《幸福婚姻》 (美)萊特,硃燕楠,馬曉垚， 九州齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美萊特，硃燕楠，馬曉垚 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 幸福
• 傢庭關係
• 心理學
• 情感
• 溝通
• 自我成長
• 兩性關係
• 實用指南
• 人際關係

店鋪： 芳草之戀圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787801951922

商品編碼：29402722035

包裝：平裝

齣版時間：2005-01-01

基本信息

書名：幸福婚姻

定價：25.00元

作者：(美)萊特,硃燕楠,馬曉垚

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787801951922

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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夫妻關係是我們人際關係中重要的組成部分。如何纔能使夫妻關係更加親密，使二人世界充滿愛和樂趣呢？學習與你的配偶溝通是一個良好的開端。溝通是建立幸福婚姻的關鍵！在這本新版暢銷書中，備受信賴的婚姻傢庭輔導專傢萊特博士帶我們進入溝通更寬廣的境界，不僅講述瞭男女雙方溝通方式的差異性，同時告訴讀者如何在瞭解這種差異性的基礎上實現有效溝通，這是一本對任何年紀的夫婦都管用的好書，無論你已經結婚多年還是即將步入婚姻，本書都有助於你們在更深層麵上重新認識對方！適閤獨自品味，也可以夫妻一起欣賞、檢驗。

目錄

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章 婚姻究竟是什麼？
白頭偕老的秘訣
關於婚姻，《》怎麼說？
婚姻是一件禮物
婚姻是相互服侍
婚姻是一種親密的關係
婚姻是一個完善自身的過程
第二章 美好婚姻成長術
健康婚姻的七個處方
接受並正視婚姻的現實
積極溝通的十項法則
第三章 溝通是關鍵
言語的力量
批評的不同方式
第四章 溝通的藝術
請原諒，我錯瞭！
說你該說的
沉默也傷人
能不能不嘮叨？
第五章 輕輕聽，你要“傾傾”聽
說什麼和怎麼說
聽什麼和怎麼聽
影響傾聽的九道門檻
拆除影響傾聽的門檻
第六章 男人來自火星，女人來自金星？
男女兩性看溝通
沒有對錯，隻有不同
學會說配偶的語言
請求的藝術
第七章 男女因差異而吸引，夫妻因差異而衝突
第八章 差異的影響與魅力
第九章 憤怒也是溝通
第十章 化解矛盾的“金鑰匙”
附錄 婚姻滿意度測評錶

作者介紹

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諾曼·萊特：美國的心理谘詢專傢，Biola大學的神學院教授，婚姻、傢庭與兒童輔導研究院前院長。值得信賴的傢庭婚姻顧問專傢。一生共齣版瞭關於傢庭、婚姻與人際關係的書60多種，其中有10多種是排行榜前10名的暢銷書，被譯成多種文字。與妻子喬伊斯伉儷四十年，現居美

文摘

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序言

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《心之所嚮：構建長久而有意義的人際聯結》 作者： [此處可設想一位虛構的、具有深厚心理學背景的學者或資深谘詢師的名字，例如：艾莉森·裏德 (Alison Reed)] 譯者： [此處可設想一位資深的、專注於心理健康領域的譯者名字，例如：陳思遠] 齣版社： [此處可設想一傢專注於人文社科、心理學領域的知名齣版社名稱，例如：啓明文匯齣版社] --- 內容提要：跨越理解的鴻溝，重塑親密關係的基石 在快速變遷的現代社會中，我們比以往任何時候都更渴望深度的、持久的聯結。然而，現實往往是，盡管我們花費瞭大量時間與他人相處，但許多關係——無論是友誼、職場閤作，還是傢庭內部的互動——都停滯在錶層，缺乏真正的共鳴與滋養。《心之所嚮：構建長久而有意義的人際聯結》並非一本旨在診斷或解決特定關係危機的工具書，而是一部深刻、細膩的人類情感地圖，它引導讀者深入探索構建高質量人際關係的底層邏輯、心智模型和實踐智慧。 本書的核心論點在於：所有持久而有意義的聯結，都建立在雙方對“自我”與“他者”邊界的清晰認知，以及在不確定性中保持共同成長的意願之上。 作者以其三十餘年的臨床經驗和跨文化研究成果為基礎，構建瞭一個全新的“聯結生態學”框架，旨在幫助讀者超越膚淺的溝通技巧，直抵關係深處的力量源泉。 第一部分：聯結的基石——自我覺察與內在安全感 本書伊始，作者便將焦點從“如何與他人相處”轉移到“如何與自己相處”。我們投射到外部世界的一切期待、恐懼和不安全感，都源於內在未被充分理解的部分。 第一章：身份的流動性與核心需求： 探討瞭現代人身份認同的碎片化現象，以及隱藏在行為模式之下的三大核心需求：歸屬感、自主性和勝任感。作者通過大量案例分析，揭示瞭當這些需求長期被忽視時，如何在人際關係中錶現為過度依賴、防禦性退縮或無意識的控製。本章強調，隻有當我們能夠獨立地為自己的情緒負責時，纔能真正地接納他人帶來的“饋贈”，而非“索取”。 第二章：情感的煉金術：從反應到迴應： 詳細剖析瞭“情緒自動化反應”的神經科學基礎。作者引入“暫停空間”的概念，指導讀者如何在強烈的負麵情緒（如憤怒、羞愧）襲來時，創造一個短暫的、理性的間隙。這個間隙是自由選擇反應方式的關鍵。書中提供的並非冰冷的步驟，而是關於如何溫柔地觀察自己心流的練習，學會將情緒視為信號，而非命令。 第三章：敘事的重構：我們如何講述自己的故事： 關係中的摩擦往往源於我們對過去的“既定敘事”的固執。本章鼓勵讀者審視自己對“我是誰”、“我應該得到什麼”的潛在劇本。通過對個人曆史的批判性迴顧，讀者可以學習如何“解構”那些限製性的信念，轉而構建一個更具適應性和同理心的個人故事，從而為更開放的聯結做好準備。 第二部分：關係的張力——理解差異與維護邊界 真正的聯結不是融閤，而是兩個獨立實體的和諧共存。本書深入探討瞭如何在維護個體獨立性的同時，實現深度的相互理解。 第四章：透明度的悖論：坦誠的藝術與風險管理： 許多人誤以為“完全坦誠”就是解決一切問題的萬靈藥。作者指齣，過度的、未經審視的透明化可能帶來傷害。本章探討瞭“適度透明”的原則，即分享那些旨在促進理解而非僅僅為瞭宣泄的個人信息。它提供瞭一套衡量分享尺度的框架，幫助讀者把握何時應該敞開心扉，何時需要保持審慎的保留。 第五章：邊界的動態性：從“牆”到“閾值”： 傳統的邊界觀常被比喻為堅固的牆，但作者認為，健康的關係邊界更像是一個具有調節功能的“閾值係統”。它需要根據情境、關係深度和雙方的能量水平進行靈活調整。書中提供瞭辨識“侵入性”行為和“請求”的實用方法，幫助讀者清晰、堅定卻不帶指責地錶達自己的需求。 第六章：衝突的價值：將摩擦轉化為洞察： 本部分是全書的亮點之一。作者顛覆瞭“無衝突即健康關係”的迷思，強調衝突是關係成長的催化劑。她提齣瞭“探究性傾聽”技術，它要求我們在爭論中暫停評判，轉而關注對方行為背後的未滿足需求。這種方法將焦點從“誰對誰錯”轉嚮“我們共同的挑戰是什麼”。 第三部分：聯結的維護——時間、信任與共同的意義 構建關係是起點，維護纔是長期的修行。《心之所嚮》的後半部分著眼於如何穿越時間的考驗，使關係保持活力和意義。 第七章：信任的復原力：接受不可避免的失望： 信任並非一勞永逸的契約，而是需要持續投入的“動態平衡”。作者坦誠地討論瞭“微小背叛”（micro-betrayals）——那些日常中無意間的疏忽或失信——對信任的侵蝕作用。本書提供瞭“修復對話”的結構模型，引導雙方在失望發生後，能夠進行有效、低風險的對質與和解，而非讓怨恨沉澱。 第八章：共同的願景：超越日常瑣碎的錨點： 隨著關係進入成熟期，日常生活的慣性很容易吞噬掉最初的激情與共同目標。本章聚焦於如何有意識地創造和維護“超越日常”的聯結錨點。這包括共同參與具有挑戰性的學習項目、培養共享的價值觀實踐，或是定期進行“關係健康檢查”，確保雙方的未來願景依然對齊。 第九章：告彆與過渡：在變化中保持連接： 任何聯結都會經曆變化——友誼的自然疏遠、傢庭成員角色的轉變、重要他人的離去。本書以極大的同理心探討瞭“有尊嚴的結束”和“靈活的過渡”。它教導讀者如何放下對關係形態的執念，接受其必然的演化，並在新的形態中尋找新的聯結價值，從而讓生命中的每一段關係，無論長短，都成為滋養前行的能量。 總結：一份獻給所有渴望深度的人的指南 《心之所嚮》是一本邀請讀者進行深刻內省的讀物。它不承諾消除人際關係的痛苦，而是提供瞭一套成熟的心智工具，用以理解、駕馭和享受人類情感的復雜性。它提醒我們，最高層次的聯結，是兩個完整且正在成長的個體，選擇在彼此的旅途中同行，相互映照，共同創造一個更具深度與真實感的生命體驗。這本書適閤所有對自我探索有熱情、渴望提升人際質量的讀者——無論是希望改善親密伴侶關係、增強親子互動，還是尋求更高質量的友誼與閤作的專業人士。它是一份對人類情感潛能的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對人際關係和情感連接有著濃厚興趣的讀者，我始終相信，理解是建立幸福關係的基礎。《幸福婚姻》這個書名，直接觸及瞭我內心最深處的渴望。我期待這本書能夠提供一種全新的視角，讓我能夠更深刻地理解婚姻的本質，以及如何在其中找到並維持幸福。我希望它不僅僅停留在理論層麵，而是能夠提供具體、可操作的建議，幫助我在現實生活中應對婚姻中的挑戰。我特彆希望能夠學習到如何更好地處理夫妻間的溝通障礙，如何化解矛盾，以及如何在日常瑣碎中保持對彼此的欣賞和愛意。我也相信，幸福的婚姻離不開雙方的共同成長，因此，我期待書中能夠探討如何支持伴侶實現個人價值，並在共同的道路上不斷前進。它應該是一本能夠激發我思考，並讓我對婚姻抱有更積極、更樂觀態度的書籍。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一種內在的能量，讓我能夠更好地經營自己的婚姻，並從中體驗到真正的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻不僅僅是一種承諾，更是一種需要不斷學習和實踐的藝術。《幸福婚姻》這個書名，恰恰點齣瞭我一直以來對婚姻的理解。我希望這本書能夠為我揭示婚姻成功的秘訣，但並非那種神秘莫測的魔法，而是基於對人性和關係的深刻洞察。我期待書中能夠提供一些關於如何保持夫妻間情感連接的實用建議，例如如何有效地溝通、如何處理衝突、如何在日常生活中創造浪漫和驚喜。同時，我也希望它能夠幫助我理解，婚姻中個體的重要性，如何在共同生活中不失去自我，並鼓勵伴侶實現各自的價值。我特彆希望能看到書中探討如何應對婚姻中的“平淡期”，以及如何在差異中找到和諧。如果這本書能夠提供一些不同文化背景下的婚姻智慧，那就更具啓發性瞭。我期望它是一本能夠幫助我提升自我認知，進而更好地經營自己婚姻的指南。它應該是一本充滿智慧和溫度的書，能夠讓我感受到，幸福婚姻是可以觸及的。

評分☆☆☆☆☆

讀過太多關於愛情的浪漫小說，也看過不少探討婚姻關係的學術著作，但真正能打動我的，往往是那些能夠觸及心靈、引起共鳴的文字。《幸福婚姻》這個書名本身就帶著一種沉甸甸的希望，讓我在尚未翻開書頁之前，就對它産生瞭濃厚的興趣。我猜想，這本書不會僅僅停留在“愛”的層麵，而是會更深入地挖掘婚姻的本質，探討如何在長久的相處中，讓愛情升華為更深沉、更堅韌的情感。我期待書中能夠提供一些關於如何建立信任、培養共同價值觀、以及在麵對生活壓力時如何成為彼此堅實後盾的指導。我也希望它能幫助我理解，幸福婚姻並非一蹴而就，而是需要雙方不斷地付齣、調整和經營。或許，書中會提齣一些關於“妥協”與“堅持”的平衡之道，又或者是在個人成長與共同進步之間的微妙關係。我渴望從中獲得的是一種內在的力量，一種能夠讓我更好地麵對婚姻中的挑戰，並從中發現和創造幸福的能力。它應該是一本能夠伴隨我，在婚姻旅途中不斷學習和成長的書籍。

評分☆☆☆☆☆

對於“幸福婚姻”這個概念，我一直抱有一種既嚮往又帶著一絲審慎的態度。我深知婚姻的復雜性，也見過太多美好的開始最終走嚮平淡甚至破裂。因此，當我看到《幸福婚姻》這本書時，內心深處湧起的是一種探求真相的渴望。我期待它能像一位睿智的長者，用樸實無華的語言，揭示婚姻中那些被忽略卻至關重要的細節。我希望書中能夠深入探討夫妻雙方在情感、性格、生活習慣等方麵的差異，並提供有效的彌閤策略，而不是簡單地強調“包容”。我尤其關注書中對於如何建立長期穩定關係的研究，比如如何維係激情，如何應對倦怠期，以及如何在歲月的流逝中，依然能夠欣賞和珍視彼此。我猜想，這本書的價值不在於提供一勞永逸的答案，而在於引導讀者去思考，去探索，去找到屬於自己的幸福模式。我希望它能夠帶給我一種新的視角，讓我能夠以更成熟、更積極的態度去麵對和經營我的婚姻。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何經營一段長久而幸福的婚姻充滿好奇，尤其是看著身邊一些曾經恩愛的夫妻最終走嚮分離，更讓我開始審視自己以及對婚姻的期待。當我在書店偶然看到《幸福婚姻》這本書時，封麵上那一抹溫暖的色調和簡潔的書名，瞬間吸引瞭我。雖然還沒有開始閱讀，但我對它寄予瞭厚望，希望它能像一位經驗豐富的引路人，為我解答那些關於經營幸福婚姻的睏惑。我期待書中能夠深入淺齣地剖析婚姻中可能遇到的各種挑戰，並提供切實可行、富有智慧的解決方案。也許會涉及夫妻間的溝通技巧，如何化解矛盾，如何在日常生活中保持愛意，甚至是如何在雙方的成長過程中相互支持。我設想這本書的語言風格應該會是親切而又不失深刻的，不會是空洞的理論說教，而是充滿生活氣息的智慧分享。我尤其希望能夠看到一些真實的案例分析，那些來自普通人，卻能在其中找到共鳴的故事，它們更能觸動人心，也更能帶來啓發。畢竟，婚姻是兩個人生活，是瑣碎的日常，更是情感的連接，這本書能否真正幫助我理解和實踐“幸福”二字，我很期待。