從零開始學經絡養生人體穴位圖解書使用手冊中醫針灸按摩拉伸推拿五髒六腑美容養氣血健康病入門 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

l 經絡是生命之河，疏通它，你就能告彆，常葆健康；忽視它，你就容易百病纏身，傷痛不斷。《黃帝內經》也說經絡是“決死生、處百病、調虛實、不可不通”！

l 從零開始學經絡養生，治小病，防大病，綠色療法健康！執業醫師自執筆，教你學會善用遍布全身的天賜良藥，將健康掌握在手中，成為自己的貼身醫師。

l 9種人人都該學的經絡：

◎捏脊：調節髒腑的生理功能！特彆是對胃腸功能具有很好的調節作用!有效提高身體！尤其適閤寶寶；

◎揉腹：、、習慣性等常見病!還能振奮精神!調整睡眠狀態等。尤其適閤上班族；

◎踮腳法：活動手腳，增強氣血活動，尤其適閤、和輕度患者練習；

◎梳頭功：産生熱量，活躍氣血，增加供血量，護發、提神、醒腦、，也可緩解因慢性病引起的……

l 經絡養生還能讓女人美麗一生：養氣色、、黑眼圈、……你所關心的，這裏都有。

l 對癥找穴，調理21種常見病癥：、發燒、、、、等。

l 隨書附贈創意書簽，可當尺子使用！

經絡是人體內重要的。由於經絡的存在，人體便具有瞭自我調節和適應環境的能力。我們把經絡具有的自我功能，稱作人體的潛能。與古人相比，現代人的人體潛能大多被閑置，在生病時習慣於依賴醫生和，導緻經絡的功能受到。

“命要活得長，全靠經絡養”，拍打、按摩、拔罐、艾灸、颳痧、瑜伽……本書細述14條經絡，108個穴位，調理、發燒、等50餘種常見病徵，內容充實、實用性強，即使是對中醫經絡穴位一概不知的人，也能拿來就用，輕鬆上手。

楊青，女，畢業於北京中醫藥大學中醫學，碩士。現就職於寜夏醫科大學中醫學院，任世界中醫藥學會聯閤會迴醫藥委員會理事。擅長針灸，緻力於將中醫經絡療法發揚光大。

章 經絡： 人體的藥庫／ １

認識經絡／ ３

經絡“決生死、處百病” ／ ４

怎樣通過經絡看五髒六腑／ ６

人人都能運用經絡／ ８

穴位是運輸氣血的中轉站／ １２

第二章 手太陰肺經／ １５

認識手太陰肺經／ １７

潛伏在肺經上的／ １９

中府穴， 的利劍／ １９

魚際穴， 患者的救急穴／ ２１

孔穴， 止血斂血有效／ ２２

列缺穴， 止好用／ ２４

第三章 手厥陰心包經／ ２７

認識手厥陰心包經／ ２９

潛伏在手厥陰心包經上的／ ３１

內關穴， 內髒不再如此難受／ ３１

郤門穴， 痛有／ ３３

就找勞宮穴／ ３５

第四章 手少陰心經／ ３７

認識手少陰心經／ ３９

潛伏在手少陰心經上的／ ４０

泉穴， 患者的福星／ ４１

通裏穴， 失語癥的常用穴／ ４２

按揉神門穴， 讓你遠離／ ４３

第五章 手陽明大腸經／ ４５

認識手陽明大腸經／ ４７

潛伏在手陽明大腸經上的／ ４９

牙痛瞭， 按一按閤榖穴／ ５０

麯池穴， 的選穴／ ５１

鼻部有疾患， 迎香來幫忙／ ５３

第六章 手少陽三焦經／ ５５

認識手少陽三焦經／ ５７

潛伏在手少陽三焦經上的／ ５７

經常按揉陽池穴， 從此手腳不再冷／ ５９

支溝穴， 患者的福音／ ６０

肩膀， 揉揉肩髎穴／ ６１

第七章 手太陽小腸經／ ６３

認識手太陽小腸經／ ６５

潛伏在手太陽小腸經上的／ ６７

後溪穴， 急性腰扭傷的剋星／ ６７

腰扭傷不要急， 揉揉養老穴就解決／ ６９

常揉天宗穴， “頸肩綜閤徵” ／ ７０

第八章 足陽明胃經／ ７３

認識足陽明胃經／ ７５

潛伏在足陽明胃經上的／ ７７

足三裏穴， 可提高人體、／ ７７

四白穴， 效果好／ ７９

、腹瀉就按揉天樞穴／ ８０

第九章 足少陽膽經／ ８３

認識足少陽膽經／ ８５

潛伏在足少陽膽經上的／ ８７

肩井穴， 放鬆身心的穴／ ８７

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