具體描述
基本信息
書 名：戒掉拖延癥，你敢嗎?
作 者：墨陌
齣 版 社：南京齣版社
書 號：9787553313016
齣版日期：2016年5月
字 數：149韆字
定 價：35.00元
開 本：16開
頁 數：224頁
宣 傳 語1.本書涉及當下的熱門話題“拖延癥”，這種在青少年中間蔓延開來的不良習慣卻讓他們引以為豪，以此標榜自己的不俗。
2.本書作者深入地剖析瞭拖延癥産生的原因，並提齣瞭治療拖延癥的“良方”。媒體推薦
1.書中有提供瞭檢測拖延癥的指標，可以幫助你輕易地得到科學的測試。
2.這本書足以影響瞭數韆萬讀者的身心靈，幫助讀者獲得更多心靈成長智慧和力量，幫助我們完美活齣自己想要的人生！
作者簡介
墨陌
徜徉文字世界多年，喜閱讀，喜音樂。既愛詩詞的婉轉唯美，又愛名句的省人深思。曾受邀擔任多本書籍的主編、策劃人，近年來發錶零碎短文若乾篇，多以生活感悟，歲月沉澱為題，書寫世間浮華，塵埃人生。
目錄
第*章 認識拖延癥：誰該為拖延負責 第*節 什麼是拖延癥？拖延癥有多可怕？/003 第二節 你是否具有拖延癥？不要恐慌，測*測就知道！/008 第三節 拖延癥如何而來？是蓄意已久還是突然降臨？/017 第四節 要自己的思想占主導地位，做真正的自己/025 第五節 剖析三大拖延類型，把脈除根/033 第六節 拖延癥帶來的惡果：招招緻命/042 第七節 誰該為拖延負責？是你是我還是他？/048 第二章 分析拖延癥：明確癥結所在 第*節 拖延與焦慮是*對孿生兄弟，同時降生！/061 第二節 你是行為拖延還是心理拖延？都要杜絕！/068
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