巧厨娘孩子的营养早餐(第2季)(含光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 东海新华图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543694002

商品编码：25574689322

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-06-01

商品参数
基本信息

书名：	巧厨娘孩子的营养早餐(D2季)(含光盘)
作者：	孙春娜	开本：
YJ：	29.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2013-06-01
书号：	9787543694002	印刷时间：
出版社：	青岛出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

　　孙春娜，网名CANDEY，70后主妇，美食自由撰稿人，美食图书作者，点击量过千万的新浪美食博主, 新浪轻博客早餐小编。为多家杂志报纸的美食专栏提供美食稿件，曾出版《一学J会的小海鲜家常菜》《亲子快乐做点心》《完美烘焙好时光》《那些忘不了的小吃》《活色生香的主食》等，同期出版《巧厨娘—百变面点》。

精彩导读

　　初春的天气仍有些寒凉，因此为孩子准备一份营养且高热量的早餐也是必须的了。热腾腾的鸡丝青菜粥，能温胃、促进消化。点缀着黑芝麻的小花卷不仅能勾起孩子们的食欲，其黑芝麻中的维生素E、不饱和脂肪酸还有很好的补脑、抗疲劳的作用。戚风蛋糕质地松软，香甜可口，能提供充足的碳水化合物，供上午学习活动所需。白煮蛋可谓是早餐中的“平民明星”，富含的卵磷脂、铁、蛋白质等，对孩子的大脑及身体发育益处良多。苹果含丰富的果胶，能促进肠道蠕动；含丰富的维生素C，更能提高免疫力，辅助预防春季感冒。

目录

Part
春季营养早餐（25套）
长身体Z重要的季节

春季早餐 营养对策
鸡丝青菜粥套餐
黑米合饼卷套餐
胡萝卜木耳小笼包套餐
韩式南瓜粥套餐
苔菜素包套餐
千层肉饼套餐
土豆丝饼套餐
茼蒿火腿饭套餐
驴肉馒头夹套餐
酸辣汤套餐
什锦烩火烧套餐
玉米片片猪扒套餐
西葫芦肉汤面套餐
骨汤面鸡棒套餐
芹菜虾仁
馄饨套餐
抹茶蜜豆吐司套餐
翡翠面片
套餐
鸡蛋沙拉
紫薯堡套餐
菠菜蛋饼
三明治套餐
发糕肉堡套餐
吐司肉末披萨套餐
麦片牛奶吐司套餐
照烧肉三明治套餐
西班牙煎蛋
三明治套餐
肉排小汉堡套餐

Part
夏季营养早餐（25套）
摆脱苦夏烦恼
夏季早餐 营养对策
芝麻蛋包套餐
红枣高粱粥套餐
芹菜叶摊饼套餐
烙饼摊蛋卷饼套餐
瓜丝虾仁软饼套餐
糯米饭团套餐
玉米发糕套餐
煎饼果子套餐
糖三角套餐
菜肉汤面套餐
鸡蛋薄饼套餐
香茄蛋饼套餐
餐包牙签肉套餐
紫菜包饭套餐
格子松饼套餐
桑葚松饼套餐
香草薄饼套餐
桂花圆子甜汤套餐
番茄蘑菇肉酱蛋堡套餐
芦笋吐司小披萨套餐
西蓝花香肠
蛋嵌吐司套餐
玉米薄饼
三明治套餐
香脆鸡腿堡套餐
南瓜吐司套餐
茄子吐司小披萨套餐

Part
秋季营养早餐（25套）
秋风起 胃口开
秋季早餐 营养对策
莲藕糯米粥套餐
胡萝卜碎肉粥套餐
松饼菜粥套餐
蛋煎藕片套餐
银鱼蛋饼套餐
米浆发糕套餐
红薯饼黑豆浆套餐
糖酥饼套餐
黑芝麻馒头套餐
蛋饼油条包套餐
豆角木耳蛋饼套餐
番茄疙瘩汤套餐
菌菇汤面套餐
紫菜手卷套餐
黄瓜木耳蛋汤套餐
鲜香菌菇
豆腐脑套餐
袖珍披萨套餐
煎蛋三明治套餐
扇贝饼夹叉烧肉套餐
里脊杂粮夹馍套餐
蘑菇白酱吐司披萨套餐
彩椒培根
披萨套餐
黑芝麻奶油软饼套餐
煎蛋培根三明治套餐
浓汤黄桃派套餐

Part
冬季营养早餐（25套）
暖在胃 暖在心
冬季早餐 营养对策
海苔蛋碎粥套餐
大米粥豆沙包套餐
绿豆粥小窝头套餐
100分菠菜素盒子
套餐
南瓜玉米粥套餐
萝卜素蒸包套餐
蛋煎馄饨套餐
花生芝麻
脆锅饼套餐
豆沙核桃吐司套餐
火腿糍粑
煎糕套餐
肉蒸蛋套餐
肉末青菜抻面套餐
小白菜烫面包套餐
鲜藕菜饼套餐
糯米烧卖
套餐
吐司披萨三明治套餐
煎饼素果子套餐
蘑菇肉丸汤套餐
奶油栗蓉抹茶蛋糕套餐
菠菜肉排奶酪蛋包套餐
田园香脆汉堡套餐
果仁司康
套餐
蔬菜蛋饼
紫薯三明治套餐
牡蛎白菜
豆腐汤套餐
青菜酱肉包套餐

Part
主食、小吃（23款）
妈妈的拿手特色
自制面包糠
自制酸奶
自制
栗子馅
果仁面茶
黑芝麻葱油小花卷
开花糖馒头
绿豆馒头
油条&面鱼
糖酥饼
扇贝饼夹
黑芝麻奶油软饼
豆沙包
八角灯笼包
南瓜吐司
黑米吐司
薏米红豆餐包
香脆田园肉排
抹茶戚风蛋糕
黑巧克力慕斯蛋糕
巧克力
奶油蛋糕
胡萝卜戚风蛋糕
酱驴肉（电压锅版）
五香酱牛肉

内容介绍
七天无理由退货服务

目录
本店全部为正版图书

《小宇宙大发现：儿童太空探索指南》 探索无垠的星辰大海，点燃孩子的好奇心 内容提要： 本书是一本专为3至10岁儿童设计的、全面而生动的太空科普读物。它摒弃了枯燥的专业术语，采用图文并茂、互动性极强的方式，带领小读者进行一场穿越太阳系、迈向银河系的奇妙旅程。本书共分为五大主题板块，旨在激发孩子对科学的兴趣，培养他们的观察能力、逻辑思维以及探索精神。 第一篇章：我们脚下的蓝色星球与我们身边的太空邻居 本篇章从孩子最熟悉的地球开始，引导他们认识我们赖以生存的家园。我们详细介绍了地球的结构、大气层的作用，以及昼夜交替、四季更迭的自然现象。随后，我们将目光投向地球的忠实伙伴——月球。书中通过精美的插图，展示了月球的表面特征、月相变化规律，并讲述了人类首次登月的伟大历史。 紧接着，我们将进入太阳系的“大家庭”。书中以拟人化的手法，逐一介绍了八大行星的“个性”：水星的炙热与迅捷、金星的神秘面纱、火星的红色沙漠与潜在的生命迹象、木星的巨大风暴与斑斓条纹、土星的壮丽光环、天王星的“躺着”旋转，以及海王星的深邃与寒冷。我们还特别介绍了矮行星冥王星的“降级”故事，激发孩子对分类学的初步认识。此外，彗星、小行星和流星的知识点也被以有趣的故事形式呈现，帮助孩子理解太空中的“漫游者”。 第二篇章：太阳——我们的能量之源与恒星的秘密 太阳系的核心——太阳，是本篇章的重点。我们用孩子能理解的语言解释了太阳的本质——一个巨大的“火球”，它如何通过核聚变产生光和热，为地球带来生机。书中详细描绘了太阳的结构，如色球层、日冕等，并通过对比图展现了太阳耀斑爆发时的壮观景象。 本篇章还拓展了关于“恒星”的概念。我们解释了恒星的诞生、生命周期，以及它们如何形成不同的星座。书中精选了猎户座、大熊座等适合儿童辨识的星座，并配有简单的识别指南和相关的神话传说，让孩子们在仰望星空时，不再感到迷茫，而是能与古人产生共鸣。此外，本书还介绍了星云、星团等更宏大的天体结构，为孩子建立起宇宙尺度的初步概念。 第三篇章：宇航员的故事与太空旅行的奥秘 想成为一名宇航员吗？本篇章将带你走进宇航员的日常生活和训练过程。我们详细介绍了航天服的功能、太空舱的生活细节，以及宇航员在失重环境下如何工作和休息。这部分内容结合了大量的真实照片和科学原理，让孩子们了解太空探索的艰辛与荣耀。 书中重点介绍了人类的航天器发展史，从早期的火箭到如今的国际空间站（ISS）。我们用清晰的流程图展示了火箭的发射过程、轨道运行的原理，以及载人航天任务的复杂步骤。对于孩子们关心的“太空行走”和“对接技术”，我们也做了形象化的解释。此外，我们还展望了未来的太空任务，如登陆火星计划，激发孩子对未来科技的憧憬。 第四篇章：认识我们的“星际邻居”——系外行星与星系 当视野从太阳系扩展到更远的宇宙时，孩子们会遇到更令人惊叹的景象。本篇章将聚焦于“系外行星”的发现，解释开普勒太空望远镜等工具的工作原理，以及科学家如何“捕捉”遥远恒星周围的行星。我们介绍了“超级地球”、“热木星”等不同类型的系外行星，并讨论了寻找“宜居带”和“地外生命”的可能性。 随后，我们深入探索了银河系。本书以一个宏大的3D模型图，清晰地展示了银河系的螺旋结构，并介绍了银河系的大小和组成。我们还介绍了比银河系更庞大的概念——星系团和超星系团，让孩子直观感受到宇宙的广袤无垠，以及我们所处的位置——在宇宙的“郊区”。 第五篇章：科学的工具箱与动手实践区 本篇章旨在将抽象的太空知识转化为可操作的实践活动。我们提供了一系列适合家庭操作的科学小实验，例如： 1. 自制简易星盘： 帮助孩子在夜晚识别主要星座。 2. 模拟月相变化模型： 使用灯和球体，直观理解月相形成原因。 3. 制作火箭模型（安全版）： 了解牛顿第三定律在航天中的应用。 4. 观察“流星雨”： 提供每年主要流星雨的观测时间表和最佳地点建议。 此外，本篇章还设立了“太空词汇表”，用最简洁的语言解释了黑洞、暗物质、相对论等孩子们可能听到的前沿科学概念，为他们未来的深入学习打下基础。 本书特色： 视觉冲击力强： 采用了NASA官方授权的高清宇航照片和色彩鲜明的原创插画。 互动设计： 穿插“考考你”、“太空小测验”环节，增强知识的巩固性。 科学严谨性高： 内容基于最新的行星科学和天文学研究成果，确保知识的准确性。 激发创造力： 鼓励孩子用画笔、粘土等工具描绘他们想象中的外星世界和未来航天器。 《小宇宙大发现：儿童太空探索指南》不仅是一本书，更是一张通往无限知识的“太空船票”。它将陪伴孩子，在好奇心的驱动下，勇敢地探索我们头顶上那片充满奇迹的夜空。

评分☆☆☆☆☆

作为一位焦虑的家长，每天早上最头疼的事情莫过于如何为孩子准备一份既能让他们爱不释口，又能满足生长发育所需的营养早餐。看到“巧厨娘孩子的营养早餐(第2季)”这个书名，我感觉像是看到了救星。第一季的成功经验，加上第二季的进一步优化，让我相信这本书一定能带来很多实用且富有创意的解决方案。我希望书中能包含一些快手早餐，毕竟在忙碌的早晨，时间就是金钱。同时，我也关注孩子饮食的均衡性，因此，期待书中能有关于如何合理搭配食材，确保孩子摄入足够蛋白质、维生素和矿物质的指导。“巧厨娘”这个称号，让我联想到这本书不仅教你做什么，还会教你怎么把它做得更精致，更有趣，让孩子在享受美食的同时，也能培养良好的饮食习惯。附带的光盘更是锦上添花，很多时候我对着食谱操作会有些摸不着头脑，有了视频，我相信我能更快地掌握技巧，做出让孩子惊喜的早餐。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书充满期待，主要是因为我一直以来都在为孩子早餐的营养和吸引力绞尽脑汁。看到“巧厨娘孩子的营养早餐(第2季)”这个书名，我立刻就感受到了它的实用性和系统性。尤其“第2季”这个字眼，让我觉得这是一套经过市场检验、内容不断完善的系列作品，应该会有更成熟、更丰富的内容。我希望这本书不仅仅是提供一些简单的食谱，更希望它能够深入讲解如何为不同年龄段的孩子搭配出均衡的营养早餐，比如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的合理摄入。我对“巧厨娘”的定义非常有兴趣，这是否意味着书中会有一些创意的摆盘方式，或者巧妙地将蔬菜融入到孩子喜爱的食物中？我更期待的是，通过这本书，我能学会一些能够激发孩子食欲的早餐，让他们不再觉得早餐是件“苦差事”。光盘的附加值也是我非常看重的，很多时候文字描述难以完全传达烹饪过程中的细节和技巧，视频讲解会更加直观有效，能帮助我更好地掌握制作方法，减少失败率。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够真正解决孩子早餐难题的书籍，而《巧厨娘孩子的营养早餐(第2季)(含光盘)》这个书名，立刻吸引了我的注意。它给人的感觉非常专业，同时又充满了温情。我关注的是“营养”和“巧厨娘”这两个关键词，这意味着它不仅关注健康，还注重如何将健康美味的早餐变得有趣和有吸引力。我希望这本书能够提供一些真正能够让孩子接受并喜欢的食谱，而不是那些看似营养但孩子却不屑一顾的“健康餐”。“第2季”的标签表明了它的延续性和成熟度，我期待它能带来更进阶的技巧和更丰富的食谱。光盘的配备更是我非常看重的一点，我一直认为，对于烹饪类的书籍，视频教学比文字描述更直观，更易于学习。我希望通过这本书，我能掌握一些巧妙的方法，让孩子的早餐不再单调，每天都能充满期待地迎接新的一天。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的瞬间，我就被那种接地气的设计风格吸引了。它不像那些专业烹饪书籍那样，充满了冷冰冰的配方和复杂的术语，而是更像一位亲切的邻家大姐在跟你分享她的育儿心得和厨房秘籍。我一直在寻找一些能够让孩子既开心又营养的早餐方案，尤其是我家孩子，最近对早餐的兴趣直线下降，每天早上都要费好大劲才能哄他吃几口。所以我对这本书抱有很大的期望，希望它能给我带来一些全新的灵感。我尤其关注“巧厨娘”这个词，它暗示了书中的食谱不仅营养，而且制作过程应该不会太难，甚至还能做出一些“巧思”和“创意”。“第2季”也意味着它是在第一季的基础上进行的升级，内容会更加丰富和深入。我期待书中能有很多图文并茂的步骤讲解，最好能有一些关于食材搭配的小知识，让我知道为什么这样搭配对孩子好。另外，能够附带光盘，这简直是福音！我总是觉得看视频更容易学习，特别是那些需要一些小技巧的菜式，有了光盘，我感觉自己也能变身“巧厨娘”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温馨的生活气息，让人一眼就能感受到那种为孩子精心准备早餐的爱意。我之所以关注到这本书，是因为我一直觉得早餐对孩子来说非常重要，但有时候真的会陷入“吃什么”的困境。尤其是有时候孩子挑食，或者早上时间紧迫，就很容易草草了事。这本书的副标题“巧厨娘孩子的营养早餐”以及“第2季”的标签，让我觉得它不是一次性的分享，而是有系统性的、持续性的指导。我尤其期待光盘部分，因为我总觉得看视频比单纯看文字更能直观地理解烹饪过程，特别是那些看起来有点复杂的步骤，如果有老师手把手教，我会更有信心去尝试。我希望这本书能提供一些不那么常见但又营养均衡的早餐选择，能够让孩子既喜欢吃，又能满足他们生长发育的需求。同时，我也希望它能有一些小窍门，比如如何让孩子主动参与到早餐的准备中来，或者如何利用现有的食材做出创意早餐。毕竟，让孩子爱上早餐，也是培养他们健康饮食习惯的第一步。