宅著就要摺騰--簡單創意生活修行手冊

宅著就要摺騰--簡單創意生活修行手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

辛夷著 著
圖書標籤:
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  • 生活方式
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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122135179
商品編碼:29465823497
包裝:平裝
齣版時間:2012-06-01

具體描述

基本信息

書名:宅著就要摺騰--簡單創意生活修行手冊

定價:29.80元

作者:辛夷著

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2012-06-01

ISBN:9787122135179

字數:

頁碼:156

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.300kg

編輯推薦


有點時間怎麼玩?看微博、豆瓣達人們都在摺騰什麼!宅著,並不是為瞭不下樓吃飯而叫外賣的便宜之計,也不是為瞭逃避麵對麵接觸而狂刷微博的潛水生涯,更不是閑得發慌所以縮頭睡覺!生活是一場既要腳不沾地又要時刻偷閑的修行,宅著如何取悅自己?看手工達人們帶你享受能摺騰、有創意的精緻生活!

內容提要


《宅著就要摺騰》是一本適閤從零基礎的“小無聊”快速晉升為創意達人的教程!網羅數十位手工藝高手嚮你詳細展示技巧、步驟的書並不多見,尤其是這些充滿創意的摺騰方式,完全不需要昂貴的工具、大量的時間和繁復的練習。《宅著就要摺騰》介紹瞭從紙藝、布藝等傳統材料到軟陶、羊毛氈等流行材料的十多種手工藝品製作方法,讓你花點兒小錢,甚至不用花錢也能擁有無限創意的好生活,是一本適閤初學者入門亦適閤手工愛好者進階參考的圖書。

目錄


作者介紹


辛夷,女,愛動腦筋的天蠍座,手工癡迷者,不摺騰點啥就手癢,“達人”什麼的都是浮雲,精而不貴的生活纔是真理。

文摘






序言


越來越多的年輕人選擇“宅”。宅,不是為瞭不下樓吃飯而叫外賣的便宜之計,也不是為瞭逃避麵對麵接觸而狂刷微博的潛水生涯,更不是閑得發慌所以縮頭睡覺。生活是一場既要腳不沾地又要時刻偷閑的修行,宅不過是其中的一種狀態:取悅自己。室內室外、零雜瑣碎、綫頭紙張,在創意達人的眼中,這都是讓自己迅速找到歡樂感覺的靈感之源。不要隻是艷羨他們玩得好瞭!本書現在就可以提供給你四種免費的、九種隻需要花點兒小錢的和三種“看起來很高級”的“摺騰”玩法,它們的共同特點非常明顯:足不齣戶、簡單便宜、充滿創意。十六種玩法獻給所有不想齣門的宅人,不過創意的腳步不會僅止於此。盡管書中介紹的玩耍方法“零門檻”,實際上,每一場入門教學的背後都包含令人驚嘆的高級技法,如果你對其中某一個項目産生瞭不可抑製的興趣,那麼跟隨進階部分提供的網絡小組、論壇地址,就會找到更多誌同道閤的朋友一起玩。本書並不想教你如何打發眼下的時光,而是希望提供給你一支能望遠的萬花筒——偶爾瞭解一下其他創意達人的生活樂趣也是蠻有意思的事,也許就差這麼一瞥,也許就是電光火石間忽然點燃瞭興趣的火苗——作為這本書的編撰人員,總是希望宅人能夠宅齣水平、宅齣創意,不用花費大價錢去排遣無聊。因為能摺騰、有創意,即使簡單的生活也永遠不會無聊。


另闢蹊徑:都市生活哲學與高效實踐指南 書名: 另闢蹊徑:都市生活哲學與高效實踐指南 作者: [此處留空或填寫其他作者名,以示區彆] 書籍描述: 在高速運轉的現代都市叢林中,我們常常感到被裹挾著前進,時間被碎片化,生活的“效率”成瞭唯一的美德。然而,真正的充實與滿足,是否隻能通過無休止的追逐和外在的成就來衡量?《另闢蹊徑:都市生活哲學與高效實踐指南》提供瞭一條截然不同的路徑——它不是教你如何更快地到達終點,而是教你如何重新定義旅程的意義,並在日常的重復勞動中,發現創造性的樂趣和內在的秩序。 本書深度剖析瞭當代都市人普遍麵臨的“意義漂移”和“注意力稀釋”問題,並結閤心理學、行為經濟學以及曆史上的匠人精神,構建瞭一套係統而實用的“深度介入”生活模型。全書分為三大核心部分:心智重構、環境優化、行動內化。 --- 第一部分:心智重構——慢下來的力量與專注的藝術 本部分著重於個體認知層麵的調校。我們不再將“慢”視為效率的對立麵,而是將其視為深度思考和高質量産齣的前提。 第一章:對抗“即時滿足”的陷阱 我們探討瞭互聯網信息洪流如何重塑瞭我們的大腦奬賞機製。書中詳述瞭如何識彆並逐步戒除“快速反饋依賴癥”。內容包括: “延遲迴報清單”的建立: 如何係統性地將日常任務中對即時反饋的渴求,轉化為對長期目標達成的期待。我們引入瞭“最小可感價值(MCV)”概念,幫助讀者將宏大目標分解為能在一天內獲得滿足的微小裏程碑。 “數字禁食”的科學性: 不僅僅是關機,而是關於如何設計一個主動的、有目的的“不在綫”時間段,用以進行非結構化的思考和感知周圍環境。 第二章:從“信息輸入”到“知識提煉” 現代人囤積瞭海量信息,卻鮮少産生真正的智慧。本章的核心在於轉變信息處理模式。 “輸入過濾矩陣”: 提供瞭一套多維度評估信息價值的標準(相關性、權威性、可操作性)。我們強調“先消化,後儲存”的原則,避免無謂的收藏和同步。 “提煉的儀式”: 介紹瞭幾種行之有效的方法,如“費曼技巧在日常生活中的應用”,強製性地將接收到的知識轉化為可以嚮他人清晰闡述的版本,從而實現真正的掌握。 第三章:重拾“流程美學” 本章挑戰瞭“結果導嚮”的單一價值體係,提倡欣賞過程本身的美感和邏輯。 流程的可視化: 教授讀者如何將原本混亂的傢務、工作準備或個人愛好,轉化為具有美學結構的步驟序列。例如,如何將一周的食材采購和烹飪計劃設計成一個流暢、可預測的“生産綫”。 微小錯誤的迭代價值: 探討瞭如何將日常操作中的小失誤視為設計缺陷而非個人失敗,從而激勵係統性的優化,而非情緒化的自我批評。 --- 第二部分:環境優化——秩序與創造力的空間對話 本部分聚焦於外部環境對內在狀態的決定性影響,強調“環境是習慣的物理載體”。 第四章:空間敘事學:整理不隻是收納 我們超越瞭傳統收納術的錶麵技巧,深入探討瞭空間如何反映和塑造我們的心理狀態。 “功能密度”與“呼吸空間”的平衡: 探討瞭如何在一個有限的空間內,通過精確的布局,既保證高效率的功能使用(高密度),又不至於造成視覺和心理上的壓迫感(呼吸空間)。 物體的“存在意義”盤點: 引入瞭一種更深入的淘汰機製,要求物品不僅要“有用”,還要在當前的生活階段“有明確的、被認可的價值”。對於那些沒有情感或功能指嚮的物品,設計瞭“暫存與復審機製”。 第五章:工具的馴服:效率背後的反思 當代生活中充斥著各式各樣的工具,但很多時候,工具成瞭新的負擔。 “工具鏈的極簡主義”: 如何審視和精簡你的工具集(從文具到軟件App),確保每件工具都能提供超過其自身維護成本的價值。我們提齣“工具使用的熟練度閾值”,避免為追求“新工具”而犧牲瞭對現有工具的精通。 靜態維護的價值: 強調對日常工具的“儀式性保養”,例如定期清潔鍵盤、打磨常用刀具等,這些看似低效的行為,實則是對工作流程穩定性的主動投資。 第六章:時間區塊的“物理錨定” 本章側重於如何通過物理布局來強化時間規劃的執行力。 “任務特定區域”的設置: 為不同的生活模式(例如,深度閱讀、創意寫作、財務處理)劃分齣專屬且不可替代的物理區域,利用環境暗示,幫助大腦快速切換至對應模式。 --- 第三部分:行動內化——從模仿到創造的實踐路徑 本部分將理論轉化為可操作的日常實踐,旨在將“有意識的努力”轉化為“無意識的習慣”。 第七章:細微之處的復利效應 我們探討瞭那些看似無關緊要的日常細節,如何通過日積月纍,産生巨大的結構性優勢。 “前置化準備”的藝術: 關注如何將次日的行動障礙提前一天清除。例如,將第二天的關鍵文件提前打印並放置在醒目位置,而非僅僅設置提醒。 “五分鍾原則”的進階應用: 將此原則從“立即開始”擴展到“立即收尾”。任何在五分鍾內可以完成的收尾工作(如清理桌麵、發送一封確認郵件),必須立即執行,以防止任務堆積成無形壓力。 第八章:學習新技能的“橫嚮滲透法” 本書提倡一種更具整體性的技能習得方式,而非綫性的、孤立的訓練。 技能的交叉應用設計: 鼓勵讀者在學習一項新技能時,主動尋找其與現有技能的連接點,形成多角度的理解和應用,從而加速掌握過程。例如,將平麵設計原則應用到演示文稿的組織結構上。 構建個人“實驗日誌”: 詳細記錄實踐過程中的環境、心境、使用的工具和最終結果,使每一次嘗試都成為一份可供未來參考的“方法論文檔”。 第九章:生活的“定製化操作係統”構建 最終,本書引導讀者將前述所有方法論融閤成一套完全個性化的生活管理係統。 年度“係統審查”: 教授如何進行定期的、結構化的自我評估,不是評判得失,而是檢查當前的生活“操作係統”是否依然匹配當前的人生目標和環境條件。 反脆弱性設計: 探討如何在日常安排中,故意引入一定程度的“冗餘”和“可變性”,以應對生活中的突發事件,使整個係統在衝擊下不易崩潰,反而能從中獲益。 --- 《另闢蹊徑:都市生活哲學與高效實踐指南》旨在幫助讀者擺脫盲目的忙碌,迴歸對生活的主導權。它不是一套快速緻富或快速成功的速成秘籍,而是一份關於如何慢工細活、精細打磨屬於自己獨特生活模型的深度修行手冊。通過對日常的重新審視和結構化優化,讀者將發現,真正的效率來自於清晰的意圖和優雅的執行,而非僅僅是馬不停蹄的奔跑。

用戶評價

評分

剛拿到《宅著就要摺騰——簡單創意生活修行手冊》這本書,說實話,我有點猶豫。我一直覺得自己是個“務實派”,總覺得“摺騰”這詞兒帶著點不著調,尤其是在快節奏的都市生活中,哪有那麼多時間和精力去“摺騰”?我的生活就是兩點一綫,工作、迴傢,然後就是刷刷手機、看看劇,然後睡覺。周而復始,仿佛已經被一種慣性裹挾著,對生活的新鮮感越來越淡。但這本書的書名卻有一種莫名的吸引力,它不像那些販賣焦慮的“成功學”書籍,而是帶著一種輕鬆的“我就是來分享一些好玩的事情”的態度。翻開目錄,我看到諸如“廚房角落的奇遇”、“陽颱上的微型花園”、“舊物重生記”之類的章節,感覺不是那種高大上的生活方式,而是可以融入日常的點點滴滴。我被書中那種“動手試試看”的氛圍深深吸引。作者沒有要求你變成一個全能的生活藝術傢,而是鼓勵你從小處著手,用最簡單的方式,為自己的生活注入一些不一樣的東西。比如,書中有一個關於如何利用剩米飯製作小點心的章節,我一直覺得剩米飯很麻煩,但看瞭書裏的方法,我嘗試瞭一下,竟然做齣瞭酥脆可口的鍋巴,全傢人都驚嘆不已!這種成就感是刷手機刷不來的。這本書就像一個善解人意的老朋友,在你迷茫的時候,遞過來一個創意的小火花,讓你重新燃起對生活的熱情。它讓我知道,即使是最平凡的日子,也可以因為一點小小的“摺騰”而變得閃閃發光。

評分

我必須說,《宅著就要摺騰——簡單創意生活修行手冊》這本書,徹底顛覆瞭我對“宅”的看法。一直以來,我都覺得宅在傢裏就是一種“不作為”,是遠離人群、遠離精彩的象徵。我的社交圈子很小,工作性質也相對獨立,大部分時間都花在傢裏。久而久之,我感覺自己像是被一個無形的壁壘睏住,生活就像一杯白開水,平淡無奇。讀這本書之前,我對“創意生活”這個詞 pretty 沒感覺,總覺得那是藝術傢或者設計師纔玩的東西。但這本書用一種非常溫和、親切的方式,把我拉進瞭“摺騰”的行列。它不是那種讓你去報各種昂貴的興趣班,也不是教你如何打造一個網紅級彆的傢。書裏講的都是一些非常樸實的“小魔法”,比如如何把傢裏的舊瓶子變成好看的花瓶,如何用一些簡單的工具,為自己的植物打造一個舒適的“小窩”,甚至是如何用最少的成本,讓自己的房間煥然一新。我特彆喜歡書中關於“情緒化整理”的那一部分,它不是強迫你丟棄所有東西,而是讓你和物品對話,找到真正讓你感到快樂的東西。照著書裏的方法,我清理瞭自己的書架,把一些看瞭很多遍但依舊珍藏的書擺放得更漂亮,還把幾件不怎麼穿的衣服改造瞭一下,做成瞭幾個可愛的抱枕。每次看到這些自己親手改造齣來的東西,內心都會湧起一股暖流。這本書讓我意識到,即使我們選擇宅在傢裏,我們也可以成為自己生活的主宰者,用創意和熱情,把平凡的日子過成詩。

評分

這本《宅著就要摺騰——簡單創意生活修行手冊》真是太戳我瞭!我一直是個典型的“社恐宅女”,平時除瞭上班就是窩在傢裏,感覺生活過得有點乏味,雖然也想改變,但總是提不起勁,覺得那些所謂的“生活美學”離我太遙遠。收到這本書的時候,我其實也沒抱多大希望,想著可能又是那種講大道理、教你如何“升華自我”的書。但翻開第一頁,我就被那種接地氣的語氣吸引瞭。作者好像就是我身邊的一個朋友,一點點地分享她如何在有限的空間裏,把日子過得有滋味。不是那種昂貴的DIY,也不是需要花費大量時間的精緻烘焙,而是很多小小的、隨手可得的靈感。比如,她講如何用舊衣物改造齣幾件獨一無二的裝飾品,怎樣用冰箱裏剩下的邊角料做齣美味的小零食,甚至是如何在不插電的情況下,讓傢裏的空氣變得清新。我當時就覺得,哎呀,原來“摺騰”可以這麼有趣,而且一點都不費力。這本書沒有高高在上的說教,更多的是一種“你也試試看”的邀請。我開始嘗試書裏的一些小技巧,比如用彩紙摺一些小星星放在書架上,或者給傢裏的綠植換上好看的花盆。雖然隻是微小的改變,但每天看到的時候,心裏都會升起一種小小的滿足感。它讓我明白,即使是宅在傢,生活也可以充滿驚喜和樂趣,關鍵在於我們是否願意去發現和創造。這本書就像一把鑰匙,打開瞭我對生活的熱情,讓我重新認識瞭“宅”這件事情。

評分

最近因為工作原因,我變得越來越“宅”,感覺生活進入瞭一種循環,每天醒來就像在重復昨天的劇本,沒有太多的驚喜和期待。這種狀態讓我有點焦慮,但又不知道該如何打破。偶然間看到瞭《宅著 বিপজ্জনক就要摺騰——簡單創意生活修行手冊》這本書,當時隻是覺得書名很有趣,並沒有抱太大的希望。但當我真正翻開它的時候,我纔發現,這本書簡直是我“宅”生活中的一縷陽光!它沒有販賣那些遙不可及的“理想生活”,而是用一種非常貼近生活的方式,分享瞭各種各樣的小創意,讓我在傢也能找到樂趣。我記得其中一章講的是如何利用傢裏的常見物品,製作一些簡單的香薰,讓整個房間都彌漫著溫馨的味道。我當時就嘗試瞭一下,用橘子皮和一些乾花,做瞭個簡易的香包,放在衣櫃裏,每次打開衣櫃門,都能聞到淡淡的清香,那種感覺真的太舒服瞭。還有關於“改造舊傢具”的部分,我一直覺得傢裏的一些小櫃子、椅子都太普通瞭,但這本書裏分享的很多方法,都非常簡單易學,我嘗試著給我的舊木椅刷上瞭新的漆,還貼上瞭一些好看的貼紙,瞬間就讓它變得生動起來。這本書就像一個充滿魔法的小盒子,打開瞭我的創意之門,讓我發現,即使是宅在傢,也能把日子過得有聲有色,充滿樂趣。它讓我明白,生活中的“摺騰”,不是為瞭跟彆人攀比,而是為瞭讓自己開心,讓自己感到充實。

評分

讀完《宅著就要摺騰——簡單創意生活修行手冊》,我最大的感受就是,原來“宅”也可以這麼有趣!我本身是個比較內嚮的人,不太喜歡熱鬧的社交場閤,所以大部分時間都喜歡待在傢裏。但長久以來,我總覺得宅在傢就是一種“待機”狀態,生活缺乏活力。直到我接觸瞭這本書,我纔意識到,宅在傢,也可以成為一種“摺騰”的藝術。書裏沒有空洞的理論,也沒有復雜的教程,而是充滿瞭各種各樣的小點子,從傢居裝飾到廚房小妙招,再到個人精神層麵的“摺騰”,都寫得非常實在。我特彆喜歡其中關於“情緒角落”的打造,作者鼓勵我們為自己開闢一個屬於自己的小空間,放一些讓自己心情愉悅的物品,比如喜歡的書、悠揚的音樂,還有一些手工製品。我按照書裏的建議,在我的書桌一角,擺上瞭一盆綠植,還放瞭幾張自己畫的明信片,每天坐在那裏,感覺整個人的心情都好瞭很多。還有書中關於“舊物再利用”的部分,我以前總覺得東西壞瞭就該扔,但這本書讓我看到瞭很多“變廢為寶”的可能性。比如,我用幾個廢棄的易拉罐,按照書裏的方法,做成瞭幾個精緻的小筆筒,放在書桌上,既實用又美觀。這本書讓我明白,所謂的“摺騰”,其實是一種對生活的熱愛和探索,它讓我們在看似平淡的日子裏,發現無限的可能。它鼓勵我們去動手,去創造,去享受那個屬於自己的、充滿創意的小世界。

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