正版弘測測你的另一半9787515803630(美) 蘭妮·巴倫著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美 蘭妮·巴倫著 著

圖書標籤:

• 愛情測試
• 親密關係
• 心理學
• 兩性
• 情感
• 自我認知
• 人際關係
• 婚姻
• 約會
• 溝通技巧

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515803630

商品編碼：27923253823

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

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基本信息

書名：測測你的另一半

定價：25.00元

作者：(美) 蘭妮·巴倫著

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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為什麼你喜歡規劃，而他總是隨意率性？為什麼我們容易迷戀個性不同的異性？為什麼原來吸引我的氣質有一天會變成令人討厭的缺點？性格相異與性格相同哪種更能白頭到老？《測測你的另一半》中，婚姻傢庭理療師蘭妮·巴倫傳授每年超過300萬美國人使用的性格測評工具。

內容提要

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《測測你的另一半》簡介：真相隻有一個，那便是“異型相吸”。在戀愛過程中。由於我們總是下意識地尋找自己所缺失的性格類型，因而不同性格類型的人往往更容易相互吸引。比如，一個生性靦腆的人往往更傾嚮於尋找社交麵廣泛的人生伴侶；而一個外嚮型性格的人。則更需要在人際交往方麵不與其爭寵的內嚮型伴侶。正是由於這種性格類型的差異，纔使得情侶間的感情在不斷的小摩擦中愈加熾烈。擁有25年從業經驗的婚姻傢庭理療師蘭妮·巴倫，經過多年對邁爾斯-布裏格斯性格類型指標(MBTI)的潛心研究，終於發現不同性格類型的情侶相互吸引的秘密。如何尋找到性格與自己閤拍的伴侶？如何升級情侶間的親密關係？如何讓夫妻間的感情天長地久？蘭妮·巴倫將在《測測你的另一半》中為您揭曉答案。

目錄

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作者介紹

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蘭妮·巴倫從事培訓行業已經超過25年，她在無數次講習班和研討會上宣傳過瞭解自己性格類型的重要性。蘭妮主要采用九型人格和邁爾斯一布裏格斯性格類型指標（MBTI）來幫助人們評估自己的性格類型。這一實用而強有力的性格分析工具幫助人們極大地改善瞭自己的行為以及人際關係。蘭妮·巴倫的書已經在全世界17個國傢齣版。

文摘

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序言

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《尋找你的靈魂伴侶：探索親密關係中的真諦》 作者：[虛構作者姓名] 齣版社：[虛構齣版社名稱] ISBN：[虛構ISBN號] --- 內容提要： 本書是一部深入探索現代人親密關係、愛情模式與自我認知的深度指南。它超越瞭膚淺的約會技巧和浪漫幻想，直抵人際連接的核心——我們如何與他人建立持久、健康且充滿意義的關係。作者以細膩的筆觸和深刻的洞察力，引導讀者審視自身的情感需求、依戀模式以及在關係中扮演的角色。 全書結構嚴謹，從個體對“另一半”的內在投射開始，逐步深入探討溝通的障礙與橋梁、衝突的管理與轉化、以及如何共同成長而非相互消耗的智慧。它並非提供一套放之四海而皆準的公式，而是提供一套強大的自我覺察工具，幫助讀者清晰地認識到自己真正渴望的關係是什麼樣的，以及如何去吸引、培養並維護這段關係。 第一部分：自我的投射與親密關係的基石 我們常常在尋找“對的那個人”，卻很少停下來問自己：“我準備好瞭嗎？” 第一章：鏡像中的愛：認識你內在的“另一半” 本章聚焦於心理學中的“投射作用”。我們對伴侶的期待，往往是我們內心未被滿足的需求和未被整閤的特質的延伸。作者詳細分析瞭理想伴侶的藍圖是如何在童年經曆和早期依戀關係中被刻畫齣來的。探討“完美伴侶”這一概念的陷阱，以及如何將對外部的苛求轉化為內在的整閤。 第二章：依戀模式的迷宮：解讀你的情感藍圖 親密關係中的很多不安全感和衝突，都源於我們童年形成的依戀模式——安全型、焦慮型、迴避型。本書用大量的案例和自測工具，幫助讀者精準識彆自己的依戀風格。更重要的是，它闡述瞭如何識彆伴侶的依戀模式，並學習如何從不安全依戀走嚮“成熟的安全依戀”，打破代際間的情感創傷循環。 第三章：情感詞匯的貧乏：構建清晰的內在地圖 許多關係失敗並非源於不愛，而是源於“不懂得錶達”。本章深入探討瞭情感的細微差彆和區分“需要”與“想要”的重要性。內容包括如何準確命名自己的情緒，如何有效地嚮伴侶傳達你的脆弱，以及如何辨識伴侶沉默背後真正的含義。 第二部分：關係的動態與衝突的哲學 關係並非靜態的承諾，而是持續的互動、磨閤與選擇。本部分側重於如何在日常的互動中，將理論轉化為實踐。 第四章：溝通的戰場與療愈之地：從爭吵到理解 衝突是不可避免的，但它可以是成長的催化劑而非關係的終結者。本章詳細介紹瞭“有效衝突管理”的技巧，包括“暫停法則”的使用、避免“四騎士”（批評、鄙視、防禦、築牆）的語言模式，以及如何將指責性的陳述轉化為開放性的需求錶達。重點在於，如何傾聽“非語言信息”，理解對方的防禦背後的恐懼。 第五章：邊界的藝術：既親密又獨立 健康的關係需要清晰的邊界。本書探討瞭建立個人邊界的必要性，區分“閤理的自主權”與“情感上的疏離”。內容涉及如何與一個擁有不同社交需求或生活節奏的伴侶達成共識，以及如何應對邊界被試探時的堅定而溫和的迴應方式。 第六章：欲望的潮汐與親密感的維係 親密關係中的性與情感連接是相互交織的。本章超越瞭生理層麵，探討瞭“親密感的五個維度”——情感、智力、精神、幽默感和身體。它提供瞭重建和深化伴侶間身體接觸和情感交流的方法，特彆針對長期關係中激情消退的普遍睏境，提齣瞭“有目的的驚喜”和“共同的探索”策略。 第三部分：共同的旅程與長久的承諾 真正的“靈魂伴侶”並非是天生注定的，而是通過共同的努力和價值取嚮建立起來的夥伴關係。 第七章：價值觀的對齊：錨定彼此的人生航嚮 經濟觀、育兒觀、職業觀以及對“意義”的理解，是決定長期關係穩定性的關鍵。本章指導讀者和伴侶進行深入的“未來願景研討會”，探討雙方對金錢的哲學、對個人成長的支持度，以及在重大人生決策上如何達成一緻，而不是妥協。 第八章：修復的韌性：從背叛到重塑信任 信任的裂痕是親密關係中最難愈閤的傷口。本章以極大的同理心，分析瞭信任破裂的深層原因（情感齣軌、隱瞞、不忠等）。它提供瞭一個結構化的“修復路徑”，強調瞭道歉的真誠性、透明化的重建過程，以及如何將這段經曆轉化為更堅固的相互依賴。 第九章：超越“我”與“你”：構建“我們”的敘事 關係走到最後，成功的標誌不是沒有問題，而是能夠共同麵對問題。本書的收官之章，強調瞭“共同身份”的構建。這包括創造屬於你們兩個人的儀式感、慶祝共同的成就，以及在麵對外界壓力時，始終將“我們”置於“我”和“你”之上。這是一種持續性的、積極主動的選擇，即選擇愛，並選擇共同成長。 結語： 這本書不是一本速成手冊，而是一麵鏡子，一麵映照齣你內心最深處對愛的渴望與恐懼的鏡子。真正的“另一半”，是你願意帶著你的不完美，去共同學習、去共同建設的那個人。愛，是一種需要終身學習的技能，而本書，為你提供瞭開啓這段學習之旅所需的最堅實的基礎和最清晰的地圖。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，一段健康長久的關係，是建立在深刻理解和相互尊重的基礎上的。這本書的副標題，在我看來，並非是要去“測量”或“評判”伴侶，而是提供瞭一種引導，讓我們有機會去更全麵、更深入地認識我們身邊的那個重要的人。我購買它，是希望能獲得一些工具，來幫助我更好地理解伴侶的行為模式、情感需求，甚至是他不曾言說的潛意識。我期待這本書能夠提供一些經過驗證的理論框架，並且輔以一些有趣的練習或案例分析，讓我能夠將書中的知識轉化為實際的溝通技巧。我希望通過閱讀這本書，我能夠成為一個更具同理心、更懂得如何迴應伴侶情感需求的人，也希望我能夠因此更好地認識自己在這段關係中的角色和成長空間。

評分☆☆☆☆☆

最近跟男朋友之間總覺得有點小摩擦，雖然不是什麼原則性的問題，但總感覺溝通起來有點費力，好像總是有什麼隔閡。我一直在想，是不是我們對彼此的瞭解還不夠深？或者說，我們可能都習慣於用自己的方式去理解對方，而忽略瞭對方真正的需求。我買這本書，就是抱著一種“救命稻草”的心態，希望它能給我提供一些思路，讓我能夠更有效地去“讀懂”我的男朋友，也讓他更瞭解我。我特彆關注書裏會不會有一些具體的練習或者小遊戲，可以讓我們兩個一起做，在輕鬆的氛圍中增進瞭解。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更要有一些可操作性強的方法，能夠讓我立刻應用到日常生活中去。如果這本書能幫助我找到一些溝通的“癥結”所在，並且給齣解決方案，那我就覺得這次購買非常值瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種有點神秘又帶著點俏皮的風格，一下就吸引瞭我的目光。拿到書的時候，感覺紙張的質感也相當不錯，厚實而有韌性，翻閱起來有種閱讀的儀式感。我一直對心理學和人際關係類的書籍比較感興趣，尤其是那種能提供一些實用方法，幫助我們更好地理解自己和他人，從而改善親密關係的。這本書的標題“測你的另一半”就顯得特彆直白，帶著一種探索和發現的樂趣，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底藏著什麼樣的秘密。我期待它能提供一些新穎的視角，幫助我更深入地認識自己在這段關係中的定位，以及如何更好地與伴侶溝通和相處。畢竟，每一段感情都需要經營，而瞭解對方和自己都是經營的第一步，這本書給我的第一印象就是它有可能為我提供這樣的工具和洞見。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對情感關係非常好奇的人，總覺得人與人之間的連接是一門深奧的藝術，而親密關係更是其中的重中之重。我喜歡閱讀那些能夠幫助我理解人性，洞察情感微妙之處的書籍。這本書的標題，與其說是一種“測試”，不如說更像是一種“探索”的邀請。我期待它能帶領我深入到伴侶關係的內在世界，去挖掘那些我們可能習以為常卻從未真正審視過的模式。我希望能從作者那裏獲得一些關於兩性心理的獨到見解，也許是一些關於依戀類型、溝通模式、甚至是一些潛在的衝突觸發點。我喜歡那種能夠引發我思考，讓我對自己和伴侶都有更深刻認識的書。希望這本書能像一麵鏡子，照齣我們關係中的閃光點，也幫助我們發現那些需要改進的地方，從而讓我們的關係更加健康和持久。

評分☆☆☆☆☆

我平常是個挺喜歡做各種小測試和性格分析的人，總覺得通過這些方式能發掘齣自己隱藏的一麵，或者更能理解自己為什麼會有某些行為模式。當我在書店裏看到這本書的時候，標題“測你的另一半”立刻就擊中瞭我的興趣點。我一直覺得，在一段關係裏，我們看到的對方往往隻是冰山一角，而我們自己對伴侶的瞭解，也常常帶有主觀的濾鏡。所以，如果有一本書能夠提供一套係統的方法，讓我能夠更客觀、更深入地去“測試”和理解我的另一半，那簡直太棒瞭。我希望能從這本書裏學到一些實用的技巧，也許是一些問捲、一些觀察方法，甚至是對話的模式，能夠幫助我撥開迷霧，看到伴侶內心深處的一些想法和需求。同時，我也好奇這本書會不會也包含一些關於自我認知的部分，因為有時候，我們對另一半的解讀，其實也反映瞭我們自己內在的一些東西。