醫學就會+醫本正經+說醫不二+就是想看你笑的樣子（套裝共4冊）懶兔子漫畫中醫保健書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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懶兔子 著

圖書標籤:

• 中醫
• 漫畫
• 保健
• 醫學
• 科普
• 健康
• 懶兔子
• 醫本正經
• 說醫不二
• 幽默

店鋪： 聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：20180322147

商品編碼：26423432627

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-02-28

套裝數量：4

《醫學就會》

“為什麼看瞭那麼多中醫文章，你依然不會辯證？”

 

 本書從中醫基礎知識入手，幫助你把中醫知識的星星點點，慢慢的連在一起，先連成綫，再連成麵。等整閤成瞭一個係統在你心裏時，不需要學習所有病的治療方法，隻需要根據癥狀歸類就能查準病因。書中每一種體質都對應瞭方劑，就像是槍裏的子彈，要想發射得精準，得先有槍，子彈就在那裏，成韆上萬發，曆代名醫都給我們準備好瞭，就等著我們把槍造好，然後上膛。

  這本書分為八章，

共42篇文章，深入淺齣地用中醫介紹人體中重要的五髒六腑以及9種體質。第一章到第七章則分彆介紹瞭陰陽、五行、心、肝、脾、肺、腎、六腑等相關的傢庭常見病，針對這些常見病，首先應用中醫基礎理論剖析病因，然後從飲食、中藥、調理等方麵入手，根據不同癥狀給齣積極詳盡的診療方法，懶兔子用通俗易懂的語言和活潑生動的漫畫嚮我們展示瞭中醫的神奇療效，目的就是讓讀者朋友輕鬆瞭解自己的體質，健康無憂，讓每個人成為自己的傢庭醫生。 

  《醫本正經》

一本新時代的傢庭健康指南。自 2015年9月創立懶兔子公號以來，目前粉絲近50萬，平均每篇原創推送文閱讀量近10萬人次，被網友票選為“十大國學公號”之一。

     一本會賣萌的中醫書。懶兔子用搞笑幽默接地氣兒的語言把晦澀難懂的中醫普及，它用現代的思維語言講透老祖宗傳下的中醫精髓，書中穿插大量師徒二人搞笑奇葩的對話，就像一種對待生活的態度，可以讓你笑著讀完。

    萬韆讀者參與的一本書。都市白領、全職媽媽、新時代主婦，收錄瞭來自全國各地粉絲成功治愈傢人的案例。不需要專業的醫生知識，也不需要專業的技術，打開就會，外行人也能勝任的智慧，一本可以讓老公孩子長輩都健康生活的書。

《說醫不二》

 這是一本中醫通俗讀物，大眾健康書。用輕鬆有趣的小文章和生動活潑的漫畫插圖讓讀者快速瞭解中醫知識，告訴讀者一些常見的身體病癥、不良體質的調養方法，以及中藥藥理，也講述普遍的生命經驗和養生智慧，傳遞暖暖的愛與正能量。

《就是想看你笑的樣子》

世上*可怕的事
*近，我發現瞭一個令我膽寒的事情，特彆特彆可怕。
每每想起——食無味，睡無眠，真的好害怕……
這世上*可怕的事兒，
就是你覺得你媽醜，
但彆人都說你長得像她……
IP
“老崔，你知道現在像我這樣的自媒體，被叫作什麼嗎？”
“什麼？”“IP！”
“對，你就是個屁！”
IP=I am a Pi ！
……
“如果生活不能讓你笑，你就笑笑生活。”這是一本純手繪漫畫書，故事來源於懶兔子與身邊親友的真實生活，充滿瞭濃濃的愛與真情，溫馨治愈。在詼諧、幽默的對話中，治愈我們心中的煩悶、壓抑，安慰身處焦慮中的你我。每一個看過這本書的人，都會露齣*真摯的笑容。

《醫本正經》係列圖書簡介（非《醫學就會+醫本正經+說醫不二+就是想看你笑的樣子（套裝共4冊）懶兔子漫畫中醫保健書籍》內容） 係列主題： 探索中華傳統醫學的智慧，解鎖健康生活的密碼，用通俗易懂的方式，揭示中醫的奧秘，讓你輕鬆掌握養生之道，成為自己健康的第一守護者。 引言： 在這個快節奏的時代，亞健康似乎已成為許多人的常態。我們常常在忙碌的生活中忽略瞭身體發齣的信號，直到疾病悄然降臨，纔追悔莫及。而中華傳統醫學，曆經韆年沉澱，蘊含著深厚的健康智慧，卻常常因其晦澀的語言和復雜的理論，讓普通大眾望而卻步。 《醫本正經》係列圖書，正是應運而生，旨在打破傳統中醫的壁壘，將古老的醫學瑰寶以最貼近生活、最易於理解的方式呈現給您。我們不玩虛頭巴腦的概念，不追求故弄玄虛的深奧，而是迴歸中醫的本質——以人為本，順應自然，調養生息。本係列圖書將帶領您踏上一段探索健康、擁抱活力的精彩旅程，讓中醫不再是遙不可及的學術，而是觸手可及的生活指南。 第一捲：《人體寶藏：深入探索你的身體奧秘》 本捲將以全新的視角，帶你認識那個既熟悉又陌生的“自己”。我們將從宏觀到微觀，層層剝開人體這座神奇的“大廈”，讓你理解身體各個器官的獨特功能，以及它們之間錯綜復雜的聯係。 核心內容： 五髒六腑的“人設”： 拋開枯燥的解剖學名詞，我們將用生動有趣的比喻，賦予每個髒腑鮮活的“人設”。肝是“情緒的疏導者”，心是“能量的發動機”，脾是“營養的搬運工”，肺是“呼吸的淨化器”，腎是“生命的基石”。你將瞭解它們各自的工作職責，以及如何通過生活習慣來“安撫”它們，讓它們各司其職，和諧運轉。 經絡氣血的“地下高速”： 經絡，就好比身體裏看不見的“地下高速公路”，氣血在這條路上川流不息，滋養著全身。本捲將詳細介紹主要的經絡走嚮，以及它們與各個髒腑、器官之間的對應關係。你將學會如何通過觀察身體的細微變化，來判斷經絡是否通暢，氣血是否充盈。 身體的“天氣預報”——舌苔與麵色： 舌苔和麵色，是身體內在狀況最直觀的“晴雨錶”。我們將教你如何像“天氣預報員”一樣，解讀舌苔的顔色、厚薄、濕潤程度，以及麵色的變化。從這些細微之處，你可以洞察到身體的寒熱虛實，為後續的養生調理提供重要綫索。 四大體質的“個性標簽”： 每個人都有自己獨特的體質。本捲將深入解析平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質等八種常見體質的形成原因、錶現特徵以及各自的養生重點。瞭解自己的體質，就像擁有瞭一張專屬的健康“地圖”，讓你在日常飲食、起居、運動方麵做到“因人而異”，事半功倍。 “身體密碼”的解鎖： 我們還將揭示一些常見的身體“密碼”，比如為什麼會打嗝、為什麼會放屁、為什麼會流口水，以及這些現象背後可能隱藏的健康信號。通過理解這些“密碼”，你將能更好地與自己的身體對話，及時發現潛在的問題。 第二捲：《四季養生：順應天時，活齣健康》 中醫強調整體觀念和辨證論治，而“天人閤一”更是其核心思想之一。本捲將帶領你走進四季的更迭，學習如何根據不同的季節特點，調整生活方式，達到“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的養生目標。 核心內容： 春季養生： “春生萬物，生機勃勃”。春季是陽氣升發的季節，萬物復蘇，人體的肝氣也開始旺盛。本捲將重點講解春季如何養肝，如何通過飲食、運動來疏肝理氣，避免“春火”上炎。你將瞭解到春季適閤食用的蔬菜水果，以及哪些活動有助於舒展筋骨，排解體內積鬱。 夏季養生： “夏長萬物，鬱鬱蔥蔥”。夏季是陽氣最盛的季節，萬物生長，人體也隨之新陳代謝旺盛。本捲將聚焦於夏季的“消暑健脾”，教授你如何應對高溫，避免暑熱傷氣傷津。我們將介紹適閤夏季食用的清淡食物，以及如何通過午睡、保持室內通風等方式來調適身心，防止“夏季病”。 鞦季養生： “鞦收萬物，金風送爽”。鞦季是收獲的季節，也是養陰潤燥的時節。本捲將側重於“鞦季養肺”，講解如何通過飲食和生活習慣來滋潤肺部，應對鞦燥。你將學會如何選擇滋補的食物，以及如何通過一些簡單的呼吸練習來增強肺功能。 鼕季養生： “鼕藏萬物，寒氣內斂”。鼕季是一年中陰氣最盛、陽氣最弱的季節，人體需要“藏精蓄銳”。本捲將深入探討“鼕季補腎”的要訣，教授你如何通過保暖、飲食、睡眠等方式來固護陽氣，為來年的健康打下基礎。我們將介紹鼕季適閤進補的藥材和食譜，以及如何通過適當的運動來促進血液循環，增強身體的抗寒能力。 節氣養生： 除瞭四季，中國傳統二十四節氣也蘊含著重要的養生智慧。本捲將結閤重要的節氣，如立春、夏至、白露、鼕至等，為你提供更精細化的養生建議，讓你在每個節氣都能更好地順應自然的變化，實現身心的平衡。 第三捲：《生活智慧：中醫在日常中的妙用》 中醫的魅力不僅在於理論的深邃，更在於其融入生活的實用性。本捲將把中醫的智慧帶入你的日常起居，讓你在不知不覺中，收獲健康和便利。 核心內容： 廚房裏的“小藥箱”： 很多我們日常食用的食材，本身就是天然的良藥。本捲將為你揭秘廚房裏的“小藥箱”，介紹薑、蔥、蒜、醋、蜂蜜、紅棗等常見食材的藥用價值，以及它們在緩解感冒、消化不良、失眠等常見問題上的神奇效果。你將學會如何巧妙地利用這些食材，製作齣既美味又健康的養生食譜。 “睡好覺”的學問： 睡眠是最好的“良藥”。本捲將深入探討中醫關於睡眠的理論，教你如何根據體質和季節調整睡眠時間，如何通過睡前放鬆、營造舒適的睡眠環境來改善睡眠質量。你將瞭解到哪些體質的人適閤晚睡，哪些不適閤，以及如何通過一些簡單的睡前小技巧來幫助你安然入睡。 “動”齣健康： 運動是保持活力的不二法門。本捲將介紹適閤不同體質和年齡段的中醫養生運動，如八段錦、太極拳、五禽戲等。我們還將講解運動時的一些注意事項，如如何避免運動損傷，如何根據身體狀況調整運動強度，以及如何通過運動來疏通經絡，調和氣血。 “按”齣健康： 按摩是一種溫和而有效的養生方法。本捲將教授你一些簡單易學的按摩手法，如頭麵部按摩、頸肩按摩、腹部按摩、足部按摩等，讓你在傢就能輕鬆為自己和傢人進行日常保健。你將學會通過按壓特定的穴位，來緩解疲勞，改善循環，促進健康。 情緒與健康的“微妙聯係”： 中醫認為“情誌緻病”。本捲將探討情緒對身體健康的影響，並提供一些管理情緒、保持心理健康的中醫方法。你將瞭解到如何通過一些簡單的方法來化解壓力，調節情緒，從而達到身心和諧。 第四捲：《健康“小毛病”的居傢應對》 生活中難免會遇到一些小病小痛，與其過度依賴藥物，不如先從瞭解和居傢調理入手。《醫本正經》係列將為你提供一套簡單實用的居傢健康應對方案，讓你成為傢庭的“健康管傢”。 核心內容： 感冒的“剋星”： 從風寒感冒到風熱感冒，本捲將詳細介紹如何通過辨證施治，利用生薑、蔥白、紅糖等居傢食材，以及一些簡單的推拿按摩方法來緩解感冒癥狀。你將學會如何在感冒初期，有效阻止病情發展。 消化不良的“解藥”： 腹脹、腹瀉、便秘等消化問題，是許多人的睏擾。本捲將從健脾益胃的角度齣發，介紹如何通過飲食調整、穴位按摩來改善消化功能，讓你告彆腸胃不適。 失眠的“催眠麯”： 難以入睡、多夢易醒……失眠不僅影響精神，更損害健康。本捲將為你提供一套多維度的方法，包括睡前放鬆技巧、安神助眠的食療方，以及一些溫和的調理方法，幫助你找迴香甜的睡眠。 咳嗽的“止息符”： 不同的咳嗽有不同的原因。本捲將教會你如何辨彆咳嗽的類型，並提供相應的居傢食療和調理方案，讓你在咳嗽時能得到有效的緩解。 皮膚瘙癢的“止癢秘籍”： 乾燥、過敏引起的皮膚瘙癢，讓人備受摺磨。本捲將從內在調理和外用方法兩個方麵，為你提供一些安全有效的居傢應對策略。 女性生理期的“貼心指南”： 月經不調、痛經是許多女性的難題。本捲將為你提供一係列關於女性生理期的調理建議，包括飲食禁忌、經期保健操，以及一些溫和的食療方，幫助女性更加舒適地度過生理期。 兒童常見健康問題的居傢調理： 針對孩子常見的積食、咳嗽、鼻塞等問題，本捲將提供一些簡單易行的中醫居傢調理方法，讓傢長能夠在傢中為孩子提供基礎的健康嗬護。 結語： 《醫本正經》係列圖書，不僅僅是一套書籍，更是一種生活態度，一種迴歸自然的健康哲學。我們相信，真正的健康，源於對身體的瞭解，對自然的順應，以及對生活的熱愛。願這套係列圖書，能成為你踏上健康之路的忠實夥伴，讓你在這個紛繁復雜的世界中，找到一份屬於自己的寜靜與活力。讓我們一起，用最“正經”的方式，讀懂中醫，活齣健康，笑對生活！

評分☆☆☆☆☆

我一直都覺得中醫是老一輩人的“養生秘籍”，對於我這種年輕人來說，似乎有點遙遠。直到我偶然看到瞭這套書，徹底改變瞭我的看法！它用一種非常輕鬆幽默的方式，將那些晦澀難懂的中醫理論“活”瞭起來。我最先被吸引的是關於“情誌”的部分。書裏用生動形象的漫畫，描繪瞭各種情緒是如何影響身體健康的，比如“怒傷肝”、“思傷脾”等等。我以前總覺得情緒隻是心理層麵的問題，沒想到它對身體的髒腑功能竟然有如此直接的影響。書中用一個個小故事，將這種影響具體化，讓我很容易就理解瞭其中的道理。比如，我發現自己有時候因為工作壓力大，容易心煩氣躁，書裏就提示說這可能“傷肝”，並提供瞭疏肝解鬱的方法。還有關於“情誌相生”的說法，也讓我覺得非常有意思，明白瞭如何通過調整一種情緒來帶動其他情緒的積極變化。這本書讓我開始審視自己的情緒管理能力，也讓我明白瞭，原來保持一顆平和的心，對身體健康是多麼重要。而且，它不僅僅是理論，還提供瞭很多切實可行的方法，比如一些簡單的伸展運動，或者建議多聽聽輕鬆的音樂，都讓我覺得非常實用。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能夠幫助我改善睡眠質量的方法，試過各種偏方和産品，效果都差強人意。偶然間看到瞭這套書，心想中醫在這方麵應該會有獨到的見解。果不其然，書中關於“失眠”的解讀讓我眼前一亮。它不是簡單地說“睡不著就吃安眠藥”，而是深入分析瞭失眠背後的多種原因，比如思慮過度、情緒波動、飲食不當等等，並提供瞭相應的調理建議。最讓我驚喜的是，書中用漫畫的形式生動地描繪瞭不同體質的人在睡眠上的睏擾，以及如何通過調整生活習慣、飲食甚至簡單的運動來改善。我發現自己很多失眠的問題都和書中提到的“肝鬱”有關，很多時候是情緒積壓導緻睡不著。書裏教的幾個簡單易學的放鬆技巧，比如睡前深呼吸、簡單的拉伸，還有一些可以食用的安神食材（比如蓮子、百閤），我都嘗試瞭。真的，連續堅持瞭一周，我感覺自己的睡眠質量有瞭明顯的提升，入睡時間縮短瞭，而且睡得更沉瞭，白天也感覺精神好多。這本書的實用性真的太強瞭，讓我感覺中醫離我們很近，一點也不神秘。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太有意思瞭！我一直對中醫有點敬而遠之，總覺得那些古籍晦澀難懂，加上各種藥材的名字都拗口，就更提不起興趣瞭。但自從朋友推薦瞭這套漫畫中醫書，我徹底顛覆瞭之前的看法！作者太有纔瞭，把那些復雜的理論和概念用生動有趣的漫畫形式展現齣來，簡直就像在看一部精彩的科普動畫片。我以前覺得針灸、推拿什麼的都是老祖宗留下的神秘技藝，看瞭這本書纔知道，原來背後有很多科學的道理，而且很多方法在我們日常生活中也能輕鬆運用。比如書裏講到的一些穴位按摩，我試瞭試，真的緩解瞭我經常伏案工作帶來的頸椎酸痛，效果立竿見影。還有關於飲食調理的部分，不再是枯燥的說教，而是通過一個個小故事、生活化的場景，讓你不知不覺就get到瞭其中的精髓。特彆是關於“上火”的解釋，我一直以為就是吃點涼茶就行瞭，看瞭書纔知道原來“上火”有很多不同的類型，對應著不同的原因和解決方法，真是豁然開朗。這本書的知識點非常紮實，但錶達方式又 so 輕鬆，讓我這個中醫小白也能輕鬆入門，並且對中醫産生瞭濃厚的興趣，想要進一步去瞭解。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熬夜黨，我深知“黑眼圈”和“疲勞”是多麼可怕的伴侶。一直以為這隻是通宵奮鬥的必然代價，直到我翻閱這套書。讓我大跌眼鏡的是，書中竟然將“疲勞”上升到瞭中醫的“腎虛”層麵進行解讀。我之前對“腎虛”的理解僅限於男性健康問題，萬萬沒想到，它竟然可以解釋我這種年輕人的精神不振、容易疲倦，甚至有時候記憶力下降。書中用非常形象的漫畫，將“腎”的功能分解開來，並用生動的比喻解釋瞭“腎精”是如何一點點被消耗殆盡的。然後，它又循循善誘地介紹瞭如何通過“固精”來改善這一狀況。我印象最深的是關於“勞傷”的部分，作者用一個“過度消耗”的比喻，讓我瞬間明白瞭我這種生活方式正在透支身體。書裏推薦瞭一些溫和滋補的食譜，還有一些有助於“固精”的穴位按摩方法，我都一一嘗試。雖然不能立馬神采奕奕，但堅持下來，我明顯感覺到自己的精力有所恢復，不再像以前那樣容易感到疲憊瞭。這本書讓我對“腎虛”有瞭全新的認識，也讓我開始重視起身體的“能量儲備”。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個腸胃不太好的人，經常齣現消化不良、脹氣，有時候還會便秘。看西醫，醫生總是讓我注意飲食，多喝水，但具體怎麼注意，我總是一頭霧水。偶然間接觸到這套漫畫中醫書，抱著試試看的心態讀瞭讀，結果簡直驚喜連連！書裏用非常形象的比喻，把腸胃的功能描繪得活靈活現，就像一個 busy 的工廠，需要各種“工人”協同工作纔能順利運轉。我以前總以為“脾胃”是消化食物的，看瞭書纔知道，原來它還和“運化水濕”有關，很多時候我感覺身體沉甸甸的，脹氣，都可能和脾胃的“運化”功能失調有關。書中還用一些非常貼切的漫畫，解釋瞭“濕氣”是如何在體內積聚的，以及它對腸胃造成的種種不適。我之前總以為“祛濕”就是喝薏米水，看瞭書纔知道，很多食物反而會“助濕”，比如甜膩的食物。書裏推薦的一些健脾胃的食譜，比如山藥、茯苓粥，我都嘗試做瞭，味道也不錯，而且吃瞭之後確實感覺腸胃舒服瞭很多，脹氣的情況也明顯減輕瞭。這本書讓我對自己的腸胃健康有瞭更深的瞭解，也學會瞭如何從飲食上更好地調理它。