第二章 表演是一门艺术
第三章 舞台动作
第四章 想象力
第五章 集中注意力
第六章 放松肌肉
第七章 单元和任务
第八章 信念和真实感
第九章 情感记忆
第十章 交流
第十一章 适应
第十二章 内在驱动力
第十三章 连续线
第十四章 内在创作状态
第十五章 最高任务
第十六章 进入潜意识状态
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具体描述
《演员自我修养》是斯坦尼斯拉夫斯基知名的代表作，也是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华所在。它以戏剧学校师生课堂对话形式写就，详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养。《演员自我修养》不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任的工具书，更是一部提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。不管是国内的北京人艺还是好莱坞的艺术家，都以学习本书为荣。
用户评价
##文本特别棒，其他不评价。
评分##感觉和上台演奏还是有共通之处的。
评分##慕名+凑单，但是一读起来就放不下啊了。不仅是以艺术家的成长视角看表演，更是对生活和学习的很多方面启发甚多。具体的还需要再想想，也许近期会重温。
评分##每个人都是自己人生的表演艺术家，如何活得真实，如何真正成为自己，如何与他人建立高质量的连接，如何真正理解和把握人生，这里面有启发。
评分##文本特别棒，其他不评价。
评分##斯坦尼斯拉夫斯基最著名的两句话——“没有小角色，只有小演员。”以及“要学会爱自己心中的艺术，而不是艺术中的自己。” 这部简译本对于寻星爷电影道具而来的读者或者与表演创作无关的门外汉来说，读读还是能有新鲜感的，依然能摸索出一些有关表演训练由外而内的技巧和方法。
评分##文本特别棒，其他不评价。
评分##这tm何止是演员的自我修养，这是只要涉及公开场合表达的自我修养。——作为语文老师，这是一个老师上课的自我修养。
评分##年度最佳。从在书店里半开玩笑的翻开它，被吸引到肃然起敬，不仅仅是一本表演工具书，而是一面自我意识引导与折射的镜子。导演最后关于剧本是父演员是母的比喻正中心坎，为人父母确也可以作为体悟参考。
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