9787122066350 心理茶座--婚姻的智慧 化学工业出版社 史荣昕,尹跃华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史荣昕，尹跃华 著

图书标签:

• 婚姻心理
• 情感咨询
• 夫妻关系
• 心理学
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 自我成长
• 史荣昕
• 尹跃华

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122066350

商品编码：29450267625

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：心理茶座--婚姻的智慧

定价：28.00元

作者：史荣昕,尹跃华

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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解读婚姻密码，你准备好了吗？婚姻不是爱情的坟墓，金婚银婚不是遥不可及的事情。用心去爱，用心去体验婚姻的幸福。
　　进了婚姻，并不代表组建一个家庭的工程就此完成。正好相反，婚姻只是组建一个家庭的开始，此后有很多的事情需要学，很多的事情需要做。一纸证书不能保证婚姻的永恒，只有破译婚姻的密码，才能让婚姻保鲜。执子之手，与子偕老不是美丽的童话，了解爱的密码共同营造温馨的港湾。

内容提要

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现代人如何像经营事业一样经营自己的婚姻？这是摆在很多现代人面前的一个现实问题。本书通过对现代人婚姻现状的梳理，揭示了幸福婚姻的密码，包括共享密码、宽容密码、滋养密码、改变密码、信任密码、理解密码、调节密码、沟通密码、浪漫密码。这些密码并不深奥，只要我们用心去破译，我们就会发现：婚姻原来有如此多的内涵，日常生活中很多原本属于我们的幸福“要素”，由于我们的漫不经心而流失，我们完全可以和自己的另一半幸福地白头到老。
本书图文并茂，轻松幽默而富有哲理，适合涉入爱河期盼幸福的男女阅读，也可以供广大情侣寻找更加甜蜜的情感生活作参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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现代家庭关系中的沟通艺术与冲突管理 一、 绪论：家庭，永恒的修炼场 现代社会节奏的加快和生活形态的多元化，使得家庭关系面临着前所未有的复杂性与挑战。它不再仅仅是血缘或法律的简单结合，而是一个由个体独立性、共同目标、情感需求和现实压力相互作用构成的动态系统。本书旨在深入剖析现代家庭关系的核心——有效沟通与理性冲突管理，为构建一个健康、和谐且富有生命力的家庭环境提供一套系统、实用的方法论和操作指南。我们不提供“一劳永逸”的魔法，而是致力于培养读者在关系中的自我觉察能力和适应性调整技巧，使家庭成为滋养而非消耗的港湾。 二、 沟通的迷宫：理解与被理解的鸿沟 家庭沟通往往是高风险的领域。由于亲密关系的特殊性，我们常常默认对方“应该”理解自己，从而忽略了清晰表达和积极倾听的重要性。本书将从以下几个维度解构沟通中的常见障碍： 2.1 倾听的艺术：超越“等待说话” 真正的倾听是理解的基石。我们探讨了主动倾听的三个层次：表层信息的捕捉、深层情感的共鸣以及隐藏需求的发掘。书中详细介绍了非批判性反馈的技巧，例如使用“我理解你的意思是……”来确认信息，以及在对话中如何有效运用“镜像反射”来平复对方的情绪波动，避免将对话迅速导向防御或反驳。我们将分析那些看似无害却极具破坏性的沟通模式，如“选择性失聪”和“预设立场式倾听”。 2.2 表达的精度：从“指责”到“陈述” “你总是……”和“我感觉……”之间的巨大差异，构成了有效表达与无效抱怨的关键分野。本书重点引入“非暴力沟通”（NVC）的四要素模型——观察、感受、需要、请求——并将其情境化应用于家庭场景。我们分析了如何将对伴侣行为的评判转化为对自身感受的诚实陈述，并确保请求是具体、可行且聚焦于未来的，而非针对过去错误的清算。此外，对于沉默作为一种沟通方式的研究，也揭示了其在不同文化背景和情感状态下的复杂含义。 2.3 数字时代的沟通陷阱 智能手机和社交媒体的普及为家庭沟通带来了新的维度。即时通讯工具的便利性与碎片化，常常导致重要议题被轻率处理，或因文字缺乏语气而被误解。本书特别设立章节，讨论如何在屏幕背后的交流中保持情感的温度，以及如何约定“无电子设备时间”以确保高质量的面对面互动。 三、 冲突的本质：需求未被满足的信号 冲突并非家庭关系的“病灶”，而是关系中需求未被满足或认知发生偏差的自然外显。关键在于如何将破坏性的争吵转化为建设性的协商过程。 3.1 识别冲突的“冰山模型” 每一次争吵的表面（水上部分）往往只是小事，如家务分配、育儿观念的差异；而水面之下隐藏的则是更深层次的议题：安全感、被尊重、价值感或权力平衡。本书教导读者运用“冰山模型”穿透表象，直击核心需求。例如，对“谁洗碗”的争执背后，可能隐藏着对“付出是否被看见”的渴望。 3.2 情绪管理与“降温”策略 在冲突升级时，生理唤醒（如心跳加速、肾上腺素分泌）会使人进入“战或逃”模式，理性对话几乎不可能。我们提供了实用且科学的“情绪降温”工具箱，包括：呼吸调节法、设定“暂停键”（Time-Out）的规则，以及如何使用“情感安全词”来标志自己需要空间，而不被视为逃避。重点强调了“暂停”不是结束对话，而是为了带着更清醒的头脑回归讨论。 3.3 谈判与妥协的哲学 健康的冲突解决路径是“双赢”（Win-Win）的探索，而非“零和博弈”。本书详细阐述了谈判中“锚定效应”的影响，并指导读者如何设定合理的底线，并在共同利益（如家庭稳定、孩子福祉）上建立合作框架。妥协并非一方的牺牲，而是双方在当前阶段对不同需求的优先排序，这种动态平衡是家庭关系持续发展的关键。 四、 关系维护的日常实践：从维护到增进 家庭关系的质量并非取决于危机处理能力，而更多地取决于日常的积累与维护。 4.1 情感账户的每日充值 借鉴情感银行的概念，本书强调了积极情感体验的积累效应。每天保持至少一次高质量的积极互动（如真诚的赞美、共同的欢笑、无条件的肯定）是维持情感联结的必要“储蓄”。我们分析了如何识别和运用伴侣的“爱的语言”（Love Languages），确保付出恰好送达对方的需求点，提高情感投入的回报率。 4.2 边界的建立与尊重 在亲密关系中，清晰的个人边界是维持个体身份感和减少摩擦的保护网。本书区分了健康边界与情感隔离的区别，并提供了如何以尊重而非对抗的方式，与伴侣、原生家庭成员界定界限的具体脚本。这包括对个人时间、财务空间和育儿理念的协商与界定。 4.3 共同愿景与关系叙事 一个稳固的家庭需要一个共同的“故事线”。本书引导读者反思家庭的核心价值观和长期目标，并将“我们一起实现了什么”的积极叙事融入日常交流中。通过定期回顾共同的成就和克服的困难，强化家庭的凝聚力和韧性，使成员感受到自己是宏大叙事中的重要一环。 结语：关系是一门终身学习的实践科学 家庭关系并非静态的存在，它需要持续的关注、学习和修正。本书提供的方法论是工具，而最终的成效依赖于每一位家庭成员的真诚投入与勇气。掌握沟通的艺术与冲突管理的智慧，就是掌握了通往更深层次联结与更持久幸福的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的作者名单看，史荣昕和尹跃华，两位名字组合在一起，便自带一种稳重而有力量的感觉。我常常在想，怎样的作者才能写出真正有“智慧”的书来？我想，他们一定经历过生活的洗礼，沉淀过岁月的思考。这本书的标题“心理茶座”，很容易让人联想到那种温馨、舒适的交流氛围，而“婚姻的智慧”，则直接点明了其核心内容。我设想，这本书不会是那种枯燥的理论说教，而更像是一场充满智慧启发的对话。作者们可能会分享一些他们自己或者他人关于婚姻的经历，那些成功的、感人的，甚至是充满教训的，并从中提炼出可贵的经验。我期待书中能够触及到婚姻中那些最容易被忽视但却至关重要的方面，比如夫妻间的沟通模式，如何处理矛盾，如何共同成长，如何在平淡的生活中保持激情等等。我希望这本书能够成为我理解婚姻、经营婚姻的一盏明灯，指引我走向更和谐、更幸福的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理茶座--婚姻的智慧》给我一种非常亲切的感觉，仿佛是一位久违的朋友，带着满满的经验和感悟，坐在我对面，准备和我聊聊那些关于婚姻的、那些最真实、最贴切的话题。这本书的出版方是化学工业出版社，这让我有些意外，通常这类书籍会更多地出现在人文社科的出版领域。这种跨界的组合，反而让我更加好奇，书中是否会融合一些理工科的严谨逻辑，或者以一种全新的、更具科学性的视角来审视婚姻关系？我设想着，也许作者们会像化学家分析分子结构一样，拆解婚姻中的各种元素，找出它们之间的相互作用，并提出优化的配方。或者，他们会像工程师解决工程难题一样，运用系统性的思维，为婚姻的稳定与幸福提供坚实的基础。这种可能性让我对这本书充满了探索的欲望，期待它能带给我一些前所未有的洞见，打破我以往对婚姻认知的局限，让我看到更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书号9787122066350，看似只是一串数字，却承载着一个等待被发现的故事。封面设计非常吸引我，它有一种沉静而内敛的气质，没有过多的装饰，却散发出一种智慧的光芒。书名“心理茶座——婚姻的智慧”非常有吸引力，“心理茶座”暗示着一种轻松、自在的交流环境，而“婚姻的智慧”则直接点明了主题，触及了许多人内心深处最关切的话题。我非常好奇，史荣昕和尹跃华这两位作者，将如何在这本书中，为我们构建一个充满智慧的“婚姻茶座”。他们会分享怎样的观点，提供哪些独到的见解？是关于如何处理夫妻间的日常矛盾，如何保持长久的爱情保鲜，还是关于如何共同面对生活中的各种挑战？我期待这本书能够提供一些真正有价值的、可操作的建议，帮助我们更好地理解和经营自己的婚姻。它的存在，让我感觉在婚姻的旅途中，又多了一位值得信赖的向导，可以随时停下来，汲取力量，获得启示。

评分☆☆☆☆☆

一本封面设计简洁而富有深度的书，让我每次翻开它，都像是在漫步一个充满智慧的花园。虽然我还没有开始深入阅读，但仅仅从它散发出的那种沉静而吸引人的气质，我就能预感到它将带给我一次心灵的洗礼。书名本身就很有意思，“心理茶座”，仿佛在邀请我去一个轻松愉快的场合，与心灵对话，与智慧分享。而“婚姻的智慧”这个副标题，则直接触及了许多人在生活中可能面临的课题。婚姻，这个复杂而又美好的结合，充满了无数的学问和艺术。我迫不及待地想看看，史荣昕和尹跃华这两位作者，将如何用他们细腻的笔触，去解析婚姻的种种面向，去揭示那些隐藏在日常琐碎中的深刻道理。我很好奇，他们会从哪些独特的角度切入？会提供哪些行之有效的建议？是侧重于情感的沟通，还是更偏向于理性的分析？是讲述那些经典而动人的爱情故事，还是分享更多现实生活中可能遇到的挑战与解决方案？这本书就像一个未知的宝藏，等待我去一点点挖掘，去感受它所蕴含的价值。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理茶座--婚姻的智慧》，我第一眼就被它那低调而内敛的封面设计所吸引。它不像市面上很多同类书籍那样浮夸，反而透着一股沉静的力量，仿佛在说：“别急，慢慢来，这里有你想知道的答案。” 书名中的“心理茶座”四个字，就足以勾起我的好奇心。我喜欢那种在轻松氛围中进行深度交流的感觉，就像围坐在一起，一边品着茶，一边聊着生命中最重要的事情。而“婚姻的智慧”这个副标题，则点出了这本书的精髓所在。婚姻，这个看似简单却又异常复杂的结合体，包含了太多人生的课题。我迫不及待地想知道，史荣昕和尹跃华这两位作者，将以怎样的方式，为读者揭示婚姻的奥秘。是会通过一个个生动的故事，让我们感同身受？还是会提炼出一些深刻的哲学思考，让我们豁然开朗？我甚至在猜测，这本书是否会包含一些关于心理学、社会学甚至是经济学的分析，来帮助我们更全面地理解婚姻的运作机制。