你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568235808

商品编码：29449473653

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍
作者：	陈云云
定价：	35.0
出版社：	北京理工大学出版社
出版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787568235808
印次：	1
版次：	1
装帧：	简装
开本：	其他

内容简介

许多人缺乏对异性心理的了解，不擅长与异性接触、不能客观地分析问题，陷入对“爱情”主观的认知里，只讲自己的要求，罔顾对方想法，于是在择偶时感情屡受挫折，或婚姻频现红灯。云著的这本《你其实不懂爱情心理学》针对爱情的不同阶段，深入剖析了不同时期男女两性的心理特点、变化与需求，以期帮助他们听懂对方，避免尴尬，说合适的话，做合适的事，赢得心仪的伴侣，收获和谐美满的生活。

目录

第1章  求爱择偶期心理学 鲜花为何总插在“牛粪”上 爱情非买卖，不一定要择优录取 心动还是恐慌，傻傻分不清楚 互补吸引力，不是冤家不聚头 “这个妹妹/哥哥我曾见过的” 多看效应：讨厌的人也没那么讨厌 贝勃定律：越送礼物，越不招待见 灯下黑：昏暗的地方更易生情 尴尬遭遇战：爱情VS金钱 爱情的逆反定律：罗密欧与朱丽叶效应 男人比女人更容易一见钟情 表白方与圆：如何做到稳、准、狠 “尼姑企业”或“和尚团队”的落败 心理测试：你的个性是否成熟？ 第2章  爱情平淡期心理学 约会中如何寻找话题炒气氛 利用潘多拉效应：越得不到的越想要 备胎翻身难：解析女孩常用的制衡术 好感信号：如何确定对方喜欢你 如何回答“我和你妈都掉水里，你先救谁？” 刺猬法则：别把过去晒在阳光下 蝴蝶效应：恋爱中细节决定成败 心理测试：你的恋爱心态正常吗？ 第3章  审美疲劳期心理学 疲劳很正常，人生不能只如初见 老婆为何总是别人的好 晕轮效应：被放大的不 心理饱和：当新鲜感消失殆尽 真爱有敌，小心爱情控制狂 相看两相厌：如何度过“休克期” 不娶初恋女，不嫁初恋男 心理学家告诉你：谁决定爱情的长度 选择你爱的，还是爱你的 别把对方当私产，关爱过度害自己 爱情“止痒计”：你要学会围魏救赵 追求平等：不停息的地位之争 心理测试：你拥有什么“味道”？ 第4章  外遇出轨期心理学 喜新厌旧，是人的天性吗 花心是天生的？外遇为何屡禁不止 藕断丝连的过去：90%的女人都会怀旧 你想错了！出轨的心理误区 男人的婚里婚外――胖妻子和瘦情人 降服老公的狠招，让生活柳暗花明 出轨的女性为何越来越多 隐性的“劈腿男”更可怕 外遇后，如何走过感情修复期 一次外遇比多次外遇值得原谅？ 心理测试：你能掌控自己的情绪吗？ 第5章  分手愈疗期心理学 爱已不在时，你应让悲伤止步 分手后，为何觉得更爱他 心理失衡，是羞愧还是内疚 主动分手，如何把伤害降至低 别成为对方不能承受之重 婚姻的困境：为了孩子要凑合吗 放生彼此，让爱大于恨 分手之后，如何驱散心理阴影 像戒烟一样，戒掉一个人 心理测试：你说话有分吗？

编辑

1. 摒弃枯燥、严肃的理论知识，本书集合鲜活的小案例，让读者一看就懂爱情的“潜台词”与“言外意”。3. 不管是“单身狗”，还是即将或已经步入婚姻殿堂，书中浅显易懂的男女两性心理学知识都能令你受益匪浅。

《穿越迷雾：现代人际关系探微》 导读： 在信息爆炸的时代，我们与他人的连接从未如此紧密，然而，内心的孤独感却似乎与日俱增。人际关系如同错综复杂的迷宫，充斥着误解、期待与失落。《穿越迷雾：现代人际关系探微》不是一本提供标准答案的指南，而是一份邀请函，邀请你一同深入探索人类情感联结的本质、复杂性及其在当代社会中的演变。本书旨在超越肤浅的交往技巧，触及关系中最核心的议题：自我认知、沟通的艺术、冲突的转化，以及如何在变动的环境中构建有意义的连接。 第一部分：关系的基石——自我与他者的边界 人类关系的基础，首先在于我们如何看待并理解“自我”。本书开篇即聚焦于“自我同一性”在关系构建中的决定性作用。我们常说“了解自己才能更好地爱人”，但这“了解”究竟包含哪些维度？ 1. 依恋模式的深层解析： 我们每个人都携带着童年经验形成的“情感操作系统”。本书将详细剖析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式的形成机制，以及它们如何在成年后的友谊、职场合作乃至家庭生活中无意识地驱动我们的行为。例如，一个具有高度焦虑依恋倾向的人，可能会在亲密关系中表现出过度依赖或“黏人”的行为，但这背后的驱动力并非“爱得太深”，而是对被抛弃的深层恐惧。我们将探讨如何识别这些模式，并学习如何通过“修正性情感体验”来重塑健康的联结方式。 2. 自我揭示的艺术与陷阱： 关系的发展，往往伴随着个体信息的逐步释放。本书将区分“过度暴露”与“适度自我揭示”。过度暴露可能源于对即时亲密感的渴求，却往往导致关系的基础不稳；而适度的、策略性的揭示，则如同铺设关系的桥梁。我们深入探讨了“脆弱性悖论”——为什么展示脆弱有时会增强连接，但过度或不合时宜的脆弱却可能疏远他人。 3. 情绪的“天气预报”： 情绪管理不仅是个体课题，更是关系质量的晴雨表。本书将引入“情绪共振与调节”的概念，阐述我们如何无意识地被他人的情绪感染，以及如何在保持同理心的同时，设立必要的“情绪边界”，避免陷入“拯救者”或“受害者”的角色循环。 第二部分：沟通的雕塑——语言与非语言的张力 沟通是关系的血液，但“说”与“听”之间的巨大鸿沟，常常是冲突的温床。本书致力于提升读者对沟通深层结构的洞察力。 1. 超越“有效沟通”的迷思： 传统的沟通技巧往往强调“我信息”的运用，但本书更关注沟通的“意图”与“接收”之间的差距。我们将分析“防御性倾听”——当听者在脑中预设了反驳或判断时，真正的倾听便已终止。我们提供了一种称为“好奇心式倾听”的方法，即暂时搁置自己的观点，纯粹地将对方的表达视为一份需要解码的信息包。 2. 沉默的语言与肢体的宣言： 交流中，非语言信号（肢体语言、面部表情、语调）承载着远超文字的信息量。本书特别探讨了“微表情”在识别真实感受中的作用，以及“空间距离”（Proxemics）如何微妙地界定亲密关系的类型。例如，在一段紧张的对话中，一方不自觉地向后倾斜的姿势，可能比任何言语都更能表达其抗拒或不适。 3. 文本时代的“情感失真”： 随着社交媒体和即时通讯的普及，纯文本交流的比例大幅增加。本书详细分析了表情符号（Emoji）在弥补文本情感缺失方面的局限性，以及“语气不明”导致的误解频率。我们探讨了如何在数字媒介中，有意识地注入“语境”和“情绪温度”，减少因信息扁平化带来的沟通损耗。 第三部分：冲突的炼金术——从对抗到成长的路径 冲突并非关系的终结，而是关系深化的催化剂。本书的核心理念之一是：处理冲突的能力，决定了关系的持久度。 1. 冲突背后的“未满足的需求”： 大多数争吵并非关于“谁对谁错”，而是关于“谁的需求没有被看见”。本书提供了一套系统的方法，教导读者如何穿透表面的指责和抱怨，识别隐藏在冲突背后的核心需求（如安全感、被认可、自主性）。我们将重点解析“需求的相互映射”，即你对伴侣的指责，往往是你自己内在未满足需求的投射。 2. 权力动态的平衡与重构： 在任何二人关系中都存在隐性的权力结构。本书探讨了“给予者/接受者”、“主导者/追随者”等动态模式，并强调健康的连接需要权力在不同议题上进行灵活的流动与制衡。我们深入研究了“妥协”与“整合”的区别，前者是双方各退一步，后者则是共同创造一个超越原先期望的新方案。 3. 修复机制的建立： 关系中的“微小修复尝试”（Bids for Repair）至关重要。这些是冲突发生后，试图重新连接的微小举动——一句道歉、一个幽默的插科打诨、一个温和的眼神接触。本书强调，修复的频率和速度，远比争吵本身对关系的损害更具决定性。 第四部分：关系的场域——社会环境与个体联结的交织 现代人的关系不再是封闭的二人世界，而是嵌套在复杂的社会、文化和技术环境之中。 1. 友谊的演变与维系： 随着人生阶段的推进，传统“密友”的数量往往减少。本书探讨了“高质量而非高数量”的友谊标准，并分析了“共同活动”在维系成年人友谊中的重要性。我们区分了“陪伴型友谊”与“目标导向型友谊”，并讨论如何在快节奏的生活中，为友谊预留出“不功利的相处时间”。 2. 跨代际差异对联结的影响： 探讨不同代际（例如，婴儿潮一代与Z世代）在时间观、忠诚度、个人空间定义上的差异，如何影响家庭和工作关系。理解这些差异，有助于减少“固有偏见”对建立理解的阻碍。 3. 孤独感的“社会学”分析： 尽管连接工具众多，孤独感却日益普遍。本书将此现象视为一种“连接的质量危机”，而非数量危机。我们审视了社交媒体构建的“表演性亲密”如何加剧了个体的内在疏离感，并提出了如何在数字噪音中，主动寻找和培育“真实在场感”的策略。 结语：关系的持续生成 《穿越迷雾》旨在提醒读者，人际关系并非一项静态的成就，而是一个持续的、需要专注与耐心的“动态生成过程”。它要求我们像对待花园一样，不断地播种、修剪、施肥，并学会在每一个季节变化中，接纳关系的自然起伏。通过对自我、沟通、冲突和外部环境的深入理解，我们便能更清晰地看清迷雾，构建出更具韧性、更富意义的人际联结。

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，这本《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍》给我的感觉，与其说是一本“指导手册”，不如说更像是一面镜子。它让你看到了那些隐藏在表面行为之下的深层心理动机。我尤其喜欢书中关于“沟通模式”的分析，很多时候我们以为自己在好好说话，但其实对方接收到的信息可能完全是另一回事。作者非常细致地拆解了不同沟通模式可能带来的后果，比如“指责型”、“防御型”、“冷战型”等等，并且还给出了一些非常实操的建议，教我们如何调整自己的沟通方式，让关系变得更顺畅。我尝试着在和伴侣沟通时运用书中的一些方法，虽然一开始有些不适应，但确实能感受到一些积极的变化。最重要的是，这本书让我意识到，很多婚姻中的矛盾并非是“谁对谁错”的问题，而是双方心理需求没有得到有效满足，或者沟通方式存在误解。它教会我，与其纠结于表面的争执，不如去理解对方背后的需求，这样才能从根本上解决问题。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，起初对《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍》并没有抱太大期望，觉得市面上这类书太多了，可能内容都差不多。但它确实给了我一个很大的惊喜。这本书的优点在于，它非常注重理论与实践的结合。书中不仅阐述了许多心理学原理，比如“情感账户”、“吸引力法则”在现实中的体现，还会给出很多具体的方法和练习，让你能够将所学到的知识应用到自己的生活中。例如，书中关于如何处理冲突的部分，提供了非常详细的步骤和对话示例，让我能够更有条理地面对和解决和伴侣之间的分歧。而且，这本书的叙事方式也很吸引人，作者会穿插一些心理学研究的案例，还有一些真实的情感故事，读起来一点都不枯燥，反而充满了故事性。它让我明白了，经营一段长久而美好的感情，需要的不仅仅是荷尔蒙的冲动，更需要的是智慧和努力，以及对彼此内心世界的深入理解。

评分☆☆☆☆☆

最近翻到一本《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍》，真是让我眼前一亮。说实话，当初买这本书纯粹是因为封面设计有点意思，但没想到内容却给我带来了如此大的惊喜。这本书最让我印象深刻的是，它并没有落入俗套地去讲那些虚无缥缈的“套路”或者“技巧”，而是深入浅出地剖析了爱情和婚姻中那些我们常常忽略的心理根源。比如，它花了很大的篇幅去讲原生家庭对我们择偶观的影响，这一点我之前从未认真思考过，但读完之后，突然就明白了自己为什么总是会被某些类型的人吸引，或者在关系中屡屡遇到相似的困境。书中用了很多生动的案例，有时候会让我觉得“哇，原来这就是我！”那种被精准解读的熟悉感，既让人有点心惊，又让人无比释怀。而且，作者的语言风格非常亲切，就像在跟一个好朋友聊天一样，一点也不枯燥。它不是那种让人读完就忘的书，很多观点和分析，在我读完之后，还会时不时地浮现在脑海中，帮助我重新审视自己和身边的人。

评分☆☆☆☆☆

《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍》这本书，带给我的是一种“顿悟”的感觉。它就像是把那些我一直模糊不清、难以言说的情感困惑，用清晰、有条理的语言解释了出来。书中关于“爱情中的认知偏差”的章节，让我印象尤为深刻。我们常常会因为自己的主观感受，而对伴侣的行为产生误读，比如“读心术”的错觉，或者“过度解读”对方的无心之言。这本书教会我，要警惕这些认知偏差，学会用更客观、更理性的态度去观察和理解伴侣。它不是让你变得冷漠，而是让你更聪明地去爱。此外，书中关于“长期关系中的激情维持”的探讨也很有价值。它不像很多书那样只是停留在“制造浪漫”的层面，而是深入分析了激情衰退的心理原因，并提供了切实可行的策略，帮助我们在平淡的生活中，也能找到重新点燃爱情火花的钥匙。总而言之，这本书让我对爱情和婚姻有了更深刻、更成熟的认知。

评分☆☆☆☆☆

读完《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍》之后，我最大的感受就是，原来爱情和婚姻里面有这么多我们看不见的“算法”。这本书就像是一个解锁这些算法的密码本，让我对两性关系有了全新的认识。它深入探讨了依恋类型对亲密关系的影响，比如安全型、焦虑型、回避型等等，并且详细分析了不同依恋类型的人在恋爱和婚姻中可能出现的行为模式和挑战。这对我理解自己和伴侣的相处模式非常有帮助。我一直以为我的一些行为是“作”，但读完书才发现，原来很多都和我的早期依恋模式有关。而且，书中也提供了很多如何建立更健康依恋关系的建议，这让我看到了改变和成长的希望。这本书不是那种给你一个标准答案的“速成秘籍”，它更多的是提供一种视角，一种思考框架，让你能够自己去分析和解决问题。它鼓励我们去探索，去理解，去成长，而不是简单地模仿别人的经验。