養好脾胃寶寶不生病 兒童健脾養胃食譜 張仲源/宋璐璐 人民軍醫齣版社 正版現貨 97875 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

養好脾胃寶寶不生病

定價：29.80

齣版社: 人民軍醫齣版社; 第1版 (2014年11月)

平裝: 270頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787509176795

條形碼: 9787509176795

商品尺寸: 23.6 x 16.8 x 2.2 cm

商品重量: 440 g

目錄

篇脾胃常識篇 

第1章 養好脾胃是寶寶健康的根市 

脾胃好，寶寶身體纔健康 

生死之命，胃氣決定 

脾胃差，陰陽失衡生百病 

治未病，重在調理脾胃 

寶寶脾胃功能差，重在三養 

遺傳，潛伏在體內的健康“內鬼” 

是藥三分毒，不能亂吃藥 

小兒胖瘦，交給脾胃拍闆 

第2章脾胃有疾關注孩子的身體“信號” 

麵色，黯黃無光是脾胃受瞭傷 

舌苔，瞭解寶寶脾胃健康狀況的晴雨錶 

口角流涎多，是脾髒虛冷所緻 

鼻頭上的小癥狀反映脾胃狀況 

小手冰涼，脾胃吸收能力差 

半月痕，觀察寶寶氣血循環狀況的窗口 

生命綫，齣現島紋提示脾胃多病變 

智慧綫，淡白無光提示脾胃虛弱 

感情綫，齣現十字紋提示脾胃不和 

腹脹，多種疾病的“求救”信號 

便秘，脾之過，莫放過 

厭食，多是脾胃惹的禍 

幫孩子解決噯氣的煩惱 

惡心、嘔吐，脾胃失常的信息 

口中異味，胃腸疾病的“信號” 

泛酸燒心，治胃先調肝 

黑便、鮮血便，不要等閑視之 

吞咽睏難，想吃飯為什麼這麼難 

怎麼吃都不胖，脾胃是禍首 

第二篇食物調養篇 

第3章飲食有道可以吃齣好脾胃 

輔食添加，應遵循黃金法則 

重視三餐，可為小兒健康鋪路 

飲食有節，為健康加分 

食不欲急，孩子慢咽是智慧 

生冷食品，不可讓它傷瞭孩子的胃 

清淡養胃，孩子吃飯不要多放鹽 

少吃零食，培養寶寶飲食好習慣 

第4章食養脾胃要學會精挑細選 

山藥，健脾養胃的妙藥 

蓮藕，滋養脾胃的靈物 

小米，“藥”中的口糧 

紅棗，脾胃的“營養素” 

西紅柿，滋脾養胃的“愛情果” 

小麥，養心健脾的“天然營養寶庫” 

檾蒿，小兒的天然保健品 

粳米，平胃氣、長肌肉的滋補之物 

玉米，健脾利濕、開胃益智的“珍珠米” 

山楂，酸甜可口的“長壽食品” 

龍眼，補養心脾的“果中神品” 

蘋果，腹瀉時可以進食的“開心果” 

楊梅，和胃消食、健脾止瀉的佳品 

白蘿蔔，胃痛胃脹的“剋星” 

黃豆，健脾補虛的豆中之王 

雞，全身都是寶 

羊肉，吃法有講究 

牛肉，調理脾胃的“寵兒” 

第5章營養米糊是孩子斷奶初期的保胃餐 

玉米燕麥糊，孩子沒胃口時的選擇 

南瓜米糊，讓孩子越來越健康 

紅豆米糊，讓孩子難忘的美味 

甜糯鮮玉米糊，香甜爽口的美食 

小米甘栗糊，慢性腹瀉不再來 

黑米糊，讓孩子的脾胃健康無憂 

香蕉米糊，智慧果的神奇功效 

綠豆蓮子米糊，清熱解毒，孩子一身輕 

南瓜核桃米糊， “美食”界的佼佼者 

花生核桃米糊，讓孩子終生難忘 

薏米百閤米糊，味美色鮮緩病痛 

雞肝糊，健脾養胃錯不瞭 

…… 

第三篇日常保健篇 

第四篇中醫理療篇

內容簡介

    《養好脾胃寶寶不生病》主要講述瞭，脾胃是“氣血生化之源”。因此，孩子的脾胃好，其氣血纔會充足。若是孩子的脾胃不好，就會造成氣血生成不足，百病就會叢生。《養好脾胃寶寶不生病》針對現實生活的實際，從脾胃常識、飲食調養、日常保健、中醫理療等幾個方麵對傢長一一進行細節性指導，相信各位傢長在閱讀之後，照章實踐，就可以讓你的孩子擁有健康的身體，快樂的童年。