现货速发GJ 焦点解决短程咨询实务 钟思嘉,黄蕊 12 高等教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 翰林书苑图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040389562

商品编码：28138432585

丛书名： 焦点解决短程咨询实务

开本：16开

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:焦点解决短程咨询实务

定价：12元

作者:钟思嘉，黄蕊　著

出版社：高等教育出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787040389562

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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目录

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章 绪论
节 短程咨询兴起的背景及其内涵
第二节 焦点解决短程咨询的历史发展
第三节 焦点解决短程咨询的理论基础
第四节 咨询角色与关系
第五节 学习的起点
第二章 初次会谈
节 会谈的开始
第二节 会谈的流程
第三节 目标架构
第四节 例外架构
第五节 假设架构
第六节 改变行动
第七节 会谈结束
第八节 会谈案例
第三章 会谈的艺术
节 语言交流
第二节 有意义的打断话
第三节 I-D-E会谈焦点
第四章 后续会谈
节 会谈的进行
第二节 咨询结案
第五章 应用指南
节 咨询误区
第二节 咨询转介
第三节 咨询伦理
第六章 成长路上
节 发展现状
第二节 问题思考与建议
第三节 全人发展观
参考文献
附录 初次会谈工作单

内容提要

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《焦点解决短程咨询实务》可供大学心理学专业本科生，临床心理学、心理咨询、社会工作和精神医学等专业研究生作为教材或教学参考书使用，并可供各类心理咨询师和心理师培训使用。

文摘

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作者介绍

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《洞悉心智：探索人类行为与内在世界的奥秘》 本书是一部深入剖析人类心智运作机制、行为模式以及内在情感世界的百科全书式著作。它并非聚焦于某一种特定的咨询理论或技术，而是力求从更广阔的视角，为读者构建一幅理解个体、人际关系乃至社会互动的全面图景。我们旨在揭示那些构成我们思想、情感和行动的底层逻辑，帮助读者更深刻地认识自己，理解他人，并因此提升生活质量和人际和谐。 第一部分：心智的基石——感知、认知与情绪的交织 在人类体验的复杂织锦中，感知是第一道门。我们如何通过感官接收外界信息，又是如何将其转化为我们理解世界的基础？本部分将深入探讨感觉器官的工作原理，以及大脑如何过滤、组织和解释这些原始信号。我们将审视“注意”这一关键的认知过程，它如何决定了我们能够接收和处理哪些信息，又如何在潜移默化中塑造我们的现实。 在此基础上，我们将进入“认知”的领域。这包括我们如何学习、记忆、思考、解决问题和做出决策。我们将考察不同类型的记忆——从短暂的瞬时记忆到持久的长期记忆，以及它们如何协同工作，构建我们的知识体系和经验库。我们将深入研究思维的运作方式，包括抽象思维、逻辑推理、创造性思维以及直觉。更重要的是，我们将探讨认知偏差和思维陷阱，分析它们如何影响我们的判断，有时甚至导致非理性行为。我们会通过生动的案例，展示这些认知过程在日常生活中的具体体现，例如我们如何做出购物决策，如何理解社交信号，以及如何在工作中解决难题。 紧随其后的是“情绪”的探秘。情绪是人类体验中不可或缺的组成部分，它们驱动着我们的行为，影响着我们的判断，并构成了我们对世界的感受。本部分将详细阐述情绪的生理基础，包括神经递质、激素以及大脑特定区域（如杏仁核、前额叶皮层）在情绪产生和调节中的作用。我们将探讨基本情绪（如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶）及其复杂变体，并分析情绪唤醒、情绪表达和情绪体验的相互关系。我们还将深入研究情绪智力（EQ）的概念，包括自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理，并探讨如何培养更高的情商以实现更健康的情绪生活。我们会通过对多种情感理论的梳理，以及对不同文化下情绪表达方式的比较，来呈现情绪的丰富性和多样性。 第二部分：行为的驱动力——动机、学习与习惯的形成 理解了心智的基石，我们便能更深入地探究行为的驱动力。是什么促使我们采取行动？是内在的欲望，还是外在的奖惩？本部分将系统梳理各种动机理论，从最基础的生理需求（如饥饿、口渴）到更高级的心理需求（如成就感、归属感、自主性）。我们将分析内在动机（如兴趣、好奇心、热爱）和外在动机（如金钱、赞誉、避免惩罚）的不同特点及其对行为持久性和质量的影响。我们将探讨目标设定理论，分析设定清晰、可衡量、可达成、相关且有时间限制（SMART）的目标如何有效激发和引导行为。 “学习”是塑造我们行为的关键过程。本部分将全面回顾主要的学习理论，包括行为主义的学习范式（如经典条件反射、操作性条件反射），以及认知主义的学习理论（如观察学习、社会认知理论）。我们将探讨学习的机制，包括联想、强化、惩罚、模仿和认知重构。通过丰富的实验案例和生活化场景，我们将展示学习如何在孩童时期塑造基本行为，如何在成年后帮助我们掌握新技能，以及如何在职业生涯中实现持续发展。我们会特别关注“习惯”的形成，分析习惯是如何通过重复性行为在大脑中建立神经通路，以及如何通过一系列策略来培养积极习惯、戒除不良习惯。 第三部分：人际关系的互动——沟通、依恋与社会影响力 人类是社会性动物，我们的行为和体验在很大程度上受到人际关系的影响。本部分将聚焦于“沟通”这一人际互动的核心。我们将深入分析语言沟通和非语言沟通（如肢体语言、面部表情、语调）的构成要素及其在信息传递中的作用。我们将探讨积极倾听的技巧，包括专注、理解、回应和确认，以及如何识别和克服沟通中的障碍，例如误解、偏见和情感干扰。我们将审视不同沟通风格（如被动、攻击、被动攻击、自信），并提供提升沟通效能的实用建议。 “依恋”理论是理解人际关系的基础。本部分将回顾依恋理论的发展，从婴儿与主要照顾者之间的依恋关系，到成年后在亲密关系、友谊和家庭关系中的依恋模式。我们将分析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋的特点，以及它们如何影响个体的情感调节、关系维护和冲突处理。我们将探讨这些依恋模式的形成原因，以及如何通过自我觉察和积极的互动来发展更健康的依恋关系。 最后，我们将探讨“社会影响力”的机制。是什么让人们更容易受到他人观点和行为的影响？本部分将考察从众、服从、说服以及群体动力等概念。我们将分析社会认同理论、社会交换理论以及认知失调理论在解释社会行为中的作用。我们将通过对经典社会心理学实验的回顾，以及对社会营销、广告传播和公众舆论形成过程的分析，来揭示社会影响力的普遍存在和强大力量。我们会探讨如何识别和抵制不健康的社会压力，以及如何利用积极的社会影响力来促进个人成长和社会进步。 第四部分：自我成长与内在世界的探索——意识、意义与潜能 在理解了心智、行为和人际关系的基础上，本部分将回归“自我”本身，开启更深层次的内在探索。我们将审视“意识”的概念，从其哲学和神经科学的视角进行探讨，理解其复杂性以及它如何构成了我们的主观体验。我们将探讨“自我概念”的形成，包括我们如何认识和评价自己，以及自我效能感、自尊和自我实现的内在联系。 “意义”是人类存在的根本追求。本部分将探讨个体如何寻求和构建生活的意义，包括通过工作、关系、创造、服务以及精神追求。我们将审视意义危机和存在性焦虑，并提供构建有意义生活的路径。我们会探讨“价值观”在引导行为和形成人生方向中的作用，以及如何明确和践行个人的核心价值观。 最后，我们将聚焦于“潜能”的开发。每个人都拥有巨大的内在潜能，而发掘和实现这些潜能是人生旅程的重要组成部分。本部分将提供关于个人成长、技能提升、创造力激发以及应对挑战的实用策略。我们将探讨正念、冥想、反思和自我关怀等方法，它们如何帮助我们更好地连接内在世界，提升幸福感，并最终实现更充实、更有价值的人生。本书将鼓励读者将所学知识应用于自身，开启一段持续的自我认知和自我超越的旅程。 本书旨在成为一本能够激发读者思考、提供深刻洞见并促进积极改变的读物。它是一次关于人类心智、行为与内在世界的深度冒险，期望引领读者走向更清晰的自我认知和更丰富的人生体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版方是高等教育出版社，这让我对它的学术严谨性有了更高的期待。通常来说，教育出版社出版的专业书籍在理论基础和参考文献的规范性上都有较高的保证。我查看了作者的背景信息（虽然书本身没有详细介绍，但我自己查阅了），他们在这个领域的积累应该相当深厚。我希望这本书在介绍焦点解决技术时，能够清晰地阐述其背后的建构主义和合作取向的理论根基，而不是仅仅停留在“怎么做”的层面。如果能适当地穿插一些跨文化或不同情境下的应用探讨，比如面对不同文化背景或年龄层的来访者时，如何调整焦点解决的提问方式，那就更完美了。我期待它既有扎实的理论支撑，又有接地气的操作指南，做到“知其所以然”和“知其所以然”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于“短程咨询”这个流派一直抱有一种审慎的好奇。它强调快速、聚焦和赋能，这与我过去习惯的长时间、深挖掘的模式形成了鲜明对比。因此，我购买这本书很大程度上是想了解钟思嘉和黄蕊老师是如何在有限的时间内，构建起有效的咨询联盟，并引导来访者看到希望的。从内容的组织上看，这本书似乎非常注重咨询师的心态建设，这一点非常重要，因为在速战速决的过程中，咨询师很容易变得急躁或控制欲过强。如果书中能深入探讨如何在保持专业边界的同时，有效地激发来访者的内在资源，那这本书的价值就不仅仅在于技巧的传授，更在于咨询哲学的构建。我希望看到的不是一套僵硬的流程，而是一种灵活应变、充满人性关怀的实战手册。

评分☆☆☆☆☆

这本《现货速发GJ 焦点解决短程咨询实务》的封面设计得非常朴实，没有过多的花哨装饰，这倒是挺符合它务实的内容定位。拿到书后，我最直观的感受是它的排版清晰、字体大小适中，阅读起来很舒适。我之前接触过一些咨询类的书籍，常常会陷入晦涩的理论泥潭，但这本书的章节结构似乎很注重实操性。从目录上看，它似乎将焦点解决的理论框架和实际操作步骤做了很细致的划分，这对于我这种需要快速上手实践的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。我尤其期待它在案例分析部分的处理方式，毕竟，理论如何落地，最终还是要看具体的案例打磨得是否足够深入和贴切。希望作者能够提供一些真实或高度模拟的咨询场景，让我们能够跟着思路一步步推演，而不是仅仅停留在概念的罗列上。整体来说，初印象是：这是一本能让人安心坐下来，踏踏实实学习技术而非空谈哲学的工具书。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在琢磨如何将那些高深的心理学理论转化为日常工作中可以立即使用的工具，市面上很多书籍要么过于学术化，要么过于肤浅地介绍几个技巧。这本书的标题中的“现货速发”几个字，虽然听起来有点像电商用语，但也隐约透露出一种高效、即学即用的态度，这正是我目前急需的。翻开几页，我发现它的语言风格是那种非常直接、不绕弯子的类型，没有太多心理学术语的堆砌，而是直接切入问题核心，教你如何快速锁定问题的关键点并推动改变。这种务实的写法，让我感觉就像是旁边有一位经验丰富的导师在手把手地指导，而不是在读一篇遥远的学术论文。我特别关注了其中关于“例外探寻”和“目标设定”的部分，希望作者能在这两块提供更具创新性和有效性的操作路径，因为这两步往往是决定短程咨询能否成功的关键。

评分☆☆☆☆☆

打开这本书，首先映入眼帘的是引言部分，它没有那种老生常谈的开场白，而是直接抛出了一个引人深思的观点：咨询的终极目标是让咨询师变得多余。这个论点非常犀利，也立刻抓住了我。我发现作者在描述每一个步骤时，都反复强调“合作”和“赋权”，这比我读过的其他一些侧重于咨询师“诊断”和“修正”的书籍要积极得多。特别是关于如何处理咨询中的“卡壳”时刻，书中提到的“重塑困境叙事”的技巧，让我眼前一亮，感觉找到了一个全新的角度去理解和应对那些看似无解的僵局。这本书的阅读体验是层层递进的，从基础理念到核心工具，再到复杂的实战应对，逻辑链条非常完整，读完后我感觉自己对短程咨询的信心有了显著的提升，准备立即在我的个案中尝试运用这些新学的视角和方法。