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器械健身實戰寶典 9787115401076 人民郵電齣版社

器械健身實戰寶典 9787115401076 人民郵電齣版社下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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成振著，80s 攝影著

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發表於2024-12-02

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圖書介紹

店鋪：晚鞦畫月圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115401076

商品編碼：29417056564

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

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圖書描述

基本信息

書名：器械健身實戰寶典

定價：49.8元

作者：成振著,80s 攝影

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787115401076

字數：210000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

專業教練親身示範指導
標準動作高清連拍呈現

專業健身教練真人實拍，多年經驗傾囊相授
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同係列書推薦 href='#' target='_blank'> 《肌肉訓練實戰寶典》

內容提要

《器械健身實戰寶典》是專為希望通過器械進行健身的朋友所設計的入門級圖書,通過專業教練的詳細演示，讀者可以快速瞭解器械健身的訓練方法與訓練技巧。喜歡通過器械健身的讀者，可以通過閱讀《器械健身實戰寶典》，輕鬆掌握器械健身的相關知識以及實際方法。無論是熱愛鍛煉的入門級練習者，還是健身教練，都可以從《器械健身實戰寶典》中找到自己想要的知識和訓練技法。

目錄

作者介紹

成振
亞洲高級私人體適能教練
運動營養師
擁有超過6000小時的私人教練授課經驗
擅長運動康復訓練、塑形訓練、産後恢復訓練及增肌訓練

文摘

序言

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