9787806767290 男人、女人和231个误会 文汇出版社 (德)卡琳·赫尔策,克 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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德卡琳·赫尔策，克里斯蒂娜·沃尔夫鲁姆 著

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• 人际关系
• 误会
• 情感
• 德语文学

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787806767290

商品编码：29365517153

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

书名：男人、女人和231个误会

定价：26.00元

作者：(德)卡琳·赫尔策,克里斯蒂娜·沃尔夫鲁姆,

出版社：文汇出版社

出版日期：2005-01-01

ISBN：9787806767290

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人真的比男人更好，男人真的比女人更强吗？没有哪个生活领域像男人&女人这个话题会有那么多不同意见。没有哪个其他领域和我们那么繁琐地发生联系。从开车、性、感情关系直到职业和健康，作者卡琳·赫尔策和克里斯蒂娜·沃尔夫鲁姆用由数据、行为研究和调查组成的让人兴趣盎然并且大跌眼镜的事实来与有关性别行为方式*顽固的偏见、误解和一知半解作斗争。

内容提要

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女人没有方向感，男人不忠实！这些我们大家都知道——还是正好相反？如果真是那样的话——为什么呢？卡琳·赫尔策和克里斯蒂娜·沃尔夫鲁姆对男人和女人天天要为此而争吵的这些问题进行了研究：性、感情关系、开车、财务等。对于那些显而易见谬传的各种话题，如行为、家务、职业、体育、政治和健康等，作者也使我们认清了事实的本来面目。妈妈们真的没法成就事业吗？现在的爸爸们真的比他们的前辈更关心下一代吗？男人真的比女人更强大吗？愚蠢的女人真的活得更长寿吗？
这本有趣的百科全书向我们正确介绍了有关男人和女人的知识。行为研究、社会学研究，基因研究和生物学的*发展以及民意调查和数据统计都是该书的基础。如果您想严肃地参与对女人和男人的辩论，就不能错过这本读来让人兴趣盎然，信息丰富的百科全书。

目录

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作者介绍

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卡琳·赫尔策现作为独立撰稿人和作家在慕尼黑生活和工作。他在报纸、杂志和网上杂志发表文章，多部著作问世。他的重点研究范围是健康、心理学和性别研究及职业。 克里斯蒂娜·沃尔夫鲁姆是一名记者兼作家，多年来担任高级编辑和总编（拉芬斯堡出版社）。她已经在性

文摘

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序言

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跨越心灵的迷宫：当代社会人际关系的深度透视 书名： 跨越心底的迷雾：当代人际互动中的挑战与重建 作者： （多位社会心理学、沟通学及人类行为学专家合著） 出版社： 蓝海文化 / 远方视野出版社 出版日期： 2024年秋季（暂定） --- 导言：看不见的墙与渴望连接的心 在信息爆炸、联系便捷的二十一世纪，我们似乎比以往任何时候都更容易触及他人，然而，人与人之间的“深度理解”却愈发困难。智能手机上的即时消息取代了面对面的眼神交流，碎片化的社交活动模糊了真实亲密关系的边界。本书并非关注简单的礼仪或社交技巧，而是深入剖析当代社会中，人与人之间建立、维持乃至修复关系时，所面临的结构性挑战、心理机制的陷阱，以及如何有意识地重建真实、有意义的联结。 我们生活在一个高度个性化的时代，每个人都携带一套复杂的“内部地图”来解读外部世界。当两张或多张地图相遇时，冲突和误解便在所难免。本书试图揭示这些地图是如何形成的，以及它们如何不自觉地构建起人际关系中的“看不见的墙”。 第一部分：理解认知的鸿沟——我们如何接收世界？ 本部分着重探讨个体认知模式对人际互动的影响。我们的大脑倾向于走捷径，使用预设的“脚本”来处理信息，这虽然提高了生存效率，却极大地限制了我们对他人意图的准确把握。 第一章：自动驾驶模式与观察的盲点 我们将探讨“确认偏误”（Confirmation Bias）如何在日常对话中悄无声息地运作。当一个人带着既有的假设进入对话时，他只会选择性地接收支持其观点的证据，而过滤掉关键的矛盾信号。书中通过对职场汇报、家庭讨论等场景的案例分析，展示了这种盲点如何导致本应清晰的指令或感受被扭曲。例如，下属将上级的“建议”内化为“命令”，或是伴侣将对方的“疲惫”解读为“冷漠”。 第二章：情绪的“病毒式传播”与共情疲劳 情绪的非语言传递远比语言本身强大。本章深入探讨了情绪传染的机制，以及在快速、高压的工作环境中，人们如何迅速陷入“共情疲劳”。当个体长期处于接收他人负面情绪的状态中，自我保护机制会启动，导致对他人感受的钝化，这并非是刻意为之的冷漠，而是一种心理资源耗竭的表现。我们分析了如何在保持自我边界的同时，依然能有效地进行情感接纳。 第三章：叙事主导权与“我即是真理” 每个人都在讲述自己的“故事”，而这些故事塑造了我们的身份认同。当不同人的核心叙事发生冲突时，争论往往升级为对“谁的故事更真实”的权力斗争。书中引入了叙事疗法的概念，探讨如何将僵硬的个人叙事转化为更具弹性的、可以共同编辑的“关系叙事”，从而从对抗走向合作。 第二部分：语言的陷阱——言语背后的权力与脆弱 语言是沟通的工具，但它同时也是掩盖、防御和投射的载体。本部分聚焦于交流过程中，语言选择（或缺失）如何影响关系的质量。 第四章：模糊地带的“非直接沟通”策略 在许多文化背景下，直接表达需求被视为“攻击性”或“不成熟”。我们依赖大量的暗示、反问、沉默或抱怨来表达不满。本书详细分类了这些“非直接沟通”的类型——如“被动攻击”（Passive Aggression）——并剖析了它们为何看似安全，实则效率低下且具有腐蚀性。我们展示了如何将这些委婉的表达“解码”，并提供建设性的语言框架，以更清晰、更少防御性的方式表达核心诉求。 第五章：评判的陷阱与“你总是/你从不”的魔咒 批评与指责是关系中最常见的“语言暴力”。我们发现，大多数指责的背后，隐藏着未被满足的深层需求。本章引入了非暴力沟通（NVC）中的核心原则，但不局限于此。我们探讨了如何将“评判性的语言”转化为“观察性的描述”和“感受的表达”，从而避免启动对方的防御机制。重点在于：如何谈论“行为”而不是“人品”。 第六章：沉默的重量：信息缺失与假设的填补 “不说”也是一种强有力的信息传递。沉默可以表达抗议、拒绝、思考，也可以仅仅是分心。本书研究了在亲密关系和团队协作中，沉默是如何被过度解读的。当信息缺失时，我们的大脑会利用过去的经验和不安全感去“填补空白”，而这个填补物往往比真实的答案更具破坏性。我们提供了应对“信息真空”的有效步骤，鼓励主动而非被动的求证。 第三部分：重建联结——实践性的跨越策略 如果说前两部分是诊断，那么第三部分则是处方。它提供了具体的、可操作的框架，用于在复杂的现代人际网络中建立更坚固的桥梁。 第七章：关系中的“心理契约”：显性与隐性的协商 许多关系（无论是工作伙伴还是长期伴侣）都建立在一套复杂的“心理契约”之上，其中大部分条款是双方从未正式讨论过的。例如，对“公平”的定义，对“忠诚”的界限，或对“个人空间”的需求度。本书强调，关系的质量取决于双方对这些契约的“共同意识”。我们提供了一套“契约审查”工具，引导读者定期、坦诚地检查和重新协商这些隐性协议。 第八章：差异的欣赏：超越“兼容性”的迷思 社会倾向于推崇“相似的人更容易相处”。本书挑战了这一观点，提出真正的深度联结往往建立在对彼此“不可避免的差异”的深刻接纳之上。差异并非必须被消除，而是可以被看作是关系中互补的资源。我们探讨了如何将“我不同意你”转化为“你的视角补充了我的不足”，从而将潜在的摩擦点转化为创新的来源。 第九章：维护联结的日常仪式与深度倾听 构建高质量关系并非依赖宏大的姿态，而是依赖持续的、低能量消耗的日常维护。本章侧重于“深度倾听”的实践——它要求参与者暂时搁置自己的回应、评判和建议，只专注于理解说话者的“意义”和“感受”。我们设计了多种“回音练习”和“确认反馈循环”，帮助读者将倾听从被动的接受转变为主动的参与，从而使对方感受到真正的被看见和被重视。 结语：从“误解”到“共生”的旅程 人与人之间的互动是一场永无止境的探索。我们无法完全消除彼此认知的差异，但我们可以选择如何应对这些差异。本书旨在为读者提供一套强大的心理工具箱，使他们能够更清晰地看清自己和他人行为背后的驱动力，从而将那些看似无法跨越的鸿沟，转化为通往更深层次理解和真正共情的路径。这是一场从个人防御到共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了卡琳·赫尔策的《男人、女人和231个误会》，这本书带给我很多思考。读这本书的时候，我常常会心一笑，然后又陷入沉思，仿佛在照镜子一样。作者以一种极其幽默又深刻的方式，揭示了男女之间在沟通、理解和情感上的种种差异。她没有简单地将谁对谁错，而是描绘了许多日常生活中的场景，这些场景如此真实，以至于我能立刻联想到自己和身边人的经历。比如，书中关于“表达爱意的方式”那一部分，我印象特别深刻。我一直觉得，爱就是要直接说出来，要时刻表达。但作者却通过几个生动的小故事，让我看到了另一种可能性：有时候，沉默的陪伴、默默的支持，甚至是一起完成一件琐碎的小事，更能传递深沉的爱意。这让我反思自己是否过于注重形式，而忽略了对方可能更需要的，是那种无声但坚定的情感连接。书中的“误会”并非是灾难性的冲突，更多的是因为出发点和认知角度的不同而产生的细微隔阂，而这些细微的隔阂，日积月累，却能让两个人渐行渐远。卡琳·赫尔策的文字就像一把温和的手术刀，精准地剖析了这些误会的根源，却又不会让人感到疼痛，反而会有一种豁然开朗的轻松感。这本书真的不只是关于两性关系的，它更是一部关于理解、关于包容、关于如何更好地与他人建立深刻连接的指南。文汇出版社的这个版本，纸质也很好，阅读体验很棒。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的就像一本奇妙的“情绪温度计”，让我得以窥探自己和伴侣内心深处那些不为人知的想法和感受。卡琳·赫尔策的文笔非常生动有趣，读起来一点也不枯燥，反而像是和一位睿智的朋友在聊天。她列举的那些“误会”，不是什么惊天动地的大事，而是我们日常生活中最容易忽视，也最容易被误解的那些细节。比如，关于“家务分配”的讨论，我曾经无数次因为这点和家人争吵，总觉得对方不够体谅，不够主动。读了这本书，我才明白，原来很多时候，并不是对方“懒惰”或者“不负责任”，而是我们对于“家务”的定义和期望根本就不同。作者提醒我们，要学会换位思考，站在对方的角度去理解他们的行为和感受，而不是一味地从自己的立场去评判。书中有一个章节，讲的是“送礼物”的学问，真是让我大开眼界。我一直以为，礼物的好坏，在于它有多贵重，有多实用。但作者却指出，在很多时候，一份用心挑选、带有情感意义的礼物，比再昂贵的物品更能打动人心。这本书让我重新审视了自己和周围人的关系，让我学会了更加温柔和有耐心。它不是一本教你“攻略”异性的书，而是一本帮助你“看见”异性的书，看见他们真实的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

《男人、女人和231个误会》这本书，让我对“误会”这个词有了全新的定义。我以前总觉得，“误会”就是因为信息不对称或者沟通不畅造成的，是需要立刻澄清和解决的。但卡琳·赫尔策却告诉我们，很多所谓的“误会”，其实是男女之间根深蒂固的思维模式和情感需求差异的自然产物。她没有把这些差异描绘成“缺点”或者“错误”，而是以一种非常中立和尊重的态度，去分析它们是如何产生的，又会带来什么样的后果。我特别喜欢书中关于“语言的潜台词”的讨论。我们常常会因为一句话而生气，但很少去深究这句话背后，对方真正想要表达的是什么。作者通过大量的案例，揭示了男人和女人在表达感受和需求时，所使用的“语言代码”是多么的不同。比如，一句简单的“我没事”，在男人和女人听来，可能意味着截然不同的信息。这本书让我意识到，与其花力气去改变对方，不如先去理解对方的“语言系统”，学会用对方能懂的方式去沟通。它不是一本告诉你“如何讨好异性”的书，而是一本告诉你“如何真正理解和尊重异性”的书。读完之后，我感觉自己像拥有了一本“异性沟通解码器”，很多曾经让我感到困惑和抓狂的场景，现在都能用更平和、更理性的心态去面对了。这本书的价值，远远超出了两性关系本身，它教会我们如何更好地理解世界，理解他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本“两性沟通圣经”！我原本以为男女之间的差异是天生的，是无法改变的“性别编程”，但《男人、女人和231个误会》这本书彻底颠覆了我的认知。卡琳·赫尔策用一种非常接地气的方式，把那些我们常年积累的、甚至已经习以为常的“男女思维模式”掰开了揉碎了讲清楚。我读到关于“倾听的艺术”那部分时，简直是醍醐灌顶。我一直以为，别人跟我说话，我认真听就好了。但作者却指出，很多时候，男人和女人在倾听时的侧重点是完全不同的。男人可能更想听到解决方案，而女人则更希望被理解、被共情。书中有个例子，妻子跟丈夫抱怨工作上的不顺心，而丈夫立刻就开始出谋划策，结果妻子反而更生气了。我当时就惊呆了，这不就是我和我男朋友的日常吗？作者提醒我们，有时候，对方需要的不是一个“解决问题专家”，而是一个“情感垃圾桶”。这本书让我学会了在沟通中，区分“说事”和“抒情”，理解对方话语背后的真实需求。而且，书中列举的231个误会，涵盖了生活的方方面面，从日常生活的小细节到重大的情感决策，几乎无所不包。每一次翻阅，都能找到新的共鸣，也能发现自己曾经犯过的“错误”。这不仅仅是理解男人和女人，更是理解人与人之间如何才能建立更和谐、更深入的关系。

评分☆☆☆☆☆

卡琳·赫尔策的《男人、女人和231个误会》，对我来说，简直是一场精神上的“头脑风暴”。在读这本书之前，我一直认为，只要两个人真心相爱，沟通什么的都不是问题，一切都会迎刃而解。但这本书彻底打破了我的这种“理想主义”的幻想。作者非常犀利地指出了，即使是最真挚的感情，也可能因为缺乏对彼此思维方式和情感需求的深刻理解，而产生难以逾越的鸿沟。她用许多极其贴近生活的小故事，将男女之间在沟通、表达、以及处理情感问题时的不同倾向，展现得淋漓尽致。我印象特别深刻的是，书中关于“争吵的模式”的分析。我以前总觉得，争吵就是双方情绪失控，说些伤人的话。但作者却告诉我，很多时候，争吵也是一种沟通的方式，只是这种方式可能会比较激烈。她提醒我们，要学会分辨，对方是在“发泄情绪”，还是在“提出诉求”。这本书让我不再那么害怕和伴侣产生分歧，而是学会了如何去“建设性地”处理这些分歧，如何将误会转化为理解的契机。它不提供什么“万能公式”，而是教会我们一种“探究”和“学习”的态度，去不断地了解和适应彼此。这是一本值得反复阅读的书，每一次重读，都能有新的发现和感悟。