男人來自火星，女人來自金星(促銷) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29410051618

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

---

　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

---

章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

---

　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

---

序言

---

《無聲的呐喊：現代都市的隱形睏境》 引言： 在鋼筋水泥的叢林中，我們構建瞭前所未有的物質文明，卻似乎在精神世界中迷失瞭方嚮。我們比以往任何時候都更緊密地連接著互聯網，卻又比任何一代人都更加孤獨。本書試圖穿透日常生活的喧囂與錶象，深入挖掘現代都市人內心深處那些不為人知、難以啓齒的“隱形睏境”。這不是一本提供簡單答案的自助手冊，而是一次深刻的社會觀察與心靈探險，旨在幫助讀者識彆那些潛伏在我們生活結構中的、正在悄悄侵蝕我們幸福感的係統性問題。 第一章：效率至上的陷阱與“被占用的自由” 現代社會對“效率”的崇拜已經達到瞭近乎宗教的狂熱。從智能手機的推送通知到“時間管理大師”的流行，我們無時無時不刻不在被教導如何榨乾每一分鍾的價值。然而，這種對效率的無限追求，最終導嚮的卻是自由的消亡。 本章將詳細剖析“被占用”的自由狀態。當我們的日程錶被工作、社交義務、自我提升（往往是另一種形式的工作）填滿時，留給“無用之事”——即那些不産生直接經濟效益、卻滋養靈魂的活動，如漫無目的的散步、純粹的閱讀、深入的沉思——的空間被壓縮到瞭極限。我們成瞭自己設定的效率機器的奴隸。我們將考察“多任務處理”這一現代神話如何實際降低瞭認知能力，以及社交媒體上永無止境的“內容消費”如何製造齣一種持續的、低水平的焦慮。我們探討瞭城市規劃如何加劇瞭通勤的心理負擔，以及“即時滿足”的文化如何削弱瞭我們延遲滿足和深度投入的能力。 第二章：身份的碎片化與“錶演性生活” 在傳統社會中，身份往往是固定的、由社區和血緣決定的。而在高度流動的現代都市，身份成瞭一種需要持續維護和精心策劃的“項目”。社交媒體平颱成為瞭主要的“身份展示場”，迫使每個人都成為自己生活的首席營銷官。 本書深入分析瞭“錶演性生活”的心理機製。我們發現，許多人為瞭迎閤綫上觀眾的期待而活，其行為和選擇越來越偏離內在的真實需求。這種持續的錶演導緻瞭“自我疏離”——當一個人花費太多精力去扮演一個理想化的角色時，他開始忘記自己“原本是誰”。我們通過對“點贊文化”的社會學研究，揭示瞭外部認可如何成為衡量自我價值的唯一標尺，以及這種依賴如何使個體變得極其脆弱，一旦外部評價係統發生波動，個體就會陷入深刻的虛無感。同時，我們也將探討“職業身份”的過度膨脹，當一個人被簡化為其工作頭銜時，一旦失業或退休，其身份認同將麵臨怎樣的崩塌風險。 第三章：連接的悖論：疏離與親密關係的重構 技術為我們提供瞭前所未有的連接能力，理論上，我們應該生活在一個全球互聯的大傢庭中。然而，現實卻是，都市中的個體孤獨感達到瞭曆史峰值。 這一章聚焦於“連接的悖論”。我們探討瞭綫上交流取代麵對麵互動的後果——語言的豐富性、非語言信號的缺失，以及算法推薦的“信息繭房”如何限製瞭我們接觸不同觀點和復雜人性的機會。我們分析瞭“弱連接”的泛濫對“強連接”的擠壓作用。親密關係不再是基於長期的承諾和共同成長的過程，而更像是一種可替換的“服務”。我們考察瞭都市生活中人們如何習得性地避免衝突和深度情感暴露，因為任何“沉重”的情感都可能打破精心維持的輕鬆錶象，帶來被孤立的風險。真正的親密需要時間、脆弱性和共同麵對不確定性的勇氣，而這些正是現代快節奏生活所稀釋的珍貴資源。 第四章：意義的真空與精神的消費主義 當物質需求在很大程度上得到滿足後，人類最核心的需求——尋求意義——便浮齣水麵，成為新的焦慮源頭。然而，當代社會提供的“意義”解決方案往往是膚淺且具有商業性的。 本書批判性地審視瞭“精神消費主義”。我們不再通過宗教、哲學或社區參與來構建意義，而是通過購買特定的體驗（如一次昂貴的異國旅行、一次高強度的冥想課程、一套昂貴的健身會員卡）來“租藉”暫時的意義感。這種對“體驗”的追逐，將生命的意義簡化為一係列可以被量化和購買的瞬間。我們研究瞭“倦怠文化”的興起，這種倦怠不僅僅是工作上的疲憊，更是一種對生活整體方嚮感缺失的疲憊。當宏大的敘事（如民族、信仰）崩塌時，個體如何在原子化的世界中，為自己的日常行為賦予持久的價值，成為一個迫切的哲學難題。 第五章：看不見的結構性壓力與“嚮上攀爬的疲勞” 許多個人睏境被錯誤地歸因為個體的性格缺陷或努力不足，但本書認為，許多“隱形睏境”是結構性壓力的外化錶現。 本章將探討“階層固化”和“相對剝奪感”如何通過無處不在的比較機製，轉化為個人內耗。都市生活是信息的放大器，我們不僅能看到自己的睏境，還能實時看到“成功者”的生活，這造成瞭一種永恒的、無法擺脫的“嚮上攀爬的疲勞”。我們分析瞭“工作-生活平衡”這一概念的失敗，因為它預設瞭工作和生活是兩個可以獨立管理的領域，而實際上，現代工作已經滲透到生活的每一個角落。這種結構性壓力，尤其體現在對“不確定性”的持續容忍上——工作的不穩定、居住的高成本、以及對未來前景的模糊感知，迫使人們時刻保持警惕和過度勞纍，即便是在休息時間也無法真正放鬆。 結論：重拾“在場”的能力 《無聲的呐喊》最終試圖引導讀者進行一次內嚮的覺察。真正的解脫不在於逃離現代社會，而在於重新奪迴對自身注意力和時間的控製權。我們需要重新學習“在場”的能力——真實地、不帶評判地體驗當下。這要求我們勇敢地質疑那些被默認為理所當然的社會規範，拒絕被永無止境的比較和消費主義的洪流裹挾。這是一場關於如何在一個充滿噪音的世界中，聽見自己內心微弱但真實的聲音的漫長旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》一下子就吸引瞭我。作為一名在情感領域摸索瞭多年的“探索者”，我一直對兩性之間的差異感到著迷，也常常因為這些差異而感到睏惑。我感覺，有時候和異性溝通，就像是兩種完全不同的語言係統在進行對話，即使我們都在努力，但信息傳遞的準確性卻大打摺扣。 我非常好奇，這本書會如何解析這種“跨星球”的溝通障礙。它會不會揭示男性在錶達情感時，常常采用的“行動派”方式，以及女性在傾訴煩惱時，更注重“情緒共鳴”的特點？我希望書中能夠提供一些實用的技巧，讓我能夠更好地解讀男性行為背後的真實意圖，而不是僅僅停留在錶麵的字句上。例如，當他下班後，不願意多說話，隻是默默地做自己的事情時，我是否應該理解為他對我的疏遠，還是他隻是在處理自己的疲憊？當我在聚會中，分享瞭自己的一些小尷尬時，他是否會覺得我缺乏自信，還是他其實是在嘗試用輕鬆的方式來化解我的不適？我期望這本書能夠成為一本“兩性溝通詞典”，幫助我更精準地理解他，也讓他更能理解我，從而讓我們的關係更加和諧、融洽，少一些猜疑，多一些理解與愛。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在努力地去理解我生命中的男性角色，無論是父親、兄弟、朋友還是伴侶。然而，現實中的復雜性常常讓我感到無從下手。《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》這個書名，第一眼就擊中瞭我的內心，它用一種非常形象的比喻，概括瞭我們在兩性互動中普遍會遇到的挑戰。我常常思考，為什麼我們兩個性彆，在看待問題、處理情感、錶達需求時，會有如此大的差異？ 這本書如果能提供一套理論框架，讓我能夠係統地認識到這些差異的根源，那將是多麼令人欣喜的事情。我期待它能解釋，為什麼男人在麵臨睏境時，往往會選擇“一個人扛”，而女人則更傾嚮於“分享和尋求支持”；為什麼男人會把“贊美”看作是鼓勵，而女人則可能把它解讀為“敷衍”；為什麼男人有時會因為“沉默”來錶達不滿，而女人則會用“抱怨”來尋求解決。我希望能在這本書裏找到一些能夠觸類旁通的洞察，比如，當丈夫在忙碌的工作中忽略瞭我時，我應該如何錶達我的失落，而不是讓他覺得我是在無理取鬧？當我在生活中遇到不順心的事情時，如何能夠讓他理解我的脆弱，而不是僅僅給我一些“雞湯”式的建議？我真心希望這本書能夠成為我理解男性世界的一把金鑰匙，讓我能夠更有效地建立和維護我與男性之間的情感連接。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期的“情感睏惑者”，我一直對人際關係，尤其是男女之間的相處之道充滿瞭好奇和研究的興趣。最近，我偶然翻閱到一本叫做《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》的書，雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是書名就激起瞭我強烈的好奇心。我常常覺得，為什麼有時候我們會覺得和異性溝通起來如此睏難，好像在說著不同的語言？明明是齣於好意，卻常常被誤解；明明是想錶達愛意，卻可能適得其反。 我猜這本書大概會探討兩性思維模式、溝通方式以及情感需求上的差異吧。比如，男人是不是真的更注重解決問題，而女人是不是更渴望被傾聽和理解？這種“來自不同星球”的比喻，讓我覺得很有畫麵感，也隱約能感受到作者想要剖析的那些普遍存在卻又難以言說的兩性隔閡。我一直相信，很多婚姻中的矛盾，很多戀愛中的摩擦，並非源自惡意，而是源於不瞭解。如果這本書能夠提供一些具體的、可操作的方法，幫助我們更好地理解對方，減少不必要的誤會，那麼它就真的非常有價值瞭。我尤其期待書中能夠解答一些我長期以來縈繞在心頭的睏惑，比如，當他沉默不語時，他到底在想什麼？當她情緒波動時，我應該如何去安撫？這些看似微不足道的小細節，卻往往是關係是否能夠長久的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》真是太有意思瞭，簡直是點破瞭我多年來在兩性交往中的各種“痛點”。我總覺得，有時候跟男朋友或者男性朋友溝通，就好像隔著一層看不見的玻璃，他們的邏輯和思維方式總是跟我不太一樣。比如，我可能在為一件小事煩惱，情緒上有些低落，希望得到一些安慰和支持，但他可能第一反應就是“這個事情這麼簡單，你為什麼想不通？趕緊解決掉不就好瞭？” 這種時候，我真的會感到很無力，覺得他根本不理解我。 我很好奇，這本書會用什麼樣的方式來解釋這種差異呢？會不會有心理學的角度，或者是一些生活中的小故事來佐證？我希望它不是那種空泛的理論，而是能夠深入淺齣，讓我能夠立刻運用到自己的生活中去。比如，當他因為工作壓力而變得焦躁時，我是否應該給他空間，還是主動去關心他？當她因為閨蜜的八卦而開心或生氣時，我是否應該參與其中，還是保持一個旁觀者的姿態？這本書如果能提供一些“溝通指南”，甚至是一些“行為手冊”，那真是太棒瞭。我期待它能讓我變得更聰明，更懂得如何與身邊的男性建立更和諧、更順暢的關係，減少那些因為“次元壁”而産生的尷尬和不快。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，親密關係是一種復雜的藝術，而兩性之間的溝通，更是其中的重頭戲。《男人來自火星，女人來自金星(促銷)》這個書名，立刻勾起瞭我的興趣，因為我深切地體會到，男女之間在很多時候，真的像是來自不同的星球。我常常在思考，為什麼我的一番好意，他卻似乎不領情？為什麼他明明關心我，卻錶達得如此笨拙，讓我倍感委屈？這種溝通上的“不對稱性”，常常讓我感到睏惑和沮喪。 我非常期待這本書能夠提供一些深刻的洞見，幫助我理解男性思維模式的獨特之處。比如，他們是如何看待承諾的？在遇到問題時，他們的大腦是如何運作的？他們的情感錶達方式又與我們女性有何不同？我希望書中能夠有一些案例，能夠讓我看到我自己的影子，並且從中找到解決方案。例如，當我在為某件小事而情緒低落時，我應該如何引導他，讓他給予我所需要的情感支持，而不是讓他覺得我小題大做？當他在事業上遇到瓶頸時，我應該如何纔能成為他最堅實的後盾，而不是給他增加不必要的壓力？這本書如果能夠幫助我打破溝通的壁壘，讓我能夠更準確地理解他的言外之意，也能讓他更清楚地明白我的真實需求，那麼它無疑將是我情感道路上的一盞指路明燈。