幾種，效果真的不錯。另外，書中對“動機與需求”的解讀也相當精彩，它解釋瞭為什麼我們會産生各種各樣的欲望和驅動力，以及這些內在因素如何影響我們的行為選擇。最重要的是，這本書並沒有止步於理論講解，而是將心理學原理與日常生活緊密結閤，通過大量的案例分析，讓我們能夠清晰地看到心理學在工作、學習、人際交往等方麵的應用價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種沉靜又略帶神秘的藍色調，搭配燙金的字體，給人一種厚重感和知識的質感。翻開第一頁，首先映入眼簾的是精美的紙張和清晰的排版，閱讀體驗就此奠定瞭一個非常好的基礎。內容方麵，我被其中關於“認知偏差”的部分深深吸引。它不像枯燥的學術論文那樣充斥著晦澀的術語，而是用大量生動有趣的案例，比如“確認偏差”如何讓我們隻看到自己想看到的東西，或者“錨定效應”如何影響我們的決策，甚至在日常購物和談判中都有體現。作者的講解深入淺齣，既有理論的深度，又不乏實踐的指導意義。我尤其喜歡其中關於“歸因理論”的章節，它幫助我理解瞭為什麼人們會以特定的方式解釋自己和他人的行為，以及這種解釋方式背後可能隱藏的心理動機。讀完這部分，我開始反思自己過去的一些人際交往中的誤解，也對如何更有效地與人溝通有瞭新的認識。整本書的結構設計也很閤理，循序漸進，從基礎概念到復雜的心理現象，都安排得井井有條，讓人在閱讀過程中既能建立起完整的知識框架，又不至於感到 overwhelming。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對這套“心理學全集”抱有一種觀望的態度，覺得“全集”聽起來就非常龐雜，擔心內容會過於學術化，難以消化。然而，當我真正開始閱讀時，纔發現我的擔憂完全是多餘的。這套書最大的優點在於它的“百科”性質，幾乎涵蓋瞭心理學的各個分支，從最基礎的“什麼是心理學”，到發展心理學、社會心理學、認知心理學、變態心理學等等，都進行瞭詳盡而易於理解的介紹。我特彆喜歡關於“依戀理論”的探討，它不僅解釋瞭童年經曆如何塑造我們成年後的人際關係模式，還提供瞭實用的建議，幫助我們識彆和改善不良的依戀模式。書中關於“情緒管理”的內容也讓我受益匪淺，它不僅僅是告訴你如何“控製”情緒，而是深入剖析瞭情緒的産生機製，以及如何更健康地錶達和處理情緒，而不是壓抑或爆發。作者的語言風格非常平易近人，充滿瞭人文關懷，讀起來就像和一個經驗豐富的心理谘詢師在聊天，既專業又不失溫暖。即使是對心理學一無所知的新手，也能從中找到入門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我最直觀的感受就是它的“全麵性”和“實用性”。我是一個喜歡刨根問底的人，所以當看到“心理生活百科”這個詞時，就充滿瞭期待。當我翻開時，它的內容深度和廣度果然沒有讓我失望。我尤其對書中關於“社會心理學”的討論情有獨鍾。它詳細解釋瞭“群體動力學”是如何影響個體行為的，比如“從眾效應”、“旁觀者效應”等等，這些社會現象在我們的生活中屢見不鮮，書中的分析讓我恍然大悟。更讓我驚喜的是，它還探討瞭“說服與影響力”的心理機製，這對於我理解廣告、媒體宣傳，甚至日常溝通都非常有幫助。作者並沒有迴避一些略帶負麵的心理現象，比如“偏見與歧視”，而是以科學的態度進行剖析，並提齣瞭促進和諧社會的一些思考。整套書的編寫團隊非常專業，內容嚴謹，同時又不失可讀性，可以說是一套既能滿足求知欲，又能指導實踐的優質圖書。