可以不怕死 胡因梦翻译推荐一行禅师提出了有别于虚无论和灵魂永生的生命哲学参透生死的奥秘 佛学宗教哲学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡因梦 译

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• 生命哲学
• 冥想
• 心灵成长
• 西方哲学

店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 深圳报业出版集团

ISBN：9787807092346

商品编码：28153116632

丛书名： 你可以不怕死

开本：16开

出版时间：2009-06-01

编辑推荐

《你可以不怕死 》中认为：你快乐的程度，取决于你的心自由的程度。请不要等到临终时才去阅读和修持，请在当下就开始深观，这样我们才能不生不灭，无来不去，不同不异的本质相应。 能如此深观，便能止息心中的误伤和痛苦。
作者一行禅师为当今世界*负盛名的佛教领袖。
译者胡因梦女士为华人世界*有影响力的心灵导师。
诗一般简洁优美的语言，使深奥的佛学道理变得浅显易懂。

目 录

译者序 每一步都像是踏在佛的净土上
序 穿死亡的恐惧
第一章 我们来自何处?我们将去往何方?
第二章 真正的恐惧
第三章 深观的修持
第四章 转化哀伤与恐惧
第五章 新的开始
第六章 极乐世界的地址
第七章 持续的示现
第八章 恐惧、接纳及宽恕：触摸大地的修持
第九章 陪伴临终者
……

媒体评论

       一行禅师在字里行间弘扬佛陀慈悲的精神。”-----《西藏生死书》作者索甲仁波切

       一行禅师的教导是一剂至关重要的解药。”----阿诺德.卡特勒（Arnold Kotler）

 

内容简介

《你可以不怕死》作者一行禅师以他的亲身体证，提出了有别于虚无论和灵魂永生的生命哲学：死亡不是句点，透过深观修持的体悟，你会发现死亡的秘密——死亡这件事并不存在，就好像云承继了大海、河川以及太阳的高温，而雨又承继了云，事物永远在延续着。事物的消失只不过意味着另一种形式的呈现。生、死、来、去只是我们制造出来的概念，而这些幻象就是我们苦难的源头。一旦洞察万事万物皆是不生不灭，无来无去，无同无异，无存在无不存在，体认到自己无法被摧毁，我们就能“重生般”地享受和欣赏人生了。

作者简介

一行禅师（Thich Nhat Hanh），1926年出生于南中部的广治省。16岁出家，23岁受具足戒。1962年前往美国普林斯顿大学钻研比较宗教，战期间返乡从事和平运动。后旅居法国，长期从事难民救援工作，并于法国、美国与德国成立多所正念禅修中心及寺院。1982年，在法国南部建立梅

破除死寂，拥抱存在：超越虚无与永恒的生命智慧 在生命的河流中，我们常常被两种截然不同的岸边景象所吸引：一边是深不见底的虚无，那里一切皆不存在，意义荡然无存；另一边是遥不可及的永恒，一个灵魂不灭、永世不朽的彼岸。然而，这些二元对立的观念，是否真正触及了生命最深沉的本质？当我们凝视死亡，恐惧是否源于对“无”的恐慌，抑或是对“不变”的执念？ 本书将引领我们踏上一段非同寻常的探索之旅，它并非停留在对死亡的哀悼或对来生的期盼，而是深入生命的肌理，在“有”与“无”、“生”与“死”之间，发现一种更加广阔、更加真实的存在状态。它挑战我们惯常的思维模式，邀请我们以一种全新的视角来理解生命的短暂与珍贵，以此来超越对死亡的恐惧，拥抱每一个当下。 重新审视“虚无”与“永恒”的藩篱 传统哲学和宗教体系中，虚无常被描绘成生命的终结，是存在的彻底否定。而永恒则承诺着一种不朽的灵魂，一种超越物质限制的延续。然而，这种二分法的视野，是否反而将我们禁锢在僵化的概念之中？ 本书提供的智慧，并非否定存在的价值，也不是宣扬一种空洞的虚无主义。相反，它揭示出“虚无”与“永恒”本身可能只是我们意识的投射，是我们试图为无法理解的生命奥秘强加的标签。当我们将死亡视为完全的“无”，我们忽略了生命在消逝过程中所蕴含的转化与新生；当我们执着于“永恒”的灵魂，我们可能忽视了当下每一个瞬间的鲜活体验，以及生命在流动中的圆满。 作者借由深刻的洞察，引导读者超越字面上的定义，去体会生命本身的状态。死亡并非是“不存在”，而是一种状态的转换，一种形式的消融，一种能量的重组。就像水，可以变成冰，可以变成蒸汽，但它的本质——H2O——并没有消失，只是以不同的形态存在。生命也是如此，它的形式在不断变化，但其存在的“流”却从未真正断裂。 参透生死的奥秘：生命即是无常，无常即是自在 “无常”是佛教教义中的核心概念，它揭示了世间万事万物皆在变化之中，没有什么是永恒不变的。然而，对“无常”的理解，常常被简化为一种消极的宿命论，认为一切都将走向衰败和灭亡。本书所倡导的，是对“无常”更深层次的领悟。 当我们将“无常”视为生命的本质，我们就不会再试图抓住那些注定会溜走的瞬间，也不会对失去感到过度的痛苦。相反，我们学会欣赏生命的短暂，珍惜每一个当下。就像欣赏一片飘落的叶子，它的落地是无常，但它的生命过程，它曾经经历的风雨阳光，却是完整的。 参透生死的奥秘，关键在于认识到“生”与“死”并非截然对立的两极，而是生命连续体中的两个相互依存的阶段。死亡并非是生命的终结，而是生命在更广阔的维度上的延续。当我们不再执着于“不朽”，不再恐惧“消亡”，我们就能够以一种平静、开放的心态来面对生命的起伏。 这种智慧，并非一种理论上的说教，而是一种实践性的引导。它鼓励我们通过观察和体验，去感受生命流动的本质。当我们在冥想中，在日常生活中，去体会身体的呼吸、情绪的起伏、念头的生灭，我们就能逐渐领悟到“无常”的真实意义，并从中获得一种深沉的自在感。 超越二元对立的生命哲学：在流动中发现平静 “害怕死亡”的根源，往往是我们对“失去控制”的恐惧，是对“未知”的抗拒，是对“不可逆转”的排斥。而这些恐惧，很大程度上源于我们习惯了将世界划分为非黑即白的二元对立：生与死，我与他，好与坏，存在与虚无。 本书提出的生命哲学，旨在帮助我们打破这些二元对立的思维框架。它邀请我们看到，生命本身是一个流动、包容的整体，生与死是这个整体中不可分割的一部分。当我们真正接受了生命的无常，我们就不会再因为“生”的短暂而沮丧，也不会因为“死”的到来而绝望。 这种哲学，不是一种脱离现实的空灵之说，而是更加深刻地扎根于我们存在的现实。它教导我们，真正的平静并非来自于对外界的掌控，而是来自于内心的接纳。接纳生命的无常，接纳自己的有限，接纳万物的变化。 当我们将目光从虚无的终结或永恒的彼岸移开，聚焦于当下这个鲜活的时刻，我们就能够发现隐藏在生命中的深层喜悦。每一次呼吸，每一次心跳，每一次与他人的连接，都是生命流动的体现，都是值得我们去体验和珍视的。 从恐惧到自由：拥抱生命的全部 当我们能够超越对死亡的恐惧，我们的生命将会发生翻天覆地的变化。不再被对未来的焦虑所束缚，也不再被对过去的悔恨所牵绊，我们能够全然地投入到眼前的生活。 这种自由，并非一种放纵，而是一种深刻的理解和觉醒。它让我们认识到，生命真正的价值，不在于它能持续多久，而在于我们如何去活。当我们不再害怕死亡，我们就能够以更大的勇气去爱，去创造，去体验。 本书提供给我们的，是一种能够让我们在面对生命中的起伏时，依然保持内心平静和力量的智慧。它不是让你变得“不怕死”，而是在你理解了生命的本质之后，死亡对你来说，就不再是那个令人畏惧的怪物，而是生命旅程中一个自然而然的篇章。 阅读这本书，就像在迷雾中点亮了一盏灯，它照亮了通往内心平静的道路，让我们能够更加从容、更加喜悦地走完这段生命旅程。它提醒我们，生命的真正意义，不在于寻找一个不变的“我”，而在于体验这个不断变化、生生不息的“流”。 它邀请我们，以一颗开放的心，去拥抱生命的全部，去感受生死的律动，去活出最真实、最自由的自己。在这个过程中，我们或许会发现，死亡不再是令人胆寒的深渊，而是一扇通往更广阔存在的门。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，是那种细水长流却深入骨髓的。我一直对宗教中的“灵魂不灭”论有所疑虑，总觉得那是一种过于美好的设想，是对生命终极命运的粉饰。而这本书，则提供了一种全然不同的视角。它不否认生命的“存在”，但也不执着于某个“永恒的自我”。它更像是在解构我们对“生命”和“死亡”的固有定义。我曾试图理解“虚无”，但总觉得那是一种虚空的否定。而书中对“虚无论”的阐释，则显得更为 nuanced，它并非指向空洞，而是指向一种对执着的放下，一种对“无常”的接纳。当我开始尝试将这种思考应用到日常生活中，我发现自己不再那么在意得失，不再那么害怕失败。因为我理解，每一个瞬间都在流动，每一个“我”也都在变化。这种不再依附于某种固定形态的自由，才是真正的解脱。我不再需要一个不朽的灵魂来证明我的价值，我的价值就体现在我如何去体验每一个当下，如何去爱，如何去感受，如何去理解。这是一种更 grounded，也更 profoundly satisfying 的生命哲学。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，就像经历了一场心灵的洗礼。起初，我带着一种对“不害怕死亡”的期待去阅读，希望能找到某种神奇的秘诀。然而，书中的内容并非我所设想的那般直白。它不是教你如何麻痹自己，也不是教你如何逃避，而是邀请你走进自己内心的深处，去理解生命流动的本质。一行禅师的文字，如同潺潺的流水，自然而然地渗透进我的意识，没有激昂的呼喊，也没有苦涩的说教。他提出的哲学，是一种关于“当下”的深刻洞见。我开始重新审视我过去对“我”的认知，那些我执着的身份、成就、人际关系，在永恒的流转面前，究竟意味着什么？书中关于“参透生死的奥秘”的部分，更是让我醍醐灌顶。它并非指引我去探索死后的世界，而是教我在生中体验死，在死中体验生。这种辩证的思考方式，颠覆了我过去二元对立的观念。我逐渐理解，生命是一个连续的过程，而非孤立的片段。死亡，并非生命的终结，而是生命转化的一种形式。这种理解，让我感到一种前所未有的平静，一种源自内在的安稳，不再需要外在的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我时常会停下来，回味书中那些看似平淡却蕴含深意的话语。它不像某些哲学著作那样艰涩难懂，但又绝非肤浅的励志鸡汤。它像是一面镜子，映照出我内心深处对死亡的恐惧，以及我为了逃避这种恐惧而建立起的种种防御机制。书中的智慧，在于它没有提供任何“答案”，而是引导我去提出更好的“问题”。它让我反思，我所认为的“生”，究竟是什么？我所恐惧的“死”，又是什么？通过一行禅师的引导，我开始看到，生与死，其实是生命一体的两面，是自然法则的必然。我对“灵魂永生”的传统观念，在书中得到了新的解读，不再是一种超自然的许诺，而是一种生命能量的延续和转化。这种理解，让我不再将死亡视为一场悲剧，而是生命旅程中一个必经的站台。我开始学会去珍惜当下，去感受生命的美好，同时也不再惧怕那即将到来的转变。这本书，让我对生命的理解，上升到了一个全新的维度。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，对于死亡的恐惧就像一块阴影笼罩在心头，即便生命充满了阳光与欢笑，内心深处总有一丝不安。当我无意间翻开这本书，那些关于“不怕死”的论述，并没有立刻给予我解脱，反而让我陷入了更深的思考。它并非提供一种简单的情绪安慰，而是带领我一步步审视生命本身的定义。书中那些对“虚无论”和“灵魂永生”的辨析，让我意识到，我们固有的观念可能才是束缚我们的枷锁。它不像宗教那样提供一个超脱的归宿，也不像虚无主义那样否定一切价值，而是提供了一种在当下生命中安顿心灵的可能性。我开始去感受，去体会，去理解生与死的真实面貌，不再是听闻，而是亲历。这种探索的过程虽然充满挑战，但每一点领悟都像是拨开迷雾，让我看到了更清晰的远方。它让我明白，恐惧源于未知，而对未知的探索，本身就是一种生命的绽放。读完后，我不再是那个被死亡阴影笼罩的我，而是开始以一种更坦然、更从容的态度去面对生命的每一个瞬间，也包括它最终的谢幕。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，是一种“释然”。我曾经以为，要“不怕死”，需要某种强大的信仰支撑，或者某种超脱的境界。然而，这本书告诉我的，是一种更为贴近生活，更为实在的智慧。它关于“生命哲学”的阐述，与我过去接触过的佛学教义有着异曲同工之妙，但又更加的直接和普适。它不要求我皈依某种宗教，也不要求我遵循某种教条。它只是用一种极其温和而有力的语言，引导我去观察和理解生命本身的运作规律。参透生死的奥秘，对我而言，不再是一个遥不可及的哲学命题，而是一种可以触及，可以体悟的生命状态。我不再执着于“我”的存在，也不再害怕“我”的消失。我开始明白，生命的存在，就是一种流淌，一种体验，一种连接。死亡，不过是这种流淌的自然过渡。读完之后，我并没有立刻变得无所畏惧，但我感到内心的平静多了，对生命的珍视多了，对死亡的恐惧少了。这是一种由内而外的改变，是一种更成熟，也更智慧的生命态度。