內容簡介
《福壽丹書》為明代有名醫傢、道傢養生傢龔居中所著,其6捲,名為“六福”。本書節選瞭其中三福:一福安養篇,主要闡述衣、食、住、行、宜忌與長壽之關係;三福服食篇。記錄瞭有關抗老防衰、益壽延齡的食療、食養方;四福采補篇。介紹呂祖采補延年秘篆與房中養生方法。文中配有白話注解,方便現代讀者閱讀中醫養生經典,品悟與藉鑒古代養生方法。評分
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