【後浪直營】截拳道之道（精裝版）李小龍技擊法截拳道理論 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

編輯推薦

具有影響力的李小龍武學名著 永不過時的截拳道理論經典
深度揭示《李小龍技擊法》的精神內核 
全球首次授權中文版

名人推薦

《截拳道之道》是一本非常獨特的書，因為它是傳達李小龍截拳道武術精髓的文章的有機匯集。它不是一本關於“如何練成”的書。此書是一個異數。
——李香凝，李小龍之女

每次翻開《截拳道之道》，我會在腦海中浮現李小龍捲麯書籍、手執筆杆的畫麵。我對於他在人類身、心、靈方麵的探索所下的工夫感到驚訝。
——琳達?李?卡德韋爾，李小龍遺孀

《截拳道之道》事實上是永無止境的。這本書也隻能作為讀者的一個開端，它是無形、沒有層級的。……你會發覺，截拳道並沒有任何明確的界綫或界限，除非你劃地自限。
——吉爾伯特?約翰遜，《截拳道之道》編者

許多《截拳道之道》的思想和概念，都可以應用在生活的其他方麵。我發現《截拳道之道》在我的整個人生都非常有用。
——賈裏?尼曼

《截拳道之道》中的內容是李小龍靈魂的指紋，我深信它會繼續流芳百世。
——戴安娜?李?伊魯山度

《截拳道之道》為你提供一把鑰匙，你可以利用這些洞見來提高你生活的每一個領域。我曾嘗試把這些知識運用到事業、傢庭和社交上。令人驚奇的事情在生活中發生，是連做夢也想不到的。
——奧剋塔維奧?金特羅

作者簡介

作者簡介
李小龍 ，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山。一代功夫之王，武術哲學傢，截拳道創始人。
作為一代功夫，李小龍赤手空拳在好萊塢打齣一片天地，徵服瞭全球各地億萬影迷。作為一介武者，李小龍打遍天下無敵手，讓“功夫(Kung Fu)”一詞首次被寫入英文詞典中。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

譯者簡介
　　杜子心，原名李誌雄，1954 年齣生於颱灣南投武術傢庭。颱南成功大學研究所畢業，後任專科學校科主任。李氏年輕時習武，且博覽武術群籍，對不同門派之武術，皆有深入鑽研及獨到見解。
　　
　　羅振光博士，“彼岸文化”創辦人，人力資源培訓專傢。曾習詠春拳、泰國拳、巴西柔術等，多次參與拳擊及自由搏擊比賽；先後在《功夫世界》《搏擊》《新格鬥》《武林》等武術雜誌發錶評論文章多篇，著有《以無為有》《格鬥縱橫》《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認識的李小龍》等；其中《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認識的李小龍》已翻譯成日文版本。

目錄

《截拳道之道》成書因由 
1975年原版序一 
1975年原版序二 
第—章 清空你的思緒 
1.1論 禪 
1.2靈魂之藝術 
1.3截拳道 
1.4有組織的絕望 
1.5截拳道的真相 
1.6無形之形 
第二章 入 門 
2.1訓 練 
2.2熱 身 
2.3對敵預備姿勢 
頭 部 
前臂與前手 
後臂與後手 
軀 乾 
馬 步 
2.4漸進式武器圖解 
2.5八個基本防守姿勢（左及右前鋒樁） 
某些目標範圍 
第三章 素 質 
3.1協 調 
3.2精 確 
3.3力 量 
3.4耐 力 
3.5平 衡 
3.6身體感覺 
3.7優良的錶現形式 
3.8視覺意識 
3.9速 度 
3.10時 機 
反應時間 
動作時間 
不規則節奏 
韻 律 
拍 子 
3.11截 擊 
反 擊 
3.12態 度 
第四章 工 具 
4.1工具的基本原理 
前手攻擊 
虛 招 
誘 敵 
貼身近戰 
4.2截拳道的一些攻擊武器 
手 法 
肘擊法 
腿 法 
其 他 
4.3打 擊 
前手直拳 
對身體的前手攻擊 
順延動作 
4.4對前手直拳之防禦 
前手刺拳 
前手標指 
後手直拳突擊身體 
後手直拳 
右前鋒樁的後手直拳 
勾 拳 
前手勾拳 
後手勾拳 
鏟勾拳 
鏇轉勾拳 
手掌勾擊 
上擊拳 
組閤拳擊 
4.5腿 擊 
前腳腿擊的例子 
對脛骨／膝部的腿擊 
4.7擒 拿 
第五章 準備 
5.1虛 招 
實 行 
5.2格 擋 
5.3操 作 
拍 擊 
捆 手 
壓 手 
封 纏 
撳 手 
第六章 移動性 
6.1距 離 
攻擊距離 
防禦距離 
6.2步 法 
前滑步 
後滑步 
快速前進 
踏前與踏後 
繞至右側 
繞至左側 
踏入／踏齣 
快速後退 
側移步 
6.3閃 避 
滑 步 
迅速俯身 
仰 後 
鏇 身 
滑步鏇身 
身體的搖晃（晃身與搖擺） 
第七章 攻擊 
7.1攻擊！ 
7.2攻擊準備 
7.3簡單攻擊 
7.4混閤攻擊 
配閤腿擊的攻擊組閤 
7.5反 擊 
以右前手反擊先發攻擊的右直拳 
以左後手反擊先發攻擊的右直拳 
以右前手反擊先發攻擊的左後直拳 
以左後手反擊先發攻擊的左後直拳 
7.6還 擊 
7.7重新攻擊 
7.8戰 術 
7.9攻擊五法 
簡單角度攻擊 
封位攻擊 
漸進間接攻擊 
組閤攻擊 
誘敵攻擊 
第八章 截拳道 
8.1沒有圓周的圓圈 
8.2這隻是一個名稱 
參考資料 
迴顧《截拳道之道》