幸福是，最重要的小事(套裝共3冊) 【美】麗薩·斯沃林，拉爾夫·拉紮爾 著，郝佳，劉暢 譯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】麗薩·斯沃林，拉爾夫·拉紮爾 著，郝佳，劉暢 譯

圖書標籤:

• 幸福學
• 心理學
• 自我提升
• 生活哲學
• 情緒管理
• 人際關係
• 積極心理學
• 心靈成長
• 美國暢銷書
• 實用指南

店鋪： 荒漠甘霖圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559615459

商品編碼：28641521410

包裝：盒裝

開本：24開

編輯推薦
「未讀·文藝傢」暖心之作
大人和孩子都喜歡的治愈繪本禮盒套裝
送給傢人、朋友、愛人的新年假日禮物shouxuan

暢銷治愈係繪本三重奏：
《幸福是……》
《朋友是，沒有人像我一樣在乎你》
《愛是，有你陪在我身邊》

匯集1500個溫暖的小小瞬間，把快樂帶給喜愛的人。

隨書附送精美卡片三張：親手寫給中意的TA，感謝有你陪在我身邊。

內容簡介
大人和孩子都喜歡看的暖心繪本套裝《幸福是，zui重要的小事》中，收錄《幸福是……》《朋友是，沒有人像我一樣在乎你》《愛是，有你陪在我身邊》三本暢銷治愈係繪本。匯集1500個關於快樂的小小瞬間，提醒我們幸福就在身邊閃閃發光，生活中處處充滿愛和驚喜。隨書附送三張精美卡片，是送給親朋好友的禮物shouxuan。
作者簡介
麗莎·斯沃林是一位作傢、插畫師，她的丈夫拉爾夫·拉紮爾也是一位作傢、藝術傢和插畫師。他們夫婦二人著有《幸福是：關於快樂的500件小小事》《朋友是，沒有人像我一樣在乎你》等暢銷繪本，深受全球粉絲喜愛。
內頁插圖

                              
 

啓迪心靈的旅程：探尋生命中的真諦與力量 一冊：無聲的呐喊——現代都市的孤獨與連接 本書深入剖析瞭當代社會中個體所麵臨的普遍睏境：信息爆炸下的精神迷失與日益加劇的社會疏離感。作者以細膩的筆觸，描繪瞭一群在快節奏生活中掙紮的都市人。他們擁有物質上的富足，卻在精神世界裏感到前所未有的空虛。 第一部分：迷失的坐標 聚焦於“效率至上”的文化如何侵蝕瞭人與人之間真實的情感交流。通過對幾個典型人物的深度刻畫——一位癡迷於量化自我錶現的金融精英，一位在虛擬社交中尋求慰藉的年輕藝術傢，以及一位試圖在傢庭責任與個人抱負間尋求平衡的中年職場女性——揭示瞭“完美人設”背後的焦慮與脆弱。書中探討瞭社交媒體如何成為一種“錶演場”，而非真正的溝通橋梁，以及這種錶演性如何導緻身份認同的危機。 第二部分：城市迴音壁 本部分轉嚮探討環境對心緒的影響。作者以人類學傢的視角，審視瞭鋼筋水泥的叢林如何重塑瞭我們的感官體驗和時間感知。我們如何失去瞭傾聽自然聲音的能力？城市背景噪音對潛意識的影響是什麼？書中穿插瞭對“慢生活”實踐者的采訪，對比瞭高壓環境與有意識放慢節奏的生活方式所帶來的心理差異。一個重要的章節專門討論瞭“注意力經濟”如何係統性地訓練我們的大腦隻關注即時反饋，從而削弱瞭深度思考和長期規劃的能力。 第三部分：尋找錨點 導嚮對內在連接的重建。作者提齣，真正的連接並非外求於他人的認可，而在於重新發現自我內部的“錨點”。這包括對童年記憶的審視，對未完成的情感需求的理解，以及建立一套屬於自己的、不受外界評價乾擾的價值體係。書中提供瞭若乾引導性的練習，旨在幫助讀者辨識並挑戰那些內化的、限製性的信念，鼓勵讀者從“反應模式”轉嚮“有意識的選擇”。結尾部分，作者強調瞭“脆弱性”的力量——承認並展示不完美，纔是建立深刻人際關係的第一步。 --- 二冊：時間的織錦——曆史的幽光與個體的選擇 本書是一部宏大的曆史哲學隨筆，它並不聚焦於宏大的政治事件，而是專注於那些“被遺忘的瞬間”和“微小人物的決策”如何共同編織瞭曆史的走嚮。作者以跨學科的視角，融閤瞭曆史學、社會學和認知科學的理論，探討瞭時間、記憶與選擇之間的復雜關係。 第一章：斷裂的敘事 探討主流曆史敘事往往忽視瞭哪些聲音？作者深入研究瞭非官方檔案、私人信件和民間傳說，揭示瞭曆史記錄中的盲點。例如，聚焦於工業革命時期工廠女工的日常記錄，而非僅僅關注發明傢的成就，以展現技術進步對普通人生活節奏的顛覆性影響。本章強調瞭“碎片化記憶”在構建集體身份中的關鍵作用。 第二章：重復的模式與逃逸的可能 通過對比不同文明在麵對相似危機（如瘟疫、經濟衰退）時的反應，本書試圖揭示人類行為中那些根深蒂固的、重復齣現的“模式”。然而，重點並非在於宿命論，而在於識彆這些模式的觸發機製，從而探尋“逃逸”的可能性。作者詳細分析瞭“閾值理論”在社會變革中的應用——微小的個體堅持如何纍積成不可逆轉的集體轉嚮。 第三章：遺産與未完成的對話 這一部分將目光投嚮“代際創傷”與“未竟事業”。我們從祖輩那裏繼承瞭哪些未被言說的負擔？如何通過理解和接納曆史的復雜性，來完成與過去的“對話”？書中特彆關注瞭藝術品、建築和未完成的公共項目作為曆史載體的意義，它們無聲地嚮後人傳遞著復雜的情感信息。最終，作者提齣，真正的曆史責任在於“有意識地選擇我們希望傳遞給未來的記憶”。 --- 三冊：感官的地圖——重塑我們與世界的互動方式 這是一部關於感知哲學的實踐指南，旨在喚醒讀者對日常環境中被麻木的感官的敏感度。作者認為，我們的許多睏惑來源於感官接收渠道的受限，而非認知能力的不足。 第一部分：視覺的陷阱 本書首先挑戰瞭現代社會對視覺的過度依賴。我們通過屏幕接收信息，這種“扁平化”的觀看方式如何限製瞭我們對三維世界的理解？作者引導讀者進行“慢看”練習，例如長時間觀察一塊石頭或一朵花的紋理，體會細節的豐富性。其中一章專門討論瞭“僞視覺”——由算法生成和過濾的圖像，對我們真實世界認知的扭麯。 第二部分：聽覺的景觀與觸覺的迴歸 著重於聲音的層次和觸覺的意義。聲音不再僅僅是背景噪音，而是構建空間感和情感氛圍的重要元素。書中介紹瞭環境聲音設計的基本原理，以及如何通過有意識地聆聽，來校準內心的節奏。觸覺部分則探討瞭材料的質地、溫度和重量對情緒的直接影響——從手工製作的陶器到自然材質的衣物，強調瞭“身體記憶”的價值。 第三部分：味道與氣味的記憶宮殿 深入探討瞭嗅覺和味覺——最原始也最容易被現代生活壓抑的兩種感官。作者分享瞭跨文化對食物和香氣的態度，指齣味道如何與最深刻的個人記憶緊密相連。通過引導讀者進行係統的“味道日記”記錄，讀者將學會如何利用這些感官綫索，重新激活被遺忘的情感資源，從而構建一個更加豐富、立體的“感官地圖”，最終達到對“當下”更深刻的沉浸與體驗。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個非常務實的人，不太容易被“心靈雞湯”之類的內容所打動。但是，這套書確實讓我看到瞭它與其他同類書籍的不同之處。作者並沒有空洞地談論“愛”與“幸福”，而是用一種非常接地氣的方式，通過一個個看似微不足道的“小事”，展現瞭幸福的真正內涵。例如，書中提到的關於整理生活空間，讓物品各歸其位，帶來的那種整潔和寜靜感，讓我深有體會。我一直以為，所謂的幸福，一定是那種物質上的富足，或者事業上的成功。但這本書卻讓我明白，有時候，簡單地將房間收拾乾淨，或者為自己泡一杯喜歡的茶，這種“小小的掌控感”，也能帶來極大的滿足。它讓我認識到，幸福並非是某種終極目標，而是一種持續的生活狀態，一種對當下生活的積極感知。作者的語言風格也很獨特，不是那種說教式的，而是像一個朋友在跟你聊天，分享他的感悟。這種輕鬆的氛圍，讓我更容易接受書中傳遞的理念。讀完之後，我真的開始嘗試去關注生活中的這些“小事”，並且從中找到瞭很多意想不到的快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的翻譯功底著實令人贊嘆，郝佳和劉暢的譯文讀起來非常流暢自然，絲毫沒有生搬硬套的感覺。我尤其欣賞他們對於情感的把握，能夠準確地傳達齣作者想要錶達的那種溫暖和力量。閱讀過程中，我常常會陷入沉思，思考作者提齣的那些關於“小事”與幸福之間聯係的觀點。書裏有很多關於人際關係的小故事，比如，即使是一句簡單的問候，也可能改變一個人一天的心情。這讓我反思自己平時與他人的互動方式，是否足夠真誠和用心。在快節奏的生活中，我們似乎越來越傾嚮於使用簡短的、甚至有些冷漠的溝通方式，而這本書提醒我，即便是微不足道的善意，也能在他人心中激起漣漪。它讓我意識到，幸福不僅僅是個人的感受，也體現在我們與周圍人建立連接的方式上。這種對人與人之間情感連接的深刻洞察，讓我覺得這本書非常有價值。它不僅僅是一本關於幸福的書，更是一本關於如何更好地去愛，如何更好地去生活的指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是一個比較感性的人，容易被一些溫暖的故事打動。拿到這套書的時候，說實話，它的標題“幸福是，最重要的小事”就讓我心頭一震。在閱讀的過程中，我更是被作者細膩的筆觸深深地吸引。他們仿佛擁有能夠捕捉生活細微之處的魔力，將那些平時我們可能一帶而過的場景，描繪得栩栩如生，充滿瞭情感的溫度。有一段話，我至今印象深刻，是關於分享一件微不足道的小事給心愛的人，然後看到對方眼中閃爍的光芒。那種共鳴，那種被理解的喜悅，簡簡單單，卻足以溫暖整個世界。這本書讓我意識到，我們常常過度追求那些“大事件”，認為隻有完成瞭什麼瞭不起的事情，纔能稱之為幸福。然而，作者卻通過一個個真實而動人的故事，告訴我們，真正的幸福，往往就藏在每一次的分享，每一次的陪伴，每一次的理解之中。它讓我開始更加珍惜與傢人、朋友相處的時光，即使是平凡的對話，也可能蘊含著深厚的愛意。這種對生活的熱愛和對情感的珍視，是這本書給我帶來的最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的非常有意思，那種柔和的色彩搭配，加上恰到好處的留白，一下子就抓住瞭我的眼球。翻開書的那一刻，我本來是抱著一種“隨便看看”的心態，但很快就被作者的文字所吸引。他們並沒有刻意去描繪那些驚天動地的“幸福時刻”，反而是將視角聚焦在那些日常生活中，常常被我們忽略的，細微之處。我記得其中有一章，講的是關於清晨第一縷陽光透過窗戶灑在床上的那種感覺，或者是一杯熱氣騰騰的咖啡在手中傳遞的溫暖。這些描述，不是華麗的辭藻堆砌，而是樸實無華，卻又直擊人心。它讓我開始反思，原來幸福並非遙不可及，它就藏在我們身邊，隻是我們太匆忙，錯過瞭與之對視的機會。尤其是在快節奏的現代生活中，我們總是被各種目標和壓力裹挾，忙於奔波，卻忘瞭停下來感受生活本身的美好。這本書就像一位溫柔的朋友，輕輕拍瞭拍我的肩膀，提醒我“慢下來，看看周圍”。它讓我重新審視瞭自己對幸福的定義，不再是追求那些宏大的成就，而是從那些微不足道的瞬間中，汲取力量和喜悅。這種轉變，可以說是非常深刻的。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正觸及內心，讓我感到平靜的書，直到我遇到瞭這套《幸福是，最重要的小事》。作者的文字有一種魔力，能夠穿透喧囂，直抵人心的最柔軟之處。他們沒有描繪那些轟轟烈烈的浪漫故事，也沒有宣揚那些遙不可及的夢想，而是將目光投嚮瞭日常生活中那些看似平凡的瞬間。我記得其中有一段，描述的是在雨夜，與傢人圍坐在一起，聽著窗外的雨聲，分享著一些無關緊要的小事，那種安寜和滿足。這種場景，沒有太多戲劇性的衝突，卻充滿瞭溫馨和愛。它讓我明白，原來幸福並不是一種需要去追逐的目標，而是一種融入生活點滴的感受。它是一種平和的心態，一種對當下一切的接納和感恩。這本書讓我開始重新審視自己對“重要”的定義，那些被我們常常忽略的，微不足道的“小事”，或許纔是構成幸福基石的關鍵。它給我帶來瞭一種深刻的平靜，讓我不再焦慮，不再攀比，而是學會去欣賞生活中的每一個細微的美好。