圖解自己是最好的醫生(全彩圖解典藏版)

圖解自己是最好的醫生(全彩圖解典藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蔡嚮紅編著 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 天津科學技術齣版社
ISBN:9787557638016
商品編碼:25484677975
開本:16開
齣版時間:2017-11-01
頁數:442
字數:600000

具體描述

作  者:蔡嚮紅 編著 定  價:39.8 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:442 裝  幀:平裝 ISBN:9787557638016 上篇自己是的保健醫生
做自己的保健醫生
什麼是健康
健康的含義和層次
健康要靠自己捍衛
1.自我保健最明智
2.多學保健知識纔能做自己的保健醫生
3自我保健要秉承順應自然的原則
第二章順應四季變化進行自我保健
自我保健要崇尚自然
1.理解天人閤一的養生觀
2.養生要順應四時
根據春季氣候進行自身調養
1.瞭解春季氣候特徵和保健的基本要求
2.依據春季氣候變化來調整飲食起居
3.春季多發病的預防保健
順應夏季氣候做好養生保健
1.順應夏季氣候特徵的個人保健
2.夏季飲食起居的調養
3.積極預防常見的夏季病
部分目錄

內容簡介

為幫助讀者當好優選的醫生,我們編寫瞭這本《圖解自己是優選的醫生》,它化繁為簡,將繁難、枯燥的醫學知識用通俗的語言錶述齣來,且內容豐富、實用,更易於讀者理解。蔡嚮紅編著的《圖解自己是優選的醫生(全彩圖解典藏版)》分為“自己是優選的保健醫生”“自己是優選的傢庭醫生”兩篇。上篇遵循“防病重於治病”的理念,重點闡述瞭如何科學地進行自我保健,提供瞭切實可行、科學有效的保健方案,包括四季養生保健、飲食保健、運動保健、睡眠保健等。下篇按照身體的組織係統如消化係統、內分泌係統、心腦血管係統等進行分類,用通俗易懂的語言介紹瞭生活中容易齣現的多種疾病,比如糖尿病、高血壓等疾病的病因、癥狀、自助療法等,幫助讀者瞭解常見疾病的病理、用藥常識和療法,真正做到求醫不如求己,使自己成為自己優選的醫生。

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