運動損傷解剖學康復訓練+運動損傷的防治療與恢復指導書籍 2本下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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利·布蘭登，羅伯特·S.高特林著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪：曠氏文豪圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115460806

商品編碼：21574098575

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圖書描述

YL12264 9787115460806 9787115450685

運動損傷解剖學康復訓練

本書在詳細闡釋人體係統的構成、關節的運動形式和損傷的預防方法與康復過程等知識的基礎上，結閤肌肉及骨骼解剖圖，對人體不同部位的62種常見運動損傷的癥狀、産生原因和治療方法進行瞭介紹，並提供瞭對應的康復鍛煉方法和可采用的鍛煉項目。此外，本書對38項康復訓練的步驟、要領、起始姿勢、結束姿勢、訓練肌肉及關節運動形式等方麵的內容進行瞭講解，旨在幫助健身愛好者、運動愛好者及**運動員在損傷發生後進行正確的康復訓練。
DIYI部分
解剖學與損傷概述
如何使用本書 6
解剖學相關定義及**術語 8
人體係統 10
解剖學切麵與區域劃分 15
解剖學方位術語 16
關節運動 17
損傷的分類 21
損傷的預防 23
姿勢與肌肉平衡賽前準備恢復
長期損傷的康復 27
組織愈閤各組織愈閤階段的恢復急癥護理——RICE 原則尋找損傷病因核心肌群解剖康復訓練設計
第二部分
常見運動損傷
足部損傷 38
外翻蹠骨骨摺足底筋膜炎
踝關節與脛部損傷 41
跟腱炎跟腱撕裂踝關節扭傷脛骨前肌綜閤徵外脛夾
膝部損傷 46
前十字韌帶扭傷貝剋氏囊腫（膕窩囊腫）髕骨軟化（跑步膝）髕腱炎（跳躍者膝）內側軟骨損傷內側副韌帶扭傷骨性關節炎後十字韌帶扭傷股四頭肌肌腱炎
大腿損傷 55
膕繩肌肌腱病膕繩肌拉傷骨化性肌炎股四頭肌挫傷（dead-leg）股四頭肌拉
傷股骨應力性骨摺
腹股溝損傷 61
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