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发表于2024-11-23

图书介绍

店铺：与子偕老图书专营店

出版社：中国社会出版社

ISBN：9787508745428

商品编码：24270334421

丛书名：微表情

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图书描述

《哈佛心理课》

★哈佛受欢迎的心理课全公开，全球精英受益一生的心灵成长课程。

★神奇的心理掌控术，教你掌握并拥有自控力、专注力、意志力、隐忍力。

★一堂实用的人文心理课，史上强大的素质训练和成功塑造体系。

★品味哈佛心理课智慧，跟上哈佛人的心灵脚步，财富、成功触手可及。

★不必上哈佛读MBA，足不出户即可学到流行的哈佛心理课精华。

★上完这堂课，激发内心正能量，你的内心会变得更强大！

★读完本书，你也可以和世界上幸福的人一样享受生活！

《哈佛心理课》

哈佛大学汇聚世界上最优秀的心理学家，让哈佛学子的心灵得到了丰富的滋养，并孕育出一批又一批享誉全球的精英人才。

本书将哈佛心理课的教育理念渗透到个人素质、生活心态、职场心理、社交心理等方方面面，让读者能够全方位地领悟哈佛心理学的智慧和魅力。书中汇聚心理学经典理论，浓缩哈佛人智慧精华，有效地激发心灵能量，帮助我们提升心理认知境界，提升心智水平，提高生活品位。通过心理素质锻炼等13堂心理课，让我们学会重塑自我，掌控情绪，提高情商，平衡心态，从而在未来的道路上无往不胜，百毒不侵，做最强大、最幸福快乐的人。

第1章要战胜别人，先战胜自己——心理素质课

人生最大的挑战就是自己

成功，就是要战胜自己

战胜自己，我便是强者

战胜自己是一个不断超越的过程

最终击败你的只有自己

靠自己拯救自己

第2章正确地认识自我、评价自我——自我认知课

认识自我的乔韩窗口理论

认识自我，克服自卑

挑战自我，变自卑为自信

正确地评价自己

充满自信，精神就不会崩溃

成就绝不会超过自信所能达到的高度

第3章拆掉思维里的墙——成功思维课

思维定势束缚你的自由

换一种思维方式生存

只有改变看法，才能改变想法

思维惯性是沉重的包袱

换个角度思考问题

跳出“非此即彼”的思维怪圈

第4章挖掘大脑的潜能——潜意识心理学

潜意识蕴藏着无穷的宝藏

如何开发利用你的潜意识

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