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基本信息

书名：IQ提速：提高脑力的101个要点

定价：26.0元

作者：（美）罗恩·布里斯

出版社：当代世界出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787509010198

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

你在各个图书馆或者书店里都能发现不少用来测试你语言、空间、数字、逻辑能力的拼图或互动游戏产品。同样的，如果你在网络搜索栏输入“IQ测试”，亦会跳出成千上万条搜索结果，如果你热衷于测试思维敏捷度，那么这些对你来说都是不可抗拒的诱惑，我想这也是你正在阅读此书的理由。这本《IQ提速：提高脑力的101个要点》的开篇就说，拓展大脑思维是磨炼应试技巧和锐化反应的一个好办法，然而仅这样做却无法用逐渐增长的高智能丰富你的生活。
　　寻找狭隘定义的IQ测试，将各类智能用于发掘聪明的方法，以润色你生活的各个层面。这本《IQ提速：提高脑力的101个要点》将会为你提供全面的指导和启发，在它的帮助下你将受益无穷。

内容提要

“世界上艰难的工作莫过于思考，或许这就是为什么只有少数人愿意投入其中。”
　　——亨利·福特（1863-1947）

　　心理学家罗恩·布里斯对于开发IQ有一套的技巧，他将一些IQ的关键能力融入到了你的思维中，比如，战略规划、商务谈判以及情商。
　　这本《IQ提速：提高脑力的101个要点》是充分开发你潜能的好帮手，它能够增强推理、接受、解读信息的能力。当然，也为你提供了一系列的练习，在娱乐以及思考的同时，脑动力也将被推至。一旦完成目标，你在未来的生活、理财、辅导孩子学习、解决工作上的困难亦或棋牌游艺竞赛中，你都将体会到无穷的乐趣。
　　●你当然可以更聪明！以下这些独特的方案能够充分开发你的IQ：
　　●全面掌握智能：精准学习、深度推理、快速思考、扩展心智。
　　●通过一些独特的趣味习题进行自我测试。
　　●IQ的“小聪明”---推断问题的想象力，知道什么时候相信直觉，这些都是重要的能力。
　　●小聪明可以全面改善你的生活---学业、工作、社交、人际、自我提高。
　　保持一颗年轻活泼的大脑---随着年龄的增长你将更强大。

目录

作者介绍

罗恩·布里斯不仅是一位临床心理学顾问，还是英国国家卫生服务部的顾问。他的个人网站是urbanpsychologist.，主要为公司以及律师事务所提供心理咨询服务。同时他也在杂志上广泛发表了关于大脑以及记忆力的文章。另外他在2002年就撰写了《充分利用你的时间》。

文摘

什么是IQ，什么不是

　　IQ（Intelligence Quotient），也就是智商，是心理学家用来测量包含逻辑、推理、快速思考和知识量等智能在内的思维能力的一种方式。通过测量这些能力，能够衡量一个人的智能。简单吗？答案毫无疑问是否定的。

　　IQ等同于智力吗？

　　IQ看似是一个固定的实体，因为可以通过测试来给出一个数值。可实际测试结果究竟具有怎样的意义呢，它能够代表我们的整体思维和推理能力吗？
　　目前为止，心理学家对于IQ的构成以及准确测量IQ的方式还没有一个统一的说法。因为与生俱来的天赋和所学技能之间的界限并不是那么轻易就被标示出的。用于区分智能微妙之处的新颖方式在不断被制定出来，测试也不断被改良，尽可能删减掉其附带的文化偏见和一些含糊不清的概念，但在普及知识和词汇等领域中，困难依旧存在。IQ的相关性仍旧是一个被激烈讨论的话题，因为人类的大脑是如此丰富多彩，而人与人的多样性是很难用一个准确的数字来代表的。

　　IQ作为测量成就的标准

　　据资料统计显示，IQ和成就之间存在着的正比关系，换句话说，IQ同社会问题存在着反比关系。高IQ，往往意味着在中学、大学以及工作中都有着出色的表现，IQ占前5％的人，倾向于高收入阶层；反之，统计数据表明IQ占后5％的人，多存在着各种社会问题，触犯法律或入狱：他们的生活困苦艰辛。
　　但是，正如我们将在后面看到的具体分析那样，IQ得分是建立在一个相当狭窄的能力范围之内的，而成功却因人而异。它多是来自于先天天赋和后天所学技能的结合，也与我们的适应能力和效率相关。许多高IQ的人生活并不顺心如意，而有着平均IQ的人也因为能够充分发挥自身潜力而取得巨大成就。然而，这样的结果并不能颠覆IQ测试，虽然IQ测试并不能提供完整的情报分析，但是它所测试的各项技能要远远比正规学习和职业发展重要得多。

　　10个常见误区

　　对有关IQ的误区你不用感到有压力。这里所说的只是一些关于IQ的常见误区，它只是提醒你哪些事情不是，或不完全是IQ造成的：
　　● 常青藤大学的学位
　　● 大量事实信息的储备
　　● 惊人的记忆力
　　● 快速计算复杂的数学题
　　● 能够熟读或引用莎士比亚的句子
　　● 能够沉着讨论国际政治
　　● 飞黄腾达的工作
　　● 自我发掘潜力的能力
　　● 成功的标准
　　● 由基因产生的社会及教育发展

　　测试IQ

　　IQ测试通常隐藏在各种名目之下，例如为医疗教育用途制定的测试，面向职场的简化版本测试，或仅仅用来自娱的测试。不论是哪种，对于技能上的要求都差不多。

　　韦氏量表

　　为广泛运用的官方IQ测试是韦氏成人智力量表（WAIS）。该测试由美国心理学家大卫·韦克斯勒于1939年拟定通过，它将智能定义为：“世界范围内个体的理性思考能力，行为表现意义程度的能力，有效处理环境问题的能力。”这个测试适合于医务人员为病人做智能评估——例如在脑溢血或者脑损伤之后。另外还有一个儿童版本的韦氏儿童智力量表（WISC）被学校使用。
　　这种全面的IQ测试不光是为个人的总体智能做评估，它也可以探测到你在某些领域中的强项和弱项——比如中等偏上的推理能力，或对于数字和字母的灵活运用。
　　为了能够准确描绘出大脑资质，韦氏测试划分为4个大区域（类目）以及14种能力：

　　● 处理速度（快速准确接收并解读信息的能力）
　　● 感知组织（辨别视觉图形和感知细节的能力）
　　● 语言理解（用语言组织并表述信息的能力）
　　● 工作记忆（字母/数字记忆和组织序列能力）

　　处理速度和感知组织一般都被视为先天的能力。另一方面，语言理解往往受到正式以及非正式的教育影响颇多。而工作记忆，则包含了算数计算以及对于事物的记忆力，在之后我们会针对这一方面进行详细探讨，近的一些研究也表明这一区域是提高IQ的关键所在。

　　其他测试

　　只有专业心理医生才能够进行韦氏测试。所以在大多数情况下，你能够接触到的测试是由门萨或者书籍、网络上提供的带有娱乐性质的测试。这些测试主要覆盖了智能的三个方面：语言、算数、逻辑推理。它们虽不如全面管制的测试来得，但对于测量心智敏锐度还是起着的作用。
　　其实，IQ测试作为企业招聘过程中的一个测试项目出现也不足为奇。这类测试大多采用了和IQ测试相同的时间限制和题型，目的并非是要对IQ进行精准测量，而是因为它对于雇主和招聘人员来说是一个非常有用的评估标准，比如，评估候选人的算数、语言天分或从一份报告中提取重要信息的能力。

　　IQ的表达方式

　　为了能够提供一个有效的对比基础，IQ测试必须以严格系统化的方式管理，以确保每个人都拥有相同的体验。成人的IQ等级的评定标准是整体人口的平均成绩，被设置在100分。将结果绘制成的曲线图是一个钟形，也就是大部分人的分数都聚集在中央隆起的部分，罕见的分数分布于两侧（参照下图）。约三分之二的人的分数是在80-115之间。

　　由于100分是一组或一群人的平均成绩，因此它所代表的并非是确切的智力水平。并且通过对不同时代、不同国家观察来看，智力水平也的确存在着差异（请见52-53页）。
　　大多数人并不清楚自己的IQ等级：一般都是通过在学习或工作中的造诣而简单判断出自己在曲线图大约的位置。许多人低估了自己的实力，或认为他们的IQ并不理想，所以在某种意义上利用其他优势来补足。这本书能够帮助你提高IQ成绩——然而重要的是，它能令你的智能得到充分发挥。

序言

为确保儿童智力的健康发展，智商（IQ，即Intelligence Quotient）监测在婴儿期就已经开始。在学习中，IQ测试被用于衡量我们的学习能力，可以帮助我们确立今后进一步深造的方向；在工作中，IQ评估成了人才招聘和晋升的重要参考；而在医学中，IQ测试可以用于诊断老年症，监测脑损伤程度及恢复情况；甚至，IQ测试被用于决定一个罪犯被囚禁的方式。

　　就算你在成年之前从未接受过智力测试，你的IQ，对于你生活各方面，都有深远的影响。它不仅关系到你所从事的职业（包括你的业绩），还牵涉到你对高速运转世界的认知以及有效地与其复杂结构产生互动。如辨别事物的颜色，判断事情正确与否，了解他人对你的观点和态度。

　　通过章我们可以了解，有多种途径能够判断IQ，但是用来判断智商的IQ究竟是如何产生的呢？

　　IQ进化史

　　IQ的概念初是在20世纪初由法国的阿尔弗雷德·比奈制定的，用于判断特殊儿童能够接受的教育程度。他的想法产生了积极的回应并迅速地被广泛运用在了诸如教学进展，为人们匹配合适的工作上。
　　一个针对儿童制定的公式如下：

　　100×（精神年龄/生理年龄）

　　然而这个公式并不适用于成年人，针对成年人有一个系统性的评估（详见正文第5-7页）。
　　一个世纪以来，IQ的理念逐渐发展并了比奈当年的心理测量学的狭窄定义。一般影响智力的因素，又被称为“g”理念，几乎是与比奈评估同时流入领域的。虽然“g”理念几乎涵盖了IQ，包括遗传在内的各种因素，然而它还是遗漏了社会和文化因素构成的重要影响力。“g”所涉及的一个全新概念是流体IQ和固体IQ的区别。流体IQ指的是与生俱来的学习能力、分解能力，而固体IQ则是在学习以及经历中所储存的具体知识。
　　在过去的25年中，两项更先进的研究成果在解释智力构造时有着更为显著的效果。在哈佛大学心理学家霍华德·加德纳具有突破性的著作《智能的构造》（1983）中，将智能的定义由传统的语言与逻辑能力理论进行了概念性的拓展，加入了多重智能的表现，如空间智能、音乐智能、动觉智能等。其后，在1995年，丹尼尔·戈尔曼所普及的情感成熟度是智能的另一种体现的概念取得了显著的成绩，它为职业心理学领域开创了一个全新的分支。我们将在第六章看到，情商能够剖析IQ并且对深度探索IQ起到至关重要的作用。

　　新大陆

　　在加德纳、戈尔曼以及其他领域先驱者重新定义智能的概念的同时，科技上的进步，例如磁共振成像技术为神经学家呈现并绘制实时的大脑活动，使我们对于人类的思维方式有了更具体的认识。
　　目前我们对于大脑的奥妙，以及大脑与心智之间的联系等方面的认知还处于起步阶段，但不断有新发现在改写着我们的教科书，一种对于记忆的性质新崛起的理论，为成年后可能提高IQ带来一抹新的曙光，直至近我们才知道IQ差不多在我们学生生涯结束的时候才停止增长，甚至还有更新数据表明，成年人的大脑的确存在着创造奇迹的潜力：一个被称为神经元再生的过程能够促使脑细胞再生。

　　拓展思维

　　你在各个图书馆或者书店里都能发现不少用来测试你语言、空间、数字、逻辑能力的拼图或互动游戏产品。同样的，如果你在网络搜索栏输入“IQ测试”，亦会跳出成千上万条搜索结果，如果你热衷于测试思维敏捷度，那么这些对你来说都是不可抗拒的诱惑，我想这也是你正在阅读此书的理由。这本书的开篇就说，拓展大脑思维是磨炼应试技巧和锐化反应的一个好办法，然而仅这样做却无法用逐渐增长的高智能丰富你的生活。

　　寻找狭隘定义的IQ测试，将各类智能用于发掘聪明的方法，以润色你生活的各个层面。这本书将会为你提供全面的指导和启发，在它的帮助下你将受益无穷：

　　● 快速思考能力。
　　● 增强头脑信息储备量以及对信息的灵学活用。
　　● 扩大适用于工作、学习或日常生活的知识基础。
　　● 改进信息管理，去芜存菁。
　　● 调整适应能力以便应对各种变数，增强战略性思考能力。
　　● 增强解决问题的能力。
　　● 树立全局观，能够观察大局，而不是片面看待问题。
　　● 从多个角度审视问题的能力。
　　● 改善信心，学会听从内心的声音，知道什么时候应该相信直觉。

　　很少有人能够在某一方面充分利用到我们大脑的潜在资源。这本书将全方位引导你了解、调节以及提高大脑的功效，令你能够将独特的知识和洞察能力发挥到。