店鋪： 北京群洲文化專營店
齣版社： 大連海事大學齣版社
ISBN：9787563234196
商品編碼：29335610384
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2016-11-01
具體描述
基本信息
書名：健身氣功 五禽戲(中英文對照)
定價：55.00元
作者：李穎編
齣版社：大連海事大學齣版社
齣版日期：2016-11-01
ISBN：9787563234196
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
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內容提要
李穎編*的《健身氣功五禽戲（附光盤中英對照）》是五禽戲新功法的配套功法視頻演示及講解。本書對五禽戲功法的每一個動作都進行瞭要領與步驟講解，並附有要點提示、易犯錯誤提示、動作功效、位認知，同時配以圖片說明，圖文並茂，以利於學練者參照，不斷提高理論與技術水平，起到祛病強身、益壽延年的作用。
目錄
上篇 理論篇 功法起源 功法特點 習練要領 中醫理論下篇 教學篇 手型、步型和平衡 預備 勢起勢調息 戲 虎戲 第二戲 鹿戲 第三戲 熊戲 第四戲 猿戲 第五戲 鳥戲 收勢 引氣歸元附錄參考文獻
作者介紹
文摘
序言
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