图解马氏心意太极剑 马琳璋 9787535966261 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马琳璋 著

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• 太极剑
• 马氏心意太极
• 武术
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• 马琳璋
• 养生
• 中华武术
• 技击

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535966261

商品编码：29440030049

包装：平装-胶订

出版时间：2016-12-01

图书基本信息
图书名称	图解马氏心意太极剑
作者	马琳璋
定价	15.00元
出版社	广东科技出版社
ISBN	9787535966261
出版日期	2016-12-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

心意太极剑，也称“十大真形剑”，是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法，所谓快练是心意，慢练是太极。这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意，体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内，是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美，用法奥妙，是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，气沉丹田，劲由脊发，由臂力达于剑尖，演练起来寓刚于柔，寓猛于闲，对增强人的体质有很大的益处，适合大众日常锻炼学习。

作者简介

马琳璋，男，汉族，安徽省蚌埠人。心意拳传人，作家，民间武术家、中国民间武术家联谊会副会长，安徽宋门心意六合拳总会顾问。编写出版的《心意拳》《心意拳真谛》《心意拳练功窍要》《心意太极拳》（部）《心意八卦转掌》《解读六合心意拳谱》等书籍广受好评，为宏扬中华传统文化做出了应有的贡献。

目录

编辑推荐

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文摘

序言

剑影流光，心意拳魂——探寻马氏心意太极剑的奥秘 武术，一个承载着民族精神与历史文化的古老艺术，其中，心意拳以其独特的技击理念和身法步法，在中华武林中占有重要地位。而太极剑，作为太极拳的延伸，更是将刚柔并济、以意导气的武学精髓演绎得淋漓尽致。当心意拳的精悍与太极剑的飘逸融汇，便孕育出了独树一帜的马氏心意太极剑。本书，不聚焦于具体招式图解，而是将带您深入探寻马氏心意太极剑的深层内涵、独特风格及其历史传承，让您在理解其“形”之外，更能体悟其“神”。 一、 心意拳的神韵：马氏心意太极剑的根基 要理解马氏心意太极剑，首先必须追溯其源头——心意拳。心意拳，以“意”为先，拳法讲究“心随意转，意到气随，气随力到”。其特点是： 用法直捷，势势相连： 相较于一些繁复的套路，心意拳的招式追求效率，以最直接、最省力的方式达成技击目的。每一式都包含着攻击与防御，且招式之间衔接紧密，如行云流水，不留丝毫破绽。 身法精巧，步法灵动： 心意拳的身法讲究“六合”，即“手与脚合，肘与膝合，肩与胯合”，体现了全身协调一致的原则。步法则以“五行步”为基础，变化多端，既能稳固支撑，又能灵活转移，进退自如，攻守兼备。 劲力独特，刚柔相济： 心意拳的劲力，常被形容为“蛋打硬弓”、“千斤坠”。它不同于纯粹的外力，而是以内劲为驱动，通过身体的螺旋运动和骨骼的传导，将力量瞬间爆发。这种力量看似刚猛，实则蕴含着极强的柔韧性和弹性，能够在瞬间化解对方的攻击，并将其力量转化为自身的优势。 五行形意，模仿动物： 心意拳的许多招式，都模仿了动物的搏击形态，如龙、虎、熊、猴、鸡等。这些模仿并非简单的形似，而是通过对动物习性的深刻理解，提取其最精髓的动作特点，并融入人体动力学原理，形成独具特色的技法。例如，“鸡腿”之步法，“虎扑”之发力，“龙形”之身法，都蕴含着动物搏击的智慧。 马氏心意太极剑，正是吸收了心意拳的这些核心精髓，将其融入到剑术的演练之中。它并非简单地将心意拳的招式与太极剑的动作嫁接，而是将心意拳的“意”、“力”、“形”、“步”等内在品质，通过剑的媒介进行升华和拓展。 二、 太极剑的飘逸：马氏心意太极剑的传承与发展 太极剑，作为太极拳家族中的一颗璀璨明珠，以其轻灵飘逸、刚柔并济的风格，征服了无数武术爱好者。其核心理念在于： 以意导剑，剑随心转： 太极剑的精髓在于“意”，即运用意识来引导剑的运行。心念所及，剑已先行，通过意识的牵引，将周身的力量融汇于一点，再通过剑身传递出去。 虚实结合，变化无穷： 太极剑的步法和剑法，讲究虚实结合。既有稳如磐石的支撑，也有飘忽不定、难以捉摸的转移。每一次出剑，都蕴含着无数的变化，可以随时调整角度、力度和方向，以应对各种复杂的攻防局面。 圆活连绵，以柔克刚： 太极剑的剑路，以弧线运动为主，圆活连绵，一气呵成。这种圆活的运动方式，能够充分发挥剑的长度优势，同时也能更好地化解对方的直线攻击。通过以柔克刚，以巧破力，达到四两拨千斤的效果。 舒展大方，气势恢宏： 良好的太极剑演练，不仅要求动作的准确和力量的运用，更注重整体的气势和神韵。舒展大方的动作，配合绵长的呼吸，能够营造出一种飘逸洒脱、气势恢宏的艺术美感。 马氏心意太极剑，在吸收心意拳精髓的同时，也传承并发扬了太极剑的优秀品质。它在继承太极剑的柔和、飘逸、连绵等特点的基础上，融入了心意拳的直捷、刚劲、以意领气的特点，形成了一种独具魅力的风格。 三、 马氏心意太极剑的独特风格：刚柔并济，形神兼备 马氏心意太极剑最显著的特点，便是其“刚柔并济，形神兼备”的风格。这并非简单的招式叠加，而是内在精神的深度融合。 刚中带柔，柔中寓刚： 在马氏心意太极剑的演练中，您不会看到纯粹的硬打硬，也不会看到一味地软绵绵。它的“刚”体现在心意拳的爆发力、穿透力，是瞬间的、精炼的；它的“柔”则体现在太极剑的圆活、连绵，是舒展的、流畅的。当两者结合，便产生了“绵里藏针”的独特劲力，既能瓦解对方的力量，又能以迅雷不及掩耳之势给予打击。 以意塑形，意剑合一： 如果说传统太极剑是“以意导剑”，那么马氏心意太极剑则更进一步，达到了“以意塑形，意剑合一”的境界。它强调内在意识对剑的运行和身体姿态的整体塑造。每一次出剑，都不仅仅是手腕的动作，更是全身的协调运动，是意识在空间的描绘。剑的轨迹，如同意识的延伸，充满了生命力。 步法灵动，如履平地，又如踏浪： 马氏心意太极剑的步法，继承了心意拳的灵动和太极剑的虚实变化。它既有稳固扎实的根基，可以提供强大的支撑力，应对对方的冲击；又有轻盈飘忽的转移，能够快速地改变身位，避开攻击，寻觅战机。在演练中，既能感受到“如履平地”的稳健，又能体会到“如踏浪”的轻盈。 剑法精悍，短促有力，又显飘逸： 马氏心意太极剑的剑法，既保留了心意拳招式的直捷和劲力，又融入了太极剑的圆活和变化。它的出剑，常常是短促而有力，讲究一击制敌，不拖泥带水；但同时，剑的运行轨迹又是流畅而富有弹性的，能够随着身体的转动而自然伸展，给人以飘逸洒脱之感。 注重内劲的培养与运用： 与许多只注重外形模仿的武术不同，马氏心意太极剑极其重视内劲的培养。通过特殊的呼吸方法、身体的放松和意念的引导，来蓄积和运用周身的力量。这种内劲，是马氏心意太极剑能够做到以弱胜强、四两拨千斤的根本所在。 实战性与艺术性的完美结合： 马氏心意太极剑，既是一门注重实战的技击之术，也是一门具有高度艺术性的表演艺术。它在追求技击效果的同时，也注重动作的舒展、流畅和美感，将武术的内在力量与外在表现融为一体。 四、 历史渊源与传承：马氏心意太极剑的脉络 马氏心意太极剑并非凭空产生，而是经过历代先贤的不断探索、实践和完善，逐渐形成的一门独特武学。虽然本书不进行具体的历史考证，但可以肯定的是，其背后一定有着深厚的武学积淀和严谨的传承体系。 历代先贤的智慧结晶： 任何一门优秀的武学，都是在继承前人经验的基础上，经过创新和发展而形成的。马氏心意太极剑的形成，必然凝聚了马氏家族或相关武术流派几代人的心血和智慧。 师徒相传，口传心授： 武术的传承，尤其是内家拳的传承，往往是依靠师徒之间的言传身教，口口相传。这种传承方式，虽然看似缓慢，却能够最大限度地保留武术的精髓，避免失传。 时代的演变与武学的创新： 随着时代的发展，武术也在不断地适应和演变。马氏心意太极剑，在传承经典的同时，也可能根据时代的需要，对技法进行适当的调整和创新，使其更具生命力和实用性。 五、 结语：感悟马氏心意太极剑的精髓 本书虽然不提供具体的招式图解，但我们希望通过对马氏心意太极剑内在精神、独特风格及其历史传承的深入剖析，能够为您打开一扇理解这门武学的大门。 学习马氏心意太极剑，不仅仅是学习一套动作，更是学习一种哲学，一种生活态度。它教会您如何在变化万千的世界中保持内心的平静与力量；它引导您如何将身体的协调与意识的集中融为一体；它激发您内在的潜能，去追求更健康、更充实的生活。 如果您对中华武术有着浓厚的兴趣，如果您渴望探寻一种刚柔并济、形神兼备的武学之道，那么，马氏心意太极剑，无疑是您值得深入了解和体悟的宝贵财富。它如同一泓深邃的泉水，等待着您去发掘其甘甜与力量；又如同一幅意境深远的画卷，等待着您去细细品味其无穷的魅力。 愿这篇简介，能为您带来对马氏心意太极剑的初步认识，并激发您进一步探索这门博大精深的武术的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

“马琳璋”这个名字，对于了解心意太极剑的朋友来说，一定不会陌生。我一直以来都对其武学造诣和在心意太极剑领域的贡献有所耳闻，因此，他的著作对我而言，无疑是具有极高的权威性和参考价值的。我非常期待在这本书中能够深入了解马琳璋先生对于马氏心意太极剑的理解和阐释。他所独创或传承的剑法，在风格上、在技法上，想必有着与众不同的独到之处。我希望书中能够详细地讲解马氏心意太极剑的起源、发展脉络，以及其核心的理论体系。尤其感兴趣的是，这种剑法在技击应用上是如何体现心意拳的“意”与“力”的结合，是如何做到以意领气，以气运剑。当然，我也希望书中能包含一些关于马琳璋先生的武学心得和感悟，这些往往能为学习者提供超越技术层面的启示，让我们在学习技艺的同时，也能体悟到武术背后的人生智慧。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，很大程度上是因为它强调“图解”。这意味着，我不再需要仅仅依赖枯燥的文字去想象那些复杂的武术动作。我希望这本书的图片能够做到非常清晰、细腻，每一个角度都经过精心设计，能够准确地展示出动作的要领。比如，在讲解一个复杂的剑招时，我希望能够看到从起势到收势的每一个关键瞬间，甚至可以有不同角度的对比图，以便我能够更全面地理解。此外，我对于书中的文字讲解也抱有很高的期望。我希望作者能够用简洁明了的语言，将复杂的技法解释清楚，避免使用过于晦涩的武术术语，或者提供详尽的解释。特别是一些关于发力、步法、身法配合的细节，我希望能够得到详细的指导。如果书中还能提供一些关于马氏心意太极剑的历史渊源和发展过程的介绍，以及它与其他武术流派的比较，那将更能满足我作为一名武术爱好者的好奇心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对太极剑情有独钟，总觉得它不仅仅是一种技击之术，更蕴含着深刻的哲学和养生之道。而“马氏心意太极剑”这个名字本身就带有一种独特的吸引力，它似乎暗示着一种传承有序、内涵丰富的武学体系。我特别关注书名中的“图解”二字，这意味着书中会有大量的图示，这对于像我这样初学者来说，是学习的关键。理论知识固然重要，但武术的精髓往往体现在每一个动作的细微之处，光靠文字描述很难完全领会。丰富的、高质量的图解能够帮助我们清晰地看到每个招式的起势、转折、发力点，甚至是身体各部位的配合。我希望这本书的图解能够做到动作分解到位，角度选择恰当，最好还能配以相应的文字注释，解释每一个动作的关键要领和注意事项。如果图解能够展现出速度和力量的动态感，那就更完美了，哪怕是静态的图片，也能通过角度和细节来传达。我对这本书的图解质量寄予厚望，相信它能成为我学习马氏心意太极剑的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计相当吸引人，封面上的书法字体遒劲有力，仿佛带着一股历史的厚重感，而“图解”二字又预示着内容会十分直观易懂。整体风格非常符合我对武术类书籍的期待，既有传统的韵味，又不失现代的易读性。我尤其欣赏它在细节上的用心，比如纸张的选用，触感温润，印刷清晰，即使是细小的文字也能看得清清楚楚，这对于需要仔细揣摩招式和要领的书籍来说，至关重要。我曾翻阅过不少武术书籍，有些印刷模糊，图片质量不高，阅读体验大打折扣。而这本书在这方面做得非常出色，让人在翻阅过程中就感受到一种专业和严谨的态度。我甚至可以想象，这本书在书架上也会是一道亮丽的风景线，不仅仅是内容的载体，更是一件具有收藏价值的艺术品。这种对书籍本身的重视，往往也预示着其内容同样不会让人失望，我对它充满期待，希望它能带我领略马氏心意太极剑的精髓。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找一本能够系统性地指导我学习太极剑的书籍，而“马氏心意太极剑”这个概念，让我眼前一亮。我理解的太极剑，不仅仅是简单的套路招式，更是一种包含身体协调、气息运用、精神专注的整体性训练。我希望这本书能够从最基础的站桩、剑法基本功开始讲起，循序渐进地引导我掌握太极剑的精髓。例如，我希望它能详细讲解如何正确握剑、如何协调身法与剑法的关系，以及如何通过呼吸来配合动作，从而达到“人剑合一”的境界。我尤其关心那些关于“意念”的指导，因为我听说心意太极剑非常注重意念的运用，如何将内在的“心意”通过剑法外化出来，这对我来说是一个极大的吸引点。如果书中能提供一些针对不同身体状况的学习建议，或者一些常见的练习误区的纠正方法，那就更加完善了，这将大大提高我的学习效率和信心。