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作  者:(美)布兰登？伯查德 著作 王冬佳 译者 定  价:39.8 出 版 社:中国友谊出版社 出版日期:2018年03月01日 页  数:201 装  帧:平装 ISBN:9787505742710 ●序言  用尽全力拼搏，才是对人生的敬意
●01 勿忘自由的初心
●冲破枷锁，释放真我
●不从众，有态度
●不给自己画圈圈
●为目标，攒动力
●02 告别恐惧与无能为力
●恐惧感是一块巨大的绊脚石
●所谓情商高，就是能管理好情绪
●有些人的恐惧，来自周遭人的恐吓
●焦虑的根源是对痛苦的预知
●所有的恐惧都能被打败
●03 用动力激活人生
●无动力，不前行
●设定更高层次的目标，才会有拼尽全力的欲望
●很多人刚开始时动力很强劲，然后越来越弱
●怎样才能维持动力，并使之成为习惯？
●04 生活的美好尽在当下
●不心急，慢下来享受当下
●贴近生活，从释怀过去开始
●部分目录

内容简介

能力引导个人通往自由之地。生活中你总要在某个时候逼自己一把，因为不逼就不能够深刻审视自己，不逼就不能发现能力边界，不逼就不能逃离困境。很多人都是在关键时候对自己狠了一点，才突破了个人的瓶颈，突破了社会的束缚。
在布兰登？伯查德著的《能力都是逼出来的》里，作者用诗意的文字为每个时常感到无力的现代人以慰藉，融合当代心理学以及古老的哲理智慧，为读者找到超YUE自我提升潜能的方法。是什么原因让你裹足不前？要如何调整心态，面对恐惧？如何把每活得充实又有意义？你要选择被现实征服，还是追求自己的人生？
保罗？科埃略说在其名著《牧羊少年奇幻之旅》里说过，畏惧忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕，没有一个心灵在追逐它的梦想时会忍受痛苦。开始迈出靠前步吧，没有人打心底愿意做“差不多”先生，不是吗？
(美)布兰登？伯查德 著作 王冬佳 译者 布兰登？伯查德（Brendon Burchard），广受追捧的高效能发展培训师、纽约时报畅销书作家，一手创办的高效能学院（High Performance Academy）享誉世界，培训对象为作家、演讲人、生活教练、网络思想，是个人发展和高效能领域的标杆。
19岁经历一场车祸后，他收获了人生的黄金入场券，有了全新的第二次人生，从那时起，他便致力于帮助其他人发现潜能。美国有名主持人拉里？金称他为“很好个人发展培训师”。     01 勿忘自由的初心
    我用人格诠释自由。
    ――莫罕达斯？甘地（Mohandas Gandhi）
    快乐、充实、有意义地生活，这是全人类的权利。但我们中的绝大多数人都没有利用好它。许多人纵然有着雄心壮志，却活得卑微。他们不是在探索自由的生活，而是委曲求全地过着不如意的生活。所有的人都应该用宏远的眼光去审视自己的生活，而且每时每刻都需要有这样宽大的视野。不去不懈地追逐梦想，而是坐在那里自怨自艾，发牢骚，埋怨，偶尔因为那本就微不足道的成就欢呼雀跃。难道人的本色真的如此吗？
    当然不是。我们本该是狂野的，独立自由的等
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