【二手8成新】太极拳运动(附V 人民体育出版社 9787500925866 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

人民体育出版社著

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

店铺：宝征图书专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500925866

商品编码：29361244394

包装：平装

出版时间：2005-01-01

具体描述

温馨提示：本书是正版二手旧书，8成新左右，保存完好，请放心购买！我们发货前有专门的检查人员，如发现图书存在个别小问题的，会及时联系您的！旧书默认没有各种附件，只有书籍，如有特殊需求，请下单前咨询客服！

基本信息

书名：太极拳运动(附V

定价：38.00元

作者：人民体育出版社

出版社：人民体育出版社

出版日期：2005-01-01

ISBN：9787500925866

字数：350000

页码：374

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

太极拳是我国而古老的健身拳术之一，是中华民族的文化瑰宝，它以独特的练功方法和强身祛病、增强体质、延年益寿的功效享誉世界，成为一项全球性的健身运动，深受各国人民的喜爱。《太极拳运动》内容丰富、图文并茂、行文流畅、读来自然，实用更是《太极拳运动》追求的目标，它能有效地帮助读者愉快地学习和掌握太极拳、剑知识，并从容自如地进行练习。

作者介绍

文摘

9.穿拳：拳沿着另一手臂或大腿内侧伸出。
　　10.撩拳：臂由屈到伸，拳经下向前或前下撩打撩出后拳心向下，高不过肩，低不过裆。
　　11.抱掌：两掌心上下相对或稍错开，在体前或体侧成抱球状上手高不过肩，下手约与腰平，两掌撑圆，两臂成弧形，松肩垂肘。
　　12.分掌：两掌向斜前方与斜后方或向斜上方与斜下方分开分掌后前手停于头前或体前，后手按于胯旁，两臂微屈成弧形。
　　13.搂掌：掌经膝前横搂，停于胯旁，掌心向下。
　　14.推掌：掌从肩上或胸前向前推出，掌心向前，指尖向上，指高不过眉，低不过肩，臂微屈成弧形，肘部不可僵直。
　　15.穿掌：掌沿另一手臂或大腿内侧伸出。
　　16，云手：两掌在体前交叉向两侧画立圆，指高不过头、低不过裆两掌在云拨中翻转拧裹。
　　17.撩掌：掌经下向前或前下方撩出，掌心向上或向前上方，高不过胸，低不过裆。
　　18.架掌：屈臂上举，掌架于额前斜上方，掌心斜向外。
　　19.撑掌：两掌上下分撑，对称用力。
　　20.压掌：拇指向内、掌心向下，横掌下落压按。
　　21.托掌：掌心向上，掌由下向上托举。
　　22.采：掌由前向斜下捋带。
　　23.捌：掌向斜外侧撕打。
　　24.靠：肩、背或上臂向斜外发力。
　　25.滚肘：前臂竖于体前，边旋转边向外撅挡。
　　各种手法均要求走弧形路线，前臂做相应旋转，不可直来直往，生硬转折，并注意与身法、步法协调配合。臂伸出后，肩、肘要松沉，腕要松活，掌指要舒展，皆不可僵硬或浮软。关于手法的着力点，主要是说明其攻防含义，练习中应重意不重力地去体现，不可故意僵劲。
　　……