從零開始學打羽毛球(全彩圖解版)

從零開始學打羽毛球(全彩圖解版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[日] 大束忠司著韓諾譯 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115453181
商品編碼:22151389004
開本:24開
齣版時間:2017-12-01
頁數:159
字數:252000

具體描述

作  者:(日)大束忠司 著;韓諾 譯 定  價:49.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:159 裝  幀:平裝 ISBN:9787115453181 視頻的內容結構8
本書的使用方法12
在綫視頻訪問說明13
專欄114
享受羽毛球的樂趣
Part1
打球前的準備15
Lesson01正手握拍與反手握拍16
Lesson02握拍方法18
Lesson03拉伸運動20
Lesson04熱身運動22
Lesson05熟悉球性練習①24
Lesson06熟悉球性練習②26
Lesson07熟悉球性練習③28
專欄230
初速度400公裏的世界
Part2
靈活多變的擊球技術31
Lesson08正手擊球與反手擊球的準備姿勢32
Lesson09頭頂擊球正手34
部分目錄

內容簡介

《從零開始學打羽毛球(全彩圖解版)》是由原日本國傢隊男隊教練,現日本體育大學副教授大束忠司所著。作者從練習羽毛球的基本準備開始,循序漸進地依次講解瞭抽球、推球、吊球、挑球、放網前球、高遠球及殺球等基礎擊球技術,並在此基礎上加入瞭實戰技巧的訓練,進階擊球技術。同時,本書還涵蓋瞭擊球過程中基本步法及單雙打戰術的訓練方法和要點。全書不僅內容豐富,還包含瞭大量多角度拍攝的連拍步驟圖片,並配有標識清晰、雙畫麵對比、豐富NG示例的配套教學視頻,從而幫助練習者學習正確的羽毛球動作及技巧,提高羽毛球運動水平。 (日)大束忠司 著;韓諾 譯 大束忠司,作為曾多次在靠前比賽中取得好成績。其中,2008年他獲得瞭北京奧運會男子雙打第5名;2007年獲得美國羽毛球公開賽雙打優選。他曾在全日本綜閤選手權大賽中5次獲得男子雙打優選、3次獲得混閤雙打優選。大束忠司曾任日本國傢隊B隊男隊教練,現任日本體育大學副教授。

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