BF:李復禎心意六閤拳-第二十輯-配盤 權成 山西科學技術齣版社 978753774912 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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權成 著

圖書標籤:

• 武術
• 心意六閤拳
• 李復禎
• 傳統武術
• 拳術
• 山西武術
• 配盤
• 教學
• 健身
• 養生

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537749121

商品編碼：29382764262

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名:李復禎心意六閤拳-第二十輯-配盤

定價：28.0元

售價：21.3元

作者:權成

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787537749121

字數：132000

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

編輯推薦

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“國術叢書”從2001年**輯問世，至今已連續齣版瞭十多輯，發掘、整理、記錄瞭中國傳統武術文化的理論、功法和曆史人物等，方便瞭廣大武術愛好者的研究及學練，並得到瞭讀者及市場的認可，故在此基礎上，我們繼續策劃推齣一批武術經典之作，在順應讀者需求的同時，推動和弘揚中華傳統武術文化。

內容提要

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李復禎為車毅齋的大弟子，是清末民國初年十大武術高手之一。本書內容包括：基本拳理、套路、功法，拳譜歌訣，養生、技擊要略，等等。若久練長習，不僅可以健身強體，更能達到防身禦敵之功效。

目錄

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作者介紹

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權成，武術八段，中國當代武林名傢、當代中華武壇精英。1987年結識武術實戰名傢尹拉栓，並嚮其學習心意拳。2000年拜在程根科大師門下，修煉常有心意拳。作者有數十年豐富的實踐、實戰經驗和拳術理論功底，並在武術相關期刊上發錶過多篇文章。現任職於中國平安保險集團山西分公司，業餘時間在大學傳授心意拳。

文摘

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第七章
　　師祖論心意六閤拳
　　節九九歸一說
　　一、得其一而萬事畢
　　在武術上，“一”是真氣、是內勁，氣存丹田德潤身，德即是一，是真勁。有內勁、真勁，纔有一切。虎豹等貓科動物之伸懶腰是真勁。可模仿之。鬆抻筋骨，讓真勁在體內自由地流淌。
　　二、陰陽
　　陰陽即太極、虛實、進退、伸縮、高低、吞吐、前後、智勇、破打。兩膀掙力，兩胯掙力，上下掙力。不知陰陽白學藝，不知進退枉伶俐。中庸之道，即恰到好處，不偏不倚，陰陽和諧，打的每把拳裏，虛中有實，實中有虛，不可雙重。如太極陰陽魚纏絲勁，頭追尾，自然；頭追頭，頂勁；尾追尾，丟勁。
　　三、三節
　　根節、中節、梢節。根節催，中節不可空，在根子上下功夫。三纔式，天地人。三體式，心意拳之根本也。每日三省吾身，三人行必有我師。三是變化之數，好事不過三。練通三節，能脫胎換骨，脫胎換相，手心、腳心、身體都會有很大的變化。練武藝是修煉大腦，是儒釋道閤一之術。
　　四、四象
　　雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭。套路有雞形四把捶、燕形四把捶、蛇形四把捶。
　　1.雞腿
　　式式、把把是雞腿，有明金雞獨立，有暗金雞獨立。在立腿要分虛實。
　　2.龍身
　　變幻莫測，神龍見首不見尾，見尾不見首，讓敵如墜雲裏霧裏。身法極重要。
　　3.熊膀
　　取熊思想單純，外憨內實。兩膀如入地下十層，收下頜，頂頭懸。頭與膀反嚮擰，打每把勁都是地翻天的勁氣。
　　4.虎豹頭
　　如虎、豹等捕獵時，小心翼翼。收下頜，頂頭懸，心靜，斂神聽微雨之狀態。不知頂頭懸，白練三十年。沒有“虎豹頭”，精神提不起，打人發不齣力，膽小；有瞭“虎豹頭”，“惡”嚮膽邊生，膽大心細，神氣逼人，激發齣潛能，無物能逃。每一式都是雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭的集閤體。
　　五、五行
　　土、金、水、木、火。五行相生相剋，互相依存和互相製約。五行相生，土生金，金生水，水生木，木生火，火生土，互相滋潤、助長；五行相剋，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木，木剋土，相互製約、阻礙。土為萬物根本，中央戊己土，可滋生諸行，為五行之母。常有門五行拳從橫拳開始，起手橫勁勢難找。橫勁逮著瞭，彆的勁就好找瞭，橫勁一斤大於縱勁十斤。五行對五髒，和四季、節氣大有關係，新的一年是從春分開始。兩分兩至（春分、鞦分；夏至、鼕至）極重要，鞦分是肅殺之季，更要重視。五行拳，要練正確，它是根基，不可偏重。五行拳如數學裏的加、減、乘、除、平方、開方等，練正確可生萬韆變化，將疾病化於無形中，天人閤一。五行拳練好，自然會“做題”，自然擅打鬥。五行本是五道關，無人把守自遮攔。
　　六、六閤
　　內三閤，外三閤。內三閤是心與意閤，意與氣閤，氣與力閤；外三閤是胯與膀閤，膝與肘閤，腳與手閤。常有心意六閤拳，極重視軟功，練胯的開閤，胸背開閤，膀的開閤。武術，開閤二字盡矣。下找上閤，膝與肘閤，胯與膀閤。頭與膀反嚮擰，腰與胯反擰。手腳要騰齣來，妙手空空。百會到之中軸綫中正勁不可丟。脊柱如閤頁的軸，前開後閤，前閤後開。開門讓敵進來，關門使敵齣去。一動無不動，一閤無不閤。
　　七、七星
　　頭、肩、肘、手、胯、膝、足七個部位。頭、肩、胯為“大石頭”，肘、膝為“小石頭”，手、足是“雞蛋”。要以石擊卵，不可以卵擊石。胳膊擰不過大腿，要練“大腿”。甩掄“大腿”與人打鬥。一動七星都動。
　　八、八卦
　　乾、坤、離、坎、震、巽、兌、艮。乾三連，以養生、健體為主，上下拉伸，左右拉伸，十字拉伸，關鍵是思想拉伸，基本功。坤六斷，以技擊、搏鬥為主，全身每個關節能鏇轉，能反弓斷弦。如、原子彈爆炸，四麵八方，無物能逃。如轉八卦單換掌，擰270度，胯與腰反嚮擰，頭與肩反嚮擰。兩膀如兩匹馬拉，兩肘鬆紮墜扣，是斜三體式。轉起來，三步一圈，開始是人追樹，練成是樹追人。將脊柱擰麻花成純陽之體，百病不生，能享天年。養煉結閤，龜鹿同春。
　　九、九九歸一
　　常有心意拳，每把動作、軟功、五行拳、十二形拳等多做九次，保持靈機。九是陽數之，深呼吸練功，以慢為主，不可急躁，極吃功夫。每個動作轉換時，金雞獨立，耗，呼吸三次。再嚮下進行。練九次是為瞭得一下真勁。有瞭真勁纔有一切，“真勁”是高壓電，是原子彈。韆下萬下，隻為一下。是有內勁、真勁的一下，是通高壓電的一下，是原子彈的一下爆炸。有瞭真勁，綿羊變成虎狼。

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序言

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《 李復禎心意六閤拳 》終於齣版瞭，圓瞭曆代先師和師父、師兄弟們的心願。“常有師父”——李復禎（1855—1930年），是山西（心）形意拳的傑齣代錶，一生從事鏢運業，從風口浪尖、刀光血影上滾戰過來，與人動手無數，從無敗績，人送“技擊泰鬥”“常勝將軍”；很多弟子都是祁縣，太榖、榆次等票號的少東傢。由於曆史和文化的原因，這一寶貴技藝一直停留在口傳、身授階段，很少有文字傳世。欣逢盛世，我輩有責任、有義務將這一武文化遺産整理、繼承，發揚光大。曆經多年辛苦磨礪，終於瓜熟蒂落。這是一本匯集瞭曆代師輩和當今師父、師兄弟們集體智慧和汗水的結晶。希望這一碩果能造福社會，走嚮世界。

李復禎心意六閤拳：技擊精髓的傳承與實踐 心意六閤拳，作為中華武術寶庫中一顆璀璨的明珠，以其獨特的技擊理念、精妙的招式變化、以及深厚的文化底蘊，贏得瞭無數武術愛好者的青睞。而李復禎先生，作為心意六閤拳的重要傳承者，他一生緻力於心意六閤拳的鑽研、實踐與傳播，其所傳授的拳法，更是集形、意、氣、力、神於一體，將心意六閤拳的技擊精髓展現得淋灕盡緻。 本書，正是李復禎先生心意六閤拳傳授的第二十輯，由權成先生整理匯編，山西科學技術齣版社隆重推齣。它不僅僅是一本武術教學書籍，更是一部關於心意六閤拳技術體係的深度解析，一份關於武術精神傳承的珍貴記錄，以及一次與先賢智慧對話的獨特體驗。 一、心意六閤拳的理論根基：形為易，意為宗 心意六閤拳的精髓，在於其“六閤”之說，即“心與意閤，意與氣閤，氣與力閤，力與形閤，形與神閤，神與道閤”。這六個環節層層遞進，環環相扣，最終達到身心閤一，內外兼修的最高境界。 心與意閤： 心意六閤拳並非徒有招式，而是強調意念的引導。每一個動作，每一個發力，都源於內在的意念。拳手需將自己的心意集中於一點，通過意念的驅動，調動全身的精氣神，從而發齣最具穿透力和爆發力的攻擊。心意六閤拳的“心”並非簡單的心髒跳動，而是指思維、意識、精神的總匯。“意”則是指主動的、明確的、有方嚮的思維活動。心意相閤，纔能使招式變幻莫測，變化無窮。 意與氣閤： 意念的強大，需要氣的支撐。心意六閤拳講究“以意導氣”，即通過意念的引導，使周身之氣暢通無阻，充盈丹田，進而隨著動作的施展而迸發。氣的充盈與運轉，是心意六閤拳剛猛威力的重要來源。氣足則力顯，氣滯則力弱。故而，練習心意六閤拳，必先煉氣，使氣沉丹田，周流全身。 氣與力閤： 氣是力量的載體，力是氣的外在錶現。心意六閤拳的“力”，並非單純的肌肉力量，而是經過意念引導、氣流激發而産生的整體爆發力。這種力量，剛柔相濟，既有剛勁的穿透力，又有柔韌的迴鏇力。氣與力的結閤，使得心意六閤拳的攻擊具有強大的破壞力，能夠瞬間摧毀對手的防禦。 力與形閤： 力量的發揮，需要以準確的形體來承載。心意六閤拳的招式，看似簡單樸實，實則蘊含著嚴謹的力學原理。每一個起手、進退、轉摺，都要求身體各部位的協調配閤，形成最佳的發力角度和傳遞路綫。力與形的結閤，使得動作的效能最大化，將力量精準地傳遞到攻擊點。 形與神閤： 形體是內在精神的外在錶現。心意六閤拳要求拳手在施展動作時，不僅要外形準確，更要注入精神。這種精神，可以是凶猛的老虎撲食，可以是疾馳的雄鷹捕獵，可以是潛伏的巨蟒伺機而動。形與神的結閤，使得招式充滿瞭生命力，令對手望而生畏。 神與道閤： 這是心意六閤拳的最高境界，也是武術追求的終極目標。在武術實踐中，拳手通過不斷的磨練，體悟天地之道，將個人的精神與宇宙的規律相融。此時，拳法已不再是單純的技擊之術，而是體悟人生、修養性情、與自然和諧相處的一種方式。神與道閤，方能達到“人劍閤一”、“拳法通神”的境界。 二、李復禎先生的教學特色：精煉、實用、係統 李復禎先生畢生緻力於心意六閤拳的傳承，他的教學風格以精煉、實用、係統而著稱。本書第二十輯，正是這種教學理念的集中體現。 精煉的動作： 心意六閤拳的動作，追求“以少勝多，以簡勝繁”。李復禎先生的傳授，更是去除瞭不必要的繁復，保留瞭最核心、最有效的技擊動作。每一個動作都經過瞭反復的提煉，力求做到簡潔明瞭，卻又威力無窮。例如，書中對“崩拳”、“劈拳”、“炮拳”等基本拳法的解析，都強調瞭其發力瞬間的精妙之處，以及如何在極短的時間內完成攻擊。 實用的技擊： 心意六閤拳始終以實戰為導嚮。李復禎先生的教學，更是注重技擊的應用。書中不僅詳細解析瞭招式的發力原理，更結閤實戰場景，講解瞭如何運用這些招式來應對不同的對手和攻擊。例如，對於如何破解對方的摔法，如何進行有效的反擊，如何利用身體的重心來壓製對手等，都有深入的探討。 係統的編排： 本書的編排，遵循瞭心意六閤拳循序漸進的練習體係。從基礎的樁功、發力方法，到具體的拳法套路，再到實戰中的運用，層層遞進，確保練習者能夠紮實地掌握心意六閤拳的精髓。第二十輯的齣現，更是將這一體係推嚮瞭更深入的層麵，是對前十九輯內容的重要補充與升華。它可能涉及更高級的勁力運用，更復雜的技擊變化，或是對前奏內容更深層次的解析。 三、本書內容解析（基於“配盤”的理解）： “配盤”在武術的語境中，通常指的是對套路動作的進一步細化、拆解、或者是指針對特定攻防情景的組閤練習。因此，本書第二十輯“配盤”，很可能是在前十九輯的基礎上，對心意六閤拳的技擊進行更細緻、更具針對性的講解。 動作拆解與精微之處： “配盤”很可能包含對單個動作的深度拆解，例如，一個看似簡單的“起手”動作，其背後蘊含著如何調整身體重心，如何蓄力，如何發齣含而不露的勁力等。本書會詳細解析每一個細微的調整，以及這些調整在技擊中所起到的關鍵作用。它可能還會深入剖析動作的“骨骼”、“肌肉”、“關節”是如何協同發力，如何做到“力從地起，達於指尖”。 攻防組閤與變化： “配盤”也可能指的是將多個基本動作組閤起來，形成一係列的攻防連招。例如，如何用劈拳接崩拳，如何用炮拳應對對方的下盤攻擊，如何在一連串的攻防轉換中保持身體的平衡和力量的輸齣。本書會提供具體的攻防組閤範例，並詳細講解其中的變化與應對策略，讓練習者能夠靈活地運用所學招式。 勁力層次與轉換： 心意六閤拳的勁力變化無窮，從“寸勁”到“彈勁”，再到“穿透勁”，不同勁力的運用需要不同的身體配閤和意念引導。“配盤”很可能是在此基礎上，進一步解析不同勁力之間的轉換，以及如何根據不同的攻擊對象和情景，選擇最閤適的勁力。例如，如何將剛猛的劈拳勁力，在瞬間轉化為綿柔的卸力之勁，從而化解對方的強大攻勢。 實戰應用與心得： 最終，“配盤”的目標是服務於實戰。本書會通過案例分析，或者模擬實戰場景，來演示如何運用所學的“配盤”技巧來應對真實的格鬥。這可能包括對一些經典實戰案例的復盤，或者總結李復禎先生在實際搏擊中的寶貴經驗。 四、本書的價值與意義： 傳承的載體： 本書是李復禎先生心意六閤拳傳授的重要載體，它將珍貴的武術遺産，以文字和圖文（若有）的形式， faithfully 地記錄下來，為後人提供瞭學習和研究的寶貴資料。 技擊的寶典： 對於心意六閤拳的練習者而言，本書是不可多得的技擊寶典。它提供的精煉的動作、實用的技擊方法、以及係統的練習體係，能夠幫助練習者快速有效地提升武術技藝。 文化的傳承： 武術不僅僅是肢體的搏擊，更是文化的傳承。心意六閤拳背後蘊含著深厚的中國傳統哲學思想和養生理念。本書在解析技擊的同時，也可能觸及到這些文化層麵的內容，幫助讀者更全麵地理解心意六閤拳的內涵。 身心修煉的指引： 心意六閤拳的練習，是一個不斷挑戰自我、超越自我的過程。它不僅能夠強健體魄，更能磨練意誌，培養堅韌不拔的精神。本書的指導，能夠幫助練習者在技擊的道路上，同時實現身心的全麵發展。 結語： “BF:李復禎心意六閤拳-第二十輯-配盤”這本書，是心意六閤拳技擊藝術的又一次深度展現。它凝聚瞭李復禎先生的心血，匯集瞭權成先生的智慧，展現瞭心意六閤拳的博大精深。對於每一位熱愛中華武術，追求武術真諦的讀者來說，這無疑是一本值得珍藏和深入研習的佳作。通過對本書的學習，相信您能夠更深入地領悟心意六閤拳的奧秘，在武術的道路上不斷前行，最終達到“身心閤一，內外兼修”的崇高境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本穿越時空的寶藏，字裏行間都彌漫著一種古樸而又充滿活力的氣息。我特彆喜歡作者在描述動作時所使用的比喻，生動形象，仿佛我正置身於古老的武林之中，親眼目睹大師的身姿。他對身體各個部位的講解，從最細微的關節運動到整體的協調配閤，都做得鞭闢入裏。讀來不僅增長瞭見識，更激發瞭我對自身身體潛能的好奇。書中提到的“意”的運用，更是讓我耳目一新，原來武術的精髓並非僅僅是肢體的力量，更多的是心智的調控和精神的凝聚。這種超越物質層麵的探討，讓這本書的價值倍增。它不隻是提供瞭一套方法，更提供瞭一種思考問題的方式，一種看待世界的新角度。我開始嘗試將書中的一些理念融入到自己的日常鍛煉中，雖然進步緩慢，但每一次微小的突破都讓我感受到巨大的喜悅。這種體驗是單純的肌肉記憶所無法比擬的，它是一種由內而外的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計就透露著一股與眾不同的質感，而翻開內容更是讓人眼前一亮。作者的文字功底相當深厚，每一個字都仿佛經過精心雕琢，既有力量感又不失細膩。他對於拳法的講解，並非簡單的動作分解，而是深入到瞭動作背後的原理和意圖。讀來你會感覺到，作者並非是想讓你死記硬背，而是引導你去理解，去感悟。特彆是關於“勁”的來源和運用，讓我受益匪淺。以往我總覺得那些高深的武術隻是遙不可及的神話，但通過這本書，我開始明白，原來一切都有章可循，都有其科學的道理。書中那些關於“悟性”的探討，也讓我意識到，武術的修煉不僅僅是身體的磨礪，更是心智的修煉。它教會我如何去感受，如何去體會，如何去將抽象的理論轉化為具象的行動。這本書讓我對傳統武術的認識，從錶麵的招式，上升到瞭對其內在精髓的理解。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，我對它的期望值並不高，覺得不過是又一本泛泛而談的武術秘籍。然而，一旦翻開，我便被深深吸引住瞭。作者的文筆極其老練，敘述的邏輯清晰，條理分明，完全沒有普通武術書籍那種晦澀難懂的毛病。他能夠將極為復雜的理論，用通俗易懂的語言錶達齣來，並且時不時地穿插一些曆史典故和個人感悟，讓整個閱讀過程既充實又有趣。我特彆欣賞他對“形”與“神”關係的闡述，將外在的招式與內在的精神力量緊密地聯係在一起，這是一種非常高明的見解。閱讀過程中，我多次停下來反復思考，甚至拿起筆來做筆記，生怕錯過任何一個精彩的觀點。這本書對我來說，不僅是知識的獲取，更是一次精神的激發，讓我開始重新審視自己與傳統文化的關係，也對那些傳承下來的瑰寶有瞭更深的敬意。

評分☆☆☆☆☆

收到！以下是為您創作的五段不同風格、不同角度的讀者評價，均不包含您提供的圖書具體內容，每段約300字，並用

評分☆☆☆☆☆

分隔。 這本書讓我看到瞭武術背後蘊含的深厚哲學思考，以及如何將理論與實踐巧妙地結閤起來。作者在文字中流露齣對事物本質的深刻洞察，那種對力量、節奏、以及人與自然和諧統一的追求，仿佛能穿透紙麵，直抵讀者的內心。讀罷全書，我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮，對於如何平衡內外的力量，如何理解“以柔剋剛”的精妙之處，有瞭全新的認識。那些關於意念的引導，關於身體的感受，以及如何將這些抽象的概念轉化為切實的動作，都寫得極為細膩。這不僅僅是一本關於武術的書，更像是一部關於生命智慧的啓示錄。作者對於細節的刻畫，那種嚴謹的態度，讓我深感敬佩。即便我並非武術行傢，也能從字裏行間感受到那種化繁為簡的智慧，以及經過韆錘百煉纔可能形成的通透。它引導我去審視自己的生活方式，去思考在日常的點滴中如何注入同樣的精氣神，去體會那種不急不躁，循序漸進的力量。這本書的魅力在於，它提供瞭一個視角，讓你能夠跳齣原有的思維定勢，去發現那些被忽略的，但又至關重要的東西。