杨班侯太极拳真传 贾治祥,贾安树,路迪民 9787537744386 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贾治祥，贾安树，路迪民 著

图书标签:

• 太极拳
• 杨班侯
• 武术
• 传统武术
• 拳术
• 贾治祥
• 贾安树
• 路迪民
• 中华武术
• 养生

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537744386

商品编码：29454187347

包装：平装

出版时间：2013-06-01

图书基本信息
图书名称	杨班侯太极拳真传
作者	贾治祥,贾安树,路迪民
定价	32.00元
出版社	山西科学技术出版社
ISBN	9787537744386
出版日期	2013-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.341Kg

内容简介

贾治祥编著的《杨班侯太极拳真传(附光盘)》全面系统地阐述了杨班侯太极拳源流及传人，杨班侯拳架系列与85式的结构对比，杨班侯拳的形、法、功和意、气、劲，杨班侯中架太极拳，杨班侯大架太极拳，杨班侯提腿架太极拳，杨班侯小架太极拳，杨班侯传杨氏炮锤，等等。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《拳意拳境：古朴传承与时代潮音》 这是一部箸力于中国传统武术传承与创新的大型文献式著作。本书并非单纯的武术技法讲解，而是深入探究了中国传统武术，尤其是以“意”为核心的拳种，在历史长河中演变、发展、融合的深刻轨迹。作者通过对大量珍贵史料的梳理，结合考古发现、传世文献、民间传说以及当代武术名家的口述回忆，力图还原中国传统武术的本源精神与文化内涵。 全书结构宏大，分为上下两篇，共计二十章。 上篇：“溯源寻脉——传统武术的文化基因” 上篇共十章，重点在于追溯中国传统武术的源头，分析其在不同历史时期的发展脉络，以及与中国传统哲学、医学、兵法、艺术等领域的深层关联。 第一章 ：“天人合一”的拳道哲学 探讨中国传统武术的核心思想——“天人合一”论，分析其如何在拳法中体现，例如阴阳五行、虚实刚柔、动静结合等概念，以及这些哲学思想如何指导拳师的练功与实战。章节中将引用古代道家、儒家经典，解读其对武术理论的影响。 第二章 ：从“象形”到“意象”——武术动作的演变 追溯中国武术动作的起源，从早期模仿动物形态的“象形拳”，如何逐渐发展为更注重内在精神表达的“意象拳”。重点分析不同历史时期代表性的拳种，如少林拳、武当拳等的形成与演变，以及它们在动作编排、劲力运用上的特色。 第三章 ：医武同源，养生健身的智慧 深入挖掘武术与中医的渊源。探讨经络学说、气血运行理论在武术中的应用，如如何通过练拳达到疏通经络、强身健体的目的。引用古代医书和武术典籍中关于“练气”、“养生”的论述，介绍一些经典的武术养生功法。 第四章 ：兵家韬略与武术实战 分析中国古代兵法与武术实战之间的联系。例如，《孙子兵法》中的“知己知彼，百战不殆”、“避实击虚”等战略思想，在武术搏击中的具体体现。介绍一些古代战场上的实用格斗技巧，以及它们如何在民间武术中得以传承。 第五章 ：地域文化与拳种特色 聚焦中国不同地域的文化特色如何孕育出独具风格的武术拳种。例如，北方武术的刚猛大气，南方武术的细腻灵活，地域环境、生活习俗、民族融合等因素对拳种风格的影响。选取几个典型地域的代表性拳种进行深入剖析。 第六章 ：口传心授的师承体系 探讨中国传统武术独特的“师徒制”传承模式。分析口传心授的教学方式在保留武术精髓、塑造武德方面的重要性。梳理历史上著名的武术师承体系，介绍其中一些传奇故事，以及师徒之间精神层面的传承。 第七章 ：练武人的江湖情怀 展现中国传统武术与“江湖”文化的交织。分析武术在古代社会中的地位，以及侠义精神、江湖道义对练武人的影响。引用大量历史小说、戏曲、民间故事，描绘那个时代的武林景象。 第八章 ：器械之魅——刀、枪、剑、棍的艺术 专题探讨中国传统武术中的各种器械。详细介绍刀、枪、剑、棍等主要器械的形制、用法、基本套路，以及它们在不同拳种中的应用。分析器械技法如何与徒手技法相互补充、相互促进。 第九章 ：武舞同源，身韵的诗意表达 论述中国武术与中国古典舞蹈之间的密切联系。分析武术动作中蕴含的节奏感、韵律感，以及它们如何与中国传统舞蹈的“身韵”相通。通过对一些经典武术套路与舞蹈动作的对比，展现其艺术共性。 第十章 ：古籍文献中的武术密码 深入研究历代传世的武术古籍。选取几部具有代表性的武术经典，如《武备志》、《拳经》、《少林拳谱》等，对其内容进行解读，分析其中蕴含的拳理、技法、养生之道，并考证其历史价值。 下篇：“时代潮音——传统武术的当代镜鉴” 下篇共十章，着眼于中国传统武术在近现代社会中的发展困境与机遇，探讨其如何在新时代焕发新的生机，以及如何与现代体育、健康理念相结合。 第十一章 ：近代武术的改革与转型 梳理中国武术在近代社会转型期的变革。分析西方体育的传入、国家体育政策的变化对传统武术带来的冲击与挑战。介绍民国时期一些武术家对武术改革的努力，如国术的推广、武术学校的建立等。 第十二章 ：竞技武术的兴起与争议 探讨新中国成立后竞技武术的发展历程。分析竞技武术在规则制定、技术简化、表演化趋势等方面带来的积极与消极影响。探讨竞技武术与传统武术之间的异同，以及如何平衡两者。 第十三章 ：武术的国际传播与文化交流 研究中国武术在全球范围内的传播情况。分析武术在海外的受欢迎程度，不同国家对武术的理解与实践差异。介绍一些中国武术文化交流的成功案例，以及其在促进国际理解中的作用。 第十四章 ：养生武术的健康价值 重点探讨传统武术在全民健身和养生保健方面的现代价值。介绍适合不同年龄、不同体质人群的武术养生功法，如太极拳、八段锦、五禽戏等。分析其在改善心血管健康、提高身体柔韧性、缓解精神压力等方面的科学依据。 第十五章 ：武术教育的困境与出路 审视当前武术教育面临的挑战，如师资力量的不足、教学内容的单一、功利性过强等问题。提出构建多元化、系统化的武术教育体系的建议，强调武术精神和武德培养的重要性。 第十六章 ：科技赋能武术研究 探讨现代科技如何应用于武术研究。例如，利用生物力学分析武术动作的精准性，通过大数据分析武术发展趋势，利用多媒体技术传播武术知识等。介绍一些运用科技手段进行武术研究的实例。 第十七章 ：传统武术的“申遗”之路 关注中国传统武术（如太极拳）的非物质文化遗产保护工作。探讨“申遗”的意义与挑战，以及如何通过有效的保护措施，使这些宝贵的文化遗产得以传承与发扬。 第十八章 ：当代武术家的创新实践 采访和介绍当代一批在传统武术传承与创新方面做出突出贡献的武术家。深入了解他们的练武心得、教学理念、创新尝试，以及他们如何将传统武术与现代生活相结合。 第十九章 ：武术电影与流行文化的影响 分析武术在电影、电视剧、动漫等流行文化产品中的呈现方式，以及这些文化产品对公众认识和理解武术的影响。探讨如何通过大众文化传播，更真实、更全面地展现武术的魅力。 第二十章 ：面向未来的武术愿景 展望中国传统武术的未来发展。提出构建更加完善的武术理论体系、拓宽武术的应用领域、深化武术的文化内涵等发展方向。强调在传承中华优秀传统文化的同时，赋予武术新的时代意义。 本书以一种严谨又不失人文关怀的视角，对中国传统武术进行了一次全面而深刻的梳理与解读。它不仅是武术爱好者的宝贵参考，更是对中国传统文化有志于深入研究的学者、以及对民族体育发展怀揣热情的读者，一本不可多得的案头读物。本书旨在唤醒更多人对中国传统武术的珍视，理解其背后蕴含的深厚文化底蕴，并思考如何在现代社会中，让这门古老而富有生命力的技艺，继续闪耀光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，传统武术的魅力在于它能够将身体的训练与精神的修养完美结合。太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，更是将这一理念发挥到了极致。我曾无数次地思考，如何在日常的练习中，将那些看似简单的招式，融入到一种更加深邃的意境之中。我希望《杨班侯太极拳真传》能够为我提供一些这方面的指引。我期待书中能够详细讲解如何通过太极拳的练习，来达到身心的和谐统一，如何在每一次的动作中体会到“松静自然”的境界，以及如何将这种“松静”的状态融入到日常的生活之中。我非常好奇书中是否会提供一些关于如何调整呼吸与动作配合的练习方法，以及如何通过意念的引导来增强身体的内在力量。我希望能在这本书中找到一条能够让我真正体悟到太极拳“内外兼修”精髓的道路，让我的练习不仅能强身健体，更能滋养心灵，提升生命的品质。

评分☆☆☆☆☆

读到一本关于武术的书，总是会让我联想到过往的练习经历，以及那些在不经意间触动我的瞬间。我曾花了很多时间和精力去模仿那些高手的动作，试图将他们的体态、神韵复制到自己身上，但总觉得隔靴搔痒，不得其精髓。后来我才慢慢明白，武术的练习，尤其是像太极这样讲究内功的门类，光有外在的模仿是远远不够的。关键在于体会那股“力”的流动，那股“劲”的转换，以及身体内部的放松与协调。我总是在想，那些真正的大师，他们是如何做到在轻柔中蕴含无穷力量，在静止中迸发惊人速度的？这其中的秘密，肯定不仅仅是肌肉的训练，更是一种对人体力学、对生命能量的深刻理解。因此，当我看到《杨班侯太极拳真传》这个书名时，我脑海中立刻浮现出无数的可能性。我希望能在这本书中找到关于如何培养“内劲”的详细指导，比如如何做到“用意不用力”，如何在推手中感受到对方的力点并加以化解，又如何将自身的力传递到对方的身上。我相信，真正的“真传”，一定包含了那些不轻易外传的，能够直接指导实践的关键要领。我非常期待书中能够提供一些具体的练习方法，能够让我切实感受到内劲的增长，以及它在实际应用中的威力。

评分☆☆☆☆☆

这次有幸接触到一本据说蕴含了杨班侯太极拳精髓的著作，让我感到非常期待，也促使我深入思考了太极拳的练习之道，以及如何才能真正掌握一门技艺。在翻阅了市面上不少关于太极拳的书籍后，我发现它们大多侧重于动作的讲解，或是历史的追溯，却往往忽略了最核心的东西——“真传”二字所承载的精微之处。我一直在寻找的，不仅仅是招式的分解，更是那种能够让你在每一次呼吸、每一次发力中都体会到阴阳相济、刚柔并蓄的内在感觉。想象一下，当身体如流水般舒展，劲力如弹簧般蓄势待发，又如惊涛般释放，这其中的奥妙，绝非简单的文字能够完全描绘。我希望这本《杨班侯太极拳真传》能够为我揭示那些不为人知的诀窍，让我从“形”的模仿，真正走向“意”的体悟，继而达到“神”的境界。我尤其对书中可能提到的关于劲力的运用，以及如何在外力作用下保持自身结构的稳定与变化，抱有浓厚的兴趣。这涉及到对身体内部感受的敏锐捕捉，以及对外界信息的精准判断，这无疑是太极拳练习中最具挑战性，也最能体现其智慧的地方。我非常好奇书中会如何阐释这些深奥的原理，是通过图文并茂的演示，还是通过精辟的理论分析，亦或是通过作者自身练习心得的分享？无论哪种方式，我都希望能从中获得启迪，找到突破瓶颈的钥匙，让我的太极之路更加清晰和坚定。

评分☆☆☆☆☆

在追求身心健康的道路上，我一直对那些能够同时兼顾身体锻炼和精神修养的练习方法情有独钟。太极拳，正是这样一种完美的结合。然而，真正要体会到它的精髓，并非易事。《杨班侯太极拳真传》这个书名，让我看到了深入学习的机会。我一直对杨班侯太极拳的独特之处感到好奇，据说他的拳法更为精炼，更能体现太极拳的实战性。我希望这本书能够为我揭示这些独到的地方。我期待书中能够提供关于如何通过太极拳的练习来增强身体的稳定性，提高身体的平衡能力，以及如何利用身体的圆活和韧性来化解和借力。我非常好奇书中是否会提供一些关于如何在实战中运用太极拳的技法，以及如何通过练习来提升自己的反应速度和应变能力。我希望这本书能够为我的太极拳练习提供更深层次的指导，让我能够真正领悟到太极拳的奥秘，并将其融入到我的生活中，实现身心的和谐与健康。

评分☆☆☆☆☆

对于武术的学习，我一直持有一种探索者的心态，总是试图去理解其中蕴含的科学原理和哲学思想。《杨班侯太极拳真传》这个书名，无疑激起了我强烈的好奇心。我一直对太极拳的“听劲”和“化劲”的能力感到非常着迷，它似乎违背了我们日常对力学的认知。我曾在观看高手对练时，惊叹于他们如何在轻微的接触中就能判断出对方的意图和力道，并能在瞬间做出最恰当的反应。这种能力，绝非一日之功，也非简单的模仿能够达到。我非常希望这本书能够为我揭示这其中的奥秘。我期待书中能够详细讲解如何通过身体的感知来“听”到对方的劲力，如何通过身体的结构来“化”解对方的来力，以及如何在化解的同时寻找反击的机会。我非常好奇书中是否会提供一些具体的桩功训练，或者是一些针对性的推手练习方法，能够帮助我逐步培养这种敏锐的感知能力和灵活的应变能力。我希望能在这本书中找到一条能够真正提升我太极拳实战能力的途径，让我的练习不仅仅是动作的重复，而是能够真正地应用于实践。

评分☆☆☆☆☆

在接触过多种运动项目后，我逐渐发现，一些看似简单、舒缓的运动，却蕴含着惊人的力量和智慧。太极拳就是其中之一。我过去曾对那些讲究力量爆发的运动情有独钟，但随着年龄的增长和对身体的深入了解，我开始对太极拳所倡导的“以静制动”、“四两拨千斤”的理念产生了浓厚的兴趣。然而，实践起来却发现，这其中的“静”并非真的不动，而是内含着极大的动态和变化；而“四两拨千斤”，更是需要极高的技巧和对身体运作的精准控制。我一直想知道，那些能够在推手中轻易化解对方巨大力量的高手，他们是如何做到这一点的？这种力量的来源是什么？是如何在看似不经意的动作中完成力的传递和转化的？我希望《杨班侯太极拳真传》能够为我提供一些关于这方面的启发。我期待书中能够详细讲解如何运用身体的轴心、如何通过腰胯的带动来产生和传递力量，以及如何做到“蓄劲如张弓，发劲如放箭”。我非常好奇书中是否会提供一些具体的训练方法，能够帮助我逐步培养这种“听劲”的能力，以及在实战中运用这种“听劲”和“化劲”的技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的武术书籍，不仅仅是提供一套动作的示范，更应该是一种精神的传承，一种思维方式的启迪。太极拳，对我而言，不仅仅是一项体育锻炼，更是一种对生命的理解和感悟。我渴望从中获得的不只是身体上的强健，更是精神上的升华。我一直对“杨班侯”这个名字有着特殊的敬意，我听说他是一位将太极拳的技艺推向极致的大师，他的拳法中一定蕴含着不为人知的奥秘。我希望《杨班侯太极拳真传》能够为我揭示这些奥秘。我期待书中能够详细讲解杨班侯拳法在动作细节上的独到之处，比如那些看似微小却至关重要的身体调整，那些能够让劲力更加顺畅、更加强大的发力技巧。我更希望书中能够阐释这些技巧背后的原理，让我明白为什么这样做能达到更好的效果。我非常好奇书中是否会提供一些关于“练精化气，练气化神”的练习方法，以及如何通过太极拳的练习来改善身体的整体协调性，提升身体的柔韧性和爆发力。我期待这本书能让我对太极拳有一个全新的认识，让我的练习不再停留在表面的模仿，而是能够真正触及到太极拳的精髓。

评分☆☆☆☆☆

在学习太极拳的过程中，我常常感到一种困惑：为什么很多时候，我明明已经按照书中的图示和文字进行练习，但总感觉与大师们的拳架有着天壤之别？我意识到，这其中一定存在着一些不为人知的“窍门”和“要诀”。《杨班侯太极拳真传》这个书名，恰恰触及了我内心深处的渴望。我非常期待书中能够为我揭示那些“真传”的秘密。我希望能在这本书中找到关于如何做到“身法”的要领，比如如何做到“含胸拔背”、“松腰坐胯”等等，以及这些要领在实际练习中是如何体现和运用的。我非常好奇书中是否会提供一些能够帮助我“打通”身体关节、使劲力能够顺畅流动的练习方法。我希望这本书能够帮助我理解，那些看似简单的太极拳动作，在背后是如何蕴含着如此复杂的身体力学原理和发力技巧的，从而让我能够更有效地进行练习，早日达到“精通”的境界。

评分☆☆☆☆☆

我对传统武术的兴趣，更多地源于对中国传统哲学和文化的向往。我认为，很多中国传统技艺，都不仅仅是技术层面的学习，更是对一种生活态度，一种哲学思想的实践。太极拳，在我看来，就是这种精神的绝佳体现。它讲究“以柔克刚”，讲究“无为而无不为”，这些都与道家的思想有着异曲同工之妙。所以，我一直渴望找到一本能够深入阐释太极拳背后哲学内涵的书籍，它不仅仅教授我如何去打拳，更重要的是，它能让我理解为什么这样去打，以及这样去打又能带给我怎样的思考。我希望《杨班侯太极拳真传》能够在这方面有所建树。我希望它不仅仅是关于杨班侯的动作套路，更重要的是，它能解读这些动作背后蕴含的哲学智慧，比如如何通过太极拳的练习来达到身心的和谐统一，如何在生活中实践太极的理念，从而获得内心的平静与力量。我一直相信，真正的武术大师，一定是兼具深厚的技术功底和高尚的品德修养的，他们所传授的，不仅仅是招式，更是人生之道。我非常期待能够在这本书中，找到那份连接技术与哲学的桥梁，让我对太极拳的理解，上升到更高的层面。

评分☆☆☆☆☆

对于武术，我始终认为它是一种将人体潜能发挥到极致的艺术。太极拳，尤其以其独特的“以柔克刚”的理念，吸引了我。我曾尝试过一些太极拳的入门书籍，但总觉得它们只是浮于表面，未能触及到太极拳真正的核心。我一直希望能找到一本能够深入剖析太极拳内在劲力如何产生的书籍。《杨班侯太极拳真传》这个书名，让我看到了希望。我非常期待书中能够详细讲解如何从“形”的模仿，过渡到“意”的感知，再到“劲”的运用。我希望能在这本书中找到关于如何培养“腰脊之力”，如何通过“丹田”来带动全身的练习方法。我非常好奇书中是否会提供一些能够帮助我理解“顺逆缠丝”的奥秘，以及如何将这种缠丝劲运用到实际的推手中。我希望这本书能够为我指明一条通往太极拳深层境界的道路，让我真正掌握太极拳的精髓，领略其无穷的魅力。