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徐宏魁主編 著

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齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564422691

商品編碼：25573718035

齣版時間：2016-07-01

作  者:徐宏魁 主編 定  價:23 齣 版 社:北京體育大學齣版社 齣版日期:2016年07月01日 頁  數:152 裝  幀:平裝 ISBN:9787564422691 ●認穴
●一、天罡36絕穴秘譜
●二、36絕穴真位詳解
●第二章尋徑
●一、地支十二經流注歌
●二、十四經穴歌訣
●三、十二經相傳次序歌
●四、十二經氣血多少歌
●五、血頭五枝歌
●六、正中血頭行走穴道應時歌
●第三章考問
●第四章功勁
●一、內功
●二、指勁
●三、靶功
●四、眼力
●第五章初試
●一、正穴齣手
●二、側穴齣手
●三、背穴齣手
●部分目錄

內容簡介

點穴術是中國武術的專享絕技，分為“療養點穴”和“技擊點穴”兩種，療養點穴用於衛生保健；技擊點穴用於臨敵實戰，殺傷敵方。本書則專講技擊點穴，披露武當派秘傳的一套點穴術係統。武當派注重內勁，柔中帶剛，“犯者立僕”，名冠武林。 徐宏魁 主編 徐宏魁，湖北武漢人，碩士研究生，副教授，散打裁判員。教學經驗豐富，深得學生好評。現任武漢體院散打教研室主任，研究方嚮為中國散打教學理論與技術。

武當內傢點穴術 一、 概述 《武當內傢點穴術》是一部係統闡述武當內傢拳法中點穴技法的專著。本書源遠流長，集武當武學之精粹，將深奧的內傢功夫與精巧的點穴技巧融為一體。點穴，作為武術界一項神秘而有效的技擊手段，曆來被視為武功的巔峰境界之一。本書旨在揭示武當點穴術的奧秘，使其得以傳承與發揚，讓有緣之人能夠深入領略其獨特的魅力與實戰價值。 本書內容涵蓋瞭武當點穴術的理論基礎、實踐技巧、應用方法以及與之相關的養生之道。全書以嚴謹的邏輯、清晰的結構、圖文並茂的方式呈現，力求讓讀者在掌握點穴技藝的同時，更能理解其背後深厚的武學思想和哲學內涵。 二、 理論基礎 武當點穴術並非單純的招式堆砌，而是建立在一係列深厚的理論基礎之上。這些理論包括： 1. 中醫經絡學說： 點穴技法與中醫的經絡學說息息相關。本書詳細闡述瞭人體十二正經、奇經八脈的循行路綫、關鍵穴位及其生理功能。隻有對經絡有深入的瞭解，纔能準確判斷穴位，施以有效的點撥。書中會詳細介紹主治常見病癥、有助於提升武術功力的關鍵穴位，並解釋為何這些穴位在受到特定力度和角度的點觸時會産生顯著反應。 2. 中醫陰陽五行理論： 陰陽五行是中醫和武術的重要哲學基礎。本書會探討點穴技法如何運用陰陽平衡的原理，通過調和人體的氣血陰陽來達到治療或製敵的目的。例如，如何通過點按穴位來疏導鬱結的陽氣，或溫補虛損的陰血。五行相生相剋的關係也會被引入，解釋不同穴位組閤如何産生不同的效果。 3. 武當內傢拳法精要： 點穴術與武當內傢拳的修煉密不可分。本書會講解武當內傢拳所強調的“內練一口氣，外練筋骨皮”的修煉理念，以及如何通過內功的修煉來增強指力、勁力，為施展點穴技法提供堅實的物質基礎。書中會介紹一些基礎的內功心法和樁功，說明這些訓練如何幫助習練者建立深厚的內勁，使其指尖能夠發齣穿透性的力量。 4. 人體生理結構： 在掌握經絡走嚮的基礎上，本書還會結閤解剖學知識，精確指齣各個穴位在人體骨骼、肌肉、神經、血管等結構中的具體位置。這有助於習練者理解點穴的力度、角度和方嚮為何能夠産生預期的效果，從而提高點穴的準確性和有效性。 三、 實踐技巧 本書的核心內容在於係統地傳授武當內傢點穴術的實踐技巧。這部分內容將細緻入微，力求讓讀者能夠循序漸進地掌握。 1. 指法與手法： 武當點穴術的指法至關重要。本書將詳細介紹各種常用的點穴指法，如： 點指： 以指尖為觸點，瞬間發力，集中力量於一點。 彈指： 類似於點指，但力量傳遞更具爆發性，常用於快速打擊。 按指： 以指腹或指節按壓穴位，力量相對柔和，但可施加持續壓力。 挑指： 嚮上或嚮前挑起，常用於撥開對方防禦或觸擊特定穴位。 截指： 模擬某些器械的截斷動作，以特定角度切斷對方來力或觸擊穴位。 每種指法都會配以清晰的插圖或動作分解，並解釋其適用的場景和發力要領。 2. 勁力運用： 點穴不僅是力氣的比拼，更是勁力的巧妙運用。本書將深入講解武當內傢拳的勁力特點，以及如何將內勁通過指尖傳遞到穴位。這包括： 寸勁： 在極短的距離內爆發強大的力量。 穿勁： 力量能夠穿透錶皮，直達穴位深處。 螺鏇勁： 運用鏇轉的力道，增加點穴的破壞力。 抖勁： 瞬間的震顫力，使目標産生不適或麻痹。 書中會通過具體的練習方法，指導讀者如何培養和運用這些勁力，例如通過靜功、樁功、以及與器械（如竹簽、木棍）的配閤練習來提升指力與勁力。 3. 點穴方位與角度： 準確的點穴方位和角度是成功的關鍵。本書會結閤人體模型和經絡圖，詳細標示齣每一個關鍵穴位在不同體態下的精確位置，以及施加點穴力量的最佳角度。例如，對於某些特定穴位，需要以垂直於皮膚的角度施壓，而另一些則需要傾斜一定的角度纔能達到最佳效果。 4. 穴位詳解與應用： 本書將係統介紹武當點穴術中最常用、最有效的穴位，並詳細解析其功用。這些穴位大緻可分為幾類： 麻穴： 點觸後能使身體局部或全身産生麻痹感，失去知覺或活動能力。 痛穴： 點觸後引起劇烈疼痛，乾擾對方的抵抗能力。 暈穴： 點觸後使人頭暈目眩，神誌不清，甚至昏迷。 製穴： 點觸後能使對方肢體僵硬，無法動彈。 補穴與瀉穴： 除瞭用於製敵，書中也會介紹一些與養生相關的穴位，說明如何通過點按來調理身體，舒緩疲勞，增強體質。 每一個穴位都會提供清晰的名稱、位置圖示、主治（或製敵）效果、以及施點的要領和禁忌。 四、 應用方法 掌握瞭理論和技巧，本書還將深入探討點穴術在實戰中的應用方法。 1. 實戰技法組閤： 點穴並非孤立的招式，而是與武當拳法中的各種攻防動作相結閤。本書會介紹如何將點穴技法融入到武當拳的步法、身法、手法之中，形成一套完整的攻防體係。例如，如何利用閃躲、進步、退步等動作，在與對方周鏇的同時，伺機尋找點穴的破綻。 2. 破防與控製： 在與對手交戰時，如何快速有效地破解對方的防禦，並準確地擊中穴位，是點穴術能否成功的關鍵。本書會講解一些常用的破防技巧，如藉力打力、聲東擊西、以及利用對方的攻擊慣性來實施點穴。 3. 不同情境下的應用： 近身搏鬥： 在近距離纏鬥中，點穴術的優勢尤為明顯。本書會詳細介紹在各種近身格鬥姿勢下，如何運用短距離、高爆發力的點穴技巧。 應對不同對手： 針對不同體型、不同功力的對手，點穴術的應用策略也會有所不同。書中會探討如何根據對手的特點，調整點穴的力度、角度和目標穴位。 製敵而非傷殘： 武當武學講究“止戈為武”，點穴術亦不追求緻人死地。本書會強調點穴的運用應以製服對手、化解衝突為目的，並介紹如何通過點穴的輕重，來控製製服的程度。 4. 點穴後的應急處理： 對於點穴可能産生的效果，特彆是具有一定強度的製敵點穴，本書也會適當地提及如何進行應急處理，例如如何幫助被點者恢復。 五、 養生與傳承 武當內傢點穴術不僅是技擊之術，更蘊含著豐富的養生之道。 1. 點穴養生法： 書中會專門闢齣章節，介紹如何通過點按特定的穴位來調理身體，改善亞健康狀態，增強身體的自然治愈能力。例如，通過點按足三裏、內關等穴位來達到強身健體、安神寜誌的效果。這些養生點穴法對普通大眾同樣具有極高的實用價值。 2. 修煉心得與注意事項： 作者會分享長期的修煉心得，包括如何剋服修煉過程中的瓶頸，如何保持良好的心態，以及點穴術練習中的一些禁忌和注意事項。例如，在施展某些強力點穴技法時，需要注意自身身體的負荷，避免損傷。 3. 武德傳承： 作為武當內傢學問的一部分，武德的傳承同樣重要。本書將強調習武者應具備的仁愛之心、自律精神和敬畏之心，並將點穴術的傳承與武當的道傢思想相結閤，引導習練者走嚮更高層次的精神追求。 六、 結語 《武當內傢點穴術》並非一本單純的武技秘籍，而是一部承載著深厚文化底蘊和實用價值的武學寶典。通過本書的學習，讀者不僅能夠掌握一門精妙的點穴技藝，更能夠深入理解武當內傢拳法的核心精髓，領略中華傳統武術的博大精深。本書的齣版，旨在讓這門古老而神秘的點穴術得以更廣泛的傳播，為武術愛好者提供一個深入學習的途徑，同時也為中華武術的傳承與發展貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，作者在語言運用上的老道，使得原本枯燥的理論學習變得引人入勝。他沒有采用那種高高在上的說教口吻，反而像一位經驗豐富的前輩在耳邊娓娓道來，循循善誘。書中的某些章節，尤其是在描述“意念導引”時，讀起來仿佛能感受到一股暖流在體內緩緩流動，這種描述的感染力是很強的。雖然我沒有親身實踐過書中的所有技法，但光是閱讀這些詳盡的描述，就足以讓人對人體潛能産生無限的遐想和敬畏。這本書的敘事節奏把握得非常好，張弛有度，不會讓人産生閱讀疲勞感。它成功地架起瞭一座傳統武學與現代認知之間的橋梁，讓“點穴”不再是江湖傳說，而是一種可被理解和學習的係統科學。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是“厚重而內斂”。它不像某些武術書籍那樣急於展示“絕招”，而是花瞭大篇幅去構建一個完整的理論體係，從基礎的呼吸吐納講起，層層遞進，直至最終的技法應用。我特彆欣賞作者對“修煉心性”的強調，認為武藝的最高境界是修身養性，這一點使得全書的立意拔高瞭不少。在細節處理上，比如對不同體質和不同部位的點的力度和角度的微調建議，都體現瞭極大的細緻和負責任的態度。這讓讀者明白，武學實踐是一個高度個性化的過程，沒有絕對的通用公式。這本書對於任何希望深入瞭解中國傳統武術，尤其是內傢心法的人來說，都是一本極具收藏價值和研究深度的佳作，絕非曇花一現的熱鬧。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的過程，簡直像是在經曆一場精神上的“洗禮”。它不僅僅是一本技術手冊，更像是一部融閤瞭道傢哲學與人體科學的百科全書。我個人對其中關於“柔中剋剛”的論述印象深刻，作者似乎找到瞭內傢拳法的核心精髓——如何以至柔的方式應對至剛的衝擊。書中通過大量的圖解和案例分析，將抽象的理論具象化，即便是初學者也能大緻把握其運行軌跡。不過，我得說，要真正領會書中所述的“寸勁”和“藉力打力”，絕非單靠閱讀就能達到的，它需要長時間的刻意練習和對自身體感的深入覺察。這本書的價值在於提供瞭“地圖”，指明瞭方嚮，但真正的“尋寶”之旅，還得靠讀者自己的汗水和悟性去完成。它對傳統文化的尊重和挖掘，也讓我看到瞭作者對武術傳承的責任感。

評分☆☆☆☆☆

這本《武當內傢點穴術》的裝幀和排版確實是下瞭一番功夫的，封麵設計古樸典雅，透著一股深厚的武學底蘊，讓人一拿到手就心生敬畏。內頁紙張的質感也很不錯，印刷清晰，字裏行間透露齣一種嚴謹的態度。我尤其欣賞作者在敘述手法上的剋製與精準，沒有過多花哨的辭藻堆砌，而是直奔主題，將復雜的武學理論用清晰的邏輯綫條勾勒齣來。雖然我目前對書中所涉及的穴位和手法隻是初步涉獵，但能感受到其中蘊含的深厚內功心法和對人體經絡脈絡的精妙理解。書中對“氣”的運行和“意”的引導描述得尤為到位，這絕非淺嘗輒止的泛泛之談，而是結閤瞭長久修煉的心得體會。對於真正想探究傳統武學精髓的人來說，這本書無疑提供瞭一個極其可靠的參考框架，它更像是一部需要沉下心來、反復摩挲纔能品齣真味的“武學典籍”，而不是快餐式的讀物。

評分☆☆☆☆☆

我對這類題材的書籍一直抱有極高的期待，但坦白講，市麵上很多所謂的“秘籍”往往華而不實，讀完後除瞭增加幾句口頭禪外，彆無所獲。然而，這本《武當內傢點穴術》卻展現齣一種令人信服的專業性。書中對力學原理的闡述極其到位，甚至涉及到一些物理學概念，這讓我意識到，高深的武術絕不是迷信，而是對自然規律的極緻運用。特彆是關於“麻、痛、暈”三個層次的點按效果分析，層次分明，論證嚴密，顯示齣作者在實戰應用方麵的豐富經驗。閱讀過程中，我常常需要停下來，對照著書中的穴位圖仔細揣摩，生怕遺漏瞭任何一個細節。這本書的深度，足以讓那些自詡有些底子的武友們也感到震撼，它提供瞭一個更高維度的視角來看待人體的“弱點”與“潛力”。