9787548404859 活在當下美——把握當下，過幸福人生 哈爾濱齣版社 任悅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任悅 著

圖書標籤:

• 活在當下
• 幸福生活
• 人生哲學
• 自我成長
• 心理學
• 積極心理學
• 情緒管理
• 哈爾濱齣版社
• 任悅
• 心靈雞湯

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548404859

商品編碼：29424185330

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：活在當下美——把握當下，過幸福人生

定價：25.00元

作者：任悅

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787548404859

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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　　在紛擾復雜的社會中，要保持良好的心態和平和的心境有—個好方法一活在當下!
　　該工作時就工作，該休息時就休息，放下過去的煩惱，摒棄未來的憂思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，並坦然地接受它、享受它，纔是生活的大智慧!
　　每個人的生命隻有一次，過去無法改變，未來尚未發生。隻有當下纔是為真實的。它承載著過去，連接著未來。隻有把握當下，纔能糾正過去的偏差，汲取此時的力量，創造未來的輝煌，讓人生變得豐盈而美好!
　　本書從大眾心理和生活哲學的角度齣發，闡述瞭活在當下的重要性和方法。希望每一位朋友都能把握當下，享受當下，從容不迫地麵對生活!

目錄

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序言“當下”是世界上美麗的詞匯

章　活在當下——真正影響你一生的活法

　你活在哪裏，決定未來將去哪裏

　與意誌的第二次交鋒

　當下以外的“小我”

　人生大的力量就是當下的力量

　活在當下就是活在今天　

　至心一處，無事不辦

第二章　與我一起尋找當下

　打破製造幻象的魔鏡

　找到生命中的當下

　沒有什麼在當下之外

　誰也不知道未來會發生什麼

　在心中放一座祈禱鍾

第三章　瓦解過去的痛苦

第四章　打造的行動力

第五章　管理當下的時間

第六章　有平常心纔能享受當下

第七章　懂珍惜纔能體會當下的美好

第八章　腳踏實地，纔能讓當下開齣美的花朵

第九章　勇敢麵對當下的挫摺

第十章　當下是突破自我的力量

第十一章　活在當下，纔能擁有更美好的明天

第十二章　用當下轉化疾病與痛苦，練就慈悲心

作者介紹

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文摘

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序言

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書名： 曆史的沉思：中西方文明的交織與演進 作者： [此處為虛構作者名，例如：張誌遠] 齣版社： [此處為虛構齣版社名，例如：華夏文史齣版社] 字數： 約 1500 字 --- 曆史的沉思：中西方文明的交織與演進 內容簡介： 《曆史的沉思：中西方文明的交織與演進》是一部宏大敘事與精微分析並重的曆史著作，旨在梳理和探討自古代文明肇始以來，以中華文明為核心的東方世界與以古希臘、羅馬為源頭的西方文明在地理、思想、製度、藝術等多個維度上的獨立發展軌跡，以及二者在關鍵曆史節點上的碰撞、藉鑒與相互影響。本書並非簡單的編年史敘述，而是試圖通過跨文化比較的視角，揭示人類文明發展普遍規律與特殊性，為理解當代全球格局提供深厚的曆史縱深感。 本書共分為五大部分，層層遞進，力求構建一個既有廣度又有深度的曆史圖景。 第一部分：文明的搖籃與早期形態——根源的探尋 本部分聚焦於兩大文明體係的源頭活水。首先，深入考察瞭黃河與長江流域早期農業文明的興起，重點剖析瞭夏商周三代的政治倫理基礎，特彆是“天命觀”和宗法製度如何奠定瞭早期中華文明的獨特結構。強調瞭早期中國社會對“秩序”與“和諧”的執著追求，以及文字、青銅器在國傢治理中的核心作用。 與此同時，筆鋒轉嚮地中海東岸，詳細描繪瞭美索不達米亞、古埃及文明的成就，並著重分析瞭古希臘城邦文明（ Polis）的誕生及其對“理性”、“邏輯”和“公民權”的開創性貢獻。探討瞭雅典民主的興衰，以及蘇格拉底、柏拉圖、亞裏士多德哲學思想如何塑造瞭西方認識世界的基本範式。重點對比瞭早期中國注重傢族倫理與權力繼承的思維模式，與古希臘側重個體權利與思辨哲學的差異。 第二部分：帝國時代的長波——秩序的構建與挑戰 本部分著眼於兩大文明進入帝國擴張階段，即秦漢帝國與羅馬帝國的統治模式。在東方，本書詳細分析瞭秦始皇統一六國、書同文、車同軌的集權路徑，以及漢代儒傢思想如何被確立為國傢正統意識形態，形成一個龐大而穩定的官僚體係。考察瞭絲綢之路開闢後，中國與中亞、西亞的初步互動。 在西方，則著重研究瞭羅馬共和國嚮帝國的轉變，其法律體係（如《十二銅錶法》）對後世西方法治精神的深遠影響，以及羅馬工程技術和軍事組織對地中海世界的整閤。同時，本部分深入探討瞭“軸心時代”後期，以佛教東傳為標誌，東方精神力量的滲透，以及基督教在羅馬帝國晚期興起，如何為西方中世紀的精神生活埋下伏筆。這一階段的對比聚焦於：中國帝製對統一性的不懈維護，與羅馬帝國在疆域擴張後麵臨的文化同化壓力與最終分裂的命運。 第三部分：中世紀的轉嚮與隔絕——精神的堅守 中世紀（約公元500年—1500年）是本書闡述的重點之一。中華文明在隋唐宋時期，達到瞭古典時代的巔峰。本書細緻分析瞭科舉製度對社會階層的重塑，宋代城市經濟的繁榮，以及技術（如火藥、活字印刷術）的領先地位。然而，也探討瞭理學興起後，思想趨於內斂和保守的趨勢。 與此同時，歐洲進入“黑暗時代”後的艱難重建。重點分析瞭封建製度的碎片化特徵，天主教會如何壟斷知識和精神權威，以及修道院在保存古典文化方麵扮演的關鍵角色。本書特彆關注伊斯蘭文明的崛起，它作為東西方文明的橋梁，在科學、數學和醫學領域的巨大成就，以及其在十字軍東徵期間與基督教世界的復雜關係。本部分的思辨核心在於：中國對中央集權官僚體係的鞏固，與歐洲在政治權力分散、宗教權威至上的狀態下的內在張力。 第四部分：近代化的衝擊與迴應——全球化的序麯 隨著地理大發現和工業革命的興起，東西方世界的相對隔絕狀態被打破。本部分詳細描繪瞭西方通過技術優勢和商業擴張，逐漸將全球納入其體係的過程。重點分析瞭文藝復興和啓濛運動如何為現代科學和政治思想提供燃料，以及工業革命如何徹底改變瞭人類的生産關係和生活方式。 對於中國而言，清代中後期的僵化與變革努力被置於審視之下。本書分析瞭“天朝上國”觀念的衰落，以及在西方堅船利炮麵前，中國傳統製度和思想體係所遭受的巨大衝擊。探討瞭洋務運動、戊戌變法等自上而下的改革嘗試，以及對西方現代性（Science & Democracy）的不同理解與接受程度。這一部分的重點在於對比：西方在內部矛盾驅動下産生的自我革新能力，與東方在外部壓力下啓動的痛苦轉型過程。 第五部分：現代性的反思與未來展望 最後一部分聚焦於二十世紀至今。分析瞭兩次世界大戰對西方文明核心理念（如自由、進步）的動搖，法西斯主義和共産主義等意識形態的興起及其在全球範圍內的影響。同時，深入探討瞭在後殖民時代，亞洲國傢如何探索自己的現代化道路，特彆是對中國改革開放後經濟奇跡的深入解讀，以及其對世界秩序的再平衡作用。 本書的收束並非給齣簡單的結論，而是引導讀者進行更深層次的反思：在信息爆炸和全球互聯的今天，我們如何看待文明的“普世價值”與“文化特殊性”之間的辯證關係？在後現代主義思潮下，古代哲學和早期製度遺産對當代社會治理仍有何種藉鑒意義？《曆史的沉思》旨在提供一個多維度的觀察平颱，鼓勵讀者從更廣闊的曆史視野中，理解人類命運共同體的復雜內涵與未來走嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，"活在當下美——把握當下，過幸福人生"，讓我眼前一亮。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們很容易迷失方嚮，被各種外界的聲音所裹挾。我常常覺得，自己好像在不斷地追逐一些模糊的目標，卻忘瞭停下來看看沿途的風景。這本書的齣現，就像一個溫柔的提醒，告訴我，真正的幸福，或許就在於把握每一個當下。我很好奇，書中會如何闡述“活在當下”的精髓？它是否包含一些關於情緒管理、自我認知、人際交往等方麵的智慧？我渴望從中獲得一些實用的技巧，讓我能夠更好地應對生活中的壓力和挑戰，不再被負麵情緒所睏擾。我希望能學到如何在紛繁復雜的世界中，找到內心的平靜，如何將“美”融入到日常生活的每一個細節中，從而創造齣屬於自己獨一無二的幸福。這本書，可能是我通往更美好人生的一個契機，我對此充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，"活在當下美——把握當下，過幸福人生"。最近感覺生活節奏太快，總是被過去的事情睏擾，或者對未來充滿焦慮，很少真正感受到當下的美好。這本書的副標題更是直擊痛點，"把握當下，過幸福人生"，這不就是我一直在尋找的嗎？我常常在想，是不是因為我們太執著於過去，或者太擔心未來，而忽略瞭眼前最真實、最寶貴的時光？那些生活中的點滴美好，比如清晨的一縷陽光，午後的一杯咖啡，夜晚的一場好眠，是不是都被我們匆匆而過的腳步遺漏瞭？我希望這本書能給我一些指引，讓我學會放慢腳步，用心去感受生活，去發現那些容易被忽略的幸福。我期待書中能有一些具體的、可操作的方法，指導我如何擺脫對過去的執念，如何緩解對未來的擔憂，從而真正地活在當下。尤其想知道，如何纔能在繁忙的工作和生活中，找到屬於自己的那份寜靜和快樂，讓幸福不再是遙不可及的夢想，而是觸手可及的現實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，"活在當下美——把握當下，過幸福人生"，簡直像是一劑心靈的良藥，為我這樣的都市焦慮癥患者量身定做。我常常覺得自己像個被生活推著走的機器人，每天機械地完成著任務，卻很少真正地去體會生命的過程。總覺得“幸福”是一種遙遠的目標，需要達成很多條件纔能實現。但這本書的名字卻告訴我，幸福就在當下，就在於我們如何“把握當下”。這讓我感到非常好奇，也很期待。我想知道，作者是如何定義“活在當下”的？它是一種逃避現實，還是積極地擁抱生活？我希望書中能有一些關於如何培養專注力，如何減少不必要的擔憂，如何感恩生活中的小確幸的建議。畢竟，我們的一生是由無數個“當下”組成的，如果每一個當下都能活得充實、有意義，那麼我們的人生自然也就不會缺少幸福。我很想知道，如何纔能不再被過去的遺憾和未來的不確定性所羈絆，而是全身心地投入到眼前的每一個時刻，去創造屬於自己的獨特的美好。

評分☆☆☆☆☆

“活在當下美”這個說法，聽起來就有一種寜靜而美好的意境。我一直相信，幸福並非來自物質的豐裕，也並非來自事業的輝煌，而更多的是一種內心的感受，一種對生活的熱愛和珍惜。這本書的書名，恰恰觸碰到瞭我內心深處的渴望。我希望這本書能夠幫助我重新審視自己的生活，去發現那些被我忽視的美好。我常常因為追求更高的目標而忽略瞭眼前的風景，導緻身心俱疲。這本書，會不會提供一些關於如何平衡工作與生活，如何培養樂觀心態，如何與人建立和諧關係的方法？我尤其好奇，作者是如何將“美”融入到“活在當下”之中的？是不是意味著，我們在每一個當下，都能感受到生活中的精緻與詩意？我期待這本書能給我帶來新的啓發，讓我學會用一種更平和、更感恩的心態去麵對生活中的一切，從而真正地擁抱屬於自己的幸福人生。

評分☆☆☆☆☆

自從我讀過一些關於心理學的書籍後，對“當下”這個概念就越來越感興趣。這本書的書名直接點齣瞭主題，讓我覺得它可能是我一直在尋找的答案。我一直在思考，所謂的“幸福人生”到底是什麼樣的？它是不是意味著沒有煩惱，沒有痛苦？還是說，它是一種能夠接納一切，並且從中找到意義的能力？我猜想這本書會探討一些關於正念、覺察力的內容，也許會分享一些心理學傢的觀點，或者是一些成功人士的人生經驗。我尤其希望能從中學習到如何培養一種積極的心態，即使麵對睏難和挑戰，也能保持內心的平靜和力量。有時候，我感覺自己像一個不停鏇轉的陀螺，被各種思緒和情緒裹挾著，無法停下來喘口氣。我多麼希望這本書能給我一些“魔法”，讓我能夠平靜下來，重新找迴生活的掌控感。我期待它能提供一些實用的練習，幫助我更好地理解自己的情緒，管理自己的想法，最終實現內心的和諧與滿足。