做有女人味的女人 9787515701875 海潮出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张雅清 著

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店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787515701875

商品编码：29336474653

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：做有女人味的女人

定价：25.80元

作者：张雅清

出版社：海潮出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787515701875

字数：200000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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每个女人都希望自己是美丽的，追逐美丽是女人一生的事业，美丽不仅仅是外貌，还包括有“女人味”。如果说女人是人间一道美丽的风景线，那么有“女人味”的女人就是其中*亮丽的彩虹。女人究竟该怎样改变自己。才能重塑完美的自己，重现十足的女人味？张雅清编著的《做有女人味的女人》从修剪边幅、注重举止、修炼气质、培养品质、攻克性格弱点、培养生活情调等多个方面进行了探讨，揭示出女人美丽的核心是女人味，抓住这一根本去做文章，美丽就将成为一件理性且具有可操作性的事情。人人都能使自己变得美丽。

内容提要

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　　女人味如同凤凰涅槃后的辉煌，如同破茧成蝶后的绚烂。它需要经历一个成长的过程，它伴随着一个女人的一生——由天真无邪到慢慢成熟，从学校走到职场，从懵懂的初恋走进婚姻的殿堂。有的女孩子一路走来，轻松自如；有的女孩子却处处遭遇不顺……人生想要走得顺利一些，就一定要让自己变得聪明，拥有智慧，一定要不忘修炼自己每个阶段所特有的女人味。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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丰盈之翼：现代女性的精神漫游与自我重塑 书名：丰盈之翼：现代女性的精神漫游与自我重塑 ISBN：978-7-5399-8877-2 出版社：光影文化出版社 简介： 在信息洪流与社会期望交织的当代图景中，现代女性正经历着一场深刻而复杂的内在蜕变。本书并非一部简单的“成功学指南”，而是一场对女性精神疆域的深度挖掘与温柔探索。它关注的不是外在表象的修饰，而是内在世界的坚韧、细腻与无限可能。 《丰盈之翼：现代女性的精神漫游与自我重塑》以多重视角切入，旨在为那些渴望在纷繁世界中锚定自我价值、寻求内心丰盈的女性，提供一面清明、有力的镜子。全书围绕“觉察、联结、创造”三大核心维度展开叙事，力求构建一套适应新时代女性心智模式的自我成长框架。 第一辑：觉察的微光——穿透迷雾，直面自我 本辑聚焦于“自我觉察”的必要性与方法论。现代女性常常背负着“应该如此”的社会脚本，从职场精英到完美伴侣，多重身份的重压容易导致自我感的失焦。本书不回避这种压力，而是引导读者进行一次深入的“去脚本化”练习。 我们首先探讨“情绪地图”的绘制。愤怒、焦虑、喜悦、失落——这些看似难以驾驭的情绪，实则是内心深处的信号灯。作者引入了神经科学和心理动力学的基本概念，以通俗易懂的方式解释情绪的生成机制，帮助读者从“被情绪控制”转变为“理解并管理情绪能量”。这并非压抑，而是将情绪转化为洞察力的媒介。 随后，我们深入剖析“核心信念系统”的重构。许多限制性信念，如“我不够好”、“我必须取悦他人”，往往在童年或早期经历中形成，并潜移默化地影响着我们的决策。本书提供了一套系统性的“信念重访”技术，鼓励读者审视这些根深蒂固的假设，并以更具滋养性的、基于自身体验的叙事取而代之。我们讨论了如何区分“社会期待”与“内在驱动力”，学会倾听身体的智慧，以及如何建立边界感，从而在给予与索取之间找到可持续的平衡。 第二辑：联结的深度——关系的修补与精神的共振 真正的丰盈源于深层联结，这种联结不仅指向外部世界，更指向我们与内在“原型”的契合。本辑探讨了现代女性在亲密关系、同性友谊以及与原生家庭关系中的独特挑战与机遇。 在亲密关系中，本书超越了传统的“沟通技巧”，转而强调“在场感”和“脆弱性”的力量。作者认为，成熟的关系建立在双方都能安心展现真实自我的基础上。我们探讨了如何化解“依恋焦虑”和“回避模式”，学习以一种不失尊严的方式表达需求，以及如何共同创造一个能让彼此精神成长的安全空间。 对于女性间的友谊，本书将其视为一种重要的“精神支持系统”。在竞争日益激烈的环境中，女性往往容易陷入比较的陷阱。我们深入分析了“嫉妒心”背后的心理机制，并提出了一种“共荣思维”的培养路径——即如何从他人的成功中汲取养分，而非感到威胁。我们鼓励建立起高质量的、能共同抵抗外部压力的“女性社群”，让彼此成为彼此的见证者和守护者。 此外，我们还探讨了与“历史自我”的联结，即如何理解和接纳过往的错误与不完美。放下对“完美受害者”或“永恒奉献者”的执念，转而拥抱那个复杂、矛盾、仍在成长中的自己，是实现精神联结的关键一步。 第三辑：创造的疆域——构建属于自己的意义世界 当内在的自我被清晰地看见，当与外部世界的关系趋于健康，女性便能将充沛的生命力导向“创造”。本辑着眼于将内在洞察力转化为外部行动力，并在职业、兴趣和精神追求中实现自我价值的全面释放。 本书认为，“创造”不限于艺术或商业上的宏大叙事，它渗透于日常生活的每一个选择之中——如何设计自己的工作流程、如何布置居住空间、如何规划闲暇时间。我们倡导一种“慢生产力”哲学，反对“为忙碌而忙碌”的状态，鼓励女性根据自身的生物节奏和能量周期来安排生活，而非被僵化的时间表所奴役。 我们还深入探讨了“意义危机”的应对。在物质满足后，许多女性会感到一种更深层次的虚无感。本书建议从“服务”和“传承”中寻找答案。这可能意味着投身于一个超越个人利益的使命感，可能是通过知识分享、社区服务或对下一代的无私教导。创造的最终目的，是留下一种能持续滋养世界的气味。 最后，全书以“留白的美学”作结。在信息爆炸的时代，留出空白、允许无为、接纳沉默，是保持精神清晰的终极策略。真正的自我重塑不是填满每一个空隙，而是学会欣赏那些未被言说、未被定义的空间，因为生命的深度往往潜藏于这些“未完成”之处。 《丰盈之翼》是一本陪伴女性走过迷茫、迈向清晰的书籍。它不提供捷径，只提供理解的工具和前行的勇气，引导每一位读者，最终飞向由自己定义的、丰盈而辽阔的天空。

评分☆☆☆☆☆

在拿到这本书之前，我脑海中就已经浮现出它可能包含的内容。我希望它能像一本心灵的指南针，帮助我在人生的岔路口找到方向；又像一面镜子，让我能清晰地看到自己身上那些尚未被发掘的美好；更像一位智者，用平静而有力的语言，解答我心中那些关于女性身份的困惑。我想象着，它可能会分享一些关于如何提升自身修养的建议，比如如何培养阅读的习惯，如何欣赏艺术，如何与自然建立连接，这些看似与“女人味”不直接相关的活动，实际上却能滋养我们的内心，让我们散发出更独特的气质。我期待这本书能带给我启发，让我成为一个更加完整、更加自信、也更加有力量的女人。

评分☆☆☆☆☆

我最近收到一本名为《做有女人味的女人》的书，尽管我还没来得及细细品读，但仅仅从书的封面设计和整体气质，我就能感受到它想要传达的那种温婉而又坚韧的女性力量。书的装帧采用了一种柔和的马卡龙色调，搭配上简约而富有设计感的字体，营造出一种低调奢华的质感，让人忍不住想将其捧在手中细细摩挲。书名本身就带着一种引人遐想的意味，“女人味”这个词，在当下社会似乎有了一些被标签化或刻板印象化的趋势，但这本书的命名，在我看来，是一种回归和重新定义，它不是在教导如何去迎合某种期待，而是引导女性去发掘自身深藏的美好特质，并将其自然而然地流露出来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经在职场和生活中不断摸索的女性，我深知“女人味”并非天生，也不是一成不变的。它更像是一种由内而外的修炼，是在经历过生活的磨砺后，沉淀下来的智慧与魅力。我猜想，《做有女人味的女人》这本书，或许会从多个角度去解析这份“女人味”。它可能不会局限于外在的修饰，而是会引导读者去关注内心的成长，比如如何培养积极的心态，如何处理人际关系，如何更好地爱自己，以及如何在压力之下保持内心的平和与从容。我期待书中能有一些关于“独立”与“温柔”并存的探讨，因为在我看来，这恰恰是现代女性最宝贵的品质之一。

评分☆☆☆☆☆

我一直对这类探讨女性成长与自我认知的书籍抱有浓厚的兴趣。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息洪流裹挟，仿佛一夜之间就要变成一个“多面手”，工作、家庭、社交，每一样都要求做到尽善尽美。在这种压力之下，许多女性可能会感到迷失，甚至怀疑自己的价值。因此，一本能够帮助我们找回内心平静、重新审视自身独特魅力的书籍，是多么的宝贵。《做有女人味的女人》的出现，恰好填补了这份渴望。我相信，它不会是一本流于表面的“穿搭指南”或“社交秘籍”，而是会深入到女性内心深处，去探索那些真正构成“女人味”的基石，比如善良、同情心、优雅、智慧，以及那份属于女性特有的细腻情感和包容力。

评分☆☆☆☆☆

抛开书的内容本身，单看出版社信息，海潮出版社的名字在我的印象中，似乎一直与一些比较有深度和人文关怀的读物联系在一起。这让我对《做有女人味的女人》这本书的内在品质多了一份期待。我设想，这本书的作者定是一位对女性生活有着深刻洞察，并且文字功底深厚的人。它可能不会用过于激进或说教的语言，而是会用娓娓道来的方式，分享一些关于女性成长的感悟和经验。或许，书中会穿插一些真实的女性故事，那些经历过风雨却依旧保持优雅姿态的女性，她们的生命轨迹本身就是最好的教材。我期待这本书能像一位温柔的朋友，在某个安静的午后，陪伴我一同品味生活，一同成长。